Если Вам понравилась практика, я приглашаю Вас на мой практический курс йоги для беременных "Йога для двоих". Все подробности о курсе Вы можете найти по ссылке: milkyveganyoga.ru/ До встречи на ковриках. И легкой вам беременности! Телеграм канал: t.me/milkyveganyoga
@SONYA33013 ай бұрын
Ооочень быстро все для беременных 🫠
@milkyvegan3 ай бұрын
Если темп оказался не ваш, но практика пришлась по душе - поставьте скорость воспроизведения на 0.75 😉)
@user-uq1ht4cc7x10 ай бұрын
Не было времени и сил на что-то большее сегодня и я с удовольствием размялась под это видео. Благодарю еще раз!
@swetlahska10 ай бұрын
Спасибо. Мне гимнастика очень нравится, делаю почти каждое утро. Быстро, заряжает. ❤
@olesyapan10 ай бұрын
Чудесно!❤ спасибо🌷
@von_Olga7 ай бұрын
Спасибо Ирина за ваши практики. Особенно короткие, очень эффективные. Такой позитив и заряд бодрости на весь день ❤
@milkyvegan7 ай бұрын
Ольга, спасибо вам за поддержку 🤍
@gorovFM10 ай бұрын
Вы лучшая 😘😘😘
@milkyvegan10 ай бұрын
🥰🩵🩵
@ninakaiser299110 ай бұрын
Благодарю вас Ирина за замечательную разминку. Класс. 🙏💐🌞🕊️🌍
@ann_yantsen10 ай бұрын
Отличная практика, особенно когда мало времени утром, а позаниматься хочется 🙏🏼✨💖☀️🌸
@twisttwist816110 ай бұрын
Ирина, каждый день слежу за вашими новыми видео и стараюсь все выполнять. Я очень рада, что нашла Вас. 🌷
@milkyvegan10 ай бұрын
Благодарю вас! 🤍
@user-uv9ms4gy1lАй бұрын
Ирина, спасибо большое! как эти упражнения помогли во время Беременности!!!❤ Вы волшебница!
@milkyveganАй бұрын
Спасибо, что поделились 🤍
@lorasoldatova766110 ай бұрын
Ира, благодарю.🙏🌼 Прекрасная разминка. Коротко и эффективно.😊
@svetlanamustafina56716 ай бұрын
Все так хорошо прохрустывает. Делаю эту зарядку уже месяц. Скоро запомню наизусть :)
@user-gy4dd5hb5k10 ай бұрын
Супер! Благодарю 🙏. Буду использовать упражнения по утрам) когда мало времени на полную зарядку!
@Monika_Rich4 ай бұрын
Отличная зарядка на каждый день ☀👍👍👍👍💃
@user-uq1ht4cc7x10 ай бұрын
Спасибо вам, отличная разминка ❤
@milkyvegan10 ай бұрын
На здоровье 🤍
@elenakholchansky31349 ай бұрын
Благодарю вас!
@user-fb3jn7ih2o10 ай бұрын
Большое спасибо ! Хорошо прогрелась❤
@milkyvegan10 ай бұрын
На здоровье 🤍
@ekaterinalukyanova68828 ай бұрын
С Новым годом!!!
@milkyvegan8 ай бұрын
Екатерина, с Новым годом !!! 🎄✨🥳
@bibito83819 күн бұрын
Боже как быстро, прям стрессово становится от такого темпа, а на телевизоре нельзя уменьшить скорость (((
@milkyvegan19 күн бұрын
@@bibito838 если стрессово - то, конечно, не ваш вариант) благо на этой площадке есть из чего выбрать и найти свое)
@bibito83819 күн бұрын
@@milkyveganа еще от такого быстрого вдоха-выхода закружилась голова, кажется, в таком темпе не очень физиологично дышать, если только это не бег. Мне кажется, вам следует предупреждать о том, что темп очень быстрый, тем более БЕРЕМЕННЫХ.
@bibito83819 күн бұрын
@@milkyveganа еще от такого быстрого вдоха-выхода закружилась голова, кажется, в таком темпе не очень физиологично дышать, если только это не бег. Мне кажется, вам следует предупреждать о том, что темп очень быстрый, тем более БЕРЕМЕННЫХ.
@milkyvegan19 күн бұрын
@@bibito838 это ваша индивидуальная особенность, вам такой темп не подходит, но это не значит, что он не подходит всем.
@bibito83819 күн бұрын
@@milkyveganэто неправда. Во-первых, на комментариях выше стоит также много лайков, значит, быстро не одной мне. Во-вторых, у беременных всегда ухудшается вестибулярка, это естественный процесс и кажется что при составлении тренировки это важно учитывать. Так что это не я такая «кривая», у меня с физ подготовкой все ок. Жаль, что вы не слышите.. Какая-нибудь беременная на вашей разминке упадет от головокружения и такого дыхания. А вы себя успокоите тем, что это она неподготовленная)
@user-vg9vr7il6m2 ай бұрын
Это была разминка?я уже задохнулась😅
@deniska888Ай бұрын
Слишком всё быстро, если бы делала с такой же скростью-задохнулась бы к середине. Точно не для беременных)
@milkyveganАй бұрын
Я беременная на этом видео делаю с такой скоростью. Значит, все таки для беременных?) просто не для всех, это да. Ведь все очень разные.
@bibito83818 күн бұрын
@@deniska888 да девушке вообще плевать, ей уже много людей написали что это жесть, но видимо абсолютно пофиг, или же умышленно вредит.