Recuperacion post fractura de tobillo y pie
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3 жыл бұрынDéjame tu duda en los comentarios!! Estaré subiendo vídeos resolviendo tus preguntas.
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@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
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@itzelhernandez4779 3 жыл бұрын
Me duele la parte del dedo chiquito Asia arriba que puedo hacer disen que es el tobillo me funciona igual?
@sandraaldana9804 2 жыл бұрын
Hola licenciada! Bendiciones, le comento tengo dos años del accidente fractura, tibia y peroné , me hicieron cirugía, todavía tengo un poco de sensibilidad en el tobillo y dedo gordo , se me pone un poco tieso, que me puede recomendar ? Muchas gracias
@rosaarenas9905 2 жыл бұрын
Dra buenos días tengo esguince y tengo el pié muy inflamado y con mucho dolo que antiflamatorio me recominda y para el dolor muchas gracias
@mimmiinami9371 2 жыл бұрын
Decime su la consulta tiene costo, así se si lo puedo pagar o no... Gracias!
@noeliamarletta8735 Жыл бұрын
Gracias
@Mar-sx6fy 2 жыл бұрын
Gracias doctora
@bryanguerramendez 3 жыл бұрын
Bella muchas gracias 👍👍👍👍😘 No sabes cuánto me ayudas.
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
un placer
@lauraramirezconcha5057 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir saludos y bendiciones 🙏
@yolimarotero378 3 жыл бұрын
Excelente información, la terapia para fractura,de húmero, gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Gracias
@elahc.a.5899 3 жыл бұрын
Muy buenos consejos. Gracias. Elah.
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Gracias a ti
@jeisonforero8686 Жыл бұрын
Muchas gracias por esta información bendiciones 🙏🤜🤛😊
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Igualmente!
@gilbertopenuela8559 3 жыл бұрын
Gracias por el tratamiento, me fue muy útil tu información
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
un placer
@edac100 3 жыл бұрын
Excelente información. ℹ Saludos #FisioterapiaTMO
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu comentario tus palabras nos motivan a seguir compartiendo más información
@elelsabethvegas5053 2 ай бұрын
Gracias por tus consejos es muy informativo y me ayuda mucho para mí proceso de recuperación bendiciones
@FisioterapiaTMOPeru 2 ай бұрын
Hola, un placer poder ayudarte, saludos.
@ruthacosta6811 Жыл бұрын
Gracias por compartir esta terapia, lo voy a empezar hoy.
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
gracias a ti por comentar! comparte para que llegue a mas personas!
@luicinacuellar9135 2 жыл бұрын
Muchas Gracias me sirve para poder movilizar el pie ya que me recomendó mí traumatólogo. Bendiciones 🙏.
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Perfecto Luicina , recuerda es importante realizarte tus sesiones fisioterapeuticas .
@luciaquirogauna6867 2 жыл бұрын
Que profesional gracias!
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Gracias a ti
@Lucasernestomon Жыл бұрын
Mil gracias por su orientación
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
excelente!
@kattiahernandez473 2 жыл бұрын
Muchas gracias por la información
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola Kattia, gracias a ti por seguir viendo nuestros videos. saludos cordiales de Fisioterapia TMO
@YungClahr 3 жыл бұрын
Muchas gracias lo pondré en práctica
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Excelente!
@carolavellocetta5211 3 жыл бұрын
Gracias por los consejos
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
A la orden Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@MrdmDm-kw5if Жыл бұрын
Doc gracias que bella didáctica y práctica forma de explicar .... Voy recuperándome satisfactoriamente gracias por los ejercicios.
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Nos alegra saber que podemos ayudarlos a través de los vídeos . Gracias :)
@salvadorvaldez2082 3 жыл бұрын
Que buen video, muy bien explicado, me encantó, muchas bendiciones
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
gracias
@jesusaguirre2647 Жыл бұрын
@@FisioterapiaTMOPeru tengo 4 meses dr una quebradura de tobillo pero se complico la operacion ahorita tengo 8 dias de cerro la herida ya puedo empezar hacer terapia si o no ?
@anabel9353 3 жыл бұрын
Muy buena explicaccion
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Hola, muchas gracias
@marcoaravena8059 5 ай бұрын
Excelente
@vivekafleur1799 2 жыл бұрын
Gracias pro el video, no puedo ir al doc por la cuarentena y esto me ayuda muchisimo! Bendiciones!
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Excelente! Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@ineschirinos 2 күн бұрын
Excelente gracias 👌🏻
@FisioterapiaTMOPeru 2 күн бұрын
Hola, gracias a ti
@efrainfarmas8088 2 жыл бұрын
Buen video gracias 👍🏻
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Gracias por ver
@mauseliodeleonhernandez3036 3 жыл бұрын
Bendiciones Lic lilian
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Muchas gracias tus palabras nos alientan a seguir compartiendo más información
@nancycarrillo4943 Ай бұрын
Infinitas gracias
@FisioterapiaTMOPeru Ай бұрын
Gracias a ti 😊
@yuriko70281 3 жыл бұрын
Por fin alguien que dice algo espero que me ayuden uso bastón y me tropiezo y siento hinchado
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
gracias
@amarilisgonzalez5218 3 жыл бұрын
Bien explicado!!
