🥊 Тренировки с Эльмаром Гусейновым 🤜 elmar-boxing.ru 📱 +7 926 695-00-35 Экипировка для единоборств: fairtex.ru

Меня учил мс СССР. Нынче он уже пенсионер. Он всегда говорил, чтоб не тянуться за ударом, при ударе корпус не должен выходить за плоскость носка передней ноги. А соперника нужно дагонять с помощью движения ног, а не тянуться за ним. Еще есть основные правила: 1. Рука при ударе должна возвращаться по той же траектории (поямые удар). 2. При ударе не должно быть замаха. 3. При ударе необходимо контролировать защиту второй рукой. 4. При ударе локоть не должен выхадить за плоскость спины. 5. При ударе зжимаем и доварачиваем кулачок (бьем двумя передними костями кулака). 6. Удары должны быть хлесткими и жесткими. Тренируйтесь и будте здоровы

Впервые оставляю комментарий на Ютубе,но, этот Тренер - Эльмар Гусейнов,мне очень нравится! Прям настолько качественно, без лишних слов паразитов! Очень спокойная, грамотная речь! Успехов и здоровья Вам, Эльмар!

Производит впечатление очень позитивного человека. Как следствие, интересно смотреть.

Видео давнее, но все же напишу слова благодарности. Сам являюсь новичком и с переносом веса есть проблемы. В видео все детально и доходчиво разъяснено. Буду практиковаться.Списибо вам огромное, добрый чедовек. Здороья вам и вашим близким

Хорошее, въедливое, информативное и позитивное видео - спасибо. Как раз, то что нужно многим начинающим ударникам. Уверен, что будет интересно и полезно, увидеть продолжение. Работу ног в динамике, входы под углом, шаги на контратаках вперёд и назад(со смещением). Видно по маленьким нюансам, что Эльмар любит работу с дальней дистанции, а на ближней дистанции - предпочтёт борьбу. (это нормально) Лично я, люблю ударную работу на средней дистанции и в клинче. Средняя и ближняя дистанция, опасней и коварней для обоих. Что я хотел этим сказать: На этих дистанциях, совершенно нельзя крутить головой во время ударов. Тело скручивается, перебегает в стороны и т.д. Но голова(нос), всегда смотрит на противника - постоянно. (это очень важно) Если противник шагает под углом 45 вперёд-в сторону на дальней дистанции(2 - 2,5метра) - это пустяк, потому что угловое смещение на дистанции, будет маленьким. Всё на виду. А если противник, уже дышит в морду и делает такой же угловой шаг - он появится у нас за спиной, и будет очень рад. (фронтальная стойка для того и придумана, чтобы передний бок не открывать) Всё тело, может скручиваться, смещаться, бегать во все стороны, НО ЛИЦО - всегда в сторону противника. Наш тренер говорил: "любая драка - это общение людей. А когда мы с человеком общаемся - мы на него смотрим"(с) В целом, видео очень хорошего качества. Лучшего объяснения подобных нюансов, я в интернете не видел. Надеюсь, что будет продолжение с шагами и разбором типичных ошибок. Спасибо.

Много чего есть в инете,но этот молодой человек очень грамотно и доходчиво все объясняет. Хороший тренер выйдет из него. И самое главное из его видео ,можно действительно исправить ошибки. Спасибо.

Это самый крутой во всем ютубе для новичков,все рассказывает и показывает подробно

Сам кмс и в первые вижу такое детальное объяснения. Очень круто, нужно по больше таких видео

Интересное видео. Эльмар молодец: уметь грамотно и доступно объяснить может далеко не каждый.

Талант тренера на лицо! Спасибо за ваши видео!

Гусейнов- топ! Всегда интересно , познавательно и приятно смотреть

Просто, но эфективно. Большое спасибо!

Очень понятно рассказываете ! Очень хорошо !

Салам алейкум Эльмар,спасибо за видео.

