RETO de Tai Chi de 21 días - Día 7

RETO de Tai Chi de 21 días - Día 7 - Mejora tu MEMORIA

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8 ай бұрын

¡Bienvenidos al Reto de Tai Chi de 21 días! En este viaje de transformación, te guiaré a través de una serie de ejercicios de Tai Chi diseñados para mejorar tu postura y liberar tensiones en tu cuerpo.
*Día 7: MEJORA TU memoria*
Aprenderás los movimientos básicos de las manos para la secuencia de 10 movimientos de Tai Chi.
No olvides compartir tus experiencias y progresos en los comentarios. ¡Estoy emocionado de acompañarte en este viaje de 21 días hacia una mejor salud y equilibrio!
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/ @luisduartetaichi
#TaiChi #Bienestar #Reto21Días #Salud

Пікірлер: 150

@monarherrera3311 8 ай бұрын

Bueno yo lo estoy haciendo. Atrasado. Y lo hago en la t.v. más grande. Pero no sé cómo dar like menos escribir pero. Hay. Voy. Aprendiendo y UD excelente. Maestro muy bien explicado.. gracias gracias. Saludos desde . Monterrey México

@carmitacampuzano3133 4 ай бұрын

Absorbiendo Chi.. Gracias Gracias Gracias Maestro Luis.. Que la fuerza nos acompañe... 🙏🌟🕉️🇪🇨

@marialuisaalvarez6997 8 ай бұрын

MUY BUENOS DIAS PARA TODOS¡¡¡ DE Cordoba Argentina¡¡¡gracias Namaste

@madelcarmencaleromolina2891 7 ай бұрын

Gracias Maestro! Qué enseñanzas más preciosas nos da. Que tengan un día maravilloso. Un abrazo

@rocimilista2441 8 ай бұрын

Buenos Días, Querido Maestro Duarte y Hermanos de Comunidad en El Chi... Un Saludo Muy Afectuoso desde Querétaro... Excelente Clase, sólo que ""Práctica, Práctica para Interiorizarla"... Bendiciones para Todos y Cada Uno...Cuídense Mucho!

@AnaRodriguez-mw8ut 8 ай бұрын

Buenos días, gracias gracias gracias por compartir su conocimiento Dios lo bendiga siempre bendiciones 🙏❤️

@nibyamorales7557 8 ай бұрын

Buen domingo, maestro y hermanos en Chi. Los saludo dsd Bs As Argentina

@user-hp7qm6lu6v 8 ай бұрын

Muchas gracias x este séptimo dia. Felicitaciones desde 🇪🇸 ESpaña. Feliz semana

@sonnyagomij3548 8 ай бұрын

Esta clase va ayudando a mejorar el inicio de Los movimientos . El desplazamiento de los pies y el movimiento de las manos y brazos Excelente enseñanza ayudará para iniciar las clases de Taichi Terapéuticos Se siente la eliminación de energía que se siente del brazo. Cada vez Más motivada para seguir practicando estos ejercicios Gracias gracias gracias profesor por elaborar estos programas Que tenga una hermosa semana❤❤❤

@melliz2532 7 ай бұрын

Gracias Maestro❤ por tanto amor, sabiduria y disciplina 🙏

@user-cf1rt1bo1g 8 ай бұрын

Repitiendo voy aprendiendo. Gracias Maestro! Saludos desde Bariloche, Argentina. Adriana

@carmenramirez1856 8 ай бұрын

Buenas noches, a veces me pierdo un poco. Pero me encanta, porque donde vivo , nunca he visto clases de taichi, y siempre esta técnica me ha llamado la atención

@guadaluperetana5487 6 ай бұрын

Muchas gracias y muchas bendiciones. Mucho éxito en el nuevo curso . Saludos

@angelabuenosaires459 8 ай бұрын

Y si! mejorar la memoria, hoy! y cada día 💗abrazo grande 💗 familia en CHI 💫Ángela 💫de Argentina....Buenos Aires...🙏namaste 🙏 19 noviembre 2023 🙏y siguen💪 en vivo hoy...