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Gracias!
@daysipatriciavallessolorza3463 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
a ti :) Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@detodounpoco2236 Ай бұрын
Vale oro tu info!! Mi medico me saco el yeso hoy y no me dio tantas explicaciones de como seguir!! Gracias totales❤❤❤
@FisioterapiaTMOPeru Ай бұрын
Mucha suerte!
@luzvarela7827 Жыл бұрын
Gracias
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
De nada
@isabelaguirre4952 Жыл бұрын
Muchas gracias por la información pq en estos días iré a terapia para mi tobillo y quería ver cómo van ser los ejercicios 😇
@FisioterapiaTMOPeru 11 ай бұрын
Mucha suerte! esperemos que te vaya bien 💪😊
@claudiaalvarado7632 9 ай бұрын
Gracias x su información tengo una fisura cuando camino se incha n
@FisioterapiaTMOPeru 9 ай бұрын
La hinchazón depende mucho del tiempo que tengas con la lesión y del tratamiento que estes realizando.
@antoniamijares6701 9 ай бұрын
Muchas gracias yo tuve 2 fracturas en mi tobillo desde junio y aún no estoy completamente del todo bien se me incha el tobillo y el pie y no camino correctamente espero en Dios llegar a estar como antes
@FisioterapiaTMOPeru 9 ай бұрын
Claro que si se recupera, solo tiene que tener el tratamiento de rehabilitación adecuado.
@infinity3881 Жыл бұрын
Wow gracias no sabía lo de los desechos linfaticos en mi país utilizamos algo llamada canendula en agua con otro químico que ayuda a deshinchar no recuerdo el nombre en si se me desprendió parte del metatarso del pie izquierdo y hoy me quitaron el yeso. El medico me dice que debo hacer cierro ejercicio pero 1500 repeticiónes me para e irreal además está hinchado y se pierde masa muscular y eso que solo fue un mes . Espero se me baje la hinchazón y práctico
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
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@sandraaldana9804 3 жыл бұрын
Que bella ! Linda información muchas gracias,, tengo un año exacto, pero todavía está tieso mi tobillo, creo que estos ejercicios me ayudarán, gracias y saludos
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
gracias comentanos como te fue
@beatrizzarco3171 Жыл бұрын
Dísculpa al cuanto tiempo pudiste caminar
@sandraaldana9804 Жыл бұрын
Hola licenciada Lidia! Me gustaría me contestara esta pregunta, hace dos años yo le escribí y vio mi mensaje , veo el corazoncito, mi pregunta es diciembre 2019, tuve esa fractura me operaron, pero todavía siento cierta sensación en mis nervios de mi pie, del tobillo hacia los dedos, que me recomienda hacer, solo tube tres terapias, el resto las hice por si misma asistidas por estos programas en internet, no tengo problemas para caminar, nomás como adormecimiento en el pie, muchas gracias, bendiciones
@sandraaldana9804 Жыл бұрын
Hola Beatriz Zarco, no recuerdo exactamente, pasé más del año en caminar sin ningún problema, es muy lento el proceso, mayormente que no fui con un fisioterapeuta, por el problema de la pandemia, hay que sacar mucha paciencia y orar mucho, bendiciones
@carmenfrancisco2517 6 ай бұрын
Wao! Pensé que era solo yob😢 tengo 6 meses
@SMitch136 Жыл бұрын
Gracias estaba en educación fisica y por una prueba difícil me doble el pie mas de lo q podia
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Espero el vídeo haya sido de gran ayuda :)
@patriciasanchez6164 Жыл бұрын
Muchas gracias, viendo el vídeo ya me dió un poco de moral túve tres fracturas en mi tobillo derecho y está súper rígido, gracias
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Gracias a ti
@donnovangomez8320 Жыл бұрын
Ya mejoro. Yo tuve fractura de tibia y fémur y no lo puedo aplanar. Aserlo para arriba :(
@donnovangomez8320 Жыл бұрын
Al igual está muy rrigido
@monadiva8199 Жыл бұрын
Holaaaaa estoy igual tuve 3 fracturas en el tobillo derecho y no veo la hora de volver a caminar estoy viendo vídeos para ver cómo puedo ir ayudandome 😭😭
@midalmus Жыл бұрын
@@monadiva8199 estamos todas en la misma! De a poco volveremos a la normalidad!!
@oscarantoniovergara8949 3 жыл бұрын
Muy buena informacion..Yo me fracture el tobillo y hace tres dias me sacaron el yeso ..Asi que comienza mi reabilitacion del tobillo y perone..
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Excelente lo mejor que puedes hacer es seguir las indicaciones de tu fisioterapeuta
@AndreAndre-ix3jy 2 жыл бұрын
Al principio sentías muy duro al tratar de doblar el pie hacia arriba?
@erikamlopezherrera5389 2 жыл бұрын
Excelente video. A 1 mes de operada de mi fractura todavia veo lejano poder asentar mi pie pero haré los ejercicios ¡¡ gracias !!!
