Randonnée hivernale : l’habillement du bas du corps
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La randonnée hivernale demande d’adapter notre matériel par rapport à l’été. Voyons ensemble les ajustements à faire, au niveau de l’habillement pour le bas du corps.
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Dans cette vidéo, nous passons en revue les principes pour t'équiper pour la randonnée hivernale. Cette vidéo est la première d'une série de trois sur le sujet. Elle couvre le bas du corps: les chaussures, chaussettes, guêtres et pantalons.
Les conseils pour bien choisir, les pièges à éviter, on passe tout ça en revue. Et en fin de vidéo, mon bonus pour trouver exactement le matériel qui te convient, adapté à ton utilisation et à ton budget. C'est parti…
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🧭 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO
00:00 Quel équipement pour la randonnée en hiver ?
01:01 Qui suis-je ? Nicolas Berclaz, RandonAlpes
01:58 Quelles chaussures choisir pour randonner en hiver ?
05:43 Comment choisir tes chaussettes pour la rando hivernale ?
07:50 Les guêtres pour la rando en hiver
12:21 En résumé : l'important en rando hivernale…
13:13 Conseils pour choisir le bon matériel de rando hivernale
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ℹ️ À PROPOS DE CETTE VIDÉO
RandonAlpes
#RandonAlpes #randonnée #hiver
Nicolas Berclaz
Randonnée hivernale : l’habillement du bas du corps
Tourné au-dessus de Pont de Nant le 29.11.2021 : • Randonnée hivernale : ...
⚠️ AVERTISSEMENT ⚠️
La randonnée en montagne est une activité exigeante, qui demande savoir-faire et matériel adapté. Le contenu de cette vidéo et de cette chaîne en général a pour but de t'aider à progresser en randonnée de montagne. Veille cependant à toujours bien rester dans ta zone de sécurité, porte un regard réaliste sur tes capacités et adapte ton itinéraire et ta pratique en conséquence.
En cas de doute, je te recommande vivement de te faire encadrer et accompagner par un professionnel de la randonnée en montagne.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Est-ce que tu continues la randonnée en hiver ? À pied ? En raquette ? En ski ? Changes-tu ton habillement pour cette saison ? Comment gères-tu le froid et la neige ? Partage ton expérience en commentaires…
@dansealamaison 2 жыл бұрын
Je n'ai jamais fait de randonnées en montagne et en Hiver. Ta vidéo et ta bonne humeur me donne envie d'essayer un de ces jours. En tout cas, merci pour ces belles images qui nous font respirer :-) !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci à toi. Sans aller sur des chemins perdus, c'est vrai que c'est une expérience sympa à faire 😉
@passionpoker 2 жыл бұрын
Merci pour tous ces bon conseils ! Je n'ai encore jamais fait de randonnées dans la neige, mais c'est dans la liste des choses à faire !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Cool, c'est vrai que c'est sympa. Et maintenant c'est la bonne période, il y en a pas trop et donc accès encore possible sans raquettes ou ski ou que ce soit trop pénible 😉
@rachelbensimonpianoformati6551 2 жыл бұрын
Waou ça a l'air exceptionnel ... ça donne envie de faire de la randonnée dans la neige !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ouiii, c'est vrai que c'est une activité super sympa. Attention tout de même aux conditions et à être bien équipée 😉
@nosrevesdeboheme974 2 жыл бұрын
J'aime marcher en raquette, c'est apaisant et magnifique quand il fait très beau et féerique quand il neige. Très intéressant tes conseils
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Tout à fait d'accord, merci pour ton commentaire
@ecriture-dysgraphie3112 2 жыл бұрын
Merci pour ces bons conseils. On adoré les randonnees en hiver en famille.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ah oui, en famille c'est le top, effectivement, bravoooo 😍
@larandopourlesnuls5928 2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour la recommandation de notre groupe 🙂 Chris
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec plaisir, je trouve que les échanges y sont super constructifs, avec tout plein de membres avec de l'expérience, donc je partage 😉
@Dobermann13 2 жыл бұрын
Super vidéo encore, merci pour tout ces partages 🙏
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec grand plaisir 🙂
@mariesecretsdenutritionnis1302 2 жыл бұрын
bien prendre soin des pieds, merci pour tous ces conseils précis et très utiles !!!
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ouiii, en rando c'est important 😉
@IpseLuna 2 жыл бұрын
Super merci ! J'ai hâte de tester tout ça ❄
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
C'est le bon moment 😉
@valerianetheys.coaching 2 жыл бұрын
Merci pour tes astuces Nicolas 🙂
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec plaisir Val 😉
@bruyere1242 2 жыл бұрын
Merci ! Je connais bien la randonnée....sauf l'hiver ! J'habite à côté de la mer! Je compte m'y mettre alors un grand merci!
