¿Que sucede si BEBEMOS MUCHO CAFE?

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¿Que sucede si BEBEMOS MUCHO CAFE?

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3 жыл бұрын

Cada vez más de nosotros consumimos cafe y otras bebidas estimulantes de manera diaria. Si bien el Café y otras bebidas traen muchos beneficios, particularmente cognitivos y en cuanto a capacidad de atención, en exceso también son un problema.
En este video vamos a ver como compensar el exceso de cafeína en nuestro organismo para que podamos seguir disfrutando de sus beneficios en la medida justa.
00:12 Beneficios del café y dosis
00:53 Cerebro y cafeína
01:21 ¿Por qué varía el efecto de la cafeína en cada cuerpo?
02:05 Acción de la cafeína en nuestro cuerpo
03:23 Efectos buenos y malos del café
04:23 ¿Cómo obtener los beneficios del café?
04:58 L-teanina
05:40 ¿Por qué no consumir café en exceso?
06:54 ¿Cómo conseguir la L-teanina?

Пікірлер: 6 800

@karanjikere 3 жыл бұрын

Un dentista me dijo que tenía los dientes manchados debido al café, que debía dejar de tomar café. Cambié de dentista.

@enmanlop1358 3 жыл бұрын

Jaja respect.

@11ELIAS906 3 жыл бұрын

Igual yo

@joseepolanco9585 3 жыл бұрын

Lo dientes si lo tienes amarillo de forma natural es posible que el esfuerzo de dejar el café sea en vano pero si lo tienes blancos lo puede volver amarillo en.mi caso lo tengo amarillo ese esfuerzo en mi no vale la pena porque como quiera la voy a tener amarillo ja ja ja

@alexidarraga5788 3 жыл бұрын

Jaja !

@joseepolanco9585 3 жыл бұрын

@David israel Marines canales gracias

@mireiav.f.562 2 жыл бұрын

"Espero que no hayas mirado este video tomando un cafe.." yo con mi cafe en la mano, visualizando la magnitud del reto que viene por delante😅 muchas gracias por tus videos, nos ayudas muchísimo 😊

@florlizheteevaleriovazquez9943 2 жыл бұрын

Por dos

@milenatolozagiraldo513 2 жыл бұрын

Igual yooooo

@susanapazamaldonado6392 2 жыл бұрын

X2 jaja

@aidarizik707 2 жыл бұрын

☕

@jonaruto01 2 жыл бұрын

Yo empecé a ver el video y dijo café y yo ya me estaba preparando uno

@javiermontero9138 2 жыл бұрын

Que grande este tipo. Tiene un conocimiento al mismo nivel que su voluntad de ayudar. Gran persona.

@ecorobo Жыл бұрын

Yo tomando café y viendo el vídeo, pensando "uh que rico que está este café" ☕ lo que sí puedo decir es que dejé de tomarlo con azúcar ya hace un año aproximadamente y que ahora no me quita el sueño y me siento mucho mejor que antes durante el día

@rociorodriguezm8290 Жыл бұрын

Eh, tomar café sin azúcar se disfruta mejor.. ok no significa que por tomarlo sin azúcar, ya ere viejo. No! Lo contrario el azúcar le quita el sabor. Porque si se le toma con azúcar, el sabor que se tiene es del azúcar y no del café. Así que en conclusión, PERFECTI POR TOMARLO SIN AZÚCAR!!! ✨👍

@Cafushinow Жыл бұрын

yo estoy en estos momentos igual !

@paulovaz8297 Жыл бұрын

Yo también aprendí a disfrutar más el café con muy poca o casi nada de azúcar

@Monicayomisma Жыл бұрын

@@rociorodriguezm8290 debe ser por eso que no me gusta. Cuando lo tomaba con azúcar por lo menos tenía alguna gracia. Pero sin azúcar es un tormento amargo

@CarpinteroJesus Жыл бұрын

Con drogas o estimulantes cualquiera se siente mejor, pero deje de tomarlo una semana y verá que su cuerpo empieza a resentir la falta del estimulante.

@Anselmi4peace 3 жыл бұрын

Me estaba tomando un café cuando dijo “espero que no hayas visto este vídeo tomando un café” y casi lo escupo de la risa 😂😂

@claumarpereycp 3 жыл бұрын

Me pasó exactamente lo mismo: viendo el video y disfrutando mi delicioso cafecito 😅🤣

@kijamamoya 3 жыл бұрын

Me pasó igual 😜😜😂

@zuleymacandelario3144 3 жыл бұрын

Pues me uno a lo experimentado. Me paso igual.

@fabiolafontenlagil9361 3 жыл бұрын

Igual.... jajjaja

@july2696 3 жыл бұрын

Yo igual 😂😂

@pretoriano6136 3 жыл бұрын

Para mi el café es parte inherente en mi vida. Como colombiano y ciclomontañista, un cafecito antes de salir a rodar a la montaña es un ritual. Saludos y saludos! 🇨🇴

@maurogonzalez7974 3 жыл бұрын

Seee

@elviajero777 3 жыл бұрын

Lo haces por tu bieen

@carlosgamarra5517 3 жыл бұрын

Haber este doctor la rosa le falta más conocimiento del café te hago refrescar la !emitía se ve que usted doctor la rosa consume café Mire yo soy nutricionista y se !uy bien del café y también e trabajado en un gym y también en la investigación de café primeramentE usted habla delos beneficios del café pero no dice las consecuencias del café al consumir diario malogra el hígado y la bilis y el páncreas aparte de matar la dentina delos dientes y !alogra las arterias del corazón con los años y la cafeína es una droga que se apodera en las neuronas como la nicotina y el alquitrán que tiene el cigarro y así lo convierta en un vicio para que no deje de comsumirlo y los energéticos contienen cafeína y no esxo!o tu dices que la cafeína engaña al cerebro para dar energía !o!entanea para nada la cafeína se apodera en neuronas del cerebro para que cada vez que la cafeína le ordené a la neuronas que quiere consumir la persona lo hace sinoues se sienten mal como el alcohol la marihuana y otras drogas ahora todo energético teme cafeína hasta la coca cola yo trabajé en coca cola también y se los ingredientes que ponen en ese eesfredco aparte de meterle el aspartamo que es un dulcoesnte que daño el esto!ago y produce células cancerígenas y piedras a los riñones arte de ela diabetes por la cantidad de azúcar que le ponen pues usan la cafeína y la coca como droga para así la gente nunca fue de consumo la coca cola y por eso él no!he de coca por la hoja d la coca wue usan y cola por ser un refresco con gas pero el el gym la gente antes de hacer ejercicios pues toman su vagina OS su colada y su energético o su !osnter o red null qie tienen cafeína aparte de ela taurina que es un wui!ICO dañino y que con el tiempo malogra la arterias aorta del corazón y termina. Dando infarto con el exceso ahora mi expareja consumía todos los días var y nompodia dejarlo y hoy en día tiene el hígado !al producto de la cafeína y se hizo estudios y salió que es la cafeína lo que el hígado lo tiene pálido de la cafeína y el té verde si no lo sabe doctorsito pues es bueno pero si se consume diario el té verde que tiene el gimgsen es dañino para el colon y elimina aparte de las toxinas del cuerpo la flora también lo elimina y el intestino no puedo estar sin la flora activa porque produciría extreñimiento y sería peligro para el colon y evitar con el tiempo del cáncer al colon o intestino por eso hay muchas cosas que usted no sabe o si sqbe no lo dice porque eso depnde si es !arketing que le pagan a usted pa revise a que hable bien. Del café y cafeína y la gente consuma y la cafeína y la teina los dos son dañinos porque tiñen el hígado y lo malogran y la bilis también aparte de ejoder las neuronas no pensé que en Argentina o Uruguay de dónde usted sea los doctores sin le falte !as conocímoento del café o sus consecuencias adversas a l que usted dice por eso hay que decir lo negativo y positivo de cada casa no solo lo que le conviene decir antes de hacer un vídeo primero debe de leer y saber de lo que va decir de cada producto y no engañar ala gente mi confundirla a la gente dios lo bendiga y lo haga reflexionar saludos desde USA

@andresramonarce6922 2 жыл бұрын

Yo:¿Qué habrá querido decir el hermano colombiano con "ciclomontañista"? ciclo= bicicleta Montañista= algo de montañas. A, si, anda en bici por los cerros. Saludos desde Argentina.

