RECEITA: Patê de grão-de-bico (somente 4 ingredientes) | Saúde no Prato | Nutricionista Ana Carolina
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Patê bem nutritivo, proteico e super fácil de preparar! Essa pastinha de grão-de-bico leva apenas 4 ingredientes.
RECEITA
- 2 xícaras (chá) de grão - de - bico cozido
- 3 alhos
- Sal a gosto
- Azeite de oliva
Coloque tudo no liquidificador até virar uma pasta.
#patêdegrãodebico #receitasfit
......
Contato:
Ana Carolina Barbosa Duarte
Nutricionista
Tel: (31) 98455-1208
Instagram: @anaduarte.nutricionista
e-mail: acbduarte@gmail.com
Créditos:
Consultoria de Imagem Pessoal: Tânia Araújo
@marlenedraganov6603 4 ай бұрын
"Saúde no Prato" é tão sugestivo que já da vontade de saber qual é a saúde do prato do dia! Gostei muito da receita vou decorar a minha com um verdinho. Grande e fraternal abraço!
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Olá, Marlene! Obrigada! Fico feliz que você tenha gostado do nome do canal e da receita! Seja sempre bem vinda! Abraços!
@rogeriomassensini4980 Жыл бұрын
Vou experimentar em um sanduíche!
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Super combina com sanduíche!!! Fica ótimo também para acompanhar saladas!
@viagenskeilaecleison Ай бұрын
Amooo😊
@anacarolinanutricionista Ай бұрын
Que bom!!! 🙂
@mariamenezes6446 Жыл бұрын
Amo pasta de grão de bico 😊
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Olá, Maria! Que bom! Além de saborosa, a pasta é uma preparação saudável!
@rosanabarbosavilar541 6 ай бұрын
Muito prática esta receita! Adoro grão de bico!! Carol, este é o grão da Alegria! 😀
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
Que bom que você gostou!!! Fico feliz em saber! Sim, é o grão da Alegria! 😊
@adrianamartins2586 15 күн бұрын
❤
@anacarolinanutricionista 14 күн бұрын
Obrigada, Adriana!!!
@daynogueira2230 5 ай бұрын
Gostei da explicação ❤
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Ola, Dany! Que bom! Obrigada! 🙂
@zeluizdj Жыл бұрын
Parabéns pela forma como ensinou a receita! Super didático e esclarecedor. Vou experimentar!
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom que você gostou das explicações! Obrigada pelo feedback!
@rogeriomassensini4980 Жыл бұрын
Adorei!
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom, Rogério!! Fico feliz em saber!
@CelesteMarchese-gf1ov 4 ай бұрын
Bem explicativo! Fiz!!!! Muito gostoso é fácil!!!!!
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Olá, Celeste! Que bom que você gostou! 🙂
@marialirirscelia7290 5 ай бұрын
Adorei
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Olá, Maria! Que bom!
@galoxygame7401 10 ай бұрын
Muito boa a dica da pasta de grão de bico, amei super prática, rápida e saudável. Obrigada por compartilhar.
@anacarolinanutricionista 9 ай бұрын
Que bom que você gostou!! Fico feliz em saber!! Por nada! 🙂
@DanielaSilva-dk6fc 9 ай бұрын
Que legal, achei super interessante e bem prática. Obrigada por compartilhar😊. Vou testar!
@anacarolinanutricionista 9 ай бұрын
Olá, Daniela! Que bom que você gostou! Eu que agradeço!
@ionesena5515 Жыл бұрын
Obrigada pela receita
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Olá, Ione! Eu que agradeço! :)
@rosanabarbosavilar541 6 ай бұрын
Parabéns!! Vou compartilhar❤
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
Ótimo! Obrigada! 🥰
@crisdias8464 Жыл бұрын
Prática e deliciosa
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom que você gostou, Cris!!
@heloisamenezes8135 8 ай бұрын
Gratidão amei a receita
@anacarolinanutricionista 8 ай бұрын
Olá, Heloisa! Que bom que você gostou! Eu que agradeço!
@pedrorocha3323 5 ай бұрын
Muito bom, parabéns!
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Obrigada!!!
@iaramaisa8649 4 ай бұрын
Obrigada amei a dica
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Que bom, Iara! Fico feliz em saber!
@lucianacarolino4317 8 ай бұрын
Vou fazer já, obrigado por compartilhar seus conhecimentos ❤
@anacarolinanutricionista 8 ай бұрын
Olá, Luciana! Eu que agradeço pelo feedback! 🥰
@marlenearaujo7257 11 ай бұрын
Boa tarde! Vou fazer agora mesmo
@anacarolinanutricionista 11 ай бұрын
Que bom, Marlene! Espero que você goste!
@alinelima978 7 ай бұрын
Amei a receita!!
@anacarolinanutricionista 7 ай бұрын
Que bom, Aline! 🙂
@luciaazevedo6312 4 ай бұрын
Excelentes,, suas receitas , dicas maravilhosas,, sou seguidora e muito fiel
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Obrigada, Lúcia! Fico feliz em saber! Seja sempre bem vinda!
@mauriciomadeira445 5 ай бұрын
Obrigado Ana
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Por nada!
@angelamariaangela2290 10 ай бұрын
Que prática essa receita. Vou fazer pra experimentar. Obrigada por compartilhar 🌹
@anacarolinanutricionista 10 ай бұрын
Olá, Ângela! Fico feliz em saber!! Eu que agradeço! 🙂
@matilderuizguimaraesi742 Жыл бұрын
Adoro grão de bico. Com certeza vou fazer
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom! Fica uma delícia!
@neumaporto6571 10 ай бұрын
Amei sua receitas,! Gratidão por compartilhar seus conhecimentos!.. 🙏
@anacarolinanutricionista 10 ай бұрын
Que bom!! Seja sempre bem vinda!! :)
@joanaandrade3949 7 ай бұрын
Amei vou fazer amanhã bgd pela dica 😋
@anacarolinanutricionista 7 ай бұрын
Olá, Joana! Que bom! Por nada! 😊
@neubacelia8844 4 ай бұрын
Obrigada ❤
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Por nada! Eu que agradeço por me acompanhar aqui! 🙂
@elilordelo3001 4 ай бұрын
Gratidào
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Por nada! 🙂
@bomd402 Жыл бұрын
Isso é uma delícia
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom que você gostou!!
@deborareizinger1959 4 ай бұрын
É muito bom. Façam
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Que bom que você gostou, Débora! Obrigada por recomendar!
@PauloSIvo 6 ай бұрын
Gostei da receita. Parece bem simples mesmo.
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
Olá, Paulo! Que bom que você gostou! É simples e fácil de fazer!
@alcionerm9728 3 ай бұрын
Ficou uma delicia. Obrigada pela receita
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Que bom, Alcione!! Por nada! 🙂👍
@larawssyz 3 ай бұрын
Muito boa a receita e a explicação, ganhou uma seguidora🎉
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Muito obrigada 😊, Lara!! Seja bem vinda!
@elizabethpessodasilveira5596 9 ай бұрын
Eu fiz e adorei 👌😋😋
@anacarolinanutricionista 9 ай бұрын
Olá, Elizabeth! Que bom que você gostou! 🙂🙂🙂🙂
@cristianenunes5206 4 ай бұрын
Excelente explicação... muitíssimo obrigada, parabéns 🌹
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Olá, Cristiane! Que bom! Obrigada! 🙂
@silvanaferrero9376 4 ай бұрын
Fiz sua receita ficou ótima. Muito obrigada por compartilhar ❤
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Olá, Silvana! Que bom! Por nada! 🙂🤝
@mariaaparecidarodriguesalm4593 5 ай бұрын
Amei essa receita estou começando a comer grão de bico vou fazer
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Olá, Maria Aparecida! Que bom! Fico feliz em saber! Grão de bico é top!
