ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး (၅)ချက်

ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး (၅)ချက် - 5 Benefits of Drinking Water

Рет қаралды 209,719

7 ай бұрын

#healthtips #healthknowledge #ကျန်းမာရေး #healthtalk #healthmyanmar #drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
👉အားလုံးဘဲမင်္ဂလာပါ။ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေ ဘိုးဘွားတွေဟာ အိပ်ရာကနိုးပြီဆိုတာနဲ့ ရေတစ်ခွက်ဝဝ သောက်ဖို့အတွက် အမြဲလိုလို တိုက်တွန်းတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကိုမေးရင်တော့ သေချာမပြောနိုင်ကြဘူး။ ဒါကြောင့်မို့လို့ဒီနေ့မှာ ကျွန်တော်က မနက်ခင်းအိပ်ရာကနိုးတဲ့ အချိန်ရေသောက်ခြင်းက ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိလဲ ?ဘာတွေကောင်းကျိုး တွေ ဆိုးကျိုးတွေရှိနေမလဲ ?ဆိုတာကိုပြောပြပေးထားပါတယ်။
👉ကျွန်တော်တို့ Channel လေးကနေ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ဗဟုသုတတွေနဲ့ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဗဟုသုတတွေကိုဝေမျှပေးသွားမှာဖြစ်လို့ Channelလေးကို Like and Share လေးလုပ်ပေးပါဦးခင်ဗျာ😊
#healthtips
#healthknowledge
#ကျန်းမာရေး
#healthtalk
#healthmyanmar
#drinkingwater
#ရေသောက်ခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူး
#drminthiha

Пікірлер: 188

@user-rq8dc8ou3y Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

@ChitKhun-ug6uo 11 күн бұрын

ဘ

@kotuntun2771 3 ай бұрын

အစကအခုလိုအသိပညာနဲ့ရေအကျိုးကျေးဇူးတွေမသိဘူး အမေရဲ့ရေသောက်ဖို့ပြေားရင်းနဲ့ မနက်အိပ်ယာထဘာမှမစားမသောက်ခင်ရေသောက်မပျက်သောက်ခဲ့တာ နှစ် ၅၀ စွန်းလာခဲ့ပြီ ကျန်မားရေးနဲ့ပတ်သက်လို့ ရောဂါကြီးကြီးမှားမှားမရှိခဲ့သလို့ အရွယ်အရသူများတွေခန့်မှန်ရင် 5နှစ် 10 နှစ်လောက်ကွာနေတတ်တယ် ခေါင်းနဲ့လုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းတွေမှာလည်းအခုထိစဥ်းစားတွေးခေါ်နိုင် မှတ်ထားတာမှန်သမျှသတိကောင်းနေတုံးပါပဲ ညအိပ်ယာဝင်ရင်လည်းအမေကရေအနည်းငါ်သောက်ပြီးမှအိပ်စေတယ် သူများတွေနဲ့ကိုက်ညီမညီတော့မသိဘူး အမေကြောင့်အခုထိရေအကြိုးကျေးဇူးကြောင့် ရွယ်တူခြင်း ကိုယ်ထက်ငယ်သူတွေနဲ့ ကျန်းမာသမ်စွမ်းနေတုံးပါပဲ ထမင်းစားရင်တော့ ရေနွေးပါမှ ဒါတွေအားလုံးဟာကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့အမေရဲ့ကျေးဇူးတွေပါပဲ

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@aunggyi-zv7jf 5 күн бұрын

မြတ်နှာမသစ်ခင်သွားမတိုက်ခင်မှာသောက်ပါပိုကောင်းတယ်

@shwekyarni9408 22 сағат бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@user-ux4iv3hm8h 3 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@user-qe5iu1yj2b 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 2 ай бұрын

😊

@user-hm9qn4dr9c Ай бұрын

စကားပီပီသသမပြောတတ်သူကိုမပြောပါစေနဲ့။ပညာတန်ဖို့းလျော့ပါးစေတတ်တယ်။

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@myintmyintthan7420 Ай бұрын

သောက်တာလား? အဆိပ်ရှိလို့အဆိပ်အတောက်လား? တောက်နံ့သောက်အရမ်းကွာပါတယ်ရှင်။

@YinMonOo-tj5my 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ နော်

@kyawzin2789 6 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

@drminthiha 6 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့။

@user-oi4cx3pf2f 3 ай бұрын

ကျန်းမာပါစေ။

@mama-rg9dy Ай бұрын

ေက်းဇူးပါ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့။

@user-hn5rm9mw1c 2 ай бұрын

Thank you

@carcrashmaster-zm7em Күн бұрын

Thanks sir

@mgthet8996 6 күн бұрын

Thanks. Dr

@WanLatt-tv2ul 3 ай бұрын

Yes

@tintintakishamaryan6642 5 күн бұрын

Thank you for your sharing God bless you ❤❤❤

@kmruddin1289 2 ай бұрын

Good.