@pretoriano6136 2 жыл бұрын

@@andresramonarce6922 jajajajaja me hiciste reir Andrés!!! Saludos hasta la bella Argentina desde la ciudad capital del eje cafetero, la ciudad de Manizales, Colombia. Decime... ¿ como se le conoce al ciclomontañismo en el sur?

@silvanamo Жыл бұрын

Este doctor más el señor Frank Suarez lo mejor que tiene you tube, lo explican con tanta claridad,felicitaciones doctor

@edwinanez8611 Жыл бұрын

Se le puede escuchar a este doctor por horas enteras!!! Además del notorio conocimiento y constante actualización de los temas de la salud, tiene un considerable don de la enseñanza! Es ademas de un excelente Doctor, un excelente profesor!

@carmenm8521 3 жыл бұрын

10 a 15 dias sin café y despues dos veces a la semana... alguien mas aquí siente que es una vida que no vale la pena ser vivida? 🥺

@grisel0024 3 жыл бұрын

Pensé que iba a decir .. después ya puedes tomar de 1 a 2 tazas diarias 🤣

@eloperador8345 3 жыл бұрын

la marihuana es similar

@Monicayomisma 3 жыл бұрын

Yo no tomo café jamás y mi vida vale la pena, es una vida genial!

@nazarenoalt 3 жыл бұрын

Es una elección personal. Yo no la tomaría, pero hay muchas otras cosas que podes dejar, empezar a hacer o cambiar para tener una vida más saludable

@FranciscoRam 3 жыл бұрын

Vale la pena en mi caso. totalmente. Y esa vez que lo tomas, lo disfrutas a tope

@Sidth 2 жыл бұрын

En mi familia, se toma un cafe recién nos levantamos, otro al desayuno, uno después del almuerzo y otro en la tarde para las onces! Y fuera de los que se toman cuando se visita a los amigos u otro familiares. Si hace frío, si la charla esta buena, porque si porque no. Es un ritual recibir a la visita con café. Saludos 🇨🇴

@ivandarioparracardenas7223 2 жыл бұрын

Hola Sidth. Saludos desde Colombia. Te invito a conocer los cafés con extracto de ganoderma lucidum (seta medicinal) de Gano Excel - Gano iTouch; son cafés medicinales sin los efectos negativos de la cafeína.

@erikatrujillo8838 2 жыл бұрын

Colombiano tenés que ser jajajjaja en mi casa igual y en Italia peor

@estelar... 2 жыл бұрын

Tú familia entonces es parecida a la mía en el tema del café😂😱

@Monique_oficial0 2 жыл бұрын

Tenemos la misma familia?

@27maripau 2 жыл бұрын

Es muchísimo jsjsjsj

@reckoning223 Жыл бұрын

Tomaba 8 tasas al dia de café, y despues de unos años combinado con el stress de la pandemia me vino alopecia areata. Perdí casi el 80% de mi pelo, incluido cejas, barba y cabello. Después de 2 años, dejando el café por intervalos de tiempo (he recaído por supuesto), he podido recuperar el 90% del pelo. Aun no vuelve al cien, pero jamás imaginé que el café podía ser tan peligroso. Hoy agradezco que no me haya venido algo peor 😢.

@brendaliz5626 Жыл бұрын

😮ocho! Acht! Eight! Huit!

@rodrigosaldivar6342 10 ай бұрын

8, que locura!

@viteliocamposrojas8244 7 ай бұрын

Depende las veces que se toma al día,y que tipo de café natural o procesado

@reckoning223 7 ай бұрын

@@viteliocamposrojas8244 natural en mi caso. El problema no es ese. El problema es que te mantiene el cortisol alto. El café natural o quimico nonte ayuda en momentos o periodos de estrés alto

@user-sr4hg2br9i Ай бұрын

Me gustan las explicaciones tan didácticas del Dr La Rosa. Yo ya hago este ayuno de vez en cuando y no me pasa nada. Es verdad lo que dice... El café crea una adicción y no es verdad que si no tomamos café no podemos despertarnos ni funcionar, sino todo lo contrario. Gracias por esta difusión de sus conocimientos Dr. La Rosa, analizando los pros y contras de cualquier tema. Vivo en Barcelona (Cataluña) para que vea hasta donde llegan sus videos. Le deseo mucha salud y una larga vida

@Hufsa 3 жыл бұрын

Yo tomo café y no me da sueño, no me da energía, no me estreso, lo tomo porque me gusta el sabor y a veces lo tomo después de comer como si fuera postre, endulzo con stevía y listo

@luismanuelmartinez1088 3 жыл бұрын

Si te gusta eres adicta ... el cerebro te lo pide a gritos

@Hufsa 3 жыл бұрын

@@luismanuelmartinez1088 tus pendejadas

@marycortez7073 3 жыл бұрын

@@luismanuelmartinez1088 eso es verdad. 👍👍👍 el adicto no lo reconoce.

@carlossaulnisman2336 3 жыл бұрын

@@marycortez7073 ???? Que argumento tan malo

@utahlandscapes3314 3 жыл бұрын

Wow!! Es curioso, yo pensé que era el único que podía tomar café a cualquier hora sin alterar mi estado de animo ni mi sueño, saludos.

@Raykravitz 3 жыл бұрын

"Se cambia más fácilmente de religión que de café" Georges Courteline

@etellaurenti 3 жыл бұрын

WoW

@axiaangeles7440 3 жыл бұрын

Será porqué ?

@tonirodriguez8931 3 жыл бұрын

Pero en el dia me activa muy bien enla manana pero alguna vez tome en la noche casi no pasa nada. Y ppdria dormir normal al rato

@saraaguilar8346 3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@jcmi4704 3 жыл бұрын

Yo no tomo alcohol, gaseosas , no fumo , me alimento correctamente y me ejercito desde Niña -, me pregunto...si dejo el café que me queda? 😂😂

@elRichi201 Жыл бұрын

Estaba tomando mi café mientras veía el video!!! 😂😂 Me encanta el contenido de tus videos!! Gracias por compartirlos ❤

@claudiagilvargas5338 Күн бұрын

Excelente, la única explicación completa y realmente comprensible para mí de todas las que he escuchado. Mil gracias

@franciscoromero6768 2 жыл бұрын

Siempre polémico el tema del consumo del café. Yo tomo diariamente taza y media de ésta bebida,sin azúcar, y la verdad me siento excelente.Tengo 60 años.Saludos desde Culiacán, Sinaloa, México.

@PalaciosFrank 2 жыл бұрын

Amigo cafe del campo recien tostado o de lo que compras en los supermercados?

@franciscoromero6768 2 жыл бұрын

@@PalaciosFrank No todo mundo tenemos la oportunidad de cortarlo,tostarlo y molerlo.

@reynahernandezhernandez203 2 жыл бұрын

en el rancho de mamá igual lo tomamos diario pero sin azúcar

@angelsaidferreira5193 2 жыл бұрын

como dice Ana Gabriel, quien como tú!