@patriciamarignani4602 8 ай бұрын

Buenos días desde Argentina gracias gracias maestro luis

@guadaluperetana5487 8 ай бұрын

Muchas gracias, mañana haré 8 y 9. Es un regalo tener los videos en KZfaq. Gracias gracias gracias

@mariavictoriamirandazambra6341 8 ай бұрын

maestro muy buenos días, gracias por este reto, bendiciones desde colombia

@carolinacastrodepastor1045 8 ай бұрын

Slds. Desde Alemania y feliz domingo . Esperando mi clase

@adrianagutierrez9527 8 ай бұрын

Buenas tardes 😊 gracias por compartir su conocimiento, experiencia y sabiduria

@martharobles2694 8 ай бұрын

Hola, séptimo reto, presente!!!!😊 CDMX. Maestro Luis.gracias.

@fernandouvillus6032 8 ай бұрын

Saludos cordiales profe Luis Fernando Uvillus desde Ecuador

@alyisagrilli196 8 ай бұрын

Buenas noches familia en Chi, día 7/21 , gracias, gracias, gracias Maestro Luis.

@concepcionperezfranco3486 8 ай бұрын

Hola profe dela ciudad de México concepción concepción Pérez gracias me ciento muy bien aunque me cuesta mucho trabajo la cordinación gracias bendiciones y más bendiciones para usted y todos los que participamos en este reto gracias

@conchitacastiello4294 8 ай бұрын

Buenas noches Maestro. Disfrutando mucho su clase. Ejercitando la atencion y la memoria con la repeticion. Llegamos a la primer semana de este reto. Gracias, Un abrazo saludos a todo el grupo.🌄

@mabelbenedini4050 8 ай бұрын

Gracias Luis. Clara descripcion de los movimientos y su repetición que ayuda a la memorizacion. 🙏

@lidi1358 8 ай бұрын

Ayer no pude hacer el reto y hoy he hecho los dos. Como siempre genial gracias Maestro. Desde España Paz y Amor para todos ❤

@noemiperez4577 8 ай бұрын

Feliz día todos!!

@elsamarquezf.2958 8 ай бұрын

Muchas gracias Maestro. Seguimos con el aprendizaje y la coordinación. Saludos! ❤

@danilocoka 8 ай бұрын

Gracias maestro lindo resto de domingo saludos Danilo

@ceciliamar31 Ай бұрын

Me gustó mucho la clase.Gracias, Maestro,

@Merce743 8 ай бұрын

Hermosa práctica la de hoy Querido Luis!!! Estuve practicando la forma hacia la izquierda sin mirar el vídeo!!! Merce desde Córdoba, Argentina

@saudilararodriguez8368 8 ай бұрын

Buen domingo para todos. Es como usted dice cuanto más repetimos mejoramos posición, más memoria y los principios del taichi. Siempre muy agradecida 🙏

@ameliacastillo1098 8 ай бұрын

Dia 7 cumplido. Gracias Maestro Luis. Realmente que importante es memorizar. Saludos desde Perú.

@aracelivillasenor1473 8 ай бұрын

Saludos excéntricos maestros desde guadalajara Jalisco 😊🌷

@aracelivillasenor1473 8 ай бұрын

Perdón un excelente maestro mil perdones

@Perfectoariasmohedas 8 ай бұрын

Excelente clase. Gracias por compartir tus conocimientos.

@efrainholgado2235 8 ай бұрын

Gracias por rl 7mo Reto

@luzmarinamorenocaicedo6825 Ай бұрын

Buenas noches Maestro gracias

@marielromerofrancisco3787 8 ай бұрын

Muchas grac.Dios t de por tu bondad.bendiciones.

@gracielagama3741 8 ай бұрын

Gracias,lindo día,desde CDMX

@sandranov7737 8 ай бұрын

Ya estoy aquí!! 😅 un poco tarde pero siempre lo.disfruto, muchas gracias maestro!! 😊

@aliciajuarez3105 8 ай бұрын

Gracias Maestro recién hago día día 7 del reto, para mejorar nuestra memoria. Palabra clave ¨¨¨repetir¨¨. Bendiciones

@MariabelenAraujomiralles 8 ай бұрын

Estupenda clase Maestro y muy bien explicado paso a paso por eso estoy disfrutando de practicar taichi siempre lo encontré difícil y usted hace wue sea sencillo gracias de todo ❤