@cloures5698 11 ай бұрын
Com temperos verdades deve ficar mas gostoso 😋
@anacarolinanutricionista 11 ай бұрын
Sim! Os temperos dão sabor especial! :)
@beatrizbarbosa8288 Жыл бұрын
Nossa, que delicia!!!! Adoro grão de bico. Vou fazer.
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Que bom, Beatriz! Fico feliz em saber! :)
@mariarosaaguiar4615 2 ай бұрын
Boa noite! Acabei de fazer esta pasta. Ficou maravilhosa. Que delícia. Eu estava receosa de ficar com o gosto ativo do alho, mas não ficou. Ameiii! Parabéns pela receita.❤
@anacarolinanutricionista 2 ай бұрын
Olá, Maria!! Que bom! Fico feliz que tenha gostado! Eu que agradeço por me acompanhar aqui no canal! 🙂👍
@mariarosaaguiar4615 2 ай бұрын
❤❤❤@@anacarolinanutricionista
@maraconceicao-uc1dg 23 күн бұрын
Deve substituir bem a manteiga ne? Mais saudavel e proteico.
@anacarolinanutricionista 23 күн бұрын
Olá, Mara! Super substitui! Fica uma delícia e é super saudável!
@maryyava 3 ай бұрын
Amei sinceridade aa dicas e formas se explicar
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Que bom! Obrigada!
@DelioBB22 3 ай бұрын
Fica nuito bom colocar limão ❤
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Olá, Délio! Ótima dica!
@clecicatarinaschwalbe9110 6 ай бұрын
😋👍👏👏❤
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
🙂👍
@reginaceliagoncalves1018 3 ай бұрын
Tem por no processador
@anacarolinanutricionista 3 ай бұрын
Olá, Regina! Você pode usar o processador no lugar do liquidificador, principalmente se desejar uma textura bem fina!
@seixastatiana 4 ай бұрын
Gratidão, minha dúvida é se preciso retirar a pele ou cascas se tiver? Obg.
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Olá! Pode triturar com a casca, sem problemas!
@deisedealmeida3419 2 ай бұрын
Oi amada, posso substituir o azeite pelo óleo de côco?
@anacarolinanutricionista 2 ай бұрын
Olá, Deise! Não recomendo, a não ser que você não possa utilizar o azeite de oliva.
@bernardinhof-fire3001 10 ай бұрын
Depois de cozido, precisa tirar a casquinha ?
@anacarolinanutricionista 10 ай бұрын
Ótima pergunta! Não há necessidade de tirar a casquinha! Aqui eu faço sempre com a casquinha mesmo!
@jacquelinericcibitaraes8569 Ай бұрын
Saúde no prato posso usar o grão de bico de latinha e triturar no multiprocessador?
@anacarolinanutricionista Ай бұрын
Olá, Jacqueline! Pode sim!
@jacquelinericcibitaraes8569 Ай бұрын
@@anacarolinanutricionista vou fazer tenho 2 latinhas e não sabia como fazer,mto obrigada
@anacarolinanutricionista Ай бұрын
@@jacquelinericcibitaraes8569 Que bom, Jacque! Por nada!
@luciacaprini9536 Жыл бұрын
Não posso congelar?
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Olá, Lúcia! Pode congelar sim, mas a pasta é mais saborosa quando é consumida fresca, sem ir ao freezer!
@thomasnvsbrasilpe 6 ай бұрын
1:46 - Início 2:14 - Processo Assinat: Deus/Jesus seja SEMPRE LOUVADO pq é o Autor da nossa Salvação pra Vida Eterna no Reino de Deus e DIGNO de Toda Honra e Glória!!!! Forte Abraço e Tudo de Bom com Jesus!!!
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
Obrigada! Abraços!
