РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПА | Как Научиться Ходить Без Костылей | Доктор Юршин

  Рет қаралды 154,804

PowerMedic - Доктор Юршин

PowerMedic - Доктор Юршин

2 жыл бұрын

В этом Ролике Будут показаны занятия ЛФК с Реальными пациентами.
Самое сложное после травмы голеностопного сустава это
разработка минимально необходимого объема движений для того, чтобы вертикализировать человека и начать ходить с полной опорой на ногу.
Вторая сложность - отказ от костылей и переобучение двигаться.
Третий этап - восстановление мышц и силовые тренировки.
#контрактура #тугоподвижность #голеностоп #Юршин #powermedic
Видео по теме:
Разработка Локтевого Сустава - www.youtube.com/watch?v=CknhG...
Эпикондилит локтевого сустава - www.youtube.com/watch?v=EaZ2u...
Эпикондилит теория - www.youtube.com/watch?v=jPLRd...
Что такое контрактура - www.youtube.com/watch?v=Uo0Wi...
Плечелопаточный периартрит и блокада в плечо - www.youtube.com/watch?v=aevHh...
Синовит Коленного Сустава - www.youtube.com/watch?v=rQrrP...
-------------------------------------------------------------------------------
Если вы хотите поддержать меня и мой канал PowerMedic, то обязательно:
- подпишитесь на мой канал,
- поставьте лайк,
- напишите комментарий,
- расскажите об этом видео своим друзьям!
И чтобы не пропустить новые видео, поставьте колокольчик для оповещения!
-------------------------------------------------------------------------------
Для поддержания и развития канала:
4276400042278219
Юршин К.С.
Сбербанк
-------------------------------------------------------------------------------
Врач Травматолог - Ортопед. Юршин Кирилл Сергеевич
www.rammedcentr.ru запись по телефону.
Для онлайн консультаций:
Телеграмм - t.me/PowerMedic
Вконтакте - powermedic88
Инстаграм -DarWin646
По поводу консультаций по вопросам травматологи и проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также предложений по сотрудничеству пишите в личные сообщения Instagram и VK.

Пікірлер: 712
@galinazharikova1253
@galinazharikova1253 Жыл бұрын
Есть такие пациенты(лежачие) которых выписали из больницы, а живут они в деревне, где нет ни хирургов ни ортопедов и не знают даже как встать с кровати, как сделать первый шаг, сколько времени ходить (они ничего не знают) и вот, такие ролики помогают.
@user-jz6mi5nw9t
@user-jz6mi5nw9t Жыл бұрын
А как ходить с аппаратом Илизарова
@user-uk3ph7jg3d
@user-uk3ph7jg3d 10 ай бұрын
В городе тоже надо попасть к хорошему хирургу, а не к двоешнику. Да и не во всех городах есть ортопеды травматологи. Гор поликлиника работает как мед. пункт.
@user-dc3hh8is6l
@user-dc3hh8is6l 9 ай бұрын
Живу в областном городе, перелом лодыжки, сняли гипс, ни слова что делать и как начинать ходить. Сказали месяц с костылями учиться ходить... Так что в наше время, что в деревне, что в областном центре врачей нет, только одно название с дипломом
@user-zw9ob2wi7w
@user-zw9ob2wi7w 8 ай бұрын
​@@user-jz6mi5nw9t6
@user-si3cp9go7t
@user-si3cp9go7t 5 ай бұрын
Да,да, все идёт к тому, чтобы все начали лечить себя сами и интернет ему в помощь. А врачи будут только сидеть и выписывать дорогостоящие лекарства, согласно с договорами аптек, а не на пользу пациентам. Выписывают то, от чего становится хуже, а когда жалешься, говорят, отмените, не принимайте, а оно стоит почти 2000. И куда его? В мусорное ведро! У пенсионеров нет средств участвовать в подобных экспериментах лечения!
@nata7118
@nata7118 Жыл бұрын
Бог мой, какой вы классный! Счастливы те люди, которые попали в ваши золотые руки!
@azeria6065
@azeria6065 10 ай бұрын
6 недель в гипсе,перелом лодыжки без смещения, после снятия лангеты, образовалась костная мозоль,врач сказал ходить час, пугала боль, поэтому не могла наступать и ходит,делала ЛФК и массаж, оказалось все это было психологически, вместе с девушкой повторяла упражнения на вашем видео, представляла перед собой вас😂 и будто за руки вы ведете, это помогло! Я сделала сама не держась шаги на радостях звонила маме по видео показать что я хожу! теперь уверенно и не боюсь ходить! Все в голове! Спасибо ОГРОМНОЕ это видео мне сегодня помогло поверить в себя и пойти! Это победа❤
@user-vq7ib9dw8g
@user-vq7ib9dw8g Жыл бұрын
Спасибо большое девушке, что разрешила снимать свои первые шаги после гипса! Очень полезное видео!
@user-nn8ys4ze9b
@user-nn8ys4ze9b Жыл бұрын
Доброго времени суток! Доктор , я вам очень благодарна! Оскольчатый перелом со смещением, сделали операцию. Гипс не накладывали, прыгала на костылях 3 месяца!!!! И о чудо, я пошла!!!!! Спасибо большое за ваш труд!!!!!!! Пишу а сама плачу от радости, что я хоть как робот но хожу, САМА хожу! Спасибо 🙏
@user-uk8ue6ms3s
@user-uk8ue6ms3s 10 ай бұрын
А сопровождающие боли были когда вы расхаживали??? У меня сустав голеностопа постоянно отекает и меня уже во второй раз в гипс запихнули, сняли - я начал расхаживать - поначалу было норм, а потом опять боли и отёк сустава - непонятно у всех так или только у меня эта ситуёвина??
@rimmamaksutova8868
@rimmamaksutova8868 10 ай бұрын
Огромное спасибо Доктор!!! Благодаря Вашему видео и Вашей пациентке преодолела страх и начала ходить! Дай Бог Вам всем здоровья!
@zamezprofix6011
@zamezprofix6011 Жыл бұрын
Очень благодарна вам,сейчас восстонавливаю голеностоп после перелома. Дай Бог Вам здоровья и успехов в вашей деятельности!
@Onovamnado777
@Onovamnado777 Жыл бұрын
Уважаемый Доктор! Спасибо за Ваше видео! После Ваших рекомендаций в видео, повторив их, сегодня я впервые пошла (похромала) без поддержки. Больно, но терпимо. Двухлодыжечный оскольчатый с вывихом и смещением. 2 месяца лангеты. Остеосинтез. Врач после «распаковки» неделю назад сказала типа - встань и иди! С полной нагрузкой ноги. Врач из ЛФК - ни в коем случае, только когда консолидирующийся перелом станет консолидирован, а пока учитесь стоять и качаться. Н-да… Не понятно. Делала разные упражнения неделю, бодро хожу на ходунках, тк костыли не освоила вообще из-за веса и головокружений. Лодыжка отекает после движений. Наступать не могла. И вот сегодня первые шаги. «Хрясь» пока не слышала, но сегодня смогла проковылять взад-вперед по комнате. Спа-си-бо!
@user-oe9nm9pu6y
@user-oe9nm9pu6y Жыл бұрын
К
@user-up9bv9lh8n
@user-up9bv9lh8n Жыл бұрын
Спасибо большое за видео. Я 2,5 месяца провела в гипсе (перелом двух лодыжек со смещением) обошлось без операции, так поправили. Вчера сняли гипс, начинаю ходить по дому с вашим видео. Пока хожу плохо и больно, но без костылей. Дописываю через две недели. Больно было первые два дня. С каждым разом всё легче. Сейчас хожу на расстояние около двух километров, почти не хромаю. Благодарю вас доктор!
@user-mq7pr3bn2w
@user-mq7pr3bn2w Жыл бұрын
Здравствуйте,как у вас сейчас дела?
@user-up9bv9lh8n
@user-up9bv9lh8n Жыл бұрын
@@user-mq7pr3bn2w сейчас всё отлично! Пока ещё есть отёк небольшой в области лодыжек. Ничего не беспокоит. Хожу в бассейн.
@mapkic
@mapkic Жыл бұрын
Ух круто, спасибо, вы меня вдохновили, захотелось среди ночи встать походить! Два с половиной месяца в гипсе был с переломом лодыжки, сегодня гипс сняли. Завтра с утра по этому видео буду тоже практиковаться.
@user-hg1ee2zw6m
@user-hg1ee2zw6m 3 ай бұрын
Вы сразу после снятия гипса начали пробовать ходить? Без упражнений, без ванночек? У меня вообще не получается. И пошли подкожные кровоподтёки и синяк в месте перелома(((
@user-eb5zd1bg8m
@user-eb5zd1bg8m 2 ай бұрын
Добрый день! Вчера гипс сняли, перелом лодыжки без смещения. Сказали врачи неделю не нагружать ногу. Какие надо делать упражнения, и когда пытаться ходить без костылей. Боюсь даже встать на ногу
@user-uu5js4tv6c
@user-uu5js4tv6c Жыл бұрын
Огромное спасибо ДОКТОР с большой буквы!!!!! После вашего видео сегодня сделала первые шаги самостоятельно!!!
@andreiOdar
@andreiOdar 2 жыл бұрын
Спасибо большое) полезный выпуск.
@user-tu7ie8iu4w
@user-tu7ie8iu4w Жыл бұрын
Хороший врач, молодец! Все хорошо и понятно обьяснил
@user-hd3vf5ot1h
@user-hd3vf5ot1h Жыл бұрын
Здравствуйте, какая ценная информация!!!! БЛАГОДАРЮ БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР
@user-se7eu2kz1e
@user-se7eu2kz1e 2 жыл бұрын
Хорошая у Кирилла работа, можно много добра людям сделать, да и своя семья голодать никогда не будет!
@evseenkooksana3422
@evseenkooksana3422 Жыл бұрын
Браво доктор! Появилась уверенность в своих силах!😊
@user-dc2zi9bt1l
@user-dc2zi9bt1l Жыл бұрын
Спасибо большое, благодаря вам переборол страх ходить и делаю первые шаги)
@user-tu7ie8iu4w
@user-tu7ie8iu4w Жыл бұрын
Спасибо! Стала нормально ходить н второй день после ваших упражнений. До этого была 5 недель в гипсе. Был перелом в голеностопе и неполный разрыв связок. Сняли гипс, поделала упражнения и пошла. Без костылей. Огромное вам спасибо!!!!
