Развитие гибкости в скалолазании
Рет қаралды 8,713
3 жыл бұрынПомимо силы и выносливости, важнейшим качеством скалолаза является гибкость.
О том, как развить активную гибкость и увеличить амплитуду движений в плечевых и тазобедренных суставах, совместно с Ксенией Моисеевой, рассказывает тренер по функциональной подготовке и гимнастике Николай Соколов.
Все серии школы скалолазания в плейлисте: • Школа скалолазания
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания: sport-marafon.ru/catalog/alpi...
#скалодром #скалолазание #climbing
@VlaMsto 3 жыл бұрын
Очень понравились упражнения! Особенно тем, что их показывала Ксения.
@jul614j 3 жыл бұрын
Очень крутой канал, спасибо СпортМарафон! Не понимаю, почему так мало просмотров 🤷🏻♀️
@TheDrbrabus 3 жыл бұрын
огонь !!!!! ЕЩе видео с растяжками с Ксенией. Тщательно разобрать все упражнения с подробной сьемкой под разными углами ))))))
@torta_bags 3 жыл бұрын
Зачем ходить в зоопарк, если есть комменты к этому видео?
@user-ct4rd3ed7g 3 жыл бұрын
Нормально, так. 👍🍓🍓
@user-zd5uk5pl1d 3 жыл бұрын
Мне понравилась растяжка. Я даже возбудился к действию :-)
@playedead 2 жыл бұрын
Люди в комментариях, что с вами не так?
@Atman988 3 жыл бұрын
Эмм, этот ролик можно отнести в категорию для взрослых)
@user-zd5uk5pl1d 3 жыл бұрын
Первый нах
@einstein9457 3 жыл бұрын
*Ужжассссс.....*
Bon Bon Media
Рет қаралды 23 МЛН
Garri Creative
Рет қаралды 20 МЛН
neofit
Рет қаралды 109 М.