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Si l'activité reste identique, c'est vrai que la rando d'hiver est très différente de celle d'été de par les paysages, les exigences physiques, le matériel… C'est une super idée de t'y mettre, je trouve que la rando d'hiver apporte d'immenses satisfactions ☃️
@chan-cuisineasiatique 2 жыл бұрын
Tu as raison, je trouve aussi que les paysages sont majestueux sous la neige. Il y a comme une envie de recueillement face à cette immensité blanche. Ta vidéo traduit vraiment toute ton envie de partager ces mille détails très précis qui font que la rando puisse être vécue avec le moins de désagréments possibles, c'est génial et super pro !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Eh oui, j'adore aussi cette saison. Merci pour ton commentaire
@PCvid33 2 жыл бұрын
Merci pour le partage 😉
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec grand plaisir 😊
@LaetitiaFiasse 2 жыл бұрын
Jusqu'à présent, je n'ai jamais fait de randonnée en montagne et te suivre est vraiment génial . Merci Nicolas pour le partage de ton expérience et de ces vues juste MAGIQUES.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci à toi, je partage avec grand plaisir 😉
@strategie-video 2 жыл бұрын
Une vidéo avec beaucoup de conseils pour faciliter la rando en hiver. C'est sympa ! 😎🙏
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci 👍
@yannicky2852 2 жыл бұрын
Super vidéo et comme toujours très instructive! Vivement la suite!
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci Yannick !
@manal.hkm-maigrirsimplement 2 жыл бұрын
Très bonne idée de sujet. Cela est tellement important d'être bien équipé. Merci pour tes conseils. J'en apprends énormément grâce à toi.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec plaisir, merci à toi pour ton commentaire
@LouisGuitarCult 2 жыл бұрын
Toujours aussi génial! Très bons conseils sur l'équipement; c'est vrai qu'il ne faut pas sous-estimer le confort qui est aussi un gage de sécurité! Bravo pour toutes ces belles prises de vue également!
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci, Louis, c'est un vrai plaisir de partager ces astuces et ces bons moments en montagne 😉
@asmrtarot13 2 жыл бұрын
Une vidéo vraiment utile sur le fond mais également extrêmement agréable sur la forme grâce à ta passion et aux images qui personnellement me font rêver ! Merci beaucoup pour ce partage d'expérience 🙏🙏🙏
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec grand plaisir Éric, merci pour ton commentaire 👍
@yogaronde 2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo complète ! C'est vrai que mes derniers souvenirs de montagne sont un peu gâchés par le froid, un bon équipement aide à mieux profiter (et aussi pour la sécurité comme tu dis !)
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Oui, tout à fait d'accord, en te sentant confortable tu vas pouvoir apprécier la beauté de l'hiver 😉
@isabellerobin5758 2 жыл бұрын
Merci pour tous ces conseils et les belles images. C'est vrai que le froid, cela m'arrête dans mes randonnées en hiver. Hier il y a eu les premières neiges ☃️Je vais tenter une marche en mettant en pratique tes conseils 😉
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
J'avoue que le froid me fait encore parfois un peu peur également. En m'y confrontant, par dose progressive, ça va de mieux en mieux. Pour un peu je commencerai même à l'apprécier, car il m'en apprend beaucoup sur moi 😉
@valeriesauvagecoach 2 жыл бұрын
Toujours dans un superbe cadre, ça donne envie 🥰 J'ai encore beaucoup appris aujourd'hui à travers ton retour d'expérience sur les différents équipements. Typiquement, ne me suis jamais posée autant de questions quant au choix de bonne chaussettes 😂 Passionnante cette vidéo en tout cas merci pour ton contenu et hâte de voir la partie dédiée au haut !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec grand plaisir, merci pour ton commentaire
@monsieurmatos6475 2 жыл бұрын
Merci beaucoup Nicolas!!! :)
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Avec plaisir, j'aime faire de bonnes recommandations 😉
@monsieurmatos6475 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes c'est adorable!
@monsieurmatos6475 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes Bon et j'avoue... maintenant je vais un peu de jalouser ta Troll! :)
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@monsieurmatos6475 ah ben là j'avoue qu'il y a de quoi, à peine 5 jours que je l'ai et je la mets même pour dormir 😂
@monsieurmatos6475 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes tu m'etonnes!!! Elle est vraiment démente!!! :)
@Gilles1kilometreapied 2 жыл бұрын
Super vidéo et +1 pour Mr Matos ! Sur ce, je retourne chercher ma future chaussure hivernale ^^
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Tu as déjà quelque chose en vue ?