@user-gz3gd2fm3h
@user-gz3gd2fm3h 10 ай бұрын
Вот единственный по интернету мне нравится специалист, который помогает людям восстановится после травма, все медленно и постепенно, у нас в городе такого надо ещё найти, если найдешь!
@user-bo2kq8fy8y
@user-bo2kq8fy8y 2 ай бұрын
Я всегда за любую профессиональную помощь, которая доступна, но... Почему вы решили, что хирург ортопед идеальный вариант в данном вопросе?! 😊 Вам не приходило в голову, что первый специалист в данном вопросе врач-реабилитолог? )
@user-gz3gd2fm3h
@user-gz3gd2fm3h 2 ай бұрын
@@user-bo2kq8fy8y У нас в городе реабилитолога днем с огнем не найти, а ортопедов и хирургов полно, только толку мало!
@user-cs6xf5bo6l
@user-cs6xf5bo6l Жыл бұрын
Спасибо доктор! Буду Ваши рекомендации использовать!
@user-cz7lc5dd8h
@user-cz7lc5dd8h Жыл бұрын
Спасибо,вам за такое хорошее снятое видео!!!!
@ritafatykhova1696
@ritafatykhova1696 Жыл бұрын
Спасибо большое доктор! Второй день без гипса,ваши упражнения помогают очень.
@user-pl5bz3dv8u
@user-pl5bz3dv8u Жыл бұрын
Спасибо, доктор. После снятия гипса именно ваши уроки придали мне сил заниматься, перестала бояться.
@olexandrabelyayeva4458
@olexandrabelyayeva4458 Жыл бұрын
Именно то, что мне надо, первый шаг. У меня перелом двух костей лодижки. Прошло 2 месяца с операции. Боюсь зделать первый шаг без костылей. Теперь понятно как надо. Спасибо
@IlyichD
@IlyichD 8 ай бұрын
Спасибо доктор за выше видео, перелом основания пятой плюсневой кости, месяц в гипсе . На четвертый день после того как сняли гибс смотрел ваше видео и делал все тоже самое, что и ваша первая пациентка, нашел ходить без костылей. Завтра поеду на первый сеанс магнитной физио терапии уже без костылей !!!
@user-kh8vp7dl4q
@user-kh8vp7dl4q 6 ай бұрын
Огромное вам спасибо! По вашим видео учусь заново ходить - в нашей больнице никто ничего не показывает, не рассказывает. На ЛФК ближайшая запись через полтора месяца, а уже и так 2 с момента операции прошло. Дай вам бог здоровья!
@user-ii5ff7lx3k
@user-ii5ff7lx3k Жыл бұрын
Женщина, просто героически переносит , боль при первом шаге,
@user-mb8yy8ku1k
@user-mb8yy8ku1k Жыл бұрын
Огромное спасибо за грамотное видео! Пессимизм пропал! Пересматриваю Ваши видео, доктор. Следую Вашим советам. Закрытый перелом обеих лодыжек и заднего края большеберцовой кости голени со смещением. Остеосинтез пластинами и винтами. После операции почти два месяца. Расхаживаюсь последние 2 недели. Хожу на костылях. После первого видеозанятия с Вами смогла ходить самостоятельно вдоль стенки!!! Стараюсь дальше гнуть голеностоп. СПАСИБО!
@user-lp7nw1js8o
@user-lp7nw1js8o Жыл бұрын
Смотрю ваше видео, повторил за вами теже движения спасибо очень помогает преодолеть страх . У меня точно такая же ситуация как у девушки , только у меня левая лодыжка. Спасибо большое вам дай бог чтобы все было хорошо у вас и у нас
@user-nb4ew1lt3r
@user-nb4ew1lt3r 11 ай бұрын
Смотря ваши ролики,я сегодня встала и начала ходить, оказывается можно,вы все правду говорите, спасибо вам огромное!!!
@luisbell2327
@luisbell2327 11 ай бұрын
Спасибо, тебе, что разрешила показать первые шаги. Мне ещё предстоит. Очень волнуюсь. ,,прохожу теорию,,
@Eleayda
@Eleayda 9 ай бұрын
Доктор, огромное спасибо❤❤❤. Ваше видео посмотрела когда еще была в гипсе. Как только сняли гипс и врач сказал, что мне можно наступать всем весом. Я тут же начала делать по вашей методике. Плюс, записалась на лфк здесь у себя. К сожалению, мой тренер мне так не помогает, что касается ходьбы. Тем более никаких массажей не делает. Но все же она специалист и я делаю, как она говорит. А ее указания такие: раскачивания как у вас, занятия с резинкой на стопе сидя (сгибание в 4 стороны) плюс обязательно ходьба без костылей. Со 2й недели добавили велотренажер, приседания и подъем на цыпочки. Подходит к концу 3я неделя после снятия гипса. Я хожу более менее нормально, небольшими шагами, скажем, на 1 ступню. Во многом благодаря вам и этому видео. Если бы я жила в вашем регионе, обязательно бы к вам записалась. Желаю удачи во всем. 💐💐💐
@zolotoaigerim888
@zolotoaigerim888 4 ай бұрын
Ураааааааа ❤😊😊😊 я пошла сама❤ я так счастлива ❤ спасибо ДОКТОР БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТАКОЕ ❤ ВАШЕ ЗА СОСТРАДАНИЕ К НАМ РЕАБИЛИТИРОВАННЫМ.. ВСЕМ СЧАСТЬЯ И КРЕПКИХ КОСТЕЙ ❤
@user-ys7gu3ii3i
@user-ys7gu3ii3i 6 ай бұрын
Спасибо Вам большое а такие видео!!!! Очень помогли!