Спасибо за ваш ролик! Очень доступно и подробно, ничего лучше пока не видела!

Эльмар, спасибо вам все видео! Так доходчиво азбуку бокса в сети мало кто объясняет .

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКИЕ ПОДРОБНЫЕ УРОКИ!!!!! УСПЕХОВ ВАМ!!

Больше видео в таком формате, очень информативно, еще раз спасибо и успехов вам!

Спасибо, первый кто показал грамотно о переносе веса.

Четко, понятно, доходчиво! Спасибо!

Спасибо очень поучительное видео!👍👍👍

Просто ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! оЧЕНЬ ДОходчиво и понятно, все разложено до сантиметра! Спасибо!

Лучший тренер.очень доходчиво.жаль не было у меня такого 50 лет назад.

Отличное видео, грамотное и подробное объяснение работы ног, очень просто и доступно, подписался, спасибо большое Эльмар

Отлично, нигде такого разбора не встречал

Отлично объяснил ) благодаря Эльмара урокам , я много изъял в себе лишних ошибок и с балансировал себя, благодарю за уроки )

Спасибо!! очень доходчиво...учить тяжелее чем учиться.

Спасибо автору за видео, очень приятно смотреть.

Очень хорошее видео, всё объяснил ясно и понятно особенно хорошо показал на собственном примере. С нетерпение жду других обучающих видео.

Спасибо теперь буду уделять ногам больше внимания..👊

До просмотра этого видео, не понимал зачем поворот ноги))) спасибо

Шикарный урок!

Отличное видео!

очень класный видос! по больше бы таких, с базовыми упражнениями!

Большое спасибо. Просто и доступно.

спасибо большое, доходчиво и подробно, что и нужно было!

красавчик брат.так и продолжай здравые советы!!лично я много чего освоил💪✊👍

Спасибо за помощь!! Подпись и лайк.

видео супер, редко в какой секции по боксу, да и в принципе, в редких секциях по боевым видам искусств, так четко и и основательно разложат все по полочкам!!! тут прям разжевали и в рот положили. спасибо авторам, респект и уважуха )! я рад, что есть такой канал, подписался и с удовольствием смотрю ваши сюжеты!

Вечная проблема у меня с ногами, спасибо большое за совет, попробую это поделать, эх жалко не могу у вас тренить

Отлично,доступно.понятно-надо начинать с азов-респект.!!!

Спасибо. Полезно.

Очень грамотно и доступно ! СПАСИБО !!!

Чёткая объясняет лучше чем другие

Я человек простой.Вижу Эльмара - ставлю лайк..

спасибо. хороший тренер

Умный парень!

спасибо за видео полезное

чувак объясняет хорошо,видно достойный человек,правда в американской школе бокса учат как раз таки не переносить вес тела с ноги на ногу так это занимает время и теряется баланс и отнимает драгоценные сотые сек. ....

Хороший видео. Можете сделать видео про работу использованием клетки или ринга

Крутое видео,запишу себе!

Наконец-то Эльмар постригся ))

спасибо за видео

СПС очень подробно и понятно

Доходчиво 👍

Спасибо!

Эльмар ,очень подробно и доходчиво.Отличная подача! С огромным желанием посетил бы клуб!, но.... Приветик с Донбасса.

Полезно!

Мой любимый учитель )

Супер!

Спасибо 👍

Молодчага!!

Просто спасибо

спасибо!!!

Все правильно и доходчиво рассказано, один вопрос: при переносе массы тела во время удара или защитного действия, нога на которую будет перенос веса должна всей стопой прилегать к полу в момент начала толчка второй ноги?

Спокойно рассказал,показал без эмоций и в то же время о самом главном. Краткость сестра таланта.

поработал над этими упражнениями в течение дня дома, значительно осознал работу ног..

От души

Будем в городе Москва обязательно зайдём..