@user-bb9fm3gf3l 8 ай бұрын

Gracias por este dia,desde Chile

@DanielaRodriguez-kb6xg 7 ай бұрын

Sigo intentando cada día ❤ logrando siempre conectar con esa hermosa energía 😊

@msqsanaT 7 ай бұрын

memorizando poco a poco. mil gracias por esta sesión

@josefinasalinas6401 8 ай бұрын

Muchas gracias maestro por la clase, sigo convaleciente de mi caida , siempre con buena actitud y siguiendo el reto. 😊❤😊

@jaimearandahernandez1181 8 ай бұрын

Buenos dias Luis. Muchas gracias por el ejercicio estuvo estimulante

@marcelamagoon8875 8 ай бұрын

Buenas tardes Profesor gracias por compartir saludos a todos❤

@RubenGonzales-wn6wb 8 ай бұрын

Estoy recuperando las clases pendientes disfrutando cada movimiento gracias maestro Luis hoy realice 6y7

@higinioperales3186 8 ай бұрын

Cada día memorizo un movimiento muchas gracias maestro 😊

@irmacarrasco726 8 ай бұрын

Feliz día para Todos

@matildegarciaalegre7360 8 ай бұрын

Gracias querido profesor de momento no paso de ésta clase hasta que tenga más fluidez....asique a repetir repetir y repetir❤ ya saldrá.

@LidiaMaldonado-vh2tt 8 ай бұрын

Buen día! Maestro Luis repetí la anterior y realizé ésta, estoy un poco atrasada. Completé la semana de meditación de gratitud 😊. Gracias y abrazo apretado para toda la familia enchi. Gracias,gracias,gracias❤

@mariamonicatorres8772 8 ай бұрын

Buenas tardes Maestro Luis

@maxisanchez4826 8 ай бұрын

Hola Luis, excelente la clase de hoy! Gracias

@isabelbou7082 8 ай бұрын

Me ha gustado mucho la clase maestro. Sigo practicando cada vez que puedo y noto que me va costando menos coordinar 👍👍👍 Saludos desde Valencia, España ❤️

@gregoriacruzramirez8541 8 ай бұрын

Saludos desde México gracias

@joseluisdardongalicia5870 6 ай бұрын

Gracias maestro, estaremos memorizando esta secuencia.

@MrLiliana57 8 ай бұрын

Gracias !! saludos desde Patagonia . llegamos a la primer semana

@gladysguaman1218 8 ай бұрын

Gracias, gracias, gracias, bendiciones

@marielatorrella7243 8 ай бұрын

Graciassss y feliz domingo ❤

@carmenlm7791 8 ай бұрын

Gracias Maestro, repasaré en el transcurso del día, gracias!!!!! ❤❤❤

@sacrigallego4400 8 ай бұрын

Buenas familia de Chi Vamos a por el 7 día Namasté 🙏❤️❤️❤️

@lauraflamini6259 8 ай бұрын

Ya he podido memorizar estos momentos! Muchas gracias

@soniaarocena1548 8 ай бұрын

Buenas noches día 7 termino de hacerlo. Que bien se siente ,muchas gracias Maestro. Que descanse .sdos ❤

@graciela2620 8 ай бұрын

Disfruté mucho la clase, Maestro. Debo cuidar la correcta postura en algunos movimientos. Practicaré. Gracias x 7 (van con sonrisas 😊)

@clarallacer2011 8 ай бұрын

Saludos desde Miami ❤

@mariadelosangeleslopezmari2170 8 ай бұрын

Buenas tardes Maestro!! Listas para iniciar 🎉😘💕💕

@elizabethzeferino5610 8 ай бұрын

Muchísimas gracias profesor por mi trabajo no me es posible llevar la secuencia pero feliz de aprender. Bendiciones 🙏

@laurysil49 7 ай бұрын

agradecida!!!!!!!!! saludos y abrazo!!!

@guadalupefrancoromero1125 2 ай бұрын

Llego a la clase 7🎉🎉 Gracias

@inesciganda4591 8 ай бұрын

Me encantó, gracias Luis.. 🙏🙏🙏

@antonioruizsarguero1450 8 ай бұрын

Mi 7° día conseguido muchas Gracias🎉

@martanidianmarinpena9579 8 ай бұрын

Día 7 concluido, gracias maestro!!