@user-ci9du8ps1k
@user-ci9du8ps1k 7 ай бұрын
Вам низкий поклон. Я сейчас сделала первый шаг.❤❤❤❤❤❤❤
@user-zp4xn3zt1z
@user-zp4xn3zt1z 4 ай бұрын
Спасибо,вчера снял гипс , сегодня начал изучать ваше видео. Сделал первые шаги сегодня!!! Спасибо , будем работать дальше
@user-rx3nk6oe6g
@user-rx3nk6oe6g 4 ай бұрын
Как хорошо когда грамотный специалист занимается индивидуально, доктор, браво! А девушка молодец,!
@user-hv7qr1qh5h
@user-hv7qr1qh5h Жыл бұрын
Смотрю на девушку и внутри напряжение от переживания о ней. Раз пять уже пересмотрела и все тоже самое. Мне это предстоит , надеюсь в эту пятницу. Благодарю, доктор, я поверила в то что преодолею. Всеми Вашими рекомендациями воспользуюсь. Добра Вам и Вашим близким.
@Leksakova
@Leksakova Жыл бұрын
Сегодня сняли гипс. 2 месяца с момента перелома большой берцовой кости. Буду разрабатывать ногу по вашим видео. Спасибо доктор🙏
@denis_3000
@denis_3000 Жыл бұрын
Доктор,спасибо за видео 🤝🏻
@user-pz4ec4cr1q
@user-pz4ec4cr1q Жыл бұрын
Благодарю, Кирилл Сергеевич! Я пошла! Покачалась, покачалась и пошла! Да, Вы просто Иисус!💋
@user-ft2ef1xn4i
@user-ft2ef1xn4i 9 ай бұрын
Спасибо, Вам большое! Сегодня благодаря Вам сделала свои первые шаги после травмы голеностопа) Почти месяц на костылях. Буду ходить))
@user-iz1oe6rb7b
@user-iz1oe6rb7b Жыл бұрын
Спасибо большое за видео...благодаря вам встала на ногу...тоже было очень страшно встать на ногу и сделать первый шаг
@user-ku2zd6vg9b
@user-ku2zd6vg9b 11 ай бұрын
КЛАСС, ДОКТОР!!! Очень много грамотной, полезной доступной информации!!! Послезавтра иду на котровой снимок... Я с Аппаратом Илизарова проходил 1,5 месяца ари переломе голени. Однозначно буду заниматься по Вашей методике!!!
@user-ps6mk2pi4k
@user-ps6mk2pi4k 2 ай бұрын
Спасибо,лучшее что на шел на эту тему!
@olgabelenkya
@olgabelenkya Жыл бұрын
У подростка была операция плоско-вальгусная деформация стопы. Выписали, но у нас в городе нет человека который занимается ЛФК. Спасибо вам, разрабатываем ногу с помощью ваших упражнений
@user-rt4ds8gi1e
@user-rt4ds8gi1e 4 ай бұрын
Доокккк!!! Ты, лучший... Побольше. Таких, Современных специалистов...
@PowerMedic
@PowerMedic 4 ай бұрын
спасибо
@LEON_2020
@LEON_2020 4 ай бұрын
Доктор молодец, с юмором подходит к делу.
@56gsm
@56gsm 2 ай бұрын
Дополню свой отзыв. Я на 70% пошел. Действительно, все было в голове. Теперь каждый день буду делать большие усилия на ногу. Была очень сильная боязнь наступить, наступил, боли нет, мозг заработал по другому. Ура-а-а. Спасибо Вам огромное за видео.
@user-br4bg5ym2w
@user-br4bg5ym2w Ай бұрын
Спасибо большое!!! Научили ходить после травмы!!!
@dinavolk4964
@dinavolk4964 Жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо большое Вам. После гипса как и первый ваш герой пошла через минуту без костылей . Наткнулась случайно на видео и только после вашего сразу результат. 👍❤️👏 Побольше бы таких врачей от Бога. СПАСИБО!!!!!!!🎉
@Onovamnado777
@Onovamnado777 Жыл бұрын
Так же как и Вы не перестаю мысленно благодарить этого доктора. «Ходите на костылях» и «начинайте ходить без костылей» были невыполнимыми рекомендациями моих врачей без объяснений КАК. ЛФК после снятия гипса была ни о чем: научитесь стоять, катайте бутылку и все 🤷🏼‍♀️ результатов особых не было. Так же, как Вы, наткнулась на это видео и все пошло как надо 💪🏻
@user-cg4bf4xx6o
@user-cg4bf4xx6o 2 ай бұрын
Спасибо
@user-rt4ds8gi1e
@user-rt4ds8gi1e 5 ай бұрын
Док!!! Ты , лучший... Все верно
@user-bc7ef9gj1m
@user-bc7ef9gj1m 2 жыл бұрын
Хорошее руководство для реабилитации. "Весомо, грубо, зримо". Спасибо.
