14 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@Yakovleva_ksyunya 8 минут бұрын
Благодарю вас 🫶🏻
@user-zk5xc7co1o Сағат бұрын
Милота) продолжение курса йога вдвоем 😄
@mudryy_ Сағат бұрын
Продолжаю практиковаться по Вашим видео, Ирина🙏🏾
@user-zr3dp5lm4l Сағат бұрын
Благодарю за практику🥰 Такая усталость, тяжесть в теле была, а после практики-прям легкость
@maryamsitk7746 Сағат бұрын
Спасибо вам! И процветания каналу! Две недели болела шея при наклоне влево, сделала комплекс прошло.
@user-ed2hw8sr8y 6 сағат бұрын
Замечательная практика, благодарю Вас
@ekaterinalukyanova6882 9 сағат бұрын
Боже! Это восторг!!!
@andrewbuyanov4572 10 сағат бұрын
Благодарю! Непросто было поймать такую же скорость, как у тебя)
@agnetssa 10 сағат бұрын
Спасибо! Замечательная практика
@HiMax2011 11 сағат бұрын
Благодарю ❤❤❤
@user-sp7ij9qz7d 12 сағат бұрын
Ирина, с благодарностью к вам🙏. Спасибо за практику ❤
@ekaterina_bezruchko 12 сағат бұрын
Спасибо большое за практику! Очень понравилось, не длинная, но емкая и эффективная! Самое то для мамы с маленьким ребёнком
@user-jt8gk9xi5d 13 сағат бұрын
🔥🔥🔥🔥🥰🥰🥰🥰
@user-oc2jv2mt9k 13 сағат бұрын
Мои четыте гантельки уже тяжеленькие.😀 Поэтому зашла, чтоб поставить лайк и написать комментарий.😊 Желаю вашему малышу множества увлекательныых и познавательных событий в жизни, радости и крепкого здоровья.❤
@user-oc2jv2mt9k 13 сағат бұрын
Благодарю за практику🙏
@user-vk7gr7km3j 23 сағат бұрын
Какое милое и нужное продолжение практик для беременных! Очень надеюсь, что будут ещё видео с булочкой))
@user-jt8ku4ml4h Күн бұрын
Еще не посмотрела , но уже жирный лайк ❤❤
@madlenakhuroshvili3348 Күн бұрын
Ирина! Спасибо большое за такое внимательное и скрупулезное объяснение. Прекрасная практика. Благодарю за щедрость, с которой вы делитесь с нами информацией. это очень ценно!♥
@lenamoss_art Күн бұрын
Благодарю ❤
@SibirskayaVodka Күн бұрын
Отличная практика! Асаны знакомые, но выдержать минуту, как выяснилось, не так просто😅 Но Ваши комментарии, Ирина, всегда помогают. Спасибо! 😘 Кстати, для усложнения можно попробовать использовать утяжелители😃
@user-qd4zy2ol9m Күн бұрын
Ирина спасибо!!! Бог спасёт. Сразу оживаешь. Благодарю. ♥️🌹🌹🌹
@poshawho Күн бұрын
@lu4ezarnaya Күн бұрын
Красота, Ирина! Иногда, можно и повторить и с удовольствием повторить 💓. Благодарю 🙏
@user-tp6jg8wt6n Күн бұрын
Огромное спасибо
@Alina-xn7jk Күн бұрын
Я вам дуже вдячна за цю практику! За жіночність та спокій в практиці! Кожне ваше відео для мене особливе і цінне! Захоплююсь вами! ❤
@user-jy5zl5bu5i Күн бұрын
Прекрасное занятие, есть все упражнения, которые хотелось бы собрать в единый комплекс, от души благодарю ❤!
@GAL626 Күн бұрын
Благодарю 🙏
@user-fi4qi5hd7z Күн бұрын
Вы молодец
@sal0xz Күн бұрын
Это какое то волшебство, после йоги вообще тело будто воздушное) и йога и медитация
@user-qm4ej3jg7v Күн бұрын
Большое спасибо 🙏🏻 😊
@vlasovaO2003 Күн бұрын
Бодрее и позитивные утра я не помню❤ Спасибо, Ирочка. И благодарю Вашего главного помощника! Самая позитивная и весёлая гантелька на свете! Радости, добра, счастья и гармонии Вам и Вашему малышу!❤❤❤
@user-xq4eu5ud9o Күн бұрын
Ирина, дорогая, огромнейшее Вам спасибо! Комплекс то, что мы надо!!! Супер!!! Спасибо Вам большое!!!❤❤❤
@ПолинаА-ф9в Күн бұрын
Скажите, пожалуйста, когда можно вернуться к практике после рождения малыша? Занималась беременность с вами ❤ Очень хочется вновь быть в строю.
@milkyvegan Күн бұрын
@@ПолинаА-ф9в здравствуйте. Это можно узнать только у своего врача. Зависит от родоразрешения, конкретно вашей ситуации. Могу рассказать мой случай: у меня было кс, довольно быстро и хорошо я пришла в себя после операции. Не было проблем со швом, и врач разрешил мне практику после 6 недель. После кс обычно такой срок на восстановление)
@user-tb2iv3mx7s 2 күн бұрын
Ирина, вы такая замечательная. Во-первых, у вас очень приятная речь, вас приятно слушать и следовать за вашим голосом. И данный комплекс упражнений просто отличный, именно то что я так долго искала. Без лишней сложности, но после которого чувствуешь себя просто прекрасно. Буду за вами следить 🙏
@user-rimma.verholomova 2 күн бұрын
Ирина, здравствуйте. Это 🔥 практика. Все горит 😅 Очень комфортно делать упражнения с Вами, спасибо за труд 🎉❤
@user-rc2qg5so3m 2 күн бұрын
❤
@user-bj1rt4pi4q 2 күн бұрын
Ирина, большое спасибо вам за тренировки, благодаря вам начинаю чувствовать все свое тело, и бережно подготавливать к родам)🥰
@Mycoffeenation_ru 2 күн бұрын
Моей булочке 2 мес и 6 кг ❤ Спасибо за практику
@milkyvegan 2 күн бұрын
@@Mycoffeenation_ru увесистая булочка 👼
@lu4ezarnaya 2 күн бұрын
Благодарю 💓💓💓
@djul_ma 2 күн бұрын
Благодарю за пробуждение❤
@ChristinaVLindt 2 күн бұрын
Какое наслаждение! 14 минут и вот оно счастье спины и лопаток! Благодарю
@andre270388 2 күн бұрын
Нет слов- отличный комплекс❤
@ChristinaVLindt 2 күн бұрын
Как это круто. Такого утяжелителя ещё нет, но скоро будет))) с удовольствием сделаю ! Такая прелесть.
@user-zr3dp5lm4l 2 күн бұрын
Благодарю! Отлично потянулась) после регулярной практики с Вами на курсе мне прям не хватало динамики, но сегодня я почувствовала, что мне нужна растяжка, замедление❤
@user-wh5mt8yj3r 2 күн бұрын
Было написано для новичков, в итоге очень сложно)
@user-zz9uv1cc6c 2 күн бұрын
Благодарю ❤
@sanyaPro279 2 күн бұрын
Ирина, доброго утра Вам и Вашей Булочке! ❤ Ваши практики великолепны, а теперь вдвойне!!!
@djul_ma 2 күн бұрын
Благодарю за релакс-практику ❤
@toca.ffroixs 2 күн бұрын
очень расслабляет, 5 минут пролетели незаметно
@redhead_Lilek 2 күн бұрын
Я не могу, Вы такие классные 🥰 милота. Забыла про тренировку, любовалась вкусняшиком 😍