Спасибо авторам канала за их работу! Очень полезное видео! Хочу добавить от себя ещё один фактор, который влияет на наш уровень энергии - этот термин более точно описывает суть вещей, так как из - за него зависит встанем мы с кровати утром и сделаем все что захотим или пролежим целый день, так и ничего не сделав! И этот фактор - Сон. Поздно ложишься спать, после 22.15 это уже поздно. Когда человек поздно ложится спать, в клетки нашего тела начинает меньше поступать глюкозы и всех других полезных веществ, которые нужны для того, чтобы вырабатывать энергию. Это происходит из - за того, что на молекулярном уровне нарушается процесс усвоения клеткой питательных веществ поступающих из крови. Соответственно энергии вырабатывается все меньше и меньше. Человек начинает все больше и больше лениться он этого не замечает, но по факту, если сложить все жизненные ситуации и факторы, будь то домашнии дела, мысли про себя, работа, построение бизнеса. Пойти поиграть с ребёнком на детской площадке, сделать какое - нибудь дело, его нужно сделать, мы это понимаем, но не хотим, потому что тело и наш организм не выроботали достаточного уровня энергии для выполнения всех намеченных дел. Та энергия, которая выработалась, в меньшем объёме, её организм распределяет сперва на важные части нашего тела, на работу сердца, почек, и других органов так как они работают за счёт энергии и, если не будет энергии, то не будут и работать. Поэтому, чтобы жить наш организм отправляет энергию туда, а, что остается на другие вещи. И к примеру, если мы хотим убраться в доме, почитать книгу, или создать бизнес, но мы продолжаем сидеть, смотреть телек, смотреть Ютуб и т. д. То это значит, что организм, чтобы бонально выжить энергии на эти дела не дает. Ну и второе в нашем мозге есть гипофиз (прошу прощения точно не помню он может как - то по другому называться, но скорее всего гипофиз) вот он тоже отвечает за выработку энергии. И, если мы поздно ложимся спать, а поздно это 22.15 для более точного понимания. То энергия уже меньше вырабатывается и это имеет свойство снежного кома. Поэтому ложитесь вовремя спать, это реально сохранит и приумножит вашу энергию. Сил хватит на все, что вы захотите чтение книг, дела по дому, поиграть с детьми и тат далее. Всем желаю мира, добра и процветания. И ещё полезное от меня. Можно этот комментарий сохранить, так как польза от него просто колоссальная, способная изменить жизнь к лучшему. Добиться всего чего пожелаешь. Возьмите и перепишите его на листок бумаги, можно на компьютере его напечатать. Копий так 10, чтобы с запасом было. Далее заламинировать или обклеить скотчем этот лист бумаги, лучше сохранится. И передавать из поколение в поколение как жизненную мудрость. Все понимают, зачем эти знания передавать из поколение в поколение. Это как знание, что нужно заниматься спортом. Всё об этом знают, но немногие это применяют, по - большому счету из - за отсутствия энергии. После того, как переписали и заламиноровали учите этому своих детей, подробно все рассказывая про сон, энергию и все что с этим связанно. Родственникам и близким тоже говорите, также можно и им эту мудрость передавать. Я делаю это для того, чтобы сделать жизни других людей лучше. Здоровые, умные, красивые, обеспеченные, целеустремленные, добрые и счастливые жители этой планеты - вот к чему нужно стремиться. И мы можем это все сделать! Было бы желание и энергия!

Мы так спешим как будто будем жить вечность а куда мы спешим в некуда потомучто все у нас ограничено так что все делайте медленно спокойно человек не должен бегать мы просто существуем

Человек бежит по жизни не жалея ног Дом - работа,дом - работа,отбывая срок Выходные - передышка,отпуск как привал Старость , пенсия , одышка... И куда бежал?

Офигеть как всё доступно, просто и кратко . Всем , абсолютно всем врачам нужно у вас учиться объяснять нам для чего нужны те или иные анализы, а некоторым врачам просто поучиться ... вы сейчас заменили мне платную консультацию

Спасибо !, Вы делаете добрые дела ! Дай бог вам здоровья!

Благодарю за информацию! Вот бы ещё доктора желали это всё обследовать и сумели назначить лечение.