@usoeMyintAung-yg9sj Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဗျာ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@user-zk6xx5tu1v 3 ай бұрын

Thanks Dr

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@DawNanNwe-el1fw Ай бұрын

ကျေးဇူး

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့။

@tinkhaing8231 3 ай бұрын

ကျမ်းမာပါစေ❤

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@siamtang Ай бұрын

အမျိုးမျိုးတင်ပေးပါ ကျေးဇူးတင် တယ်

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@heinzawaung4509 12 күн бұрын

မျက်နှာသစ်၊သွားတိုက်ပြီးမှသောက်ရင်ရောရလားရေသောက်ပြီးဘယ်လောက်ကြာရင်မနက်စာစားလိုရလဲ

@drminthiha 7 күн бұрын

ရပါတယ်။

@user-ut3vj9gc8w 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ❤❤❤❤

@drminthiha 5 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@DawHtweYin-wm1rz Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@MamaGyi-yk6ik 2 ай бұрын

Thank

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@aungminthudaingnet8624 Ай бұрын

Thanks

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@ZawHein-zb8yh 23 күн бұрын

ကြေးဇူးပါ

@drminthiha 19 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@user-sd5vy3ji7j 3 ай бұрын

❤❤

@user-vh9uc4nr8c 3 ай бұрын

Thsnk❤❤❤

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@kokhant4399 2 ай бұрын

@SanSanMor-lh7hz 2 ай бұрын

ရေသောက်တာ အကြိုက်ဆုံး ပဲ

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@DawMoe-en3cw Ай бұрын

❤❤ကျေးဇူးပါ❤❤

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@dawtheikhawati4442 3 ай бұрын

မဂ်လာပါ ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@ThetHtarWai-vl4le 6 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@uzin8707 2 ай бұрын

ကျေး တူး ပါ။

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

😅

@MangMaw-xg5dv Ай бұрын

😊😊

@drminthiha Ай бұрын

😊

@user-lj3tu5ud5v 6 ай бұрын

O 😊

@drminthiha 6 ай бұрын

😊

@moeMoe-jf9ch 4 ай бұрын

👍💪💪💪🤔

@user-pl9ke2lt5r 18 күн бұрын

မဂ်လာပါ

@drminthiha 14 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@thandar6740 2 ай бұрын

တနဲ႕သရဲ႕သုံးနူွံးမူွ႕သတ္ပုံေလးျပင္ဆင္ေပးပါလားညီေလး

@drminthiha 2 ай бұрын

စာဖတ်မရပါဘူး။

@pubgplayer-nw9po 2 ай бұрын

တစ်ရက်မှာ ရေ ဘယ်နှစ်ခွက်သောက်သင့်လဲဗျ ပြန်ဖြေပေးပါ❤ စာဖတ်ခဲ့ဖူးတယ် ရေ6‌ခွက်သင့်တယ်လို့ စာထဲမှာဆိုထားတယ်❤❤

@drminthiha 2 ай бұрын

6 ခွက်မကသောက်ပေးသင့်ပါတယ်ါအနည်းဆုံး ရေသန့်ဘူး 4-6ဘူးထိသောက်သင့်ပါတယ်။

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

ရေသောက်လွန်းရင်လဲမကောင်းပါ ပုံမှန်ဆိုတနေ့ ၂ လီတာသောက်ပေးသင့်ပါတယ် လိုအပ်မှသာပိုသောက်သင့်ပါတယ် ဆရာဝန်ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုယူပြီးမှပိုသောက်ပါ

@MinMin-lk3ew 14 күн бұрын

🎉🙏🎉🙏🎉🙏🎉

@drminthiha 14 күн бұрын

😊

@aungkyawsan9541 3 ай бұрын

တစ်နေ့ကိုရေဘယ်နှစ်လီတာ သောက်သင့်ပါလဲဗျ

@drminthiha 3 ай бұрын

6 လီတာလောက်သောက်သင့်ပါတယ်။

@user-zj7gt3pt5f 3 ай бұрын

ရေတောက်တုံးကြပါ။ ရေတောက်တင့်တဲ့အချိန်မှာရေတောက်ကြပါ။

@user-nk6bo2ej1e 3 ай бұрын

ရေတောက်လိုက်ရင်ရေလွင့်ထွက့်သွားမှာပေါ့ဟ့ဲ🤣

@user-yh6iy2gk3r 3 ай бұрын

ဟုတ်ပါ့၊မြန်မာစာ%မြန်မာစကားလေ့လါပါဦး။ကျေးဇူးတင်ပါ၏

@antiyee1639 3 ай бұрын

စကားဝဲတာ🎉@@user-yh6iy2gk3r

@phyueisan9803 2 ай бұрын

တိုင်းရင်းသားမို့စကားမပီတာပါ😮😮😮

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

😅

@user-sd5vy3ji7j 3 ай бұрын

ဟုတ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ရေသည်ဆေးတပါးဘဲလေ။

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@Star-vc5ci 9 күн бұрын

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား သစ်ပီးမှသောက်ရမှာလားသမချင်ပါတယ်❤

@drminthiha 7 күн бұрын

vedioမှာပြောပြပေးထားပါတယ်။

@user-tk1gb2yj4l 2 ай бұрын

မျက်နှာမသစ်ခင်သောက်ရမှာလား မျက်နှာသစ်ပြီးမှ သောက်လို္ရလား

@drminthiha 2 ай бұрын

မသစ်ခင်သောက်လို့ရပါတယ်။

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

မျက်နှာသစ်ပြီးမှသောက်ပါ အဓ်ိက ဘာမှမစားခင် ကရေသောက်ဖို့ပါ

@user-hh7px9gl7u 7 күн бұрын

တောက်တော့တောက်ပါတယ်😁😁😁😁😁😁

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@whitesatan6978 3 ай бұрын

ရေတောက်ခြင်း

@moemoe-dy3ii 2 ай бұрын

သနဲ့ တ ကို မှန်ကန်အောင် ပြောနိုင်ပါစေ။😊😊😊😊

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@DawHtayNi 2 ай бұрын

ရေများများတောက်ကြပါ😊

@USA-USUK Ай бұрын

😂သောက်

@tyarar4866 2 ай бұрын

ဒီခလေး ဗဟုသုတကြွယ်ဝလိုက်တာ😊

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@user-ee9xp4hm2n 3 ай бұрын

စကားမပီဘူးလား

@myomuyar Ай бұрын

နံပါတ်တုံး😁😁

@drminthiha 27 күн бұрын

😊

@khintheinaye9748 3 ай бұрын

ေက်းဇူးပါရုင္💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@MaSayPoe Ай бұрын

ဒါပေါ့ ရေအသက်တစ်မနက် တဲ့ မနက်ပိုင်းအိပ်ယာထပီးတာနဲ့သောက်တာက အသက်ပိုရသလိုပဲ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့။

@user-nz2fd5zp1f Ай бұрын

သနဲတပီးသအောင်ပြောပါကွာ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@SaiSai-is1gv 2 ай бұрын

ဒိလိုလေးစားစရာ မှတ်သားစရာများများရေးကြပါဗျာ။

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@thonedara7683 4 күн бұрын

ရေကိုလက်နဲ့တောက်ရမှာလား?😢😮❤😂😅😊

@ShweTun-c9o 5 күн бұрын

စကားမပီတာလား

@user-hi4ge4kv4m 28 күн бұрын

မင်းများများသောက်ဟေ့စကားပီအောင်။

@drminthiha 27 күн бұрын

😊

@KoMyoZawMin 2 ай бұрын

တေးတူးတင်ပါတယ် ရေနေ့တိုင်းတောက်ပါတယ်အိပ်ရာနိုးတာနဲ့သွားမတိုက်ခင်

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

😂

@kochanmobile-mi9zi 4 ай бұрын

စကားပီပီသသ မပြောတတ် ဘူးလား ????