@mariarosaaguiar4615 2 ай бұрын
Boa noite! Posso refogar o alho antes de bater no liquidificador? Um abraço ❤
@anacarolinanutricionista 2 ай бұрын
Olá, Maria! Nunca refoguei o alho para esta receita! Se você fizer com o alho refogado, me conte depois o que achou! Abraços!
@mariarosaaguiar4615 2 ай бұрын
Fico receosa de fazer com alho cru e ficar gosto muito ativo. @@anacarolinanutricionista
@anacarolinanutricionista 2 ай бұрын
@@mariarosaaguiar4615 Fica suave, não fica forte! Se desejar, faça com menos alho e veja se ficou no sabor que você gosta! 🙂
@anacarolinanutricionista 2 ай бұрын
@@mariarosaaguiar4615 Fica suave, não fica forte! Se desejar, faça com menos alho e veja se ficou no sabor que você gosta! 🙂
@mariarosaaguiar4615 2 ай бұрын
Muito obrigada pela sugestão! Vou fazer ❤❤❤❤@@anacarolinanutricionista
@Lu-wp7oq 5 ай бұрын
Dá pra congelar esse patê?
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Pode congelar sim, mas a pasta é mais saborosa quando é consumida fresca, sem ir ao freezer!
@stylonude2560 Жыл бұрын
Será que se fritar o alho antes no azeite fica bom tbm? Acho ruim alho cru rs
@anacarolinanutricionista Жыл бұрын
Olá! Nunca experimentei, mas deve ficar bom também!
@joannaames 11 ай бұрын
Não aquece o azeite
@joannaames 11 ай бұрын
Compra alho em po
@anacarolinanutricionista 11 ай бұрын
Boa sugestão@@joannaames
@lisianeoliveira4717 5 ай бұрын
Pensei o mesmo, vou fazer as duas receitas para experimentar.😊
@brnkaik 8 ай бұрын
Difícil é ficar 3 dias na geladeira.. 😋
@anacarolinanutricionista 8 ай бұрын
Olá, Bruno! Que bom! :)
@imaculadasoares2625 5 ай бұрын
Aprendi queria que bom achava que precisava de mistura pasta de gergelim.
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Olá, Imaculada! A receita árabe original tem o óleo de gergelim, mas desta forma que está no vídeo fica também uma delícia e menos calórico!
@mariaangelicadasilvapassad163 5 ай бұрын
Nessa receita pode deixar a pele do grão-de-bico? Você tem alguma dica/vídeo de como tirar mais fácil? Obrigada.
@anacarolinanutricionista 5 ай бұрын
Pode deixar a pele! Não tenho uma dica para tirar a pele do grão de bico...
@mariamussattodoprado2485 6 күн бұрын
Uma pena que vai alho crú.
@anacarolinanutricionista 5 күн бұрын
Olá, Maria! Nesta receita o alho dá um sabor especial, mas caso você esteja buscando uma opção saudável, porém sem alho, recomendo o patê de ricota! Segue o link: kzfaq.info/get/bejne/eMmeZdVksp6yYmg.htmlsi=cxE07QzfCYUk20Ue Espero ter ajudado!
@dinalvasilva9638 6 ай бұрын
Você fala muito
@anacarolinanutricionista 6 ай бұрын
Olá, Dinalva! Obrigada pelo feedback! Procuro ir além de dar a receita: gosto de explicar sobre o alimento e como encaixar uma alimentação saudável na rotina que as pessoas já possuem!
@MariaJose-bh7xx 4 ай бұрын
Que criatura grossa aí acima. Excelentes orientações
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
@@MariaJose-bh7xx Obrigada, Maria José!
@Life-dh6og 4 ай бұрын
Seu vídeo é perfeito e objetivo . Obrigadae ignore os trevosos sem Deus de plantão flor! Gente ruim brota em todo lugar .Gratidão pelo video❤❤❤❤Deus te abençoe.
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
Obrigada pelo apoio! 🥰🥰🥰🥰@@Life-dh6og
@mariceamz 4 ай бұрын
❤
@anacarolinanutricionista 4 ай бұрын
🙂
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