@svetlanasviridova8005
@svetlanasviridova8005 10 ай бұрын
Огромное спасибо.
@natalyab.7777
@natalyab.7777 Жыл бұрын
Я тоже учусь, благодарю! ❤
@user-dy4ov3vg3l
@user-dy4ov3vg3l Жыл бұрын
Я понимаю почему она смеется, потому что вы врач хороший и относитесь серьезно и с позитивом
@user-sv9yy6il1o
@user-sv9yy6il1o 7 ай бұрын
Спасибо доктор.вы самый лучший
@donsalada8060
@donsalada8060 2 жыл бұрын
Спасибо Док. Как всегда по делу и вовремя. Будем пробовать со своим. С уважением
@user-sj1rk1hj4d
@user-sj1rk1hj4d 8 ай бұрын
Дай бог вам здоровья. Сегодня сняли гипс.Благодяря вам делаю упражнения.
@user-zo2um2ft7c
@user-zo2um2ft7c 4 ай бұрын
Молодец вы просто супер,завтра начну заниматся.
@user-hi1gn3sn5v
@user-hi1gn3sn5v Жыл бұрын
Спасибо за видео с помощью вас сделал первые шаги👍
@user-nx8yu4lz5l
@user-nx8yu4lz5l 5 ай бұрын
Спасибо доктор за видео с юмором.
@user-cc1tq6og8b
@user-cc1tq6og8b 11 ай бұрын
Я аж вся скукожилась глядя на пициентку, как буд-то каждый шаг с ней прошла😢😢хотя я еще в гипсе, но уже мыслено готовлюсь.. 🙏💕Спасибочки
@user-nu7lk2zc1e
@user-nu7lk2zc1e 3 ай бұрын
Доктор))))вы док от бога.Вчера сняли гипс и мне попало это видео.Сегодня попробовала, и оооо чудо,я стою,а затем и пошла.Былр страшно,в первую секунду больно,а потом все отлично.У меня перелов в голеностопе.Если бы не вы еще бы прыгала на одной ножке,врач в поликлинике сказал 2 недели не наступать,а я хожу и делаю упражнения для разработки сустава.Спасибо огромное.Не бойтесь вставать на ногу,мне 62 года и я не испугалась.Все лечение проходит через боль.Нужно не бояться и не лениться.
@user-dm6xz3vb9k
@user-dm6xz3vb9k Ай бұрын
Так она ж опухает опять и болит потом😢
@boll2x427
@boll2x427 10 ай бұрын
Доктор, большое вам спасибо! Так просто объяснили, показали, вселили уверенность в себя, главное стало понятно как проводить мобилизацию дома ! Спасибо за вашу работу и ролики, которые вы записываете!
@PowerMedic
@PowerMedic 10 ай бұрын
На здоровье!
@user-kp4qm1fb6e
@user-kp4qm1fb6e 4 ай бұрын
Добрый вечер а когда после операции вставлены шурупы
@user-yc5wf9dz9e
@user-yc5wf9dz9e 4 ай бұрын
​@@PowerMedicДобрый вечер! Скажите пожалуйста можно ли такие упражнения делать если розбитая пятка?
@PowerMedic
@PowerMedic 4 ай бұрын
@user-yc5wf9dz9e можно
@user-dc4dp8fq8f
@user-dc4dp8fq8f 3 ай бұрын
Благодарю!! Два дня назад сняли гипс,не знала как научиться ходить,я с вами скоро пойду.
@user-ls4xm1rm1b
@user-ls4xm1rm1b 7 ай бұрын
Док Красавчик ❤
@user-vr8wg1xd9m
@user-vr8wg1xd9m 2 ай бұрын
Уважаемый Доктор! Посмотрела видео, вы уникальный!!! И любите своё дело. ❤
@user-kf1id5xf5k
@user-kf1id5xf5k 11 ай бұрын
Три месяца в гипсе, после операции на стопу от плоскостопии, как хорошо, что я вас нашла, скоро тоже снимать, спасибо вам.
@PowerMedic
@PowerMedic 11 ай бұрын
На здоровье
@user-ws5sq8vh2y
@user-ws5sq8vh2y Жыл бұрын
спасибо за рекомендации по восстановлению. уверен что хромота уйдёт с вашими приёмами. буду ходить как раньше, может и на коньки в эту зиму встану
@user-ql8ws8kk9z
@user-ql8ws8kk9z Жыл бұрын
Все-таки сначала надо упражнения делать, подготовить ногу. Приступать на костылях, бережно и плавно. Посмотрите, есть еще хорошие видео. Есть канал "Еленка" или " Elenka"
@user-xf6qb1oj3p
@user-xf6qb1oj3p 7 ай бұрын
Спасибо, доктор!
@galinasavitcki3014
@galinasavitcki3014 2 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня 51 день после перелома лодыжки , я Вам очень благодарна .
@supervanesa7773
@supervanesa7773 10 күн бұрын
Спасибо вам большое за столько полезной информации!
@user-wi9nq9ys2f
@user-wi9nq9ys2f 4 ай бұрын
очень полезный ролик после остеосинтеза, спасибо!