@cancion703 2 жыл бұрын

Amigo deberías aumentar la dosis

@ruhbastard9869 2 жыл бұрын

16 días sin café misión cumplida valió la pena me tomaba 4 por día jaja (bueno gente ya que tantos reaccionaron tbn hago musica si pasan y se escuchan unos temitas luvvv)

@_lifestress_ 2 жыл бұрын

Que tal te sientes? Yo también llego a tomar 4-5 de café al día y quisiera dejar de tomarlo por algunos días

@ruhbastard9869 2 жыл бұрын

@@_lifestress_ resiste los días más difíciles fueron el 4 y el 7 luego ya se me fueron incluso las ganas lo cambié por agua con limón o te de miel con limón y me siento muy bien y las energías me rinden más

@emmysorbicularis1185 2 жыл бұрын

Pues a celebrarlo con un café lol

@Ricardoperuviano 2 жыл бұрын

Ahora a recuperar los días de sacrificio.

@ivanix-kb7ol 2 жыл бұрын

@@AL-kn1df no, a mi personalmente no me gusta y lo he tomado 4 veces contadas en todo mi vida, y siempre tomando 9 partes de leche por 1 de café xD, debido a q tampoco me gusta el sabor. Pero mejor así, aunq tomarlo una vez al año no hace mal xD

@royarveinker1957 Жыл бұрын

desde los 13 años de edad empecé a tomar café y ahora tengo 22 años y he dejado el café por completo, tengo ahora la capacidad de tomar casi 4 litros de agua al día y respirar mucho más, simpre trato de no depender del café

@edantes2008 Жыл бұрын

No te entendi, que tiene que ver el cafe con tu capacidad de tomar 4 litros de agua al día? una taza de cafe te afectaba tanto?

@franciscoportillo90 7 ай бұрын

@@edantes2008cuando tomas cafe no te da ganas de tomar agua y pueden pasar horas asi

@Zn1na Жыл бұрын

El Doctor del pueblo❤ Gracias infinitas. No te imaginas todo lo que nos ayudas. ❤

@assoortimente 3 жыл бұрын

He visto a otros que hablan de temas que coinciden con los de usted, pero al final terminan vendiendote algo.. Un plan, programa, dieta, suplementos, etc.. Y usted es impecable, lo mejor que puede hacer uno con conocimiento es compartirlo, se ira al cielo con todo y tenis 🥰

@ivonneosoriolagunas2402 3 жыл бұрын

Pienso igual. Amo al Dr de la Rosa por su servicio. ❤️

@juanmicarraargu9086 3 жыл бұрын

Lo del conocimiento es muy relativo, nadie está en pos de la verdad absoluta y cada cuerpo es diferente, no se puede generalizar

@assoortimente 3 жыл бұрын

@@juanmicarraargu9086 De que hablas? Que tiene que ver? Cada cuerpo es diferente, si, pero hay estudios que demuestran cosas, estudios bien hechos de gente que s dedican su vida a eso y gente como el doctor que solo nos comparte la información, sin pedir nada a cambio

@Vikrant11 3 жыл бұрын

Usted es un personaje brillante por compartir su conocimiento con el mundo. He aprendido a conocer mi cuerpo y a cuidar de él con sus videos. Saludos desde Colombia 🇨🇴

@juanmicarraargu9086 3 жыл бұрын

La mejor manera de estar sano es ser alegre y disfrutar de la vida, no hay nada más, vivir sin estrés

@oscarmontealegre392 Жыл бұрын

Soy adicto al café, como buen Colombiano desde niños tomamos desde el desayuno; ahora sé que me logró afectar hasta los riñones y gracias a una parte del vídeo, entendí que cuando me estreso ahora me siento mas estresado que antes. Gracias por el video, intentaré tomar Té Verde. 😅

@Juli10var 11 ай бұрын

Mi familia es boyaca y tomamos cafe en grandes cantidades dándonos la ventaja de que nuestros órganos sean todoterreno.

@oscarmontealegre392 11 ай бұрын

@@Juli10var no todos los cuerpos son iguales, a mi si me está afectando el consumo de tanta cafeína :/

@Juli10var 11 ай бұрын

@@oscarmontealegre392 bueno en eso tienes la razón no todos los cuerpos son iguales y espero que te mejores.

@blackswan5642 Жыл бұрын

Después de ver algunos videos como este, decidí reducir la cantidad de café que tomo y dormir mejor para no necesitarlo. Mis niveles de ansiedad han disminuido y estoy feliz por eso.

@agustingermano4756 3 жыл бұрын

Doctor después podria hacer un video hablando sobre la yerba mate y el mate?

@martin6931 3 жыл бұрын

siiiii es verdadd

@florismarflor 3 жыл бұрын

SIIIIII DR HAGALO POR FA ❤🧉

@miriambauman9054 3 жыл бұрын

Soy adicta al mate, espero ansiosa un video sobre ese tema

@MrYorugua12345 3 жыл бұрын

Me gustaría saber también

@pablopagotto4603 3 жыл бұрын

Si por favor, eh escuchado sobre grandes diferencias entre yerba orgánica y yerba común. Igualmente orgánica o no organica, afecta el hígado?? Gracias doctor!

@CiadeteatroMunDeLor 3 жыл бұрын

Pues yo me llevo muy bien con la cafeína, duermo de lujo y soy una persona bastante relajada. Suelo tomarme 2 o 3 tazas al día

@elGarshi 3 жыл бұрын

Creo que no entendiste el vídeo

@Glianz 3 жыл бұрын

(El exceso genera necesidad) en simples palabras. Sí superficialmente tu cuerpo no lo nota no quiere decir que haya problema en algún punto, al menos hormonal o psicológico.

@fernando31266 3 жыл бұрын

Un gusto

@notemeprendas1121 3 жыл бұрын

Te envidio bro Si tomo cafe en la noche duermo con un ojo abierto y el otro cerrado Tengo un hermano que toma cafe en la noche cargado y ni bien se echa a la cama se queda jato

@MrLuistrike 3 жыл бұрын

Creo que te pasas de lerdo

@javiermanueles4020 Ай бұрын

excelente su trabajo doctor, mi médico me recomendó ver sus videos y sigo sus consejos son de gran ayuda el café es relajante saludos

@fabifi6070 Жыл бұрын

No salgo en la mañana sin mi café sin azúcar en ayunas. Un vaso de agua previo, y café molido natural. Es maravilloso el placer que genera ese espacio entre el café y mi persona.

@millyalvarez6913 2 жыл бұрын

Yo he tomado café casi toda mi vida y empecé a suspender las cantidades diarias, tomaba 4 luego fui disminuyendo a 1 diaria en ese proceso sufrí de síntomas de abstinencia, tuve muchos dolores de cabeza y no dormía jajajaja me generó el efecto contrario además me produjo ansiedad, ya lo he superado 😊

@Rise13... 2 жыл бұрын

Yo nunca tomo café pero acabo de tomar como 10 tazas en un reto y estoy descompuesto😔

@hackerxd2104 Жыл бұрын

Yo me tomo diario pero en una tazita, aunque creo que podría tomar más.

@marianamelendez7074 3 жыл бұрын

Como decimos los mexicanos, “usted es un tipazo”, grande por compartirnos todo su conocimiento de la manera más precisa y elocuente ... usted me cambió la vida y la manera de cuidarme a mi misma! ♥️ saludos desde Texas!!

@oskarmendoza3484 3 жыл бұрын

También vivo en Dallas quizá podamos compartir experiencias de nutrición

@mariofreire7771 3 жыл бұрын

@@oskarmendoza3484 no la vas a poner oskar

@jorgejose4576 3 жыл бұрын

@@mariofreire7771 jajajajjajjajajajajjajajajajajajajajjajaj..... pensé lo mismo.... lo mataste !!

