Hola Maestro apenas vi su video y me suscribí. Utilizo la cuenta de mi hijo, he caído en depresión, no me cuido, subí de peso y ya siento mi cuerpo y salud me lo están reclamando. Hoy me sentía me faltaba el aire, pero dije, voy a tomar valor y ejercitarme, antes que su video me apareciera, estaba haciendo ejercicio con otra persona, y dije, haré un poco mas y mi sorpresa salió su video. Decidí intentar con usted. Me sentí bien durante los ejercicios. Me sentí relajada y buena respiración. Pero dejeme comentarle que vengo cargando con dolores de cabeza, espalda y hombros... Cuando nos indicó poner nuestras manoz en el corazón y hablarle a nuestro cuerpo y visualizarlo. Fe verdad me entró un sentimiento y se me salieron las lágrimas. Millón de gracias por compartir con nosotros. Dios es bueno.

Buen día Maestro, quería comentarle que estoy muy agradecida con estos ejercicios, lo hice 5 veces, no todos los días, pero desde la primera vez ví resultados con respecto a la modelación, si bien quiero bajar de peso quería comentarle los muchos otros beneficios que noté, primero uno de mis hombros, cuando hacía el movimiento de frente alternando un brazo y otro, me dolía y ahora ya no, ya los dos brazos tienen la misma apertura de movimiento. Luego sentí que mi espalda alta se fortalecía, que era un problema que tenía, también noté que los brazos y los senos se modelaban al trabajar los pectorales, la forma del cuello también cambia, al igual que todo el tronco. Cuando levantaba los brazos en cruz notaba cómo trabajaban los trapecios y sentía mucho cansancio en los hombros y cuello pero cada vez lo siento menos y me cuesta menos este ejercicio también, porque se estan fortaleciendo. En tan pocas veces que lo hice noté tantos beneficios que quise compartirlos. Gracias Luis, sos un gran Maestro!

Maravilloso! Como siempre ✨🙏🏼☯️

Siempre excelentes tus videos !! Gracias

Llevo 10 dias haciedo esta rutina. Se siente genial. Ya perdi un poca mas de un kg. Y siento que fortaleci mi espalda y abdomen. Gracias.

Gracias Luis por otra clase de emoción, intención y atención 😀, siempre bienvenido bajar un poco de grasa abdominal. Saludos desde Uruguay. Luciano 🇺🇾🇺🇾

Como siempre gracias por tus clases 🎉😊

Me Encanto !!! Muchasss GRACIAS !!!!

Me encantó está rutina. Estaba pidiendo algo así, y de repente encuentro este video. Gracias maestro!!

Gracias Maestro por hacer empezar a ejercitarme!!!

Me encantooo!!!Mil Gracias!!!!🙏🤩👍

Todo lo que nos enseñas es buenísimo, muchísimas gracias ☺️

Gracias Profesor Duarte, me encanta hacer Tai Chi con usted, ojalá suba más videos de ejercicios para bajar de peso, sobre todo la pancita y los brazos. Como siempre un gusto hacer ejercicio con los videos que nos brinda. Gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

Es un regalo hacer estos ejercicios, al aire libre sintiendo la tierra bajo mis pies descalzos y a la luz de la Luna. Gracias, Maestro. Me sentí muy bien!

Seguimos! Gracias, Maestro.

Buenísimo! Gracias maestro 🤩

Excelente. Realmente necesitaba estos ejercicios para relajarme., bueno, y de paso bajar un poco. Los haré durante la semana con mis otros ejercicios. Gracias‼️

Buenas tarde maestro!! Excelente los movimientos!! Gracias🙏❤🇦🇷

❤ me encantó gracias

Estoy haciéndolo varios días seguidos. Muchas gracias, Maestro. Bendiciones a UD y su familia

Adorei estes exercicios! É mesmo o que o meu corpo "pede"! Muito obrigada. Um abraço

👏🏼👏🏼👏🏼 gracias!!!!

Exelente !!! Me encanto !! GRACIAS !!!

Quiero agradecer todo la sabiduría que nos compartes. Me ha hecho demasiado bien tus ejercicios. Muchas muchas gracias. Mi cuerpo está más activo y se ha vitalizado. Namaste desde Chile

¡Hola! Soy diabética insulinodependiente y me he interesado por el Tai Chi para evitar hipoglucemias. Me ha encantado el vídeo, sobre todo, la visualización final. Un abrazo grande desde España 👍

Abrazo grande y gracias por existir.

Gracias,, gracias maestro por esta rutina de cardio de bajo impacto! Me he sentido muy bien!!!

Maestro muchas gracias por compartir este video, llevo tan solo dos semanas y puedo sentir los cambios en mi cuerpo, por antecedentes de salud que me impiden hacer muchos ejercicios, he encontrado en este video la mejor rutina para ejercitarne sin dolor. Bendiciones.

Super buenísimo muchas gracias, sentía un dolor en mi espalda como si llevará una carga todo el tiempo y con estos ejercicios ya no me duele

Me ha encantado, Luis! Muchas gracias!

Simplemente gracias maestro Luis, saludos y bendiciones infinitas. 🙏🙏🙏

Buenos dias, muchas gracias. Estoy esperando para una intervención de mamas por un carcinoma insitu el 15/09 Tus ejercicios me ayudan a sonreir y estar preparada y espero que con unos kilitos menos y un abdomen plano 😂😂😂😂 Gràcies 🙏😘🤗

Gracias por sus enseñanzas... he bajado de talla y me siento muy bien... lo estoy haciendo 2 veces al día.

