Protein Deficiency | Swami Ramdev

Рет қаралды 785,003

5 жыл бұрын

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Пікірлер: 211

@kumkumdevi8765 5 жыл бұрын

Bahut badhiya Swami ji thankyou

@sushantbadatya0997 3 жыл бұрын

very good health tips to everyone . thanks

@meenamani9470 5 жыл бұрын

thanks baba g

@RAVISHANKAR0811 5 жыл бұрын

शुक्रिया जी

@deepakbhadauriya1180 5 жыл бұрын

Pranam baba g.

@laxmansinghlaxmansingh5859 5 жыл бұрын

प्रणाम

@vidyajain1857 3 жыл бұрын

KOTI KOTI PRNAM 🙏🏼🙏🏼

@rosanthakur8136 5 жыл бұрын

Jay ho baba ji

@virendradr 5 жыл бұрын

I am in deep love with your simplicity,honesty,integrity,divinity..

@Aawaravines 3 жыл бұрын

Nhi dega bhai hila k so ja

@sushmatandon9786 3 жыл бұрын

@@Aawaravines as

@ninjahyper335 3 жыл бұрын

@@Aawaravines are bhai bhai bhai 😂😂

@shreekantapoudel3697 3 жыл бұрын

Thanku guruji

@drspinechiropracticclinic-8059 3 жыл бұрын

Very informative video. Thank you Guruji.

@ritasinha1496 5 жыл бұрын

Joy babaji apki bate bohot ache hey

@yoganatureexpert5286 2 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/rMtnepx-tN-alYU.html

@rameshpandey__9777 5 жыл бұрын

baba ji pranam

@ajnbidost333 3 жыл бұрын

Jai baba ramdev ki U r great baba ji

@jyotsnajoshi8161 4 ай бұрын

Pranam babaji.. Nice video

@galaxykks4004 4 жыл бұрын

Aap boht acha bolte ho

@komalguptajaimatadii4865 5 жыл бұрын

jayyyyyyy baba ki

@bijaym777 2 жыл бұрын

Om Swamiji

@kumaridivya5540 3 жыл бұрын

Baba ji ki Jay ho

@gangaratan6650 3 жыл бұрын

We are your followers Gurudev jii

@manojkumarsingh654 5 жыл бұрын

Good work ramdevji

@umangkumar4006 5 жыл бұрын

Namaskar guru ji #onlyhasgulla

@shivprasad7052 3 жыл бұрын

Rajeev Dixit Amar rahen. Unke hatyare Ka sarvnas ho jay.

@Music_Guru__ 3 жыл бұрын

🙏🏼

@vimalkanungo9770 3 жыл бұрын

Nice

@vikramkushwah621 5 жыл бұрын

राम राम जी

@karanchauhan3378 Ай бұрын

Apne bohot logo ka kalyan Kiya hai

@vandanashukla5076 3 жыл бұрын

Very very valuables knowledge given by swamiji.thanku🕉🙏🏻

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@philliprayan7880 2 жыл бұрын

i dont mean to be so offtopic but does anyone know of a way to get back into an Instagram account? I was dumb lost my login password. I would appreciate any help you can offer me

@bijaym777 Жыл бұрын

Love Pranam babaji

@shyamghosh3941 3 жыл бұрын

🙏🙏

@urvashi_rajivvadi 2 жыл бұрын

Rajiv Dixit amr rahe ❤️❤️❤️❤️

@mobile5929 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@muskandixit7285 3 жыл бұрын

Meri request h aap sbhi se kripya Rajiv Dixit ji ko KZfaq pr sune ye aap ki jindagi Badal jata

@indranarayansah8422 2 жыл бұрын

HARE KRISHNA HARE KRISHNA KRISHNA KRISHNA HARE HARE HARE RAM HARE RAM RAM RAM HARE HARE

@indranarayansah8422 2 жыл бұрын

Hare Krishna 🙏🙏🙏

@RajKumar-gq5ye 5 жыл бұрын

good morning Baba Ramdev Ji

@kawishalam2703 3 жыл бұрын

👍👍👍

@ashadesai6749 3 жыл бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@rakeshshukla5952 4 жыл бұрын