@notbme2731 3 жыл бұрын

Mariana que linda eres mi amor😍

@jandygargar 3 жыл бұрын

@@oskarmendoza3484 Hola, a todos los cafeteros, tomen este café, con sólo 0.06 mg de cafeina, casi nada, fermentado, orgánico y natural. Vean el vídeo y si a alguien le interesa saber como y dónde comprarlo, estoy a sus órdenes por WhatsApp al cel 9131160647 de México. Se distribuye en mas de 185 paises. kzfaq.info/get/bejne/fc92qaiVl8XQlqs.html Aparte de que van a disfrutar de un rico café, van a estar cada vez mejor de salud. Varios sabores

@tatianajuradovalencia4746 Жыл бұрын

Bien dr vivo en Colombia en zona rural y normalmente las personas aquí fácilmente nos tomamos unos 10 y más cafés en el día.

@monicamartinez70 2 жыл бұрын

Dr. es un gran consejo, pero llevo 42 años tomando café y aunque bajo la dosis, como por ejemplo solo por la mañana y en la tarde ya no, el fin de semana me es muy necesario, saludos desde CDMX

@Wbilmer30 3 жыл бұрын

Al parecer todos estábamos tomando café mientras soltaste la frase: “espero q no hayas visto este video tomando un café”. Yo acá con un late mediano aprendiendo algo nuevo del café jajaja

@OmarViw 3 жыл бұрын

confirmo

@crossfire73 3 жыл бұрын

Que pasa con la Guaraná?

@anaisarivera1 3 жыл бұрын

😂😂😂

@edwingarcia9638 3 жыл бұрын

@@crossfire73 0

@ricardoamundaray5128 3 жыл бұрын

@guillaumes1184 3 жыл бұрын

Muy interesante y tambien me ayuda a aprender español, soy francés.

@anunnaki9493 3 жыл бұрын

L'apprends francais depuis un peu par moi-même, mon niveau est basique. Je suis mexicain. Salutations !

@sweetcandy8793 3 жыл бұрын

No se hablar en francés, espero algún día pueda.

@laramercury2864 3 жыл бұрын

Uff te debes volver loco para entenderlo, habla muy rápido! 😂

@guillaumes1184 3 жыл бұрын

Bueno, entiendo bastante bien.

@leticiagarcia4139 3 жыл бұрын

Wow muy interesante muy bonito de su parte es aprender otro idiomas igual yo sí me gustaría aprender otro idioma pero no es fácil 🙄🥺😬🙈 bendiciones

@jessicaestrada3122 Жыл бұрын

Que buena forma de explicar, les cuento hace poco más de 15 días fue con el médico por un dolor horrible en mi estómago hasta un ultrasonido me mandó realizar para descartar piedras en la vesícula, y mencionando mis síntomas tenía días de no evacuar bien, pero ese dolor jamás lo había sentido y curiosamente a la par se me dejó de apetecer el café y soy una adicta de el ya últimamente lo tomaba para evitar el dolor de cabeza que me ocasionaba si se me ocurria no tomarlo, el diagnóstico de mi médico fue que tenía mi intestino inflamado por no poder evacuar me dio analgésicos y macrogol para ayudarme a ir al baño, esto se me junto con una infección urinaria que no sé si tenga relación con el café o fue simple casualidad, los primero días sin cafeína fue horrible con cambios de humor fatales y pienso que el dolor de cabeza no estuvo presente por el analgésico que tomaba y era súper fuerte eso ayudo a qué no sufriera ese estrago, a la fecha tengo poco más de 15 días sin café y super feliz, poco a poco eh podido ir al baño y sigue sin antojarseme 💙✨ y ahora que escucho esto todo tiene sentido, gracias doc

@omarfamet Жыл бұрын

Pues no es cachondeo me estoy tomando un café mientras veo el video. Un saludo de un camionero español. No me imagino nuestras largas jornadas de trabajo sin el café. Gracias.

@zharogiznd1828 3 жыл бұрын

Desde que tenía un año papi me daba café.. Ahora con 27 años si no tomo café me da dolor de cabeza mal humor sueño.. Ahora estoy tomando un café jajajaja

@federicorico6034 3 жыл бұрын

Jsjaja tu papi...igual yo sin cafe me siento debil

@natalyisidoro 3 жыл бұрын

jajjajaja como antes nos daban café, y seguimos vivos... me pasa lo mismo si no tomo café me empieza a doler la cabeza :(

@heroooo9684 3 жыл бұрын

Es como los que fuman, ya no pueden dejarlo por la dependencia que tienen

@santiagocabascango6514 3 жыл бұрын

@@heroooo9684 eso es lo bueno y malo de tener el peor vicio del mundo.. Dormir jajaj Digo esto porque aunque beba café puedo dejarlo son problemas meses incluso a pesar de haber estado tomando 3 vefes al dia(incluso intente eso del fry de tomar 100 tasas jaja) Pero dormir... Uuuh eso si me cortas la siesta mejor corre xD

@osvaldodeangelis8728 3 жыл бұрын

Sos adicta.

@silvana8494 2 жыл бұрын

Soy tomadora de café compulsiva, ahora q conozco los pro y los contra de este hábito, voy a disminuir su consumo Muchas gracias, doctor Saludos desde Mendoza Silvana

@monicasanchezorozco1361 Жыл бұрын

hagan yoga, pero bien hecha, la postura de la vela al cambiar por un minuto la direccion de la circulacion, cuando te levantas sentiras que tu cerebro esta ligero. Si lo haces diario, tal vez tomes menos cafe. Y gracias dr por todos su trabajo, usted es mi guia de la salud.

@carlosfcoherrejonrivera5327 Жыл бұрын

Gracias amo al DR es un Majo 🤗, vos soy Médico Especialista Gastrocirugano Bariatrico, vivo en Torrelodones Madrid 34 años de edad y estoy Enamorado de ti DR,un besazo muy fuerte!!! 😉

@rog.615 2 жыл бұрын

Dejar el café fue fácil. Lo sustituí por otra droga llamada Sebastián La Rosa que, literalmente, me ha cambiado la vida. No me pierdo una de tus increíbles videoclases magistrales. Flechazo total. Te admiro muchísimo. He llegado al punto de desear estudiar a fondo medicina endocrina, aunque sea modo autodidacta, no puedo parar de leer estudios ahora. Me apasionan las hormonas y lo increíble que es nuestro cuerpo y en parte, has sido el detonante. Abrazo enorme. Sevilla, España.

@karinavogt9211 Жыл бұрын

😄😄😄 👏👏👏👏👏muy bien yo lo amooooo

@yop6456 Жыл бұрын

Jsjsjs

@yop6456 Жыл бұрын

Samee

@diegomontero1576 3 жыл бұрын

Me excedí consumido café, diariamente tomaba cinco o seis expresos, mantuve el hábito por aproximadamente dos años; comencé sintiendo un leve dolor en pecho, luego taquicardia y finalmente una crisis de ansiedad que perduró algo más de ocho meses. Vi reflejado en el video el proceso hormonal que el cuerpo tiene con el exceso de cafeína y creo que viví personalmente las consecuencias de ese abuso al café. El café es delicioso, viene genial en muchas ocasiones, pero se le debe mirar con cierto respeto por las razones científicas que el video nos enseña. Cordial saludo desde Bogotá Colombia, en donde se consigue el mejor café del mundo.

@luciocenturion6644 3 жыл бұрын

Es que normal, da suerte que no te dió algo jajajajaj

@noeliaramirez3199 2 жыл бұрын

Tomo sólo una taza de café al día y estaba pensando en dejarlo…pero al leer la cantidad que usted consume, ni loca lo dejo🤣🤣🤣

@gladysbazan6805 2 жыл бұрын

El asunto es la MODERACIÓN en todo, el uso moderado del café , mantequilla, carnes, ayunos, etc. la moderación en el uso de los alimentos, “gustos”, es la clave, tenemos que conocer nuestro organismo para poder cuidarlo, alimentarlo adecuadamente y de ves en cuando ayunar tomando solamente agua es el balance que necesita nuestro cuerpo para NO sobrecargarlo, actitud mental positiva, limpiarnos de resentimientos y descubrir en la práctica nuestro ámbito ESPIRITUAL que nos permitirá vivir con verdadera inteligencia y sabiduría, descubriendo lo que en realidad es un verdadero ser humano con esencia Divina.