Чёткие борцовски 😎

Хорошее видео. Носки бы ещё в стойках внутрь смотрели было бы легче выполнять. (моё мнение)

Грамотно объяснил! , если поворачивать ногу на большом пальце ,то со временем воспаляется его сустав , и он до конца не гнется ....

Толково обьяснил. Пойду учиться бить больно)

Нога в сторону которой происходит скручивания, стопа полностью к полу прилипает, или остаётся на носке? Спасибо за подробный разбор, очень круто.)))

Контент на миллион. Спасибо.

Чистейшая речь, без: это, значит, типа, эээээ, как у профессора на лекции

Крассава Эльмар! всё просто и понятно! подписываюсь на твой канал! Я чусь на Тренера по боксу! вопрос к тебе? возможно ли стать хоррошим тренером если Я даже бинты мотать не умею?))

Эльмар когда поворачиваешь тело ( если в левую сторону то левая нога у тебя прямая) а мне говорили что она должна быть немножко согнута. Какой вариант более правильный? (Я новичок)

Респект

Спасибо слежу за вашими выпусками постоянно, посветите пару выпусков про левшей.

Подскажите новичку, вопрос вот в чем, здесь говорится о том что колено согнуто при ударе, смотрел у Алексея Фролова, он всегда говорит о том колени нужно выпрямлять и двигаться вверх и движение вверх переводить за счёт плеч и круглой спины в удар в движение вперёд, так где правда, говорит он об этом в видео работа с эспандером

Насчёт выпрямления колена в момент удара - тема спорная. Меня учили при акцентированном прямом ударе как раз выпрямлять, выталкивая как бы себя. И вернуться легко просто расслабившись полностью

очень полезное видео для детей 6 лет, жалко что они его не смотрят

Хочу к такому тренеру походить

Даг ударник- чудо

ОК!

👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

Ассалааму ьалайкум Инстаграм есть у вас

допускается чтоб опорная нога была полусогнута???а то чето неудобно очень

когда поворот правой ногой делаю почему то в левом колене дискомфорт возникает?

Боксерская груша 🍐 на стене, символизтиует новичка который прийдет заниматься к вам в зал)))))

А в каком городе вы находитесь ?

все неплохо только через чур выворачиваешь пятку колено должно смотреть в сторону удара ну по крайней мере нас так учили :) ну и не плохо бы сразу сказать, чтобы плечо не выходило за колено иначе 100 завал и тянемся за рукой и чтобы смотрели не в пол а на воображаемого соперника при уклонах и нырках

Интересно ,кто ставил диз лайки с чем вы не согласны ,что не так ?

Разница между КМС и МСМК в первую очередь в скорости, а не в силе удара.

Очень интересно, вот был бы он веселее и прикалывался бы цены бы ему не было! Лайк 100%

теперь ждите на улицах 78 000 Тайсонов) с ударом международника).

Будете смеяться. Попробовал несколько раз повторить, на следующий день ужасно болит копчик.... (((

Эльмар, может быть лучше вместо грифа брать в руки гантели и сразу приучать организм к неудобному положению рук возле головы и прижимать локти? И по-моему когда ты все время в середине движения останавливаешься и подсаживаешься, ты делаешь лишнее движение и теряешь скорость и энергию на то чтобы сначала разогнать тело, потом затормозить, погасив энергию мышцами ног и потом опять разогнать мышцами ног, если делать это одним движением то ты сможешь наносить больше ударов, тратя меньше энергии. Ты как бы лишний раз толкаешь пол, а значит часть твоей энергии которая могла бы пойти в удар, уходит в землю, туда же уходит и время на лишний толчек пола. И еще когда соперник полностью переносит вес тела то на одну то на вторую ногу, ты это замечаешь и уже знаешь что с ним делать: в нужный момент легонько подталкиваешь его в плечо в направлении его движения - он теряет равновесие, на долю секунды оказавшись в стойке аиста - в эту секунду его и атакуешь