@veronicazh 7 ай бұрын

Hola Maestro! Día 7 concluido! Gracias 💚

@vida-magica 3 ай бұрын

Reto espectacular 😍😍😍😍😍

@vivianabaluzzo2547 7 ай бұрын

Buenos días maestro,sigo la secuencia día a día... atrasada con respecto al inicio del reto pero feliz por despertar cada mañana con el propósito de cumplir los 21 días. Gracias

@rosanagarcia5694 8 ай бұрын

YUPIIII!!!!! DIA 7 LOGRADO. CADA DIA MEJOR SOLTURA. AYER ME DOLIAN LAS PIERNAS, HOY YA MEJOR.

@user-zu2rf8oc7e 8 ай бұрын

gracias maestro lindo dia

@estelaasesor1946 5 ай бұрын

Voy a tratar de practicarlo más. Gracias ❤❤❤

@terestoia939 8 ай бұрын

Gracias gracias gracias ❤

@irmacarrasco726 8 ай бұрын

Gracias maestro. Lo practicaré . Día 7 logrado

@AnelyCamacho 8 ай бұрын

Feliz con la 1era semana

@mariaesthervazqueznarvaez8595 8 ай бұрын

fabuloso como siempre

@Liliianabustos 8 ай бұрын

Gracias por esta hermosa clase abracitos

@Liliianabustos 8 ай бұрын

Y la practica lo hace perfecto

@annnnmorrreeeee76 7 ай бұрын

semana completa muchas gracias!

@daisyaponte3180 8 ай бұрын

Hoy escribo el de ayer y esperando el hoy 🙏🙏🙏🙏

@claudiamino8452 7 ай бұрын

Muchas Gracias Luis.

@marielajudithganopol5230 8 ай бұрын

Finalizada la semana 1, muchas gracias!!!

@alejandrapaul4262 8 ай бұрын

Muy bueno! Gracias!!❤

@marcelaechaide5077 8 ай бұрын

GRACIAS GRACIAS GRAICAS

@ferminserrano24 8 ай бұрын

Muchas gracias 🙏

@luceniasalinas133 8 ай бұрын

Acabo de hacer la clase. Me parece que es súper importante porque ayuda a la coordinación de movimiento de las manos al voltear las palmas. Me da un poco de lidia. Pero seguimos insistiendo. Mamaste.

@patriciacarrillo5429 8 ай бұрын

Gracias,practicare 😅 más ❤

@carlosurbina1956 8 ай бұрын

Jueves 23/Noviembre/2023: Estimado maestro Luis Duarte le comento que hoy hice esta clase RETO de Tai Chi de 21 días - Día 7 - Mejora tu MEMORIA, gracias, gracias, gracias. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí * Afirmar / Reflexionar ..... " Sea libre donde esté " - Thich - *. Le envío un Abrazo de PAZ INTERIOR, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N. L., México. Namaste.

@user-wi2cl8qs6o 8 ай бұрын

Día 7 logrado, cada día me desempeñó mejor 😊. Muchas gracias maestro 🙏🏻

@mabelperussini3403 8 ай бұрын

Claro que iba hacer yo,que no tenía ni idea lo que hace gente que lleva dos años practicando Gracias gracias gracias querido maestro Luis Y gracias al universo por llevarme a su canal Lo poco que voy sacando me ayuda muchísimo,tengo una hiperlordosis y fractura con placas en muñeca izquierda y clavo endomeduoar y plaqueta en tibia y peroné izquierda Ayuda muchísimo además a calmar a la loca de la casa(cabeza)😊😊😊😊

@LuisDuarteTaiChi 8 ай бұрын

Siempre recuerde modificar los movimientos para no lastimarse. Piense mas en energía :)

@inil.n.8076 8 ай бұрын

Gracias 🌼

@abelardoramos6058 Ай бұрын

Gracias

@teresavega92 8 ай бұрын

Todos sus videos son mucho muy importantes y edificantes para nuestra salud Agradecida estoy mi muy estimado profesor Luis Saludos y un fuerte abrazo desde Tj. B.C. ❤😊❤