@user-uk3ph7jg3d
@user-uk3ph7jg3d 10 ай бұрын
Добрый день Кирилл Сергеевич. Вам большое спасибо за ваш очень нужный ролик. У меня получилось очень всё загадочно, и не понятно, из за мед. ошибки. После перелома лодыжки, была произведена операция остеосинтез лодыжки.В гиспе в общей сложности я проходила 2 месяца, и ещё 2 месяца в артезе. Вот жду удаления позиционного винта. Врач ортопед травматолог сказал приступать на ногу 2 недели на костылях, а за тем ещё 2 недели ходить с одним костылём. Вот сейчас занимаюсь по вашей методике, очень всё трудно, страшно. Вот как у вашей девушки, с трудом. Слышала что с позиционным винтом нельзя приступать на ногу, а ходить то как, ведь всё я должна через это пройти. Я понимаю мозги уже так перестроились, что тяжело их поставить на место. Вам и вашим близким здоровья мира добра. Вы творите благое дело для нас больных.
@mariya-korneva
@mariya-korneva 8 ай бұрын
Спасибо большое! ❤Мне ещё только предстоит заново осваивать ходьбу, пока только неделя в гипсе
@EBNbeauty
@EBNbeauty 7 ай бұрын
Ну просто гениальный доктор ❗
@user-tj6fr6sl8g
@user-tj6fr6sl8g Жыл бұрын
Спасибо большое у меся разрыв связок на стопе и с помощью ваших упражнений и наставлений в течений 5 дней начал ходить но в спицах была месяц и неделя не подвижна !!!!!!!!!!
@user-zk4cb2dm6g
@user-zk4cb2dm6g 3 ай бұрын
Большое спасибо за видео. Недавно очень сильно ушибла ногу. Благодаря вашим видео начала разрабатывать голеностоп самостоятельно.
@user-tj6fr6sl8g
@user-tj6fr6sl8g Жыл бұрын
Вы просто прекрасный доктор спасибо вам большое
@PowerMedic
@PowerMedic Жыл бұрын
Спасибо
@user-ld1hv4on5f
@user-ld1hv4on5f Жыл бұрын
Боюсь, но буду сторадся ходить. Огромное 🙏💕
@user-kg2hx3wv3g
@user-kg2hx3wv3g 9 ай бұрын
Случайно наткнулась на видео этого врача. У самой такая же проблемма. Сломала в 2003 году голеностоп был перелом с вывихом и подвывихом в гипсе была 6-месяцев, в то время жила в деревне сняли гипс в апреле 2004 года снег лежал автобусы не ходят приходилось самой дома разрабатывать. Живу в г Мценск Орловской обл и врач даже советом никак не помог и ничего не рассказал, как и что делать. Прошло очень много времени сломанная нога стала плохо сгинаться при ходьбе и болит как током пробивает, посмотрела видео стала делать массаж, больно но я терплю, а то стала правая болеть ведь на неё больше упор стал, теперь буду разрабатывать. Доктор спасибо вам за такие видео.
@user-or7lo9jf2f
@user-or7lo9jf2f Жыл бұрын
Доктор молодец!!!
@user-qp8py6iz1x
@user-qp8py6iz1x Жыл бұрын
Спасибо, огромное за упражнение. После аппарата Илизарова , буду разрабатывать.
@user-fw3lk8dv6v
@user-fw3lk8dv6v 24 күн бұрын
Огромное спасибо за видео, мне ничего травматолог крайне мало рассказал, учусь по видео, вы все разложили по полочкам.
@user-db2cg9yr6z
@user-db2cg9yr6z 10 ай бұрын
Вот это крутой доктор, объяснения все просты и понятны, все доступно и просто, вы самый лучший!!!!
@PowerMedic
@PowerMedic 10 ай бұрын
Я только учусь
@gakarelina2038
@gakarelina2038 9 ай бұрын
Доктор ещё и с юмором! Мне не особо надо, но просмотрела обо ролика. Ищу упражнения как растянуть верхнюю часть стопы (подъем). Растягиваю сама - сводит ноги при движениях в обоих направления.
@tatianavella692
@tatianavella692 Жыл бұрын
доктор супер!
@user-on6nl4er9t
@user-on6nl4er9t 9 ай бұрын
Большое спасибо доктору после перелома пятки думала не встану даже но посмотрела видео и соазу пошла сначала с ходунками
@galinazharikova1253
@galinazharikova1253 Жыл бұрын
Здраствуйте, доктор! Очень полезный ролик. Сделайте, пожалуйста, ролик по переломам : компрессонному L позвонка , оскольчатому крестца.,седалищных костей и лобных костей(если это по вашей части). Заранее благодарю.
@talla8094
@talla8094 6 ай бұрын
Доктор, спасибо за ваш ролик. Сегодня сломала лодыжку. Чувства паники, ужаса и растерянности. Мне так хочется верить в полное восстановление. После просмотра вашего видео поверила, что коньки ещё надену и в спортзал вернусь ✊. Всем здоровья.!