@hackerxd2104 Жыл бұрын

La cosa sería ir por una taza, no creo que podríamos calcular cuanto café es suficiente a nuestro cuerpo. Nice

@user-tz7oy7cv5l Жыл бұрын

Mi historia con la marihuana XD

@cristhiantalavera5570 Жыл бұрын

Efectivamente, vi el vídeo con una taza de café y disfrutandolo a como se debe. Mañana mismo empiezo con la eliminación de la cafeína por 15 días. Gracias ♡

@hectorfm7943 Жыл бұрын

Viendo este video, estaba tomando café. Yo para tomar café, uso tazas grandes, y en la mañana me tomo 2 tasas seguidas, y ya no vuelvo a tomar café en todo el día. Puede ser que entre las 2 tazas sea como un litro de café o un poco menos, y hasta en la noche en algunas ocasiones me tome una más, incluso me puedo tomar un café con leche. Esa es mi ingesta diaria de café. Saludos desde Veracruz, México.

@tatianamoritz6432 3 жыл бұрын

Es increíble escuchar cómo este Doctor nos enseña tantas cosas importantes acerca de nuestra salud, es una persona muy noble; un privilegio ver cada uno de sus videos, saludos desde Quillota, Chile

@vanghost800 3 жыл бұрын

Lo que no mencionan en este asunto y en ningún video es que beber café para mantenerte despierto no es lo que realmente consigue que no te vuelvas a dormir en un instante sin darte cuenta siquiera o por solo cerrar los ojos un momento. Es el haber consumido agua en abundancia, la necesidad de orinar cada 10 a 30 minutos o más según el consumo, y sumado al azúcar de mesa o dulces o pan con mermelada/manjar es lo que te mantiene concentrado y enfocado. Lo otro es que con el estómago lleno difícilmente vas a conciliar el sueño profundo, te vas a despertar en cuando las necesidades básica o el mal estomacal te despierte.

@vanghost800 3 жыл бұрын

Lo mejor es evitar comer y seguir comiendo cuando lo que si te puede mantener despierto y realmente concentrado es pasar hambre o comer moderadamente para evitar que te baje el azúcar lo cual afectará tu concentración. Mi recomendación es consumir agua a sorbos, y comer algo ligero mientras te tome un tiempo consumir todo. El cuerpo cede al sueño cuando te deshidratas.

@carlosgamarra5517 3 жыл бұрын

@ebicreacionesEbi 3 жыл бұрын

@@vanghost800 exacto!!!!!!❗️❗️❗️Usted si sabe!!..cómo no lei su comentario antes.,ya no quiero tomar café 🥺pero si no lo tomo.,tengo dolor de cabeza.,trataré de tomar agua en vez de café ☕️ deseeme 🍀 suerte

@juanjoseferrerllado7414 2 жыл бұрын

Ademas de erudición y capacidad comunicativa tenéis un muy fino sentido del humor.. Un saludo

@elitaperezvargas8471 2 жыл бұрын

Justo iba a tomarme un café para trabajar una hora más... y vi este video y ya desistí. A mi me pasa que tengo temporadas en que lo dejo (una semana o 10 dias) ahí vuelvo pero siempre ando vigilante ya que hace más de año y medio se me inflamó el intestino y sé que es mejor bajarle al café

@eze_jdm 2 жыл бұрын

Casi todos los días me tomo un café, no para estar más despierto porque la verdad no me hace nada, sigo con el mismo sueño que si no lo hubiese tomado xd, pero lo tomo por gusto 👍

@juisdigo Жыл бұрын

Para quitar el sueño hay otras hierbas como el jengibre, el ginseng y la nuez de cola

@axispq2687 3 жыл бұрын

Ademas de ser una persona seria pero agradable, usted explica de manera magistral, he aprendido mucho en su canal. Gratitud🙏🏻

@patriciamacmaney2839 2 жыл бұрын

Dr. La Rosa eres todo lo que nuestra sociedad NECESITA tener

@juanedocordero7127 2 жыл бұрын

Este video es excelente. Yo bebía hasta 10 tazas de café al día y vivía agotado. Hace unos años lo reduje a sólo una, alrededor del medio día y mis niveles de energía se han disparado. Me encanta, así que tomo café de trigo en otros momentos y mucho té...pero lo reemplazaré por té verde. Gracias!

@sebarijo Жыл бұрын

Falto destacar que la cantidad de cafeína de un café también depende del tipo de grano y del método de extracción. Si el café es robusta tiene el doble de cafeína que el arabica. Y si tomas un filtrado tiene el doble de cafeína que un espresso. De todas formas el café descafeinado es muy buena opción. No dejen de tomar café ☕️

@frankzel1191 3 жыл бұрын

Justo tomando mi segunda ronda de café!!! Creo que tomaré los 80 mil consejos del Dr...excepto éste...el café make me so happy!!!

@patriciarios1912 3 жыл бұрын

Ayyy .Dios cuánto me hubiese gustado tener un profesor así de inteligente cuando estudie mi carrera de enfermería ...

@tecatecorona313 3 жыл бұрын

Cuánta nalga suelta

@gyt3234 2 жыл бұрын

Concuerdo contigo...explica demasiado bien, no todos lo profes relacionan bioquímica con la vida real

@wstnli725 2 жыл бұрын

@Trish_Carmichael 2 жыл бұрын

Nunca olvidaré cuando tenia que estudiar mucho y me hice un termo entero, de litro de café. Me lo tomé todo... me quede dormida encima de la mesa antes de las doce de la noche xD. Ya no tomo tanto, pero sí... tomo minimo 3 o 4 tazas de cafe con leche grandes por dia. En casa el cafe de toma no en pocillo, sino en palanganas!

@tepregunteWey Жыл бұрын

Con leche da diabetes

@Yu-px3ym 2 жыл бұрын

me servira mucho este video e empezado desde hace unos meses a tomar capuchinos o lattes y viendo que tienen cafe ahora se como reducirlos le enviare la info tambien a mi prima de 12 que toma cafe cada dia cada noche y ademas se queda despierta toda la noche; espero que podamos dejarlo;

@jesusmoncada6663 3 жыл бұрын

*_Dr La Rosa yo ví este video tomando el mejor café del mundo que es de mi Colombia modestia aparte saludos 🙏🙏🙏_*

@yolybran1636 3 жыл бұрын

Es adictivo ¡

@claraisedano9818 3 жыл бұрын

Es así el café de Colombia es el mejor q viva el café

@yolybran1636 3 жыл бұрын

@@claraisedano9818 tocó descafeinado pero dejarlo.... difícil ☕️

@maggyr.7709 3 жыл бұрын

México amamos tu café colombia

@JoseRodriguez-bt2vc 3 жыл бұрын

Soy de Yauco Puerto Rico 🇵🇷 el pueblo del Café ☕️, lo tomo temprano en la mañana solamente y me llena de energía para ir al trabajo 👍

@fumitel Жыл бұрын

El café tiene teobromina, esa sustancia es mala que aumenta la presión arterial, que opina del cacao y su mezcla con el café, desde Caracas Venezuela, lo he seguido desde hace mucho y siempre lo felicito por tan buena explicación profesional y pedagógica

