Eu amo esse exercício é o que eu mais faço ele queima mesmo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

12/2023 Firme nos exercícios Deus continue te abençoando Claudinha ❤

Claudia quero agradecer estava com 100 kg iniciei com o exercicio 8 por um mês depois o 8 e 10 todos os dias iliminei 5kg em 68 dias . Obrigada!!!

ESTOU FAZENDO OS EXERCÍCIOS A 2 MESES. JUNTO COM UMA DETOX ESTOU AMANDO, JA ELIMINEI 10KG. AMO SEUS EXERCÍCOS BEIJOS.

sabes que eu sempre assisto a aula antes de fazer o treino e pensei essa vai ser fácil. estava enganada! foi incrível mexeu com todo o meu corpo... tô feliz de ter conseguido acompanhar até o final, graças a Deus😃 obrigada.ais uma vez Claudinha!!!!

Boa Noite! Cláudia hoje consegui fazer esse todo. com os seus exercícios físicos já consegui perder 7 kilos . estou muito feliz. Minha meta é perder mais 15 . Vamos que vamos ... foco nos exercícios. Minha meta é alcançar o meu objetivo. gostaria também do plano alimentar. obrigado

amei iniciei domingo, já estou quebrada kkkk mas é toppp

Volteiiiii ,emagreci bem ,mas agora em casa,dei uma pequena engordado já,vamo que vamo💪💪💪💪💪

Boa tarde! Meu nome é Rosana. Sou da cidade de de Santo André e tenho quarenta e sete anos. Gosto muito de praticar exercícios, qualquer exercício. Claudia Alves estou muito feliz em fazer as suas aulas. Já fazem três dias que estou fazenda as aulas e suo bastante. Parece que fiz uma hora de academia. Muito legal e incentivador as suas aulas. Faço de três a quatro vídeos em um só dia. E me sinto muito bem! Tenho bursite no quadril, fiz infiltração já faz um ano e faço alongamento de quadril. Já faço exercícios a algum tempo e agora com os seus exercícios ficou muito melhor! Parabéns pela sua preocupação para conosco. Fico muito feliz em saber que existem pessoas como você que pode fazer um mundo bem melhor com muita saúde! Que Deus a abençoe e proteja sempre! Parabéns! Um forte abraço.

Peguei firme nesse exercício até 4 vezes por semana , já estou com ,6 kgs amenos , glória a Deus por isso.. é claro a alimentação também é importante. Alcancei minha meta .. O exercício que mais gosto é esse .. Obrigado Claudinha ,, Deus continue te abençoando 😘😘

Amo esse exercício, soa muito 🙏

Claudiana, vc é demais! !!

Estou amando o seu canal !!!

magnífico sua aula melhor que academia adorei.

Claudinha parabéns pelo trabalho, tenho seguido seus treinos todos os dias e meu corpo já mudou bastante. Gratidão!💪💪👊👊👏👏👏😘

Bom dia ,estou amando fazer seus exercicios, parabéns Deus t ABENÇOE

Nossa que aula maravilhosa ,adorei e senti queimar tudo estou suando até agora

Estou adorando suas aulas,estou fazendo todos os dias

Mt bom !! adorei a aula.

Claudia gratidão por suas aulas! Estou 10 kg acima do meu peso. E faz uma semana que iniciei meu caminho para alcançar minha meta -10kg até o natal, sem loucuras, alimentação saudável, água e exercícios...e treino handebol uma vez na semana! Essa MSN e só pra agradecer por vc existir e compartilhar seus conhecimentos! Gratidão

ameii Claudinha😘😘

te encontre nessa semana,to amado todas as aulas,ja mi escrevir!!bjim obrigada😘

Amei demais!!!

Que você continue sempre nos ajudando. Bjs

Você é uma bênção!

Parabéns Claudia você é um amor adoro seus vídeos🌹🌹que Deus te abençoe sempre 🙏🙏😘

Muito obrigada Cláudia.😘😘 Deus te dê muita saúde 🙏

Amoooo suas aulas

Que delícia de aula. Parabéns Cláudia, que Deus continue te dando graça e força para nos ajudar. bjinhos

Professora nota 1000

CLAUDIA EU ESTOU AMANDO SUAS AULAS ESTOU FAZENDO E AMEI.PARABÉNS.

OIÊ! Mas um dia de vitória! Muito bom. Obrigada Claudinha. Bjuusss

Gosto muito das suas aulas Claudia😁😘

adoro as suas aulas muito boaaaaaaa ! bjssss

Amei tanto que repeti, muito boa essa aula...eu antes não conseguia correr...

Cláudia estava Parada comecei ontem, amo as suas aulas vc é 10

Cláudia você é maravilhosa! É a minha inspiração. Estou conseguindo evoluir com os seus vídeos. Deus te abençoe de maneira poderosa😙

Como eu gosto desses treinos. Obrigada Claudia.

amei suas aulas vou acompanhar sempre

adoro sua aulas obrigada estou compartilhando pras minhas amigas bjs

Amei exercicio completo muito bom so tenho agradece obgd claudinha😘👏👏👏👊💪🙏🙌

adorei ....vou fazer desde a primeira aula ...saudades dessas aulas 😥

Oi Cláudia adorei muito bom bjs Deus abençoe viu.

amo suas aulas estou sempre aqui beijos ❤

Professora ,a senhora é maravilhosa ... adoro se exercitar com a senhora !!! Deus te abençoe !!!