@talla8094
@talla8094 3 ай бұрын
@@ok77ko здравствуйте! Да! Даже катаюсь ⛸️⛸️😊. Немного отёк ещё есть, функциональность практически восстановилась. Я делала упражнения каждый день. И специальные для голеностопа и просто базовые, на всё тело, что могла, в общем)
@talla8094
@talla8094 2 ай бұрын
@@ok77ko Выздоравливайте 💐
@user-pm8bb1vd4k
@user-pm8bb1vd4k 8 ай бұрын
У меня двухлодыжечный перелом, со смещением, обломками берцовой кости, подвывихом кнаружи,короче, полный комплект. Упала в метро 19.07.23. Гипс был 12 дней ,затем сделали операцию в Склифе 03.08.23. ,пластина, куча винтов, спица и проволока, капец сколько железа, думала повешусь. 29.09.23 удалили позиционный винт,до этого прыгала на одной ноге с ходунками. Советов от врачей особых не было, наплевать им на нас. В обшем, с миру по нитке, нашла для себя комплекс упражнений и сегодня, 09.10. начала потихоньку ходить с тростью, это огромный прогресс за такой срок (3 мес.). Спасибо за такие ролики, очень помогло.
@user-hs3ji2rp3x
@user-hs3ji2rp3x 3 ай бұрын
Мои первые шаги сделаны под это видео, повторяла все за врачом и девушкой🎉очень робко, но иду))))спасибо большое
@user-iy8hy9ex7b
@user-iy8hy9ex7b Жыл бұрын
Спасибо Вам большое за ваше видео. Сегодня посмотрела, повторила и с Божьей помощью сделала первые шаги. Да благословит вас Господь, счастья Вам и здоровья.
@Madina-un2sz
@Madina-un2sz 2 ай бұрын
Мне понравилось видео,подписалась. ❤
@marinatriguba2379
@marinatriguba2379 2 ай бұрын
Добрый день!!! Кирилл Сергеевич, огромное человеческое спасибо за видео курс. 2,5 месяца в гипсе. После удаления оппозиционного винта никто из врачей не сказал что нужно делать. Никаких назначений!!!! Спасибо за ваши УРОКИ!!!! Сегодня, благодаря Вам, встала на ноги, без костылей!!! Дай Бог Вам здоровья!!!
@marinatriguba2379
@marinatriguba2379 2 ай бұрын
Извините, опечатка *позиционного*
@oleglevel1559
@oleglevel1559 Жыл бұрын
Кирилл Сергеевич, спасибо Вам большое за Ваш труд! Польза Ваших роликов несоизмерима с количеством просмотров и подписчиков на Вашем канале. Начал смотреть Вас пару лет назад, с тех пор, как после жима лежа стали появляться постоянные болевые ощущения в плечевом суставе из-за воспаления длинной головки бицепса. Ваши видео убедили не бросать занятия спортом, а продолжать, лишь снизив интенсивность. Боли прошли. Пару месяцев назад при падении сломал малую берцовую кость с осколком в районе передней межберцовой связки. 7 недель в гипсе на костылях. Кость срослась нормально, вчера гипс сняли. По рекомендации травматолога купил ортез, мази диклофенак и троксерутин. Посмотрев Ваши видео, начал делать ЛФК голеностопа, к мазям добавил таблетки найз. Ортез еще не надевал. Возможно, он вовсе и не понадобится мне. Ваш подход в преодолевании себя и своих страхов позволил сделать уже сегодня, спустя сутки после снятия гипса, первые шаги. Да, неуверенно и шатко уже хожу по дому, т.к. Ваши видео и Ваш подход вдохновляет. Спасибо Вам большое! На следующей неделе поеду к травматологу ставить блокаду в сустав препаратом Рипарт форте. Обошлась 1 инъекция в 8 тыс. руб. Дороговато. Врач настаивает в 2 уколах с интервалом в 1 неделю. Нужна ли эта блокада вообще? И нужен ли будет второй укол? Я так понял, из-за простоя голеностопа, в нем недостаток суставной жидкости, и блокадой её можно восполнить? За 2 месяца меня вели 3 разных травматолога (1й ушел на больничный, 2й отправил долечиваться в больнице рай. центра по месту прописки, у 3его очень много пациентов, приемы проводит молча и в спешке), ни в одном из них я, на свой субъективный взгляд, не увидел достаточного уровня компетенции. Хотелось бы узнать Ваше мнение. Ещё раз, спасибо Вам большое!
@PowerMedic
@PowerMedic Жыл бұрын
Спасибо за теплый отзыв. Приятно. Касательно рипарта- это не бокала, это укол гиалуроновой кислоты в сустав. Как правило ,используется на фоне артроза. После травм, если человек начинает активно работать суставом, жидкость там быстро восстанавливается, а то и избыток ее бывает- синовит. Обычно обходимся без доп уколов. В случаях выраженного периартрита блокада с дипроспаном делается.