@estelaborreani4501 2 жыл бұрын

Hola doc, me hiciste reir con tu último comentario!!😂 Pero quiero darte las gracias infinitas de todos tus aportes!! ayer me tenía que hacer un estudio que requería, 3 hs de ayuno y fue mi empuje para comenzar el ayuno intermitente, mi experiencia fue fantástica,aproveche la noche, y arranque con 18 hs de ayuno, voy a regularlo obvio no sé si pueda seguir así pero mi experiencias es que no tuve nunca hambre, te lo cuento a modo de datos, que pueden venir bien te veo y escucho, hace serca de 1 año, y escuchando te con tanta coherencia, he ido tomando valor para hacer cambios, profundos desde Uruguay🇺🇾 muchas gracias a, perdí en mi ayuno 800 gramos, y lo mejor es que me levanté sin angustia y muy contenta😊 más adelante te contaré cómo sigo mil gracias por tu dedicacion

@tanymorales3171 3 жыл бұрын

🤣me dio risa cuando dijistes: " espero no hayas visto este video tomando café " y justo lo hacia en ese momento ya iba por la 2 taza 🤷‍♀️... excelente información gracias doc. Seguire sus consejos ..ya entiendo porq me duele tanto la cabeza cuando dejon1 dia sin tomarlo.. abrazos y éxitos 🙌

@juanaraque2946 2 жыл бұрын

Muchas gracias por esa buena información. Tengo 67 años y tomo café al menos 5 veces diarias......hasta ahora me siento súper bien y no se si en futuro:::me afecte.

@SHAQUIRAism 2 жыл бұрын

O rayos

@yordym4112 2 жыл бұрын

Yo por la segunda también

@dani-gc8rk 2 жыл бұрын

Sabes que tienes un problema cuando dejas de contar las tazas

@raynolordseika4902 2 жыл бұрын

Te llamas.igual que mi hermana :3 tania morales

@ASOLUVE 3 жыл бұрын

!!! Excelente Dr. !!! Al grano, y muy profesional. Y no nos aburre con """ No te olvides de dar like, dejar tu comentario, suscripción y compartir """. Salud y Paz a todos.

@mvdlib 3 жыл бұрын

Al grano! 😂 muy acertado lo suyo!

@luismanuelsanchezrosales6612 Ай бұрын

Gracias DOC, yo personalmente tomo myy poquito de vez en cuando, me hace ir al baño más de la cuenta, reconozco que me dá subidón y me sienta bien, pero tengo entendido que al ser diurético , pierdes muchos minerales y tambien calcio al ir al baño más veces y necesito más agua , tengo que beberlo por la mañana, si no, no duermo bien, cada quien debe ajustarse a su dosis como dice el Doctor, el control siempre lo tiene que tener uno. Saludos

@michmails5782 Жыл бұрын

Saludos, interesante tu exposición, sobre el café, personalmente disfruto de un café de grano orgánico expresso dos veces, por semana y no tengo la necesidad de, consumir diariamente, tomo te verde, y infusión de roibos, y manzanilla diariamente, algunos estudios, qué dicen muy bueno para prevenir problemas hepáticos debieras de profundizar más sobre los efectos y beneficios al tomar un café orgánico, fresco de poco tiempo de tueste y gracias por tu cátedra.

@frankiram815 3 жыл бұрын

Pues yo que me tomo al menos 5 cafés al día, madre mia 😱, pero me da igual, lo voy a seguir haciendo porque me encanta!!!

@leonelgutierrezmartinez4733 3 жыл бұрын

Franki te encanta pero te matará con el tiempo. He conocido personas que por el exceso de café terminaron hechos polvo, es verdad que es de muy rico sabor pero beber solo una taza pequeña al día, llevo años bebiendo el café de esta forma y no me ha causado ningún daño. Los excesos son los que te matan.

@tltluistlt 3 жыл бұрын

@@leonelgutierrezmartinez4733 como siempre.

@juanmicarraargu9086 3 жыл бұрын

@@leonelgutierrezmartinez4733 Hola Leonel, no quiero que me malinterpretes, pero creo totalmente que te equivocas, el café no le matará para nada, esa cantidad que toma es ideal para el cuerpo, todo lo demás son mentiras y patrañas

@azulcomoelmar4003 3 жыл бұрын

@@juanmicarraargu9086 No son mentiras y patrañas, es la ciencia. Así que quien te cree a vos? Si ahí pruebas 😆

@azulcomoelmar4003 3 жыл бұрын

Tienen granos, acné? la piel grasa? Es imposible que no la tengan, saben por qué?

@airesportfit6807 3 жыл бұрын

Es un lujo disponer de tanta información y tan bien explicado, he encontrado un gran tesoro. Ya tienes a un seguidor, Muchas gracias por todo.

@carlosgamarra5517 3 жыл бұрын

@almacontrerascastillo717 2 жыл бұрын

Pero si es descafeinado ?

@marielavilladaosorio9441 4 ай бұрын

Ay doctor, el día que no tomo café para desayunar ese día no puedo ni moverme me siento cansada con sueño y dolor de cabeza hasta que me tomo el café y ya después de tomarlo tengo mucha energía para hacer todo con mucha alegría

@rubyrodriguez5101 Жыл бұрын

Yo disfruto de una taza de café me despierta meda energía, me encanta no soy adicta al café ☕ es uno de mis placeres.

@victorgiraldlic4468 2 жыл бұрын

Deje de tomar café muy joven por qué me ponía nervioso, después de los 42 volví a tomarlo cada mañana 1 taza y esta genial

@Asturceltax Жыл бұрын

Cuando eres joven el ritmo cardiaco es más elevado que cuando eres adulto, por eso te ponía nervioso, fácilmente te podía generar taquicardias

@ninygutierrez5749 3 жыл бұрын

no estaba tomando café, no pensaba tomar café, pero lo mencionó y me voy a ir a tomar un café!! El mejor café suave del mundo, el Colombiano!! Aquí le decimos TINTO, así que permiso, ya vi el video me voy a tomar un tintico!! jajaja Saludos desde Bogotá Colombia.

@mercedesgigena9342 3 жыл бұрын

Jajjaja, realmente ,cuando intento dejarlo ...me lo nombran☕😘

@emiliafrancisca8810 3 жыл бұрын

De que marca es el mejor?

@ninygutierrez5749 3 жыл бұрын

@@emiliafrancisca8810 Aquí en Colombia preferimos el que se tuesta en el campo, pero hay muchas marcas comerciales de alta gama, media y de consumo interno.¿ que tipo te interesa?

@carlosvillarroelnaturopati3771 3 жыл бұрын

És vdd me Dio lás ganas de tomarme mi taza de café mi veneno mi câncer ....água preta ....

@jandygargar 3 жыл бұрын

@@mercedesgigena9342 Hola, a todos los cafeteros, tomen este café, con sólo 0.06 mg de cafeina, casi nada, fermentado, orgánico y natural. Vean el vídeo y si a alguien le interesa saber como y dónde comprarlo, estoy a sus órdenes por WhatsApp al cel 9131160647 de México. Se distribuye en mas de 185 paises. kzfaq.info/get/bejne/fc92qaiVl8XQlqs.html Aparte de que van a disfrutar de un rico café, van a estar cada vez mejor de salud. Varios sabores

@ironm88 Жыл бұрын

Yo llevo 20 años tomando cafés diarios, tranquilamente 4/5 cafés al día. A día de hoy no tengo ningún problema de salud, y me ENCANTA el café. Pero es cierto que algo me dice que estaría mejor si tomase menos

@martugharzia Жыл бұрын

Gracias doctor, tus videos son muy informativos como siempre y estan buenisimos. Podrias hacer un video sobre los efectos del mate?

