QUEMAR Calorías con este QUEMAGRASA está Asegurado ® 🔥 1 Hora Completa 🔥

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2 жыл бұрын

¿Buscabas una clase completa para quemar muchísimas calorías? No sigas buscando, esta es tu clase!
Hoy os traigo una clase muy cardiovascular para activar TODO el cuerpo, fortalecer la musculatura y bajar de peso, muy completa y con ejercicios muy sencillos, diseñada para TODOS los Niveles.
Es una clase SIN IMPACTO en la que vamos a SUDAR sin tener que saltar en ningún momento, totalmente recomendada para quienes tenga problemas en las articulaciones, problemas en cadera, rodillas, tobillos o cualquier tipo de lesión, y además acompañada con una coreografía que os va a encantar😉.
Una clase completa de una hora.
¡Esta es TU clase!
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Пікірлер: 3 200

@auramaldonado725 Жыл бұрын

Por favor más clases de 1 hora cómo estás, tengo registrada 3, y necesito por lo menos otras 3 para cada día de la semana jejejeje, te cuento que hago todos los días ejercicio con tus vídeos, y para nada hago dieta....Y ya baje 13 kilos, estoy muy contenta. Graciaaaas 💖💖💖💖

@rocioml4851 2 жыл бұрын

Esta clase es una auténtica pasada, me encanta!!! 🥰🥰 Es la clase que necesitaba esta semana sin dudas, mejoras tú cuerpo y mente de una manera única. No te calles mujer, si estamos vivos y para eso estamos para hablar, yo soy como tú hablo hasta por los codos jejeje.🤣He acabado como un tomate 🍅 🥵🤣 pero eso es muy buena señal jejeje. Buenas noches bonita😘😘

@mariacarmengarcia3883 Жыл бұрын

Buenos días ROSA Y y a todas las que estamos unida a estas clases .... Yo en abril hará un año ... Madre mía nunca creí que me sentiría tan bien ... Mido 152 y pesaba 68 ,700 .. y descubrir a Rosa ha sido lo mejor. ... Como motiva ..me siento como en mi casa... Hasta te contesto cuando hablas 🤣l ahora estoy en 56 .600 ... Tengo la talla 36 y ni cuerpo se ha modificado y lo mejor que se me ha quitado los brazos de murciélago ... Sigue así que se nos está poniendo un cuerpecito como el tuyo ... Amigas. Tenemos que conseguirlo. ..si ella pudo nosotros también te mando mi mayor satisfacion

@olayaespinosa1904 2 жыл бұрын

Increible la clase, la verdad debo reconocer que no estoy pasando una buena etapa, comence llorando y termine toda la clase riendo de felicidad, eres terapia, Dios te bendiga

@micaelabelenromero417

ahora inicie con esto 60 min de ejercicios, estoy 40 kilos sobre mi peso y me cuesta saltar, me fascinó esto

@MarianaDeJesusAmbrossiArce

Oiga mi Niña Yo vivo solita Aquí Solo con un Gato No puedo Fordarme Mucho Tengo Problemas Coronarios Ayer me sacaron los Sueros y en 8 Dias podía hacer Algo Suavcomprendame niña Linda Bella y Hermosa yo nunca Bailé Soy Misionera Y Profesora Juvilada. Tengo miedo Morirme Aquí Solita Eres Hermosa Criatura Mary del EcuAdor 🇪🇨 Un Abraso Grandote. Chao

@ivonnebarrientos3714 2 жыл бұрын

Hola Rosa! Recien estoy comenzando a ver tus videos y son maravillosos… tienes una energia tremenda que contagia… me encantan tus clases… solo te queria preguntar que tipo de reloj utilizas para medir tu calorias? En ocasiones no estoy totalmente segura si lo hice tan bien como tu lol… bendiciones!

@rafaelagelman3224

Tengo 15 años y llevo ya dos semanas con vos y me siento llena de energía aunque los primeros dias sentia que me estaba dando una paliza a mi misma y no aguantaba la clase entera ahora lo puedo hacer y cada dia subo la dificultad, saludos desde Buenos Aires Argentina ❤️❤️

@lizsangama7427 2 жыл бұрын

ROSA!! ESTÁ EXCELENTE ESTA CLASE SI ME VIERAS COMO SUDO Y QUEMO GRASA!!, ME AYUDAS MUCHO CON MI ÁNIMO CADA DÍA, CADA DÍA ES MI LUCHA, GRACIAS POR TU AYUDA EMOCIONAL, HACE 4 ANOS TUVE UNA PÉRDIDA Y MI MUNDO COLAPSÓ. TÚ NO SABES COMO ME AYUDAN TUS EJERCICIOS COMO DICES TU: CON BUENA MÚSICA Y EJERCICIOS.GRACIAS ROSA!!!!💜💜💜♥️♥️

@AlejandraHernandez-vq9yy

Estubo súper

@isabelmariagonzalezbarrera3731

Que maravilla de clase, más clases de una hora!!! Tengo 59 años, he estado cuatro años sin hacer ejercicio y he puesto 17 kilos por un atropello que sufrí. Caí en una gran depresión y ahora gracias a ti me estoy recuperando. Rosa eres más importante de lo que te imaginas. Gracias.

@carmenolias1830

Hola Rosa, me ha encantado la clase, simplemente brutal!!! ! TENGO 57 AÑOS, llevo una semana contigo y con dieta y he perdido 1,6 kg, mil gracias por la parte que aportas y me encantan las clases de 1 h , aunque empecé en las de 30 my y hoy me atreví con esta, y la he terminado, feliz de verdad, de nuevo mil gracias!!!!!!💃💃💃💃💃💃

@lilianalozanosanchez6448 Жыл бұрын

Yo llegué aquí por mi madre, ella tiene 62 años y te sigue de manera religiosa, ahora yo me uno a ésta maravillosa clase-

@mjosearcis4174 4 сағат бұрын

Una clase completísima,tengo 62 años y la he completado!!! Como no es amena y divertidísima👌

@karlamarquez2693

Es la segunda vez que hago está clase, y me encantó. Quiero bajar de peso como las compañeras. Las felicito chicas!!!

@Lizy024 2 жыл бұрын

Hola Rosa!

@gladyssoler1516 2 жыл бұрын

Mi querida Rosalía,

@ligth101

Me encantan estas clases... Gracias a ti.. Dios siempre la bendiga ❤🎉

@gematorres4163 Жыл бұрын

Sí por favor, más clases de una hora. Así no tengo que buscar otro vídeo para completar la rutina del día. Pero lo que me gusta mucho también es que incluyas los estiramientos al final de cada clase.

@cristinacastillo7928

Te acabo de descubrir hace muy poquito y quiero decirte que estoy encantada con las clases de cardio...porfa más clases como esta...bueno de todas, motivas muchísimo y las clases son muy dinámicas.