Спасиб вам и вошему руководству очень полезная информасия !

Благодарю! ❤ Очень доходчиво и наглядно.

Амин, и вам крепкого здоровья!

Аллах таала колдосун элибизге жерибизге тынчтык ынтымак биримдик береке берсин Аллах менин турмуш жолумду ач Аллах менин турмуш жолумду ач Аллах менин турмуш жолумду ач Аллах менин турмуш жолумду ач Аллах менин турмуш жолумду ач Аллах

Я перестал чувствовать усталость и инертность после пробуждения когда перестал завтракать, точнее сказать я даю организму возможность поработать на гормоне роста который выработался у меня в глубокой фазе сна как можно дольше, т.е инсулин его подавляет как только у вас произошёл первый приём пищи, рост 172 вес 72, мне 40, тело поджарое и рельефное, с кубиками преса) с калорийность вообще не заморачиваюсь, спокойно могу вечером съесть пол торта с чаем) и не поправляюсь!после пробуждения пью много чистой воды примерно 1 литр и варю зерновой кофе, можно добавить кусочек масла 82,5% но не более 5 грамм, взбить в блендере и получается замечательный кофе с пенкой который вам позволит не думать о еде минимум 3 часа!

Уважать себя, заниматься спортом, работать по возможности на себя а не на начальника, не терпеть долго возле себя женщину которая тебя не уважает, радоваться жизни. И всё будет пучком))💪

Очень познавательный канал! Смотрю с большим интересом. Информация доносится просто и доступно.

Низкий поклон. Наконец-то взгляд на усталость с научной точки зрения, с упоминанием гормонов и клеток, а не всякая ересь, с кучей просмотров и комментариями под ней, что проблема в душе, бессмысленности жизни и прочий бред.

Здоровье зависит от всего, от состоянии нашей души, если на душе радость тогда и здоровье крепкое.

Спасибо огромное!

благодарю от всей души.

Спасибо за подробный рассказ.

_От себя могу добавить, что усталость может проявляться в связи с нарушением работы поджелудочной железы, поскольку b-клетки, расположенные в ней, вырабатывают инсулин. Кроме того проблема способна локализироваться в мозговой структуре - эпифизе, который регулирует циркадные ритмы путем синтеза мелатонина. Так же если гипофиз по какой-то причине не вырабатывает адренокортикотропный гормон, мышцы не смогут усваивать глюкозу и аминокислоты, что проявится в виде усталости в мире идей (По Платону)_

Спасибо, доступная информация. Ещё бы стоило отметить про ферритин и работу надпочечников, причина усталости.

Пока нахожусь на даче полон сил и жнерги,приезжаю в квартиру и все хожу как еле живой,охота спать всегда.

Спасибо ,интересно и актуально

Спасибо за видео 🌷 много полезного

Здоровья организма зависит полностью от кишечника на 80%

Благодарю🌞!

Очень полезная информация! Спасибо большое!

ТТГ чтобы сдать бесплатно к эндокринологу записаться,может через 2недели попадешь,потом нужно узнавать есть ли реактив и т.д.Но и врачей толковых терапевтов нет, всё как конвейер никто подробно не смотрит,даже давление и живот не смотрят.Одна врач единственный который это сделала,я была очень удивлена и очень все хорошо знает и объясняет,умница.А остальные просто формально что то пишут.Сейчас самой приходиться в Ютубе слушать нормальных врачей как Ольга Шишова,всем рекомендую,все причины по полочкам разложит и понятно объяснит как решить вашу проблему и все очень просто

Это все,2 курс,мед.института.Норм.физиология.Спасибо СССР

Всем вам удачи счастья и здоровья любви благополучия богатство

устала, пока смотрела ролик. видимо стоит провериться 🙁

Спасибо!

Классно 🙏

про co2 забыли.без co2 кислород прилипает к гемоглобину и в клетки не поподает

Усталость - это не всегда недостаток энергии. Как правило, усталость - это неравномерное размещение энергии по всему телу.Где-то её избыток, а где-то недостаток. Путём медитации в 15-20 минут следует равномерно разместить энергию по всему своему телу.