@gristela 2 жыл бұрын
yo ya voy para 3 meses y aun no puedo asentar mi pie al suelo la parte del talon aun la tengo dspegada como 1 cm del suelo, puse un video de mis ejercicios si te sirven yo empeze hacer ejercicios despues de que se me cerraron los puntos de la operacion
@erikamlopezherrera5389 2 жыл бұрын
@@gristela ay Dios ¿de verdad? Ok gracias buscaré tu video. La verdad que siento rigido mi pie...avanzo bien poquito con la flexión pero ya el día 14 tengo mi primera cita en rehabilitación ¡¡¡ que no nos decaiga el ánimo !!! Saludos y gracias =)
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola chicas , espero les este yendo bien Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@Estefania.Monserrat 2 жыл бұрын
@@gristela hola me pasa lo mismo que tu, mi talón no logra tocar el suelo, como vas tu?
@NicolRodriguez-qu1wn 4 ай бұрын
@@Estefania.Monserrathola cómo le puedo aser para poner mi talón en el suelo yo también no puedo poner mi talón en el suelo
@danielbarriga9580 2 жыл бұрын
B.noches me fracture el maleolo perone izquierdo del pie y estube enyesada casi 7 semanas y ya hace 5 dias me sacaron el yeso y el medico me indico que tomara baños de yanten y manzanilla remojarlo hasta qse enfrie x un mes y asi bajaria mi hinchazon y lo estoy haciendo tMbien me tomo un vaso de lo hervido x 5 mt.de yanten u manzanilla y me esta ayudando espwro que les sirva dios los bendiga en su recuperacion y mucha pacencia😔
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Espero estes mejor Daniel , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@nellycruzlopez9300 3 жыл бұрын
Esta muy bien la explicación. Podría ayudarme tengo 6 semanas de recuperación de cirugía para retirar tornillos y placa, mi hueso peroné quedó fragmentado, ya siento más flexible mi pie, ya puedo comenzar con el apoyo?, Muchas gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Recomendamos que en el proceso de recuperación primero comencemos con la descarga de peso de a poco luego ir aumentando por completo , puedes ayudarte de materiales ortopedicos (muletas ) , y a la par fortalecer todos los músculos de la pierna .Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@petagracielapalominocancin1043 Жыл бұрын
Mas videos sobre esto señorita.
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
muchas gracias, estaremos tomando en cuenta su pedido :)
@rossnunez9528 2 жыл бұрын
Que buen Video Me fracture el peroné y actualmente tengo poca movilidad ya estoy usando fajita y haciendo movimientos con agua caliente pero lo q más tengo es pánico siento poco dolor al mover y siento q no puedo controlar los movimientos estoy atenta a nuevos videitos
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Esperamos podido ayudarte Ross , Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@mariapilarlarroachavez525 2 жыл бұрын
Gracias, por tus consejos, cuando fue una fractura en el peroné muy distal casi en el maliolo , cómo debes hacerte el masaje con la pelota y con el tubo en el pie
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Te recomendaría realizarte un auto masaje gemelos y planta del pie . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 Danos mucho cariño❤❤❤ con 👍👍 SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES : INSTAGRAM : instagram.com/fisioterapi... FACEBOOK: facebook.com/Fisioterapia... PAGINA WEB: fisioterapiatmo.negocio.site/
@ingridoviedo2966 Жыл бұрын
Hola ya te recuperaste
@bernardoestrada2432 2 жыл бұрын
Buenas tardes me gusta el video y explica con detalle Hace poco. Me inmobilizaron fractura de perone; pero cuando camino y estoy de pie me hincha mucho y duele el pie quesiera saber es normal??su respuesta xfa.gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Por lo que comenta todavía esta en una etapa aguda después de la inmovilización , no es normal que se hinche si ya a pasado 1 mes , le sugiero que acuda a su fisioterapeuta por que la descarga de peso le esta provocando inflamación . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 tenemos consultorio en miraflores y la molina .Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 tenemos consultorio en miraflores y la molina .
@bernardoestrada2432 2 жыл бұрын
Buenas noches me gusta como explica con detalle; yo tuve una fractura de perone y hace poco me retiraron el yeso, Pero lo pasa es q me hincha mucho el pie todo los dias cuando camino o estoy de pie buen rato quesiera saber es normal . .espero su respuesta gracias.
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola Bernando no es normal que se hinche , sugiero colocar en frio el segmento 3 veces al dia , llanten tambien ayudar bastante .