@Gilles1kilometreapied 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes j'ai vu des Asolo Artic GV, mais ça taille fin apparemment. Et je crois que mon souci, c'est l'usage.. et du coup, 1 ou 2 paires.. ? Raquette : j'ai déjà des bien chaude de chez D4, ça peu peut etre suffir. Rando sur fin d'hiver avec névé/crampon... peut être pas besoin de très chaude (à compenser avec chaussette) mais adapté au crampon
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@Gilles1kilometreapied c’est vrai que c’est pas des choix faciles car passablement dépendant des conditions, préférences…
@bienetreencoursbycaroline 2 жыл бұрын
merci pour tes conseils, et pour les paysages ! quand je vais à la montagne, la rando en raquettes, j'adore ! je suis plutôt habillée chaud en mode ski
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ce qui est souvent un exercice difficile en hiver, c'est d'avoir chaud sans transpirer. C'est tout un art dont je parlerai dans la prochaine vidéo. Merci pour ton partage, c'est vrai que la rando en raquettes c'est vraiment fun 👍
@SimonPellet 2 жыл бұрын
C'est fou la quantité de neige qu'il y a Nicolas! Ça donne envie d'y être. Merci pour ces astuces idée de matériels très utiles pour profiter de la rando en hiver.😃
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
C'est vrai que l'ambiance commence à être sympa. J'espère bien que ce n'est que le début 😉
@SabineVandebroek 2 жыл бұрын
je fais peu de randonnée mais souvent des évènements dans des halls peu ou pas chauffés et avec des gros courants d'air. Je prends bonne note de tes conseils.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ah oui, c'est valable également effectivement. Avec éventuellement une planche au sol comme isolation si c'est possible 😉
@DeviensArtisteProspere 2 жыл бұрын
Salut Nicolas. Superbe vidéo. Pour les chaussettes, pour ma part j’ai appris à ne jamais avoir plusieurs chaussettes, car ça augmente les frottements. Pour ma part, mes randonnées hivernales sont surtout liés au ski de rando. Un peu de raquette. Mes randonnées neige en chaussures rigides ou avec griffes se font surtout en été. J’ai toujours des guêtres dans le sac à dos et un tenue pour monter et une autre pour descendre afin d’être sûr d’avoir bien chaud pour descendre. Côté pantalon, idem. Un pantalon léger pour monter et un pantalon plus chaud pour descendre. Il est vrai que j’étudie bien la météo avant de partir en montagne. Mais, comme le temps change vite en montagne, j’ai toujours un sac à dos équiper au cas où. D’ailleurs, ça pourrait être une superbe vidéo pour toi : comment faire son sac à dos pour un randonnées hivernales.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Pour les doubles chaussettes, j'ai entendu plusieurs versions, donc je teste pour me faire ma propre opinion 😉 Pour les pantalons, du coup tu changes de pantalon avant d'entamer la descente ? Et merci pour l'idée de vidéo, c'est bien noté 👍
@DeviensArtisteProspere 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes oui, sauf s’il fait trop froid, j’en rajoute juste un autre par dessus. C’est surtout le haut que je change complètement. Il m’est arrivé par 2 fois d’être surpris par le temps et de ne pas pouvoir entièrement changer de vêtements et j’ai ramassé tout le long de la descente…
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@DeviensArtisteProspere ok, par rapport à la transpiration et coup tu as froid durant la descente, c’est ça?
@DeviensArtisteProspere 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes oui, énormément. Il devait faire autour de 5°C, mais avec le vent le ressentit était de -15°C facile…
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@DeviensArtisteProspere ok, je comprends mieux, merci pour le partage
@samiboumeraou7047 Жыл бұрын
J'ai un problème avec la sueur, surtout si je mets une cagoule ! Merci pour tes conseils, clair et précis 👌
@RandonAlpes Жыл бұрын
Avec plaisir. Sur le sujet, il y a cette vidéo qui pourrait également t'aider : kzfaq.info/get/bejne/otqpd7Snq9zFmX0.html Et celle-là pourrait également aider 😉 : kzfaq.info/get/bejne/mZZzfqSB0OCdlmw.html
@ygocoaching2641 2 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, je n'aime franchement pas le froid. Encore quand on cours ça va, mais marcher ou faire du ski de piste c'est galère !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Oui, je te comprends tout à fait. Un bon équipement permet souvent de l'apprivoiser 😉
@mayiavalefort5443 2 жыл бұрын
Les chaussures coques la mort sur chemin d'approche sans neige (je pensais que cela ne se faisait plus). J’aimais bien les chaussures en cuir , très confortable ,( bien graissé ) Hélas deviennent peu étanche au bout d'une journée ou deux .Je porte souvent des pantalon de pluie , cela protège bien du froid (bien pour les petits budgets). Pour les crampons préférer des modèles facile a équiper ,(il faut penser aux mains gelés )
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci pour ces partages. Pour les chaussures coques, ce sont des chaussures de ski de rando 😉 Il y en a des cuir ou autre avec un chausson intérieur également. Très agréable quand on a froid aux pieds. Le pantalon de pluie c'est bien pour la protection, mais attention d'en prendre un résistant si tu es confrontée aux rochers . Tout à fait d'accord pour les crampons faciles à mettre 👍
@Memorall 2 жыл бұрын
Superbe et magnifique vidéo. 😁 Et est-ce que tu as des conseils ou des recommandations pour les raquettes ?