@jhilda7850 2 жыл бұрын

Yo tomo café ( solo 1 taza al día) pero no tengo adicción, de hecho cuando no tomo café no me doy cuenta, soy de esas personas que se toman un café y puede irse a dormir al instante. Sin embargo mi esposo sí tiene necesidad de café o tenía, por eso dejó por completo el café y ahora toma café descafeinado. Todos pueden lograrlo!😊

@kevinkinjo4273 2 жыл бұрын

@@lucialopes4344 es al cafe que hablas igual lo tomas sin azucar. El cuerpo te pide la cafeina.

@alvaritogs5076 Жыл бұрын

aun que lo peor que pueden tomar es cafe desfeinado, ya que lo procesan con sustancia muy dañinas ten cuidado

@batmanfilosofico Жыл бұрын

Así soy yoooo 😊, pero mi abuelita lo satániza mucho diciéndome que me va a hacer daño, pero yo no veo necesario dejarlo porque no es malooo :(

@marthabck7003 Жыл бұрын

Yo tomo dos pero si tomo tremendo dolor de cabeza🤣🤣🤣

@CarpinteroJesus Жыл бұрын

El café transforma a una persona en un Vicioso y a los Viciosos debería relegarlos la sociedad.

@klooss._8973 2 жыл бұрын

Yo tomo una taza de café negro sin azucar cada 2 semanas y me siento realmente bien sin adicción y de no poder dejar de tomar, les recomiendo que hagan lo mismo sino quieren que les afecte y tengan las consecuencias contraproducentes del cafe, saludos💙🇦🇷

@isaac-cisco786 2 жыл бұрын

Yo bebo la mitad de una taza mediana, creo que es una cantidad más que moderada.

@carloscuenca695 2 жыл бұрын

Suelo encontrar en el café un estimulante inicuo de todas mis actividades. Lo mejor entre todas las bebidas utilizadas en mi régimen alimentario.

@libremercadoencrisiseconom2118 2 жыл бұрын

cafe negro que me alegro

@angelsaidferreira5193 2 жыл бұрын

pero que no te da dolor de cabeza cuando no tomas? cada 2 semanas al dejarlo de tomar 🤔 o eso afecta solo a quienes toman seguido? 🤔

@angelsaidferreira5193 2 жыл бұрын

lo malo que no hay otras bebidas con EGCG, eso que dicen que es bueno para la inflamación del cuerpo , prevenir enfermedades crónicas y más

@ignaciohernandez602 2 жыл бұрын

Yo tenia como un mes i medio no habia yomado cafe aora tome y creo q le puse demaciado y enpeze con mareos y taquicardia gracias a Dios ya se me quito la taquicardia pero sigo algo nervioso

@ministeriodecordinacion-ri7qw Жыл бұрын

El cafe hay que tomarlo con mesura. Gracias por su tiempo Dr.

@ahf74 3 жыл бұрын

Un dato a tener en cuenta, ojo con el café que compran, los que se venden en los supermercados son todos torrados con azúcar, hay uno solo libre de azúcar que pueden llegar a conseguir que es el Prestige de Cabrales. La mejor opción es comprar en un tostadero o cafetería o comprar los granos y molerlo uno mismo. (Comentario para los Argentinos)

@vicentebarrancoexposito5607 3 жыл бұрын

Tueste natural.libre dé azúcar

@davidj5263 3 жыл бұрын

Aparte el café que se vende instantáneo , aparte de tener azúcar usan los granos de desecho,los de menor calidad,con el proceso de torrarlo tapa ese sabor'

@ezequielsaavedra9670 3 жыл бұрын

Yo quería incorporar café a mi rutina diaria pero el doc ya me la bajó xd Soy de los que quedan medio temblando si tomo una taza grande de café, a lo mucho aguanto sin efectos secundarios un Americano. Sabés si existe descafeinado instantaneo sin calorías? Me gusta el sabor y hace mucho no tomo café, soy más del té (ya que en general necesito más "bajar" que "subir"), pero como dijiste los únicos que encontré en los supermercados son torrados.

@ahf74 3 жыл бұрын

@@heroebuffalo8496 Buen dato no lo sabía. El tema que donde estoy yo no se consigue nada de eso. Igual prefiero un café comprado en un tostadero o cafetería que lo muelen en el momento antes que las marcas comerciales.

@juliozanenga4257 3 жыл бұрын

El tostado sin azúcar es lo mejor. Argentina es de los pocos que acepta el torrado con azúcar

@arubashanty325 2 жыл бұрын

Llevo un mes sin tomar café , lo extraño pero era una relación muy tóxica la que teníamos entre él y yo , ahora he notado cambios drásticos en mi cuerpo , tu vídeo reforzó mi desición . Gracias !

@tepregunteWey Жыл бұрын

No es cierto

@DiegoMartinShows Жыл бұрын

Que cambios notaste?

@carlosrobles7470 Жыл бұрын

Menciona esos cambios pues?

@arubashanty325 Жыл бұрын

@@carlosrobles7470 y la verdad es que no soy tan fuerte como lo pensabaaaa Volvi a los malos habitos pero justo este es un recordatorio de lo bien que me hacia sentir no tomarlo .

@arubashanty325 Жыл бұрын

@@carlosrobles7470 Los cambios fueron, mi sistema nervioso estaba relajado por ende no tenia ansiedad por comer, mi aliento por las mañanas era neutro, lo mismo mi ph y que decir de que desaparecio esa sensacion de sed todo el tiempo

@rodrigocroda7558 Жыл бұрын

Dr la rosa.... ¿Podrías hablar un poco del café descafeinado? ¿Apoya en la salud como el normal? ¿Se pierden atributos para la salud en el proceso de descafeinación? ¿Cual sería el proceso de descafeinación mas importante? Siempre he tenido esa duda... Gracias

@cruxhyperspace Жыл бұрын

Café descafeinado es agua. Solucionado👍🏽

@Baudelaire_TheAccursed 2 жыл бұрын

durante la semana de examenes estuve amaneciendome para estudiar y utilize 2 termos con un lata de cafe, tome como unas 5 tazas cargadas con azucar y me empezaron a dar temblores, ahora que veo esto, así lo explica.

@eloycarreterocastillo1651 2 жыл бұрын

Yo desde que tuve una crisis emocional en la adolescencia no puedo dejar el café. Y ahora tengo problemas digestivos, de estrés y descanso, y algo de sobrepeso, aunque están más o menos controlados. El tema es que después de esa tuve dos crisis terribles más, y el café se convirtió en símbolo de lo que es la energía y ganas de hacer cosas, porque me ayudaba a olvidarme de lo triste que me sentía.

@jaimeparedes5871 Жыл бұрын

Muchas gracias doctor por la explicacion

@johan148 3 жыл бұрын

Mi talón de Aquiles: el café. Y mire que hago ayuno intermitente, wim hof, entrenamiento, etcétera. Pero we, a revisar los hábitos.

@rodrigodiaz8301 3 жыл бұрын

Yo igual, y con el mate es terrible adicción. ahora estoy probando con el té verde

@johan148 3 жыл бұрын

@@rodrigodiaz8301 me encanta! Probá el rojo también, me gusta aún más pero creo que el verde tiene más beneficios.

@rodrigodiaz8301 3 жыл бұрын

@@johan148 tengo que probar el té rojo

@marsilbun 3 жыл бұрын

Prueben con manzanilla tilo frutos rojos. Macha limon jengibre. Me preparo la terera con los yuyos. No saquitos. Y es muy reconfortante y mas ahora en el otoño argentino.

@johan148 3 жыл бұрын

@@marsilbun si, gran consejo! Suelo combinarlos con yuyerio de mi patio. Gran compañero el te, solo o con miel.

@haroldmora5052 2 жыл бұрын

Creo que soy muy colombiano, tomo café todo el día incluso tomo un tintico para dormir a veces; es como tomar agua. Con panela sabe muy bien!!!