@luiscorrales1242 3 жыл бұрын
Hola como están precisamente es mi caso me operaron el cuatro de mayo y para hoy 12 de junio sería la primer revisión pero por cuestión de documentación no se ha podido esperando que para mañana o pasado me puedan atender de antemano agradezco la colaboración que me puedas ofrecer cordial saludo Luis alberto marin
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola Luis luego de la operacion se debe llevar sesiones fisioterapéuticas para la recuperación eficaz de las FASES DE LA MARCHA , seria bueno que pases una evaluación fisioterapéutica para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@isabellopez6612 3 жыл бұрын
Gracias por los consejos despues de una fractura a los cuantos meses empiezan los ejercicios
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Por nada
@yolandamargai5198 3 жыл бұрын
Me inmobilizado 7 semanas con bota ortopédica, por fractura pequeña del tobillo izquierdo, el 3 de diciembre me quitaron la bota y me permitieron pisar, pero me duele al caminar
@kosjimenez7614 2 жыл бұрын
Hola disculpe la molestia..a mí me pasó lo mismo que ti...y como estás ahora espero tu respuesta
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Se necesita primero comenzar de a pocos esjercicios en cama luego sentado y por ultimo caminar Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@barriossonia 2 жыл бұрын
Eso duele paciencia ese dolor se irá quitando
@lizley2229 8 ай бұрын
Hoy es mi primer dia sin férula el doctor solo me dijo quitatela y ya empieza a caminar 😒 no me dijo de ejercicio 😢y me duele mucho apoyar el pié al piso , gracias por ru información
@FisioterapiaTMOPeru 8 ай бұрын
Hola Liz, un gusto ayudarte, si necesitas más información o ayuda nos escribes al WhatsApp + 51 955 937 765 😊🙌, esperamos tu pronta recuperación
@maricelavazquez6345 Жыл бұрын
Hola, muy buenos sus vídeos y muy bien explicado, yo estoy pasando ahorita por ese proceso y la verdad ya llevó 4 meses y aún no puedo caminar, y hay mucho dolor , ya estoy desesperada 😭
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Hola! contactanos para una atencion personalizada virtual o presencial al numero +51 955937765
@leopilozop.6190 Жыл бұрын
Holaaa. Cómo vas ya caminas.??
@maricelavazquez6345 Жыл бұрын
Leo pilozo, gracias a Dios ya estoy empezando a caminar sin muletas.. voy poco a poco eso si con mucho dolor Saludos y bendiciones 🙏🏻
@user-cn6vf4zo4l Ай бұрын
Q me recomiendas para una fractura de talón. Me colocaron una bota ortopedica walker. Y quiero empezar rehabilitación.
@FisioterapiaTMOPeru Ай бұрын
Hola, para un plan de tratamiento es necesario pasar evaluación con un fisioterapeuta
@alexgonzalez6279 3 жыл бұрын
Gracias por el video.. Tengo miedo de no quedar bien 😢
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Mucha suerte!
@marlenysierra3782 3 жыл бұрын
No tengaS miedo porque a traes lo que piensa 🤣 pídele a Dios visuais
@ofeliamontezuma3920 Жыл бұрын
no tengas miedo tienes q vencerlo
@JoseDiaz-oc1ht Жыл бұрын
Ejercicios para fractura de calcáneo no desplazada me quitaron el yeso y está inflamado y con dolor gracias.
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
aun no tenemos el video. pero con gusto te ayudamos en tu recuperacion! Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@yaneriscastillo1091 2 жыл бұрын
Buenos días tengo ,rotura de tobillo en dos partes. Me operaron tengo placas y tornillos. hace dos meses y medio. Hago todos esos ejercicios en casa. Pero un poco incómoda porque tengo el clavo de fijación me impide hacer más movimiento. Siento abeces se va a salir. Todavía no me dicen cuando me lo retiraran. Gracias por su ayuda. Me a servido mucho.
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Gracias a ti Yaneris
@JulianMartinez-uv8zp 2 жыл бұрын
Qué ejercicio recomienda pos cirugía fractura del tobillo. Gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola Julian en nuestra galería encontraras videos referentes Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al Whatsapp +51955937765
@chavitamartinez1473 2 жыл бұрын
Buen video una pregunta Ami m servirá Aser esos ejercicios si tú fractura de tobillo y de metatarsos ya ase casi 5 meses ahorita apenas estoy en rehabilitación
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Claro Martinez le sumara a tus sesiones de Fisioterapia. Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al Whatsapp +51955937765
@Empezando23 3 жыл бұрын
Hola tuve hace tres meses fractura expuesta d tobillo tibia y peroné Todo bien hasta q empecé a apoyar c Muleta !! Me duele toda la pierna hasta el glúteo , horrible El Kinesio me recomendó medias d compresión Creo que tienen q explicar a la Gente q padece de esto Es que los dolores son normales Hay q ir despacio me duele toda la pantorrilla y hasta el Glúteo q bronca ! Paciencia a todos
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Exacto Nancy por eso antes y después de una operación se debe realizar sesiones fisioterapéuticas en el cual también fortaleceremos los músculos para luego de la operacion la FASE DE LA MARCHA sea mas fácil recuperarla sin dolor . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@vanesamagadan7400 2 жыл бұрын
Buena tarde !Hace 5 tuve fractura de tibia y peroné tengo una placa de cada lado y tornillos ya estoy en terapia ,pero mi pie quedo en equino , ya muevo un poco más mis dedos y pie pero me cuesta mucho trabajo q mi tobillo llegué al piso que terapia de ejercicio me puede recomendar!
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Que bueno que ya estes con tus sesiones de terapia fisica , estiramientos de gemelos y automasaje en la planta del pie Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@bonitagonzalezgarcia6499 11 ай бұрын
Hola ami me retiraron mi placa que tenia en el tobillo y la retiraron me esta costado mucho me duele mucho como cuando me operaron para ponerme la placa 😢 bueno gracias por su video
@FisioterapiaTMOPeru 11 ай бұрын
hola! te recomendamos acudir con un fisioterapeuta para que puedas iniciar con tu tratamiento, saludos :)
@adrianaguerra4832 3 жыл бұрын
Hola Hay algunos ejercicios que estén contraindicados que pongan en tensión al hueso????
