Ué, cadê os adolescentes com a postura ferrada?

minha postura é horrível(mesmo eu só tendo 15 anos),quem se identifica? KKKKKKK,quase todo dia tento lembrar mais é péssimoo de lembrar edit: to quase com 18 anos agora e ano passado(2022) fiz exames e descobri que tenho escoliose,fiz sessões de fisioterapia e minha postura ta melhorando aos poucos :) procurem ajuda médica!!

O complicado é que de repente você ta com a postura errada é nem vê...

Um oi para o pessoal da quarentena que só fica no celular com a postura errada

Uma dica infalível: Peça pra alguém dar um murro em vc quando vc tiver andando torto. Edit: MDSSS, QUASE 1K DE CURTIDAS

Alguém em 2020 ?

Vendo o monte de adolecentes aq com coluna ferrada é galera tamo fudido a nossa mãe diz q tudo é o celular mais dessa vez ta certa ಥ‿ಥ

Tenho 15 anos e minha postura já e toda fodida

Voltei pra te agradecer, muito obrigado mesmo, fico impressionado como consegui corrigir minha postura em 5 dias seguindo esses passos, e antes eu já tinha pesquisado como corrigir a postura e o cara ensinou tantos exercícios difíceis que eu falei pqp vou ficar corcunda mesmo 😂😂, aí achei seu vídeo e falei vou tentar e deu certo 💖💖

Tava ficando corcunda 😥tenho medo de ficar pra sempre com uma bola na costa..obg pela dica😘

O negócio comigo é que: eu tenho uma boa postura, mas só quando eu quero;-;) pq a coluna dói

Meus pais acham que é drama que é simplesmente eu só ficar reta. To assim desde os 7 anos e hj em dia tenho 13. Eles não me levam em nada e nem compram nada pra me ajudar. Decidi tomar iniciativa. Eu não me sinto confortável reta, não consigo nem respirar direito, me sinto estranha...

Muito bom!!!! Estou tentando corrigir a postura, mas ás vezes esqueço Vou tentar nao esquecer. OBRIGADO DR. Boa tarde.

Graças a essa dica tenho tido uma melhora na minha postura.

Que mudança, pareço outra pessoa quando fico com a postura correta. Obrigado

Muito bom o vídeo, direto ao ponto e que realmente ajuda. Simples e eficaz! Obrigado

Meu colega disse que eu pareço um velhinho, autoestima ficou como.... Mas vamos melhorar isso ai

Quem não aguenta mais a postura errada? 2020✌🏼

Perfeito, simples e objetivo.

Didática, oratória e voz excelentes!

Mt obg doutor. Eu nunca imaginava que minha postura estava errada.

Nosso eu tenho 14 anos eu não achava que iria dar problema, hoje me olhei no espelho e assustei com minha coluna, vou mudar totalmente meus hábitos não só pela postura, mas também vou deixar de passar tantas horas na frente do celular e computador

Amei as dicas, vou colocá-las em prática, obrigado!

Muito obrigada esse exercício fez toda a diferença para minha coluna

Melhor vídeo ,começando hoje e daqui um mês venho contar o resultado 😃

toda vez que eu fico com a coluna reta eu não consigo respirar direito

Boa noite daqui de Portugal gostei do seu vídeo parabéns e muito obrigado doutor por apresentar vídeos muito importantes um grande abraço para você helder Henoch

Excelente a dica da cordinha, projetando essa dica facilita bastante nesse processo de correção. Grato Dr.

Fiquei assim tanto tempo que tou parecendo um galo kkk

Eu em pleno 2020 me achando corcunda e vindo procurar solução! Akakak quem mais ai?

Muito bom. Obrigada pelas dicas.

Adorei. Muito bom 👏👏👏

Eu gostei.. mas meu pescoço não gostou.. ele so quer cair pra frente...😦 Mas estou tentando😊

oi povo na quarentena vendo arrumando a postura pra ficar elegante quando tudo voltar ao normal 😴😴👋👋

Timbre de voz muito bom, de locutor, radialista.