Baba protein powder bna do aap bhi plz 💓

@RamjiGupta-hy8kg 3 жыл бұрын

Nyc

@ampankajsharma 5 жыл бұрын

*Protein ke liye baba ji, mein toh bass ye istemaal karta hu:* 1) Mix Dals 2) Wheat Chapatis 3) Moong Ki Daal 4) Rajma 5) Fat Free Milk *Abhi tak toh sab theek chal raha hai, aagey ka pta nhi!*

@pathikchakraborty2192 4 жыл бұрын

If you can afford go for whey protein

@Manviyaharshakahar 5 жыл бұрын

अगर आप शाकाहारी है तो ये जानना ज़रूरी है कि प्रोटीन की पूर्ण मात्रा के लिए किन-किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। तो चलिए, आज जानते हैं प्रोटीन के सबसे बेहतर शाकाहारी स्रोत के बारे में- *दालें* - दालें हमारे भोजन का एक पसंदीदा और आवश्यक अंग है। दालों में प्रोटीन की प्रचुर मात्रा पायी जाती है। अपने आहार में दाल को शामिल करने से हर बार आप 12 ग्राम प्रोटीन प्राप्त करते हैं। *बीन्स* - बीन्स यानि फलियों का प्रयोग खाने में अलग-अलग रूप में किया जाता है। इनमें प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पायी जाती है। 1 कप बीन्स से 13 ग्राम प्रोटीन के साथ फाइबर भी मिलता है। *सोया* - सोया अपने आप में पूर्ण प्रोटीन होता है। इसके आधे कप में 15 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है। सोयाबीन से बनने वाला टोफू प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है और सोया दूध में भी प्रोटीन की प्रचुर मात्रा मौजूद होती है। *ड्राई फ्रूट्स* - बादाम, काजू, पिस्ता, अखरोट और मूंगफली में प्रोटीन की काफी मात्रा पायी जाती है लेकिन इनका सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए क्योंकि लगभग 28 ग्राम नट्स में जहाँ 160 कैलोरी होती है वहीँ प्रोटीन की मात्रा केवल 5-6 ग्राम ही होती है।

@Manviyaharshakahar 5 жыл бұрын

*काबुली चना* - काबुली चना, छोले और सफ़ेद चने के नाम से भी जाना जाता है और एक कप काबुली चने में 15 ग्राम प्रोटीन होता है और साथ ही इसके सेवन से फाइबर भी मिलता है। *मटर* - प्रोटीन की भरपूर मात्रा मटर में पायी जाती है और 1 कप मटर से 8 ग्राम प्रोटीन मिलता है। *हरी सब्ज़ियां* - हरी सब्ज़ियों की पर्याप्त मात्रा का सेवन करके भी प्रोटीन की पूर्ति की जा सकती है। पालक के 1 कप और ब्रोकली में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन होता है। *पनीर* - पनीर और चीज़ में प्रोटीन पाया जाता है लेकिन इनका सेवन करते समय ध्यान रखना चाहिए कि इनमें फैट की मात्रा भी ज़्यादा होती है इसलिए इन्हें संतुलित मात्रा में ही खाना चाहिए। *चिया सीड्स* - ओमेगा-3 फैटी एसिड्स के प्रमुख स्रोत चिया सीड्स यानि सब्जा के बीज में बादाम और अन्य बीजों की तुलना में फाइबर की मात्रा ज़्यादा पायी जाती है और दो चम्मच चिया सीड्स के सेवन से 4 ग्राम प्रोटीन मिलता है। अब आप जान चुके हैं कि यदि आप शाकाहार करते हैं तो प्रोटीन की आवश्यक मात्रा को प्राप्त करने के लिए आपको कौन-कौनसे खाद्य पदार्थों को अपने भोजन का हिस्सा बनाना चाहिए इसलिए अभी से प्रोटीन से भरपूर इन भोज्य पदार्थों की उचित मात्रा अपने आहार में शामिल कर लीजिये और स्वस्थ और सेहतमंद बने रहिये।