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Bueno en la primer etapa de recuperación cualquier ejercicio en bipedestación (parado ) estaría contraindicado , para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@carmenfrancisco2517 6 ай бұрын
Que m recomiendas para la rigidez después d 6 meses de recuperación esguince muy severo
@FisioterapiaTMOPeru 5 ай бұрын
Hola Carmen lo mas recomendable es darle movilidad a ese tobillo para ir disminuyendo esa rigidez, para luego fortalecerlo, recuerda acudir a un fisioterapeuta para que pueda evaluarte e indicar el plan de tratamiento adecuado.
@mariacastillo9874 2 жыл бұрын
Hola Doctorita. A mí me operaron hace un mes y medio. Y mi pie sigue morado he inchado. Me operaron de maleolo izquierdo. Quiero saber si ya puedo hacer sus ejercicios
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Buenos días Maria , sería bueno que vuelvas a visitar a tu médico , para que haga una reevaluacion post operación , y con ello puedes empezar las terapias
@adelavargas1251 2 жыл бұрын
Hola, gracias muy util sus consejos, hace una semana me cai me fracture dos huezos del tobillo nose cuales, me en yesaron siento mucho hormigueo ardor en.mi pie 🥺😢 y en dos semanas me aran cirugia tengo miedo, no caminar normal no pense pasar por esta experiencia,
@valeska4490 2 жыл бұрын
Hace dos semanas también me operaron, se me quebró la tibia y el peroné, esperó que tú cirugía sea un éxito.
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Después de la operacion los signos y síntomas van a disminuir , le sugiero después llevar fisioterapia
@adelavargas1251 2 жыл бұрын
@@valeska4490 Hola en verdad, muchisimas gracias!🙏
@adelavargas1251 2 жыл бұрын
@@FisioterapiaTMOPeru Buenas noches le agradeco, muchisimas gracias 🙏por tomarce el tiempo para contestar mi inquietud, 🥺 lo hare
@angiedaza468 2 жыл бұрын
Hola Tuve una cirugía de artrodesis subtalar Hace 1 mes Y me dejaron el yeso por otro mes Cuanto más debo esperar para poder caminar?? Agradezco su respuesta
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Debes consultar con tu doctor tratar
@dermacosmiatriaesteticasal9129 3 жыл бұрын
Para la inflación también me aplique sábila al toque absorbió el edema me ayudó mucho y con la terapeuta a domicilio me ayudó a caminar pero ahora tengo que hacerlo sola por la pandemia tengo las compresas caliente y frío,ultrasonido,magneto(Imanes),la liga y electroterapia y los ejercicios lo que quiero saber es si yo misma puedo hacerme todo según lo que aprendí sobre los masajitos y DL,pero lo del ultrasonido cuanto tiempo
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
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@beatrizzarco3171 Жыл бұрын
Dísculpa la sabila como la usaste
@miguelangeldejesus4730 2 жыл бұрын
Buenos dias! acabo de ver su video. Yo tuve rotura de ligamentos del tobillo izquierdo y recien me han quitado el yeso que lo tuve durante un mes luego de la operación. HAy mucho doloar para el movimiento. Los ejercicios que recomiendas en este video, aplicarian para lo que tengo?
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
hola, que tal para una etapa temprana son adecuados estos ejercicios, te invitamos a TMO para una evaluación y que tu recuperación sea personalizada.
@rosaarenas9905 2 жыл бұрын
@@FisioterapiaTMOPeru buenas días me gustaria q me evaluarán y me recomienden q ejercicios puedo realizar y q medicamento me recomienda p la la inflamación y dolor muchas gracias
@angieruiz5314 2 жыл бұрын
Tengo una consulta una fisura es igual q una fractura? Me dijeron q tengo fisura de peroné ta voy para tres semanas con bota walker a veces me punza ya bajo mucho la inflamación pero no se si ya puedo ir apoyando de a poco el tobillo
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Son diferentes
@marlofer.1530 2 жыл бұрын
Dra. buenas tardes, le escribo para saludarla y a la vez hacerle una consulta, tuve un accidente laboral hace mes y medio, se fracturó el calcáneo, lo enyesaron por 25 días y recién hace 2 días que retiraron el yeso, el pie aún está inflamado, desde ayer que estoy haciendo caminata con un andador de 4 patas, en la planta no hay dolor alguno, solo hay un pequeño dolor en la parte izquierda del pie, me imagino es normal, está bien lo que estoy haciendo al dar pasos o espero a que desinflame el pie, gracias por su apoyo y comprensión, saludos cordiales desde Cajamarca - Perú... BENDICIONES.
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Hola te recomiendo que te coloques compresa fría o el llantén 15min para desinflamar esa zona. Si puedes acudir a una fisioterapeuta para que te indicaciones mas especificas. Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@marlofer.1530 Жыл бұрын
@@FisioterapiaTMOPeru Dra. buenas tardes, gracias por responder, una consulta adicional, desde hace dos semanas que ya dejé ese andador de 4 patas y ahora estoy caminando con un bastón, aún tengo ese pequeño dolor en la parte izquierda del pie y leve en el tobillo, mi es normal ese dolor, será que no ha consolidado esas partes, o quizá ha consolidado mal o por el último esos dolores es por el yeso que lo he tenido casi un mes, gracias por su atención, apoyo y comprensión.
