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QUAL MELHOR TREINO DE CARDIO? JL Responde
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5 ай бұрынHoje, o João vai te explicar como escolher o melhor treino de cardio para você.
A JL Consultoria Fitness quer levar para o máximo de pessoas possível os benefícios de uma vida com exercícios físicos.
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@flaviooliveira1212 5 ай бұрын
Q bonitinhoooo o jeitinho q ele fala 😂😂 esse queima😅
@kelypasiarte6017 5 ай бұрын
Faço cardio 2 vezes na semana em treino completo, alternado aos treinos de musculação. Desta forma, o cardio pode prejudicar o desempenho do treino de força?
@jlconsultoriafitness 5 ай бұрын
Pode sim. Mas se o objetivo for emagrecimento é super válido
Nobadaddiction
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Oliver Sjostrom
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