@Manviyaharshakahar 5 жыл бұрын

कुछ लोगों को गलतफहमी हैं कि जितना प्रोटीन चिकन और मटन में होता है उतना किसी भी वेज फूड में नहीं होता है जबकि ऐसा नहीं है। आज हम आपको कुछ ऐसे वेज फूड बारे में बताएंगे जो नॉन-वेज फूड के बराबर होते हैं। और उनमे भारी मात्रा में प्रोटीन,वसा और विटामिन पाया जाता है। *बादाम* बादाम में सबसे ज्यादा प्रोटीन और पोषक तत्व पाए जाते हैं। मात्र 100 ग्राम बादाम में 3.7 मिली आयरन, 12 ग्राम फाइबर और 264मिली कैल्शियम पाया जाता है। इसके साथ-साथ बादाम में वसा विटामिन और मिनिरल भी पाया जाता है। *सोयाबीन* जितना प्रोटीन सोयाबीन में पाया जाता है शायद ही उतना चिकन और मटन में पाया जाता हो। आपको शायद ना पता हो लेकिन केवल 100 ग्राम सोयाबीन में 15।7मिली आयरन, 9 ग्राम फाइबर और 277मिली कैल्शियम पाया जाता है। *कद्दू के बीज* रोजाना कद्दू के बीज खाने से हमे दिल की बीमारी,शुगर,नीद ना आना,तनाव जैसी बीमारी से छुटकारा मिल जाता है। डॉक्टर के अनुसार अगर आप रोजाना 1 चम्मच कद्दू के बीज खाते हैं तो काफी हेल्दी जीवन जी सकते है *खसखस* खसखस बहुत पौष्टिक पदार्थ होता है। इसका इस्तेमाल कई प्रकार की सब्जी में किया जाता है। खसखस में आयरन, फाइबर और कैल्शियम की भारी मात्रा होती है। खसखस फाइबर का भी बहुत बड़ा स्त्रोत है।खसखस खा प्रयोग सबसे ज्यादा लोग सर्दियों में करते हैं। *अलसी* अलसी बहुत ही पौष्टिक होता है। अलसी में लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो हमें कैंसर डायबिटीज और हार्ट प्रॉब्लम जैसी बीमारियों से बचाते हैं। अलसी में आयरन, फाइबर, कैल्शियम प्रोटीन और विटामिन B6 बड़ी मात्रा में पाया जाता है। इसके नियमित सेवन करने से कई प्रकार की बीमारियों से बचा जा सकता है।

@Manviyaharshakahar 5 жыл бұрын

कुछ लोग यह सोचते हैं कि शाकाहारी लोग मसल्स नहीं बना सकते या उनकी मसल्स मांसाहारी व्‍यक्तियों की तुलना में कम बनती हैं। जबकि सच यह है कि शाकाहारी भोजन में मसल्स बनाने के लिए सभी जरूरी पोषक तत्व होते हैं। यदि आप भी शाकाहारी हैं और मसल्स बनाना चाहते हैं, तो इस लेख के जरिए हम आपको बता रहे हैं मसल्‍स बनाने के टिप्‍स। शाकाहारी भोजन बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। मांसाहारी भोजन के मुकाबले शाकाहारी भोजन को शरीर आसानी से पचा लेता है। सब्जियों से मिलने वाली कार्बोहाईड्रेट और वसा बीमारियों से बचाव करती है, साथ ही प्रोटीन से आपकी मसल्स का निर्माण होता है। सब्जियों में शरीर के लिए फायदेमंद विटामिन्‍स, एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड भी पाया जाता है। हरी सब्जियों के सेवन से कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम किया जा सकता है। शाकाहारी भोजन में पाचन क्रिया में सहायक फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। आगे बात करते हैं ऐसे ही कुछ शाकाहारी खाद्य पदार्थों की जिनके सेवन और वर्क आउट से आप आकर्षक और मजबूत मसल्स पा सकते हैं। *राजमा और दालें खाएं* राजमा उत्‍तर भारत में रोटी व चावल के साथ खाया जाने वाला पसंदीदा आहार है राजमा। मसल्स बनाने की बात करें तो एक कप राजमा में 120 कैलोरी और 5 ग्राम प्रोटीन होता है। मसल्‍स के निर्माण में मूंग की दाल भी फायदेमंद रहती है। मूंग को अंकुरित कर‍ सब्जियों के साथ तलकर खाएं, इससे आप स्‍वस्‍थ बने रहेंगे। एक कटोरी स्‍प्राउट में 125 कैलोरी और 4 ग्राम फैट होता है, इसके सेवन से आपको वर्कआउट करने से मसल्‍स निर्माण में मदद मिलेगी।