СПАСИБАААА

Спасибо

Для того, чтобы попасть к терапевту и получить направление на анализы и кардиограмму, нужно записаться на прием за 1-2 недели, затем, если направление получить все же удалось - выстоять огромную очередь, особенно на ЭКГ, запишем это! :)))))))

Это точно, человек спешит всегда но лучше этого не делать, как богу нужно так и будет

Сможете ли сделать видеоролик про аллергии. Спасибо заранее.

Еще причиной может быть инфекция в организме

У меня постоянная усталость, спасибо

Ну если сидеть в интернете до двух ночи а потом на работу рано утром,и так пору недель То организм конечно устанет. Вовремя ложится спать нужно, и давать отдых телу , в первую очередь морально эмоциональный, не смотреть негативную информацию, .

Причины усталости это сладости и забитые кишечники комками +переедание едим не по голоду а по помымлам .(опыт личных иследований )а лечить не узнав причин дело пустое .

Видел я одного такого доктора он меня по разным точкам посылал за анализами но так ничего и не нашёл. Я только деньги потратил зря а ему до лампочки. Врач в старое время соответствовал своему названию но не сейчас извините это не о вас конечно. Как говорится мысли вслух но они не на пустом месте возникли. Успехов вам

Как всё сложно .

забыли рассказать как и что оценивает уровень клеточного обмена и обобщает это знание на уровне всего организма, и таким образом проявляется в виде общей усталости. Осознание множества клеток?

Кошшшшмар , чего только не надо сделать ? Интересно, кто нибудь это всё сделал ? Здоровое питание , спорт , сон вот всего лишь то , что в жизни необходимо

чтобы правильно питаться нужны правильные продукты как всегда пекомендации для богачей

Сколько это всё будет стоить,в нашей "бесплатной" и оптимизированной медицине?

Все хорошо.Только вот если бы еще сказали сколько в норме должно быть было бы супер.

Народ.Пейте Чистую Воду.Наладте Норму Соли в Крови,и каждый день Заземляйтесь.Всем Здоровья.

😉👍

Миллион причин....основная в мозгу=химические процессы... К примеру у Психопатов Никогда нет Усталости!!!!

👍

а как коэнзин Q10

Я более 30 лет жил с этим недугом и только после 50ти нашёл причину, нашёл как вылечить и только после 50ти стал ощущать достаточно энергии в теле, чтобы испытать счастье жизни! Иду к полному выздоровлению! К врачам ходить бесполезно! Кому интересно, пишите, отвечу! Это совершенно бесплатно! Просто писать здесь об этом сразу не вижу смысла! Многие кто живёт с этим вовсе не хотят от этого избавится, они предпочитают быть по жизни жертвой, чем созидателем и победителем! Или они хотя, что бы кто-то решил их проблемы! Но кому мы нужны, кроме нас или наших очень близких? А многим врачам нужны наши деньги, а не наше здоровье!

А как быть у кого сахар 2 степени

Работу врачам рекламируют и дают понять что без лаборатории мы не кто! А как же раньше решали этот вопрос ?!:) без рвачей и лаборантов 😂👀

трудно поверить что глюкоза - основной источник, раньше ее совсем не было и только сейчас это превратилось в бабло

А если все из перечисленного в норме, все анализы в норме , то в чем может быть причина ?

👌☀💖👏

Спасибо Завтра сдавать их буду. Наверное ещё ферритин сдам.

Так вот почему я такой слабый! Перебои в работе сердца после covid

А еще плохая экология. Может вы живете рядом с нефте- перерабатывающий заводом или ваш дом стоит на том месте, где раньше был завод. Сейчас на месте бывших заводов строят жилые дома. Какая там экология, что будет со щитовидной железой?

Теперь ещё толковых врачей.

Усталость это сбой организма это значить остановитесь отдохните пока вы не будете бодрыми хотя этого не. Возможно если у вас физическая работа Все это быстрые движение вас утомляет

И че не сказали что делать и что поможет?!