@taniaylachuleria8994 3 жыл бұрын
Apenas tuve una fractura de tobillo con tornillos, a los cuantas semanas es recomendable empezar con ejercicios de recuperación? Y a las cuantas puedo apoyarlo? Excelente video, like y me suscribo!
@unknownman6776 3 жыл бұрын
Prueba con muletas
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola Alejandra NO es normal que ahora camines coja ,durante un esguince se debe realizar sesiones fisioterapéuticas para que sea eficaz la recuperación por que ante un esguince mal curado se presentaran dolores mas adelante , seria bueno que pases una evaluación fisioterapéutica para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@gabrielcolesi9888 2 жыл бұрын
Dupa 6 săptămâni începe recuperarea de la operație
@jesicacorzo3440 2 жыл бұрын
Pero no t dicen eso los doctores??? Osea a ellos cuando t quitan los puntos o en los controles de rayos t deben indicar las sesiones.. Yo apenas me opere a las 2 semanas empece con fisi x recomendacion del dr y de ahi la fisio te da ejercicios segun el tipo de fractura.. Yo al principio tenia el pie medio chieco pero con los ejercicios poco a poco se me va arreglando. Y los ejercicios alivian mucho el dolor
@leopilozop.6190 Жыл бұрын
@@jesicacorzo3440 hola bella. Te quedó chueco el pie.? Que ejercicios hacías. Yo tengo el mío chueco. Tengo 5 semanas de la cirugía y no que que hacer.
@hazelguevara8283 Жыл бұрын
Buen dia dr tuve una fractura en el tobillo hace 5 meses ya me recupere sera que ya puedo utilizar tacones?
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Sugiero de a pocos puedes ir subiendo la talla de a pocos Hazel .
@patriciahernandez5396 Ай бұрын
Hola buenas noches hoy me quitaron el yeso y posteriormente usaré bota, pero perdí masa muscular en mi pantorrilla, que alimentos o ejercicios me recomienda😢
@FisioterapiaTMOPeru Ай бұрын
Hola, ejercicios isometricos y de fortalecimiento de forma progresiva, alimentos ricos en proteina
@carlosedibertomunguia865 2 жыл бұрын
Buenas noches me operaron de tibia y perone muevo el pie pero cuando lo quiero flexionar siento adormecido como puedo lograr quitarme lo adormecido mil gracias saludos desde Guatemala
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Después de una cirugía suele quedar afectada la musculatura , a veces nervios( adormecimiento),dolor , cicatrices que limiten el movimiento, etc. Lo adecuado es acudir con su fisioterapeuta el cual lo evaluara y ayudará con lo antes mencionado sin olvidar las visitas de control a su medico explicándole cualquier molestia que presente.
@wilsonmuquinche970 Жыл бұрын
Buenas tardes licenciada yo tuve una fractura de medio maleolo interno que tiempo dura en sanar me pusieron dos tornillos
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
En realidad depende , en este caso la pregunta debería ir a tu doctor cabecera . Por que no sabemos que tipo de fractura fue
@luzyannetmendezsulbaran527 8 ай бұрын
Hola buenas tardes mi nombre es luz mendez yo tube una luxo fractura de tobillo fui operada y necesito saber como hacer ejercios soy de merida gracias
@FisioterapiaTMOPeru 8 ай бұрын
Hola, te recomiendo realizar los ejercicios que se muestran en el video :), recuerda visitar a tu fisioterapeuta para que te puedan dar indicaciones más específicas.
@Anitaa_373 2 жыл бұрын
Estuve 1 mes con yeso por fractura de tibia y peroné biomaleolar hace unos días fue mí cirugía..no me duele pero de noche cuando estoy a punto de dormir me da un espasmo en el pie y el dolor me despierta..solo me pasa cuando estoy a punto de dormir..es normal eso y cuánto dura?? Por último quería saber si las terapias se pueden empezar antes o después de la cicatrización en mí caso puedo mover muy bien los dedos y flexionar el empeine
@franciscoxaviernicolas3859 2 жыл бұрын
Yo estoy en los mismo y si ami también me pasaba eso el primer mes cuando estaba apunto de dormir, Sentía como me brincaba en la herida y me despertaba, Ya esta semana me mandaron a rehabilitación, saludos
@giovannyvillarruel8515 3 жыл бұрын
Hola buenas tardes, yo subri una fractura del maleolo externo hace 2 meses exactamente y ya pase por la inmovilización con un yeso, despues de que me retiraran el yeso me recetaron usar una bota ortopedica, la cual llevo desde el 23 de diciembre, mi pregunta es si ya puedo empezar con la rehabilitación o no? Ya que mi orthopedic me dijo que podia dejar de usar las muletas este 20 de enero, si pudiera ayudarme se lo agradecería mucho gracias.