@Manviyaharshakahar 5 жыл бұрын

ताजी सब्जियां और फल मौसमी सब्जियों को अपने भोजन में शामिल करें, सब्जियां खनिज लवण से भरपूर होती हैं। मूली, मैथी, गाजर और पालक का सेवन आप सलाद के रूप में कच्चा कर सकते हैं। फल भी विटामिन से भरपूर होते हैं। जरूरी नहीं कि आप महंगे फल ही खाएं। अमरूद, आंवला, खीरा, खरबूज और तरबूज आदि मसल्‍स निर्माण में लाभदायक हैं। केले में बहुत सारा पोटैशियम होता है, जिससे एक्‍सरसाइज करते वक्‍त मासपेशियों में खिंचाव नहीं आता। शरीर में सोडियम की कमी हो जाने से मसल्‍स में खिंचाव पैदा हो जाता है लेकिन पोटैशियम से यह समस्‍या खतम हो जाती है। प्रोटीन आपका आहार संतुलित हो और उसमें प्रोटीन से भरपूर चीजें शामिल होनी चाहिए। सेल्‍स के निर्माण के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। बच्‍चों को प्रोटीन की ज्‍यादा जरूरत होती है। प्रोटीन के लिए चना, दाल, बादाम, काजू, अनाज और मटर का सेवन फायदेमंद रहता है। बटरमिल्‍क भी मसल्स बनाने में मददगार है। छाछ में नाम मात्र की वसा होती है, यह भी मसल्स निर्माण में सहायक है। लोबिया और पालक खाएं लोबिया को उबाल कर या फ्राई करके खाएं। कई सब्जियों के साथ मिलाकर खाने से इसका स्‍वाद अच्‍छा लगता है। एक कटोरी लोबिया में लगभग 198 कैलोरी होती है। पालक का साग खाएं, यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। एक कटोरी पालक के साग में 126.2 कैलोरी और 6.3 ग्राम प्रोटीन होता है।

@PR-pp2zc 5 жыл бұрын

@shaktisinghgaming9690 4 жыл бұрын

Thanks g g

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@sanjaydabade6031 5 жыл бұрын

Nice baba

@shriramjayramjayjayram5488 3 жыл бұрын

प पु स्वामी रामदेव बाबाजी आप अकरोड के फायदे उसका सेवन कब कैसे करे.....🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺

@Mr.Bhutto769 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@aryankumar4907 3 жыл бұрын

aswangdha or shatabare used kar sakta hai muscle gain karna ka lya water ka sath la sakta hai aswgndha or shtabare

@surajmalbalotiya8735 3 жыл бұрын

राम ।।

@vishalsahani5372 4 жыл бұрын

Tej dhodahne keliye koyi up aye key khaye

@GajendraSahuVlogss 3 жыл бұрын

6 मिलियन subscriber 😀😀 , Congo Swami Ji

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@baljitsingh4566 Жыл бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@ashokvaishnav8702 4 жыл бұрын

100gm- kaju 100gm- badam 20gm- chia seeds 50- soyabin 50- chna 50- kddu ke bij 100- aswagndha 100- satawar 100- safed musli 100- Koch ke bij powder 100- yovan churn 50- mungfali 5,6- ilaichi Babaji me ye sbhi suplymet Ko mix krke kha skta hu vajan bdhane ke liye plzzzzzzz Ripley me

@aniketgupta4792 4 жыл бұрын

kha sakte ho .. par loose motion ka ilaaz karwaana padega😂

@aniketgupta4792 4 жыл бұрын

go to the channal of guru maan fitness

@nileshthakre1592 3 жыл бұрын

Chia seeds ke bare me batao baba ji

@a.s.classesbysatyendradwiv290 5 жыл бұрын

@dragan8839 3 жыл бұрын

Baba ji Pranam mere bete Ki donon Aankhon Ki Putli Janm Sahiti hlti rahti hai use Dekhne Mein pareshani Aati kripya Koi upay bataen🙏🙏

@satpalrawal8179 3 жыл бұрын

🙏🙏👍👍

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@HEALTHYWEALTHYfitness 4 жыл бұрын

#musicallysaurabh this guy is awesome

@rupeshchaudhari007 3 жыл бұрын

Namskar Maharaj ji me height badane ke liye aswagandha Powder, satavari Powder le raha hu kya es ke sath chuna le Sakta Hu

@hinduhindubhaibhaisondhiya5680 3 жыл бұрын

Shri Shri Rajiv dixit ji Amer rahe

@kavleen984 3 жыл бұрын

Best protein oats , ankurit, juice , Best juice alovera, amla, patanjali products dalia

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@mukeshray7021 4 жыл бұрын

Plz make whey protein for bodybuilding. We r waiting...

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@santhoshmundayat5798 3 жыл бұрын

If Patanjali produce WHEY PROTEIN......will be a king in protein market.

@omkarchauhan6602 2 жыл бұрын

Launch kar dia

@badalchavan9273 3 жыл бұрын

babaji kya mugafali khane se vajan badhata hai ya kam hota hai

@mineshkumar9137 3 жыл бұрын

Mujhe hydrono prosis hai kya main kha sakta hun ankurit anaj

@cutechildrenchannelofficia8903 3 жыл бұрын

Guruji Yog gram mein ilaaj karvane ke liye kaise sampark Karen

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@subhvlogtraveler4039 4 жыл бұрын

Guru ji namaste Chana pani me phula ke khaye fayde ya nuksan Bataye Guru ji

@SeemaDevi-yn6jv 3 жыл бұрын

Sir patanjali ka bhi proteins Baye baba ji

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@MukeshKumar-mt8zr 3 жыл бұрын

बाबा जी आप तो लाखा है

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@mandeepsandha6099 3 жыл бұрын

Patanjali whey protein bnaye

@jyotichandrakala3255 4 жыл бұрын

Me 40 saal ki huin mujhe bahut weekness lagta hai

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@mini-hq8jx 3 жыл бұрын

Uthal puthal🤣🤣🤣🤣 hahahaha some of your words are very funny😂

@mini-hq8jx 3 жыл бұрын

@@technofunzo5139 😂😂😂 modern babaji

@rampukarray3051 3 жыл бұрын

@@mini-hq8jx hblln

@jagpalbanna1746 4 жыл бұрын

Protein Powder bana do plz hum sabka bhla ho jayega

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@sandeepmandal59 5 жыл бұрын

Best protein source 1) Dal specialy moong dal 2) dairy product Milk Panner 3) rajma 4)soya bean

@actoffact1450 4 жыл бұрын

This is not best Protein source, it is best veg Protein source...

@abhijeetchaturvedi7276 4 жыл бұрын

Chana bhi best h

@devanshumasodker118 3 жыл бұрын

Do not eat soyabean more than 50gram a day it has imbalancer ur harmons

@Harshraj.sonu.1234 3 жыл бұрын

Devanshu Masodker yeh bakwas hai their is no limit It’s very unscientific

@Harshraj.sonu.1234 3 жыл бұрын

THE IMMORTAL HULK shut up Fat is good for you And soy chunks has no fat And you don’t need just protein High protein is not really required for body

@nakulkumar7122 3 жыл бұрын

Badam aur Chakor andar Ek Sath kha sakte hain kya

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@mini30516 Жыл бұрын

Baba ji ptnjali me bheege dryftuts milte h usi ko roj kha skti hu qki mujhe pcod h....khajur munkka akhrot kha skti hu

@ravindramalviya7455 4 жыл бұрын

Egg se vitamin12 milta he dal se nahi milta peket ke milk me to kuch nahi hota best is mashahari

@yashviprajapati4596 3 жыл бұрын

Abe pgl gay ka dudhu kha baba ji ne aur pehle sun first bol aur Ande to pehle nhi the to kya unko vitamin b12 nhi milta hoga kya ???

@saniyanaaz5143 2 жыл бұрын

Rani

@believeinurself1225 5 жыл бұрын

Babaji, foot eczema ke liye koi permanent ilaj batayiye, mera 19-20 saal purana eczema h, bhoot ilaj krwa chuke h koi fayada nahi mila, repeat hota h bar-bar

@ds6558 4 жыл бұрын

Bhaiya yahan -Odisha main ek Dawa milta hai....

@jannatfatima4944 5 жыл бұрын

me jb khana chorti ho to jism capny lag jata ha ye tori late khao to plez muje b guide kary pakistan

@shivipachauri4629 4 жыл бұрын

u should follow a diet chart

@latestcomedyvideo8878 4 жыл бұрын

Baba why you not make whey protein

@Ravikumar-vx3mn 4 жыл бұрын

Baba ne already bana rakha hai patanjali m But koi leta hi ni😂

@ramyagupta2065 5 жыл бұрын

Namaste babaji🙏 ham pure vegetarian hai protein ke chakkae me egg kha rahe hai ..kaise balance kare deit ko..

@aaloksahu1330 5 жыл бұрын

Patanjali ke vaidya se miliye.

@user-tr9rz4vl8r 2 жыл бұрын

अंडे मूरगीया देती है और दाल कीसानो को फसलों से मेहनत करके लेनी पड़ती है

@naeemahmed5599 3 жыл бұрын

HSV cricket Hamburg Germany Butt Naeem

@rohitdungdung4181 3 жыл бұрын

Swami batwo ki motane kaliya kya khayn

@Anubq4cq 5 жыл бұрын

Baba me pregnet hu konsa protin lena chaeye

@bholadebnath6738 5 жыл бұрын

Bijuli Pradhan Saath sabji Khai a fall mulgi a

@sagarchavhan1151 3 жыл бұрын

9284413191

@user-kz1sd6qk9n 5 жыл бұрын

Sebse accha dal kiska he

@devbhawre4312 3 жыл бұрын

Baba bate or km kre sidhe tafik per boliye

@jonyjony9090 3 жыл бұрын

Patanjali ka whey protein kab ayega

@omkarchauhan6602 2 жыл бұрын

Aa gya

@jonyjony9090 2 жыл бұрын

@@omkarchauhan6602 😂😂😂

@omkarchauhan6602 2 жыл бұрын

@@jonyjony9090 😄

@abdulrazzaqlahori2803 3 жыл бұрын

Baba ji aap itna gayan detye ho par aap apni ankhon Ka ilaz Nhi kare

@fitnesshub8980 5 жыл бұрын

Egg fish chicken brest is a lean source of protein baba ji

@moviescene..... 3 жыл бұрын

Yes you are right ye babaa chutiya hai

@AbdulRehman-jk8xv 3 жыл бұрын

Badam chhilka sahit khana chahiya na nahi

@karanrathod6572 3 жыл бұрын

Agar 8-10 khane hai to chilke k sath kha lo Jyada khana h to bina chilke k🙏🏻

@adityapachal6698 5 жыл бұрын

प्रोनाम

@inderjeetverma1047 3 жыл бұрын

Aap ne he to kaha tha ki bjp ko voot do , to ve to unda he khilayge or khud mutton khate hai

@salmanabbas8652 3 жыл бұрын

🤪😋😝🤣

@indranarayansah8422 2 жыл бұрын

ब्रह्मचर्य हि जीवन है

@vishalsahani5372 4 жыл бұрын

Hm INDIAN ARMY ki taeyari krte he

@vishalsahani5372 4 жыл бұрын

Hme tej dhodna he keys khaye

@moviescene..... 3 жыл бұрын

@@vishalsahani5372 you need 1g of protien per kg of your bodyweight !!

@deepakrajbhar9421 3 жыл бұрын

Egg non veg hai or veg

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@jaigurudevspiritualknowled5913 3 жыл бұрын

Bhaiya ji egg non veg hai.

@axious5815 3 жыл бұрын

Ande se leke kya kya Fande🤣🤣🤣🤣🔥🔥🔥

@gudiyavlog6014 2 жыл бұрын

Sharif kuchh bhi khata hi pita hai Sukha rahata hai uske bare me Baba Ramdev

@rajeshudasi4907 4 жыл бұрын

Rajesh udasi

@vaidbaghelsingh8057 3 жыл бұрын

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@michaelmassy681 3 жыл бұрын

Baba Ramdev jo batata hai iska matlab ye terasgendar hai kiyuki yeh baata hai

@mukhtarroghatiya5158 3 жыл бұрын

Dau tuto gou mutra pilata he kiya vo acha hota he

@prakashkashyap5788 3 жыл бұрын

Tune piya hai gau mutra