@davidespitia5252 Жыл бұрын

Yo consumo 4 tazas de cafe negro diario, tengo ya así aproximadamente tomando 6 años o más y la verdad si me ha generado una dependencia y mínimo tengo que tomarme 2 tazas al dia si no mi estado de animo si cambia.... y también hace algunos 6 meses comencé a tener problemas del intestinos y después de ver este video lo estoy asociando al consumo del café.

@joserosano955 3 жыл бұрын

Lo mejor es un café ☕️ caliente con un chorro de coñac, se quita todo lo malo 😅. Bromas aparte, gracias por difundir tus conocimientos y consejos saludables.

@hilla28crazy 3 жыл бұрын

Yo simplemente sé que no es para mí. Me dan ataques de pánico. No es para todos y aquí esta la respuesta! Gran video, gracias doctor.

@romunoz8609 3 жыл бұрын

A mi me pasa lo mismo.

@juandaniele5563 3 жыл бұрын

Tan identificado solo un café mesa mucha ansiedad y por consiguiente ataques de pánico , lo solucioné tomando café descafeinado

@hilla28crazy 3 жыл бұрын

@@juandaniele5563 Han sido tales mis sustos que ni descafeinado jeje

@darkyboyification 3 жыл бұрын

A mi me acelera en corazón y crea angustia….!

@Summinoxity 3 жыл бұрын

A mi me dan taquicardia. Aunque sea descafeinado

@r390.gt12 2 жыл бұрын

Lo importante es que no causa nada, muchos venimos a estos videos por ese proposito, pero ya sabemos que lo único que perjudica es el sistema intestinal pero no a un nivel grave, buen video que nos alivia de todo esto y para no caer en esos medio sensacionalistas que dicen que es dañino o que causa a la larga otra cosa.

@tadeoalvarezz272 Жыл бұрын

Tomo 2 y 1/2 tazas de café expresso por día a la mañana y su bien no siento diferencia cuando no lo tomo, no me puedo sacar la mañana de hacerlo TODAS las mañanas. Después de este video voy a intentar dejar de tomar por un tiempo....😊

@tessaV 2 жыл бұрын

Yo he hecho precisamente esto que cuenta el doctor: tomo el café solo cuando necesito concentrarme y máximo uno y hasta las 16h. Con una grasa tipo bebida de coco para su lenta absorción, y noto los efectos muchísimo. Hay días que no lo tomo para no crear esa dependencia que luego te pide más, como si fuera una droga. Y sino lo alterno con mate, que me encanta porque se puede tomar tibio. Por las mañanas tomo té verde o matcha (importante que no sea con agua a más de 80 grados pq sino se oxida) y la verdad que el día me rinde muy bien. Saludos y gracias!

@ivansam9312 3 жыл бұрын

Justo lo que estaba buscando. Impecable como siempre.

@mercedesherrera2611 3 жыл бұрын

Muchas gracias por la excelente información

@nellyrodriguez2120 3 жыл бұрын

Me gusta mucho el café pero bebo poco para no crear dependencia. Gracias por tu video me ha orientado mucho, resolvió mis dudas. En adelante lo disfrutaré más sabiendo cual es la medida correcta 👍

@jandygargar 3 жыл бұрын

@@nellyrodriguez2120 Hola, a todos los cafeteros, tomen este café, con sólo 0.06 mg de cafeina, casi nada, fermentado, orgánico y natural. Vean el vídeo y si a alguien le interesa saber como y dónde comprarlo, estoy a sus órdenes por WhatsApp al cel 9131160647 de México. Se distribuye en mas de 185 paises. kzfaq.info/get/bejne/fc92qaiVl8XQlqs.html Aparte de que van a disfrutar de un rico café, van a estar cada vez mejor de salud. Varios sabores

@melaniegonzalez8892 Жыл бұрын

Muchas gracias! Voy a intentar dejarlo por 2 semanas! Aunque es difícil porque ayuda a mi dieta 🙃

@jorgeluisluquez6490 Жыл бұрын

Soy cafeinómano. Me encanta y no me da problemas.

@nayla_funes 3 жыл бұрын

Jajaj ¿Alguien más mirando el vídeo tomando un café? Jaja el final me agarró con la taza en la mano

@rickyrojas2178 3 жыл бұрын

Jajaja...y si salud

@lorenaledger6547 3 жыл бұрын

No, pero estoy a punto de ir por uno

@normalizeth95 3 жыл бұрын

Yei🙂

@guiselaaguilar3168 3 жыл бұрын

👍👍

@shooterganster 3 жыл бұрын

Jajaja si si sentí una bofetada cuando dijo que pesperaba que no estuviésemos tomando café viendo el video 😂😂😂😂

@EYESHARE_MX 3 жыл бұрын

¡¡Excelente información!! Yo deje el cafe hace 5 meses y me siento menos ansiosa, mas relajada y duermo mejor.

@juanmicarraargu9086 3 жыл бұрын

Eso no es del café, es todo mental, como nos condicionan

@asiessi2042 3 жыл бұрын

Aver si no te sale hígado graso

@lopezjurado1 3 жыл бұрын

Cinco meses sin iluminar tu vida.

@JoanRohan 2 жыл бұрын

buenísimo video. Me bebí dos latas de Monster viendolo y ya estoy con el tercero. Gracias por los consejos

@marcook8946 2 жыл бұрын

Me gusto mucho el video, lo vi tomandome un cafecito y comiendo una arepa deliciosa!! Gracias Dr

@biancacs4010 2 жыл бұрын

Podrás hablar sobre los beneficios y desventajas del mate? Muy común en Argentina

@aldojimenezpineda930 Жыл бұрын

Es como el te, tengo curiosidad?

@renealfonsodiazcruz4979 Жыл бұрын

La desventaja es que si te dan Jake-Mate significa que perdíste el partido de ajedréz.😘

@Paranormal205 2 жыл бұрын

Tomaba café cuando iba al trabajo. Los fines de semana paraba, pero cuando mi hermano me envió café auténtico, direcro de la finca, lo tomo todos los días y me siento de maravilla porque ya no tengo esa molestia que el café comercial de supermercado me causaba. El café artesanal producido en la chacra es superior a esa mezcla de afrecho tostado que te venden en el supermercado. Estoy en mi segunda taza de café.

@dscrey 2 жыл бұрын

Creo que nunca voy a porobar el verdadero cafe

@jhonchoparce3815 2 жыл бұрын

Es el mismo café solo que tu mente te hace pensar que es mejor y entonces tú te sientes mejor.

@fabiangonzalezchiruchi36 2 жыл бұрын

@@jhonchoparce3815¿ y tu cómo sabes eso?Realmente puede ser mejor,no necesariamente puede haber efecto placebo.

@jhonchoparce3815 2 жыл бұрын

@@fabiangonzalezchiruchi36 Pues por lo del vídeo, el que hace el efecto es la cafeína no el café en si, así que puede ser cualquier café o cualquier alimento que tenga cafeína, incluso dice que con tan solo 250 ml de café es más que necesario para obtener ese efecto.

@wilsonrubiobetancurt5896 Жыл бұрын

Siempre he tomado café de una manera moderada, me dio por no tomar café por 30 días, llevo tres semanas sin hacerlo, no he sentido desesperación por querer tomar café, cefalea y otras consecuencias por el no consumo. Siento el estomago mas relajado, cuando toco la cama me duermo de una. Realmente sin tomar café, no me siento cansado, no estoy falta de energía, me puedo concentrar bien en mi trabajo y me estoy acostumbrando a no tomar café. Como dice el Dr. tomarlo una o dos veces por semana pero que sea un café super especial que valga la pena.

@marcosarmendariz5666 Жыл бұрын

tomo como 5 cafes por dia, lo tomo pq me gusta el sabor no por los efectos que da que practicamente ya siento que no me los da, me puede pasar algo? buen video!!