@ShweTun-c9o 5 күн бұрын

စကားကိုပီအောင်ပြောပါကွာ😅😅😅

@myomuyar Ай бұрын

တောက်တုံးပီးတက်တာတာလား😁😂

@drminthiha 27 күн бұрын

😊

@myomuyar Ай бұрын

စကားလဲမပီဘူး😂

@drminthiha 27 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@whitesatan6978 3 ай бұрын

ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း ရေတောက်ခြင်း

@RealmeMe-hh1lr Ай бұрын

😂

@soemyint1324 2 ай бұрын

ရေတောက်ခြင်းရဲ့နံပါတ်တုံးကိုတိချင်ပါတယ်။အတားအရေတွေတင်းပြီးတောင်နေပါစေတလား။ပီပီတတလေးပြောပြပါ။

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုပါပြီ

@elephantking8715 2 ай бұрын

မြန်မာစကားတောင် ပီသအောင်မပြောနိုင်ပဲ ဆရာကြီးလုပ်လို့၊ စောက်ရမ်းပဲ့တယ်။

@drminthiha 2 ай бұрын

😊

@user-kk5vr3vu8m 3 ай бұрын

စကားမပီတာအပြစ်လား နားလည်ရင်ပြီးတာပဲ

@ayehtin1545 2 ай бұрын

စကားပီအောင်ကြိုးစါးပါ။

@SanNi-yg5uv 2 ай бұрын

ဆရာသင်ပေးရင်နားထောင်လိုက်😂😂 ကလေး

@user-rq8dc8ou3y Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါသည်

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@user-oh1om2oh5q Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha Ай бұрын

😊

@user-qh1kv3wc1w Күн бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@NyoWin-ch3tt 12 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@kokhant4399 2 ай бұрын

❤❤

@MaEi-gv7io 3 ай бұрын

ကျေးဇူးပါရှင့်

@drminthiha 3 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@ShweTun-c9o 5 күн бұрын

စကားမပီတာလား

@user-tw9vu4sp1h Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@SattPaing-tq2dr 9 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@user-me8lw1df1s Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@TalLay-nl2ud 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@mgthet8996 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@drminthiha Ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@nyunthsan7906 5 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 5 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@HtayHtayMu-p3u 9 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ ။

@ThatMon-xi5eh 25 күн бұрын

ကျေးဇူးပါ

@drminthiha 19 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့။

@HtinKyaw-sx8pp 4 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

@drminthiha 4 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@nilarthaungtint9349 2 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

@Haymaroo-eb3jj 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါရှင့်

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်😊

@Latzaw-nq4fb 4 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

@myatzapal-ct2hi 2 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@KoAungZawHtun 7 күн бұрын

ကျေးဇူးပါရှင့်

@saetunwin 13 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ

@user-ij1kb9jb3e 11 күн бұрын

ကျေးဇူးပါရှင့်

@drminthiha 7 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@user-ro8yx8yz4y 18 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်

@YarMa-yq9uw 18 күн бұрын

@drminthiha 14 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့ပါ ။

@user-ot9di8gv1g 27 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

@drminthiha 25 күн бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@myomuyar Ай бұрын

ပီပီသသပြောတတ်သူမရှိဘူးလား

@drminthiha 27 күн бұрын

😊

@user-or5cb9hv9z 5 ай бұрын

စကားပီတဲ့လူမရှိဘူးလားဗျာ

@drminthiha 5 ай бұрын

ရှိပါတယ်ဗျာ😊

@antiyee1639 3 ай бұрын

တိုင်းရင်းသားမို့

@OoOo-by8em 2 ай бұрын

ကျေးဇူးပါရှင်

@drminthiha 2 ай бұрын

ဟုတ်ကဲ့

@KoAung-bh5yq 2 ай бұрын

ရေမသောက်ခင်ဒူးခေါင်းအထက်နောက်ဘက်ကရေလောင်းပါဆီးသွားပါမျက်နှာသစ်ပါသွားတိုက်ပြီးမှရေကိုဝနေအောင်သောက်ပါနိုးနိုးခြင်းမသောက်သင့်ပါတစ်ညလုံးကိုယ်တွင်းအပူရှိုန်ကရေထိတွေ့တဲ့နေရာကိုပြေးဆုပါတယ်အရွယ်မတိုင်ခင်သွားတွေကြွတ်ထွက်လာလိမ့်မယ်အောက်ပိုင်းကနေပြီးအပူထုတ်ပြီးမှရေကိုသောက်ပါရေချိုးလျှင်လည်းဒူးလောင်းခါးလောင်းကျောကုန်းလောင်းခေါင်းလျှော်မယ်ဆိုကျောကုန်းကနေရေရှစ်ခွက်လောက်လောင်းပြီးမှခေါင်းကနေရေလောင်းသင့်ပါတယ်

@drminthiha Ай бұрын

😊