@oleglevel1559
@oleglevel1559 Жыл бұрын
Еще раз спасибо, доктор! Спустя 2 недели подвижность сустава практически восстановилась полностью. Дня 3-4 после снятия гипса делал лфк, пил найз и кардиомагнил, мазал голеностоп мазями троксерутин и диклофенак. Далее жена легла в роддом, пришлось старшую дочку возить в школу, ходить на электрофорез, вести более активный образ жизни (работа по хозяйству, все дела). В общем, лфк забросил, т к был часто на ногах, уставал и без лфк, пользовался одним костылем. В это время траватолог поставил в сустав рипарт форте, купленный заранее. В общем, жена родила мне прекрасную дочку, и пока неделю лежала в роддоме, на выписку я уже гонял без костыля, немного прихрамывая. По началу были дискомфортные ощущения в пятке, как будто проткнется. Отеки были после длительного нахождения "на ногах". Сейчас отёк совсем небольшой, хожу довольно свободно, начал ощущать небольшие щелчки в суставе, но болевых ощущений не бывает. Продолжаю мазать теми же мазями, хожу на электрофорез и магнитотерапию (отношусь к этой терапии довольно скептически, но появилось мнение, что помогает). От второго укола гиалуроновой кислотой сознательно отказался, ибо дорого, и без того довольно быстро восстанавливаюсь. Ортезом так и не пользовался, хожу постоянно в удобных кроссовках с мягкой подошвой, хорошо фиксирующих голеностоп. Главная заслуга - Ваша! Если бы не настрой, который я взял из Ваших видео, и благодаря которым на следующий же день после снятия гипса начал лфк и восстановление сустава, уверен, восстановление затянулось бы, ибо рекомендация моего травматолога была такова, что нужно крайне осторожно и аккуратно, неторопливо относиться к процессу восстановления. Ещё раз спасибо Вам большое, уважаемый Кирилл Сергеевич!
@PowerMedic
@PowerMedic Жыл бұрын
@@oleglevel1559 поздравляю с Рождением Дочки. Теперь отец станет папочкой🤝🤝🤝
@oleglevel1559
@oleglevel1559 Жыл бұрын
@@PowerMedic спасибо большое! :-)
@medicusbert7712
@medicusbert7712 Жыл бұрын
Олег, ЛФК вы занимались со специалистом или сами? Ссылочку можете скинуть? Кстати, насчёт воспаления плечевого сустава(я не знаю, конечно, что у вас было). У меня было воспаление, плечо периодически болело, ныло, но не сильно. Я обращалась к специалистам, что-то они там делали, массировали, но абсолютно ничего не помогло, пока моя дочь не рванула меня за руку с силой и... все прошло тут же! С тех пор ничего не болит, а то тянулось это год или два.
@user-ri8tf8bq4o
@user-ri8tf8bq4o Жыл бұрын
Здравствуйте. Очень нравятся ваши видео и объяснения, все просто и понятно.спасибо вам большое. Очень хотелось бы чтобы вы рассказали про перелом таранной кости. У меня случился перелом таранной кости со смещением и внутренней лодыжки со смещением. Сделали операцию репозицию в лодыжке 4 спицы в таранной кости 2 спицы и винт. Прошло уже 5 месяцев все врачи говорят по разному. Кто-то говорит наступать, кто-то говорит 6 месяцев не наступать. Не знаю что делать. Ходил на различные физио, реабилитация по ОМС 10 дней, там было ЛФК( сидя ) массаж и физио, а именно магнит. Проблема ещё заключается в том что не чувствует стопа и со стороны внутренней лодыжки. Ни холодное ни горячее ни прикосновения. Хотелось бы очень послушать ваши рекомендации
@teaa09
@teaa09 2 ай бұрын
Спасибо вам за видио, перерыла весь интернат и наконец то нашла вас. У меня правда ещё шурупы стоят, но я всё равно учусь ходить❤
@ninasurmina4976
@ninasurmina4976 Жыл бұрын
Хороший доктор👍
@annaboom3620
@annaboom3620 Жыл бұрын
Хочу к этому доктору, я вместе с девушкой тренируюсь, спасибо огромное, жаль, что нахожусь очень далеко...
@user-zj5jf8oh2f
@user-zj5jf8oh2f Жыл бұрын
Перед тем как выполнять этот комплекс упражнений(после успешного сростания ладьевидной кости со смещением),я сначала разрабатываю стопу лежа с ногами ,лежащими на небольшом пуфике. Тоже в лангете была нога балерины. Но благодаря вам стала не просто разрабатывать подвижность стопы,но и пытаться ходить(хотя походкой ЭТО назвать трудно) :) Но вот больно становиться на стопу,печет подошва и при наступании и при снятии давления на стопу. Каждый шаг двойной всплеск "кипятка"и при нажатии и при отпускании. Да и стопа серовато- темная,после упражнений отекает. Иногда выступают синяки в области "косточки" Рисую сеточку йодовую,быстрее сходят. Спасибо,очень интересно и поучительно смотреть ваше видео,а вот "щелкнуть "стопу мою некому... :)
@PowerMedic
@PowerMedic Жыл бұрын
В таких случаях хорошо помогают блокады с дипроспаном, снять отёк. Холод используйте после нагрузок и возвышенное положение конечности
How many pencils can hold me up?
00:40
A4
Рет қаралды 19 МЛН
Can you beat this impossible game?
00:13
LOL
Рет қаралды 57 МЛН
Восстановим правильную походку.
7:41
Юрий Журавлев ТРЕНИРОВКА_ХОДЬБЫ
Рет қаралды 309 М.
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
7:32
РОМАН БОДЬО – Ортопедия стопы
Рет қаралды 5 МЛН
Лечебная физкультура для стопы
6:29
Максим Никитин
Рет қаралды 23 М.
This rally has everything 🤯  #SaudiSmash #Shorts
0:58
World Table Tennis
Рет қаралды 12 МЛН