ROTINA DE DOMINGO PARA EMAGRECIMENTO | Compras da semana, marmitas, churrasco e treino na academia

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Mariana Bovolon

Mariana Bovolon

10 ай бұрын

Vem ver comigo a minha rotina de Domingo. Quem me acompanha sabe que para mim o Domingo é o dia mais importante, onde eu faço as marmitinhas da minha dieta, faço um treino super bom na academia e organizo todas as minhas tarefas.
Nesse Domingo eu também fiz um churrasco super legal com meu marido.
Para aprender a se planejar clique aqui:
marianabovolon.com.br/marmita...
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#marianabovolon #maribovolon #emagrecimento #marmita #marmitasfitness

Пікірлер: 13
@MariBovolon
@MariBovolon 10 ай бұрын
❤ Para aprender mais sobre planejamento clique aqui: marianabovolon.com.br/clube-pss
@jane0806
@jane0806 3 ай бұрын
Que fofo. A médica e a dona de casa...amei as explicações 👏👏👏
@leticiacarrero2883
@leticiacarