Q.EMSを使えば腹筋割れるの?山本義徳が真実を話します。

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山本義徳 筋トレ大学 - VALX

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19 күн бұрын

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Пікірлер: 17
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto 19 күн бұрын
Q.みなさんが腹筋を鍛える理由は何ですか?
@sikd3237
@sikd3237 18 күн бұрын
シックスパックに割ってみたいため
@kazmasay8534
@kazmasay8534 18 күн бұрын
中年太り解消されるのに
@neo-chinidone
@neo-chinidone 18 күн бұрын
防御力の強化。
@user-ru8kj3sj9b
@user-ru8kj3sj9b 17 күн бұрын
くしゃみの威力を増すため。
@texasbobcat1404
@texasbobcat1404 3 күн бұрын
いつでもTシャツをまくって腹筋を見せられるように 女性の反応が面白いので
@rohi2suya682
@rohi2suya682 18 күн бұрын
いつも参考になる動画を、ありがとうございます。以前から山本先生のEMSの意見を聞きたいと思っていたので、良かったです。
@kazmasay8534
@kazmasay8534 18 күн бұрын
EMS付けながら腹筋ローラーやった事有るけど腹筋に集中出来なくて数日でEMS付けながら腹筋ローラーは辞めた
@nyankostudent
@nyankostudent 18 күн бұрын
ボディビルダーで使ってる人聞いたことないから意味ないんだろうなぁとは思ってた
@BB-rz3zi
@BB-rz3zi 18 күн бұрын
腰痛にも効くのでしょうか?
@user-ev9gp5pv9x
@user-ev9gp5pv9x 18 күн бұрын
疲労させた後でもEMSやる前と変わらない重量や回数を扱えるのかな?
@sikd3237
@sikd3237 18 күн бұрын
市販のEMSマシンは、任意のタイミングで効かせるのが難しいからなかなか筋トレに流用で来てない・・。
@user-be8wo4ru8e
@user-be8wo4ru8e 10 күн бұрын
これ腹筋にやるのではなく腹筋の後、腰回りのところにやるのもありですか?腰回りの横の脂肪が中々落ちないからそれもありすか?
@mu2234
@mu2234 17 күн бұрын
EMSの刺激にうまく合わせて抵抗(伸ばし方向に力を入れる)すればネガティブ動作の再現ができるのでは とふと思いました。
@tea3613
@tea3613 17 күн бұрын
恣意的に行えない運動で筋力を上げられるのか問題
@hayahaya3333
@hayahaya3333 18 күн бұрын
30分EMSやるなら、 5分腹筋した方がいいよ。
@mu2234
@mu2234 18 күн бұрын
ここまでロジカルなEMS有無論は珍しい・・ 何かタイアップがあるのかなw
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