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Oui, ne pas en utiliser 😂 Je rigole à peine, je vois tellement souvent les utiliser pour marcher sur de la neige tassée ou alors uniquement avec 4 cm de neige fraîche. Est-ce vraiment utile de s'encombrer de raquette dans ce cas-là ? À moins que ce soit par jeu, alors là ok ! De mon point de vue, les raquettes sont vraiment utiles quand il y a une bonne couche de neige fraîche. Après pour un vrai choix, ça dépend beaucoup de ton utilisation. N'hésite pas à poser la question sur le groupe "Le Bivouac" dont je parle dans la vidéo, tu auras certainement de meilleures réponses que celles que je pourrais t'apporter 😉
2 жыл бұрын
Mais où trouves tu tous ces coins, ces images, c'est incroyable !! Je vais garder en tête l'astuce des deux semelles. Bravo, continue ,c'est top !!
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Le Valais est d'une richesse de paysages incroyable 😂 Merci pour ton commentaire Noëlle
@enjoyphi7378 2 жыл бұрын
Pour l'hiver je prend mon duvet Petit Astazou 800 triple zero et un matelas Apollo Air avec une R Value de 5.2 que je complète avec un matelas mousse en plastazote. Au niveau des pieds je prends des chaussettes étanches Otter en gardant les même chaussures qu'en été. Je complète mon pantalon de velours avec un pantalon de pluie Montbell. Au niveau du torse je prend 2 doudounes légère (1 RAB en Apex, 1 Montbell en duvet ) que je superpose sur un pull Woolpower 200. Au niveau des mains je superpose des gants en soie, des moufles Woolpower et des gants en goretex Extremities. Question tente je prends ma Nordisk Lofoten et un tarp en cuben pour protéger le sol de ma tente et en secours éventuel.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci pour le partage, tes choix semblent cohérents. J'ai très envie de tester des chaussettes étanches. Tu es content du résultat ?
@enjoyphi7378 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes Oui très content, cela fonctionne bien et je pense même que c'est plus efficace que des chaussures étanches.
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@enjoyphi7378 S’il fait vraiment froid et que tu es mouillé entre la chaussette est la chaussure… Mais à voir en tout cas ça me donne envie d’essayer. Merci pour ton retour
@pauldarde9489 2 жыл бұрын
Salut nico , pour l' hiver je mets des lowa tibet GTX wilde ( elles sont plus larges ) et des chaussetrtes woolpower 600, ça tient bien chaud !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Merci pour le partage Paul, ça me donne envie de tester ces chaussettes
@pauldarde9489 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes oui elles tiennent chaud au pieds, il y a le model 800 qui est plus épais !
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
@@pauldarde9489 👍
@stephaneguyot3551 2 жыл бұрын
Salut Nicolas, c’est vrai que le principe PIC peut aussi s’appliquer pour isoler le bas du corps 👍 en revanche je ne savais pas que Julien proposait une veille pour du matériel d’occasion en Bon état...le contact est via sa chaîne ?? Merci pour la vidéo 😉
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Hello Stéphane, regarde sur son site, dans la partie "services" : www.monsieurmatos.com/ Julien propose différents services qui sont vraiment top pour s'équiper de manière cohérente et confortable sans y laisser une fortune 😉
@uncorpsvital5828 2 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo ! Tu vas parler des gants ? Parce que moi c'est au niveau des mains que j'attrape froid...
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ouiii, je vais l'aborder dans la prochaine vidéo. Je suis également sensible à ce niveau, c'est donc un sujet qui me tient à coeur 😉
@uncorpsvital5828 2 жыл бұрын
@@RandonAlpes Super !! Merci :)
@thomasost1670 2 жыл бұрын
Salut alors pour moi j’ai simplement pris une paire de chaussettes en mérinos et des chaussures pour la neige et franchement sa va plutôt bien 😉 j’avais acheté les la sportiva mais gros problème du pied qui gonfle donc douleur insupportable j’ai dû les rendre j’ai donc pris des montantes pour la neige ❄️
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
C'est top car c'est vrai qu'il n'y a pas vraiment de réponses unique comme nous sommes tous différent. Tester et voir ce qui nous convient reste le meilleur choix 😉
@maxinul 2 жыл бұрын
J'aime l'hiver juste pour voir les montagnes toutes blanches 😂
@RandonAlpes 2 жыл бұрын
Ouiii, moi aussi j'adore ça 😂 Et les voir d'en haut, c'est encore plus beau 😉
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