@giovannyvillarruel8515 3 жыл бұрын
Mi tobillo ya no esta inflmado y pudo poner un poco de peso en el usando la bota ortopedica
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Espero se encuentre mejor SIGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES : INSTAGRAM : instagram.com/fisioterapi... FACEBOOK: facebook.com/Fisioterapia... PAGINA WEB: fisioterapiatmo.negocio.site/
@juanreyesmorenoreyesmoreno6167 3 жыл бұрын
Hola Tube fractura de tibia Y peroné ya me quitaron aparatos y yeso .Pero lo hinchado no. puedo darme secion de foco infrarrojo.para empezar a moverlo???
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
no, sugerimos utilizar cosas que te ayuden a desinflamar, nada de calor hasta que desinflame
@marigledyspena4527 2 жыл бұрын
Hola, tengo 20 días de operada de fractura bimaleolar. Puedo realizar estás recomendaciones también? Ya mi inflamación bajo bastante pero intento afirmar mi pie y siento mucho dolor
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Si Srta Peña , recuerde que es muy importante la fisioterapia en su recuperacion Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@fernandomedina9841 Жыл бұрын
Holaa, una disculpa yo igual tengo 20 días de operado de la misma fractura, me puedes decir como sigues porfaaa, porq igual intento afirmar el pie y no puedo por el dolor y no se si es normal:(
@marigledyspena4527 Жыл бұрын
@@fernandomedina9841 hola Fernando. El dolor va disminuyendo al pasar los días, yo no podía afirmar el pie y es totalmente normal además que el medico no me lo permitía pero yo en el afán de querer sentirme útil lo intentaba. Me ayudo muchísimo mantener el pie en alto, mantener el pie recostado y girarlo a los lados y hacia arriba y abajo muchísimas veces mientras estaba sentada. Eso te ayuda a disminuir la rigidez que tenemos por consecuencia de la cirugía y las prótesis que nos colocan. Hazlo y verás como te ayuda, ya tengo 11 meses de operada y ya camino normal y el dolor aparece pero ya es casi imperceptible. Suerte y mucha paciencia. Saludos
@fernandomedina9841 Жыл бұрын
@@marigledyspena4527 muchísimas gracias por responder, ayer me puse una bota ortopédica y me dolió muchísimo meter el pie en ella pero al final pude y eso hace q tenga el pie firme y plano y pues ya solo es cuestión de tiempo y echarle ganas, y seguir haciendo los ejercicios de mover el pie para volver a la normalidad y creo q será difícil pero no imposible por mi edad porq pues apenas cumpli 18 y me falta mucho por delante,muchísimas gracias de nuevo y bendiciones
@nancycarrillo4943 Ай бұрын
❤🎉
@FisioterapiaTMOPeru Ай бұрын
😊
@jesusleon6150 2 жыл бұрын
Buenas tardes me encantó esa explicativa ya que tengo fractura del peroné me pusieron yeso y estoy haciendo los ejercicios pero todavía se me hincha y me duele es normal .me gustaría su pronta respuesta gracias.
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
No es normal . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 tenemos consultorio en miraflores y la molina .
@PatriciaAraos-ee4gm 21 күн бұрын
Tengo una flexo fractura de tobillo operada con placa son lis mismos ejercicios? 😊
@FisioterapiaTMOPeru 20 күн бұрын
Si tambien puede aplicarlos, de manera progresiva.
@victoroyarzo4355 2 жыл бұрын
Tengo platinas en el tobiyo y esta inchado ase dos meses me bracture y me operaron y esta inchado eso pasa con el tienpo srta gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Depende , con tus sesiones de terapia fisica deberia desinflamar ese segmento . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@janioestrada8558 3 жыл бұрын
Buenos días por favor que tiempo y cuántas veces al día se puede hacer . Gracias
@josegualotuna3497 3 жыл бұрын
Vuenas noches por fafor cuantas veses puedo hacer al dia los masages gracias
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Todos lo días y puede realizarlo 2 veces al dia ,para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@inesmartinez5994 Жыл бұрын
Buenas noches hace 6 semanas tuve una operación de tobillo por una luxufractura me colocaron 7 tornillos y una placa, hoy saliendo de la terapia se me resbaló la muleta y pise con el pie operado y se me inflamó, se me abra dañado la operación? Gracias
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Si sirve
@selbylopezmendez1555 Жыл бұрын
Lic.buenas noches.mi nombre es selby lopez .me estoy recuperando de fractuea de tobillo me pusieron clavo. Tengo ematomas al rededor de los 2 tobillos, mi fractura fue fatal casi pierdo el pie. Q. Me recomienda para bajar esos ematomas
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Hielo y llantén para ayudar desinflamar
@arelyvazquez7583 Жыл бұрын
A mi me van a sacar un tornillo a las 7 semanas puede hacer la rehabilitación antes de sacar el tornillo o después gracias
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
es importante para la recuperación la fisioterapia antes y después. comunicate con nosotros para una atencion personalizada al whatsapp+51 955937765
@marlenysierra3782 3 жыл бұрын
Buenas tardes ☺️ tengo fractura de tibia y peroné tengo seis semanas y termino de quitarme el yeso 🌹 ya puedo empresar terapia tengo el pie rijido🌸 si puede responda por favor
@carlossoss5728 3 жыл бұрын
Y ya camina normal ??