Exelente me encanta 💖

Excelente ejercicio, 👌 Gracias maestro Luis, saludos y bendiciones infinitas. 🙏🙏🙏

Gracias por el mensaje que nos mandó de amar nuestro cuerpo.soy una persona de 72 años y pude hacer todos los ejercicios.Porque están cómodos y los voy a seguir haciendo mil gracias y bendiciones 🙏🙏🙏

Hola maestro Luis !! Lo sigo desde hace meses pero este vídeo lo empece a hacer desde hace 3 semana y me ha encantado el resultado! Es precisamente la rutina que necesitaba ya que no puedo esforzarme mucho con mis rodillas. Me he sentido muy bien, más ágil, con más energía y siento que empiezo a perder grasa en el área de la cintura!! Gracias x compartir sus excelentes ejercicios!! 🙌👏💜 Todos los vídeos que he visto de usted son muy valiosos. Tmb sigo haciendo el de las articulaciones felices, que por cierto, recomiendo al 100 ! Bendiciones 🙏🏻

Gracias Luis, es estupendo, me encanta como haces que el ejercicio sea un juego, respirar, sonreír, agradecer, amar........bajar peso, mantenerse sano.....Gracias por tanto, os agradezco infinito por ser y estar ahí siempre. un abrazo de corazón maestro.

Súper bien 😃 muchísimas gracias 😊

super Luis , muchas gracias

A pesar de estar muy atrasada en las clases, agradezco poder hacer este genial ejercicio el día de hoy. Muchas gracias maestro! Bonita tarde. Bendiciones. Namaste 🙏🏽🦋🇲🇽

Wooooow mil gracias no cabe duda Dios pone todo a nuestro alcance tengo que bajar y exactamente mi en torso abdomen tengo que bajar y estuve buscando algo acorde a 59 años y hoy lo encontré nuevamente con esto lo hice me sentí super bien, y sobre todo lo disfrute, no se si es correcto pero inconscientemente cerraba mis ojos y sentí que me enfocaba mejor, mil gracias luis bendiciones

Maravilloso !!!!! Gracias❤

Saludable día 😃, gracias maestro 🙏 por todo

Gracias, Maestro Luis Duarte, me visualizo con menos grasa visceral y mis piernas con mejor circulación. Lo sigo desde México. Saludos.

Ccntento y agradecido Luis por tu dedicación y generosidad. Estos ejercicios ayudarán a mucha gente a salir de esta pandemia fortalecidos fisica y mentalmente. Un abrazo desde Rancagua,Chile.

Buenos días maestro hermoso y bendecido fin de semana 🙏 bendiciones

Excelente mil gracias!!!

Muchas gracias, hoy empecé estas prácticas y me siento de maravilla, gracias, soy muy constante y perseverante, millones de bendiciones, gracias, gracias, gracias

Tengo 70 años y tuve una lesión al hombro a causa de una caída. Después de 5 meses de kinesiterapias, que no dieron resultados , me operaron .Continúe con la terapia y todo iba muy lento. Hace 7 días comencé a seguir sus videos, los terapéuticos y las meditaciones y el avance fue increíble. Y ahora además quiero seguir este para mantener mi figura . Muchas gracias!

Muchísimas gracias maestro

Que bueno maestro gracias por todo lo que nos brinda

Que excelentes ejercicios Luis, me siento muy feliz de poder seguir trabajando éstos movimientos para mí salud, mil Gracias y buen DIA

Que genial que lo encontré en las redes tengo un par de días que lo vi de casualidad y hago varios de sus ejercicios, me siento increíble.🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Como siempre tus ejercicios son efectivos, gracias

Excelente!!gcias maestro!!!

Gracias zLuis hermosa práctica !!!

Gracias Luis!!! Gracias!!❤

Mil gracias maestro, excelentes ejercicios, un abrazo !

Me ha encantado Luis, muchas gracias

Mil gracias profe querido ....POR FAVOR MAS ejercicios y técnicas para bajar muchossssss kilossss

Super! Me encanta! Gracias.

Maravilloso ...graciaa gracias gracias

Maestro..muchas.grazias❤

Muchas gracias, excelente!!!

wow me gusto mucho gracias ❤

Muchas gracias Profesor Luis! Muy buena la clase!!

Me encanta tu programa y la música de fondo que pones!

Muchísimas gracias 🌷

Buenísimo ...gracias 👏😀

Mil gracias!!

Gracias gracias gracias. Hermosa visualización 🙏🏼

Mil gracias ❤

Gracias maestro seguimos trabajando en mejor todo nuestro ser , bendiciones 🙏🌈

Gracias por tus consejos

Siempre mil gracias y bendiciones

Excelente muchas gracias 🙏

Gracias, gracias , maestro

Maravillosa rutina, gracias!

Me encantó!, súper agradable. Gracias

Gracias maestro. Feliz de haber encontrado sus clases🙋‍♂️

Fantastic maestro Gracias

Me encantó, gracias gracias gracias 🙏🙏🙏

Muchos gracias por todo Luis, que Dios te bendiga, un saludo desde Uruguay!

Genial ejercicio!!! Gracias!!

Sigo con la práctica. Gracias, Maestro Luis!

Gracias por por este video

Gracias Gracias Gracias Maestro

Graciassss maestro, me siento superrr!! Namaste

Gracias infinitas Maestro

Gracias gracias gracias 🙏🏻 Me encanta ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Me gusta!! Gracias!!

Que bueno gracias.

Muchas gracias Luis, muy bonito domingo. Saludos a toda la familia.

Gracias por compartir 👍

Gracias maestro bendiciones para usted para usted y todos los suyos

Me encanta 💖 esta rutina gracias por compartir 😊

Soy nueva en el canal estupendos videos gracias gracias gracias

Excelente video muchas gracias

Gracias maestro 🙌🙌