Claudiaaaaaa vc e a melhor

Aula feita hoje.... repeteco adorooo.... Um beijo Cláudia

claudia gosto muito das sua aulas depois que conheci suas aulas faço junto com vocêsempre que pósso

Olá Querida Cláudia amei seu vídeo. Vou praticar os seus exercícios pq não tem complicação, Tudo de bom pra vc👉😚

Adorei sua aula!!! abdominal em pé é tudo de bom!!!!! Parabéns e obrigada por compartilhar! Beijo.

Amém! Muito obrigado! Que Deus a abençoe também!

amei os exercícios comecei a fazer ontem,bjs

Eu adoro este exercicio Claudia, forte abraco aqui da Suecia!

Ameiii!! Obrigada!!

Oi Cláudia sempre faço essa aula muito boa viu agente soa muito bjs no coração

Muito boa sua aula! amei

Esse é muito bom. Confesso que quase fiquei pra trás rsrsrs. Mais foi uma ótima aula!!!!

Estou amando seus vídeos não sei como no te descobrir antes 👏👏👏

que bom te encontrar,claudia, eu estou fazendo um dia sim outro nao sua aulas adoro.obrigada.

Boa tarde Cláudia. Tenho feito direto esses exercícios. Muito bom pra saúde e queima de calorias. Abraços.

Ufa!! Aula maravilhosa!! Fica na Paz de Deus. vamos que vamos !!! bjs!!♡♡

👏👏👏👏👏aula maravilhosa

estou amando os execisios muito bom

Eu amo suas aulas,no começo foi um pouco difícil,mas agora faço assoviando,ok.Deus abençoe sua vida por nos ajudar a manter qualidade de vida e saúde.Parabens Cláudia.

Bom dia... aula concluída... Tudo de bom... Um ótimo sábado

Estou amando compartilhei com minha irmã

Esses exercício faço sempre, é muito bom, sou bastante!!! Não vou deixar de fazer esse.

adorei sua aula

Deus abençoe sempre a sua vida Claudinha, sua recompensa vem de Deus!!! Gratidão 🙌😘😍

Que aula maravilhosa aaa

uhuuuuuu mais um graças a Deus.

claudianha amei teus videos sou brasileira e moro na Argentina e aki e complicado academia e muitooo caro...E me sinto muito feliz cm teus videos pq es muy bueno...bejos

bom bom diaaa Claudinha que aula maravilhosa perto dessas orquídeas, suei pra caramba , amei bjos , fica na paz de Deus , e um maravilhoso fim de semana , Deus ti abençoe e milhões de bjs 💋💋💋💋💋❤

por hoje chegaaaaaa boa tarde fessorinha claudinha e todos alunos virtuais.

Estou amando fazer esses exercícios

Iniciei as aulas á duas semanas e estou amando !!! Parabéns por motivar á todos nós ;)

Mais um dia de Vitória,obrigada Claudinha 😘

tudo de bom e passar a tarde me exercitando com vc professora Claudinha.um forte abraço;

Oi... estou gostando muito da sua aula...bj

Parabéns vc e maravilhosa❤

Amei os seus vídeos, Cláudia muitooo bom!!!!

Boa noite Claudia, já estou iniciando a terceira semana fazendo suas aulas e já me deu um bom resultado, estou amando, obrigada por nos ajudar nesse pouco tempo q temos para nos exercitar. Maravilhoso seu canal

Amei essa supar aula showwwww

suei pra caramba doeu muito adorei

amo vc e seus vídeos está salvando minha vida posso fazer em casa mesmo

Estou começando e amando suas aulas, objetivas, fáceis de fazer, mexe com as banhas, acelerada e motivada. Obrigada por compartilhar seu conhecimento. Bjk

Parabéns querida pela ajuda que tem nos dado. Antes não tinha tempo pra academia, caminhada pois saio muito cedo e chego muito tarde do trabalho. Seus treinos foram minha solução! Em uma semana aliado a alimentação saudável menos 3 quilos..👏👏🎉🎉💪👣😍 Ótima semana pra você... 😙

Estou fazendo comecei a poucos dias estou amando e estou suando muito obrigado querida

sabe claudia já pela segunda vez tamos juntas,só que resolvi tirar algumas bobagens que estavam no meu cadápio e veja só em 7 dias perdi 1,100. estou mega feliz um abraço.

Gostei muito desta aula.

Amei os exercícios ,Deus abençoe,estou na dieta low carb,mais estava faltando os exercicios.Obrigada comecei hoje..

Que d+ eu amei da pra qualquer pessoa fazer

Gosto muito dos exercícios. Bjos

mais foi legal!..suei igual camelo 😄😄😄parabens pelas suas aulas. sempre faço. e botei minha irma pra fazer. bjus e parabéns pelo canal!!!👍👍👍👍👍💫

Exercícios topzeiro adoro sua até a alma

nossa morta mas tá valendo 😂😂 obrigado Cláudia aula maravilhosa... parabéns

Amei!!!

Amei! Vamos espalhar SAÚDE!

Claudia estou adorando tem me ajudando muito tenho problema de coluna e essas abdominais são sensacionais!!!!!! Consegui diminuir minha medida de 40 para 38!!!!

Por hoje pago . Amo essa aula 🎇🎉🎊