Nossa, muito obrigada pela dica

Boa noite André. Tenho 78 anos, uma postura péssima, será que, com esse exercício posso melhorar a postura? Está mexendo muiiiiito com minha auto estima. Obrigada,grde abraço.

Tô parecendo o João frango kkkkk😂😂

Boa dica Doutor.

Adorei!! Vou colocar em prática

Sou muita alta, acostumei andar com ombro caído quando tento ajusta dói.

Tô tão fudido que tô igual o corcunda de Notre Dame ksksksksks

boa explicação Doutor, nota 10

Me ajudou e muito. Muito obrigado por isso. Like e mais um inscrito!

Dr estou seguindo suas orientações para o ciático, mas tb estou com o síndrome do túnel do carpo nos dois braços, por favor me da umas dicas

Alguém em 2021 ?

Fácil e muito valioso.

Gostei muito fiquei até emocionado

Eu com 16 anos com dor de 70, não aguento mais

Eu queria saber si os coletes reparadores de postura funcionam ?

Sua dica foi muito útil,obrigado

Super prático, amei

Tô tão torto que a Disney me chamou pra fazer o live Action do corcunda de Notre Dame

Exercícios começam em 0:58

Incrível!

Eu amei era isso mesmo que eu estava precisando porque eu não sabia fazer e ver fica mais fácil obrigado

Comecei Hj Daqui Há 1 Mes Eu Volto...Pra Avisar A Vcs,Vou Segurar O Máximo Que For E Vou Conseguir Ajeitar A Postura, Que Sou Um Cara Persistente!

Estou com dores na coluna e pontadas que dão frequentemente por causa da postura só tenho 12 anos e já estou igual uma velhinha ;-;

Show, parabéns!!!

Ótimo vídeo doutor obrigado

A mulher se mexe certinha kkkk kkkkk amei

Tô com uma dor na nuca, acho q é o meu pescoço querendo ir para frente ;-; vou tentar ao máximo manter a postura pq não dá pra suportar isso.

Gostei muito. Obrigada

Muito bom!

Como faz pra ficar com a postura reta sem doer? Kkkkjksofro

é muito complicado cara, quando vc menos percebe vc já ta torto kkkkkkk

Ja tamo tudo quebrado nesse 2020 e o cara vem com lição de moral

Gostei Dr obrigado.

minha coluna da impressao q to enrolando sla. tem jeito 🤔😔

Existe um tipo de exercício para fortalecer os músculos da coluna?

Amei!!!

Simples e direto parabens

Sou aquele tipo de pessoa que tem os braços enormes, e a coluna baixa, meu lombar é mais para frente e minhas costas são para trás, eu pareço um pombo kkkkk... tenho 16 anos com 1,96 de altura, tenho que resolver isso URGENTE

Ninguém fala da dor na dorsal, foi muito

Amei as dicas Obrigada !!

Excelente.

Tenho medo de ficar corcunda e andei percebendo que minha postura não está adequada e tenho medo de ficar assim pra sempre. através de exercícios físicos também podem ajudar a ter e manter um boa postura?

Adorei a dica obrigado

Adorei vou tentar fazer

Coloquem avisos em todo canto! Avisem amigos pra te lembrar ! E olha pra pessoas com este problema tbm, e saiba q você tá ridículo igual ela.

Eu só tenho 11 anos e minha postura é horrível TwT

Gostei das suas dicas

Obrigado amei a dica

2021 alguém rs

Obrigado pelo vídeo 😊😊😊

Muito bom.

Tenho 12 anos e amigos me chamam de corcunda🤧

Muito obrigada corrigi minha postura 😁😁😁😁

Muito obrigado pela ajuda doutor , tenho sofrido com uma enxaqueca tensional, acredito ser essa a causa !

Alguem em 1956🤔

1:58 Ah n mano KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Gostei muito!

Muito obrigada médico 😌

Alguém 2050?

Eu tenho má postura de tanto ficar no computador ;-;)

ameiii

Adorei a dica

Ah mochila acaba com minha postura!

Carai tenho 14 e to todo ferrado kkkkkkkk q coisa n?

Nossa, que dicas kkkkkkk muito bom, nunca tinha pensado nisso Dr. obrigado, sou uma nova pessoa agora