@marlenysierra3782 3 жыл бұрын
@@carlossoss5728 a hora tengo sinco meses y medio ya camino con una muleta o a veces camino sin muletas pero rengueo un poco,,, de seis semanas uno camina pero con muletas con mucho cuidado por que esta muy recien,, es cuestión de terapi y tomar cosas que le a yuden a uno a soldar y recontruir cartílago eso es poco a poco y trabajar con mucho cuidado pero todos los dias al final despues de sinco o seis meses ya uno esta super mejor 💪💪💪💪
@milgiangalvez6190 2 жыл бұрын
Hola yo tengo 5 semanas tuve siruguia ya me quitaron el yeso pero me dieron una bota y que por nada del mundo tengo que poner mi pie 🥺 lo tengo inflamado con moretones y no aguanto mis dedos me duelen exagerado será normal 😔
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
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@leandrohenriquezpichardo18 2 жыл бұрын
Hola.me puedes decir como cuando se me quita el calambre insoportable que tengo por favor
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola tienes que automasajearte la sola muscular que esta con dolor para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@jacquelinevargas2176 Жыл бұрын
Hola hace 3 meses me operaron de la tibia y tobillo y ya empecé con la rehabilitación sólo que a la hora que tengo que plantar el pie al piso está más corto que el otro y no puedo hacer el ejercicio de talón y punta que me recomienda para eso😢
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
hola! el avance en tu recuperación depende mucho del tiempo que llevas en terapia y la frecuencia con la que acudes
@briggittpradaespinoza7279 2 жыл бұрын
Buen día una consulta tuve una fractura de pie estuve con yeso se puede mover después de tener callo óseo aun no e intentado caminar ni ponerme de pie
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Claro es fundamental relizar movimientos. Primero en cama , segundo sentado y por ultimo ya parado , todo es poco a poco . Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 tenemos consultorio en miraflores y la molina .
@violetaapontequispe6258 11 ай бұрын
Puedo hacer el de la pelota tengo aún costura mi pie tuve tres fracturas en el metatarso
@FisioterapiaTMOPeru 11 ай бұрын
hola! esperamos que el video sea de ayuda, mucha suerte. Saludos :)
@yuliethcerrato-wr1zh Жыл бұрын
Tube una fractura en el tobillo izquierdo me tocaba operación pero no me operé por recursos económicos el 1 de marzo fue mi fracture ase 20 días empese a caminar pero me duele un poco el tobillo que puedo Aser
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Hola Yulieth, podrías aplicar una compresa fría o hielo por 10 min cada dos horas, te comento que tenemos consultorio en Miraflores y la Molina .Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al WhatsApp 955937765. Esperamos te recuperes pronto.
@marisolperez2635 Жыл бұрын
Tengo una pregunta tengo un esquinse de 3 grado y está inchado y tiene edema que ejercicioe recomendas para hacer
@FisioterapiaTMOPeru Жыл бұрын
Hola primero tiene que bajar la inflamación ,ya luego podrás hacer ejercicios establecidos por tu fisioterapeuta
@karinaalejandrarodriguez2629 2 жыл бұрын
Puedo hacer el ejercicio de la pelota si todavía no pega? Me operaron y tengo tornillos y una placa
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Mejor realizar ejercicios mas suaves en camilla sin sobreforzar la zona operada
@mimmiinami9371 2 жыл бұрын
Hola me encantó tu video te escribo desde Argentina, me operaron del peroné izquierdo hace 15 días, pero tengo un poco inflamado mi pie. La pregunta es? PUEDO HACER TODO LO QUE DICE TU VIDEO? O que partes si y que partes no me recomendarías que haga...
@mimmiinami9371 2 жыл бұрын
Decime si la consulta tiene precio y cuanto, así se si lo puedo pagar o no...
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
@jsz5172 6 ай бұрын
Ustedes son de Perú, de Lima ??
@FisioterapiaTMOPeru 5 ай бұрын
Hola, contamos con sede en Miraflores y la Molina . Para citas e informacion puedes escribirnos al 955 937 765
@reynahernandez4703 3 жыл бұрын
Una pregunta tengo una dirigía de peroné ase 5 meses pero tengo un agujero que me expulsa líquido será que puedo ponerlo en agua tibia con sal
@FisioterapiaTMOPeru 3 жыл бұрын
Nooo, esa herida debe estar limpia y seca siempre. Consulta con tu médico para utilizar otra crema
@user-he7gb5hq9k Ай бұрын
Reyna Hernández así me pasó Ami vaya donde el médico a me dieron antibióticos puede haber infeccion
@teamomidiosteamomidios5163 2 жыл бұрын
Ola yo sufri fractura de tobillo me rompi tibia y peronel me operaron ya ace una semana man kitado el tornillo ya me dejan apoyar punta talón lo muevo algo la semana ke viene empezaré rehabilitación pero yo kiero saver si volveré a recuperar toda mi movilidad se voi a poder acer una vida normal conducir corer saltar todo eso o ya no me preocupa mucho
@FisioterapiaTMOPeru 2 жыл бұрын
Hola dependerá de varios factores entre ellos si t pusieron clavo, edad y debes seguir las indicaciones de tu fisio
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