Вот как всегда доктор рассказал как будто другому доктору а простой человек ничего не понимал и не поймет. Ну подумайте сдав анализы нужно с ними что-то делать а кто будет делать заключение и ставить диагноз ??? Как всегда местный врач живущий в вашем районе или деревне который понятия не имеет о чем идёт речь. Либо практикант либо недоумок который снова отправит вас сдавать анализы хотя вы уже это сделали. Короче не все врачи являются теми за кого мы их принимаем. Неужели нельзя сразу сказать что если например у вас завышен тот или иной витамин то у вас вот такой диагноз. Но врач боится ведь тогда в поликлинику никто ходить не будет а это ударит по бюджету страны и даже государства. Ведь так ?????

Тогда я тоже малость добавлю от себя. Все перечисленные причины недостатка энергии в 98 процентов случаев являются лишь симптомами самой распространённой причины -- немощь современного человека. То есть, банальная физическая неразвитость. Современный человек, особенно городской физические нагрузки ненавидит всеми фибрами своей души. Даже ходить перестал. На работу едет сидя, работает сидя, едет с работы сидя, отдыхает после работы сидя. Итог -- слабые ноги, тугая диафрагма, слабая сердечно-сосудистая система и, как следствие, плохо функционирующая эндокринная система, что влечёт за собой вялый метаболизм. Получите-распишитесь, как говорится. Вставайте с диванов и шагом марш на пробежку, вместе со своими детьми. Спасётесь сами и вокруг вас спасутся тысячи (глядя на вас и подражая).

Если сонливость, значит вырабатывается избыточный мелатонин?

Хорошая реклама платных мед.тестов ))

Сдаём кровь на анализ " Врач", наверное что-то видит. Так почему ничего не меняется!? Создаётся впечатление, что "врач" не заинтересован в нашем выздоровлении. Вместо того чтобы устранить проблему дают таблетки, с кучей побочных эффектов. Вроде как лечит, а не задумываясь другое калечит. Вместо помощи готовит "кост.ли".Это их не смущает. Позор.

Рецепторы сломаны?) Чаво? Почитайте книгу Марка жолондза про диабет

какому надо обратиться врачу ? если есть такие симптомы как; усталость, головокружение, глаукома глаза?.

А из-за большого количества чистого воздуха может тоже в сон тянуть или это тупо лень?

Кто читал Ф. Батмангхелиджа книги о воде, знает что без воды не будет энергии для всех процессов.

Где будут делать тесты в полик только анали простой крови .зто научный трактат и нам он не осушествим кому предназначен

А у меня климакс, может из за этого?

Это как будто лекция для студентов,пишите конспект

Причина усталости пахота. Это единственная причина.

Описание неплохое. Причины не названы. Описан процесс патогенеза. Ни слова о программных сбоях. Ни слова о эпигенетике и репарации ДНК. Не посягайте на слово причины.

Ток ради прокомментировать зашёл... Если ты сам не понимаешь причины своей усталости, то тебе никто не поможет....

Я так и не понял почему я устаю на работы хотя кушаю, сердце норм, на работе движусь, неужели не можно работать 24/7 "?"

Вопрос: а где взять " свежий воздух и хватит ли у вас денег, чтобы его приобрести? "

А где депрессии, плохой сон и пр. психические проблемы ?

Безделие

Даже лежу устаю

люди как раз так и едят все что видят и мало двигаются.

Пробежал сиводня 10 клм. Пол дня уставший был

Просто лень

Очень неполную картину нарисовали, еще требуется проверка надпочечников и гормонов надпочечников, которые очень сильно влияют на хроническую усталость.

Причина отсутствие отдыха когда ничего не делаешь

И ни слова о электролитах...

Что нужно делать . Об этом ничего. Профилактика где., Пустая трата времени.

Если оплата труда недостаточна, то будет хроническая усталость

Ой да все просто - один капучино в обед и до вечера бодренький

Здравствуйте, все что сказано , правильно, Но причина усталости два: глистные болезни( гельментозы) и герпес. Лекарство от глистов не помогает, а от герпеса вальтрекс помогает не много и оно очень дорого110 0 р.

Да я , просто с работы пришёл и заеба--я ! какие в жопу клетки !?

И что, надо жрать сахар что ли?

Не переносится 02 ковью!!! Кто вбил в ГОЛОВЫ срачей перенос кислорода и клетчатку?! Кто ЭТОТ ГЕНИЙ?! Что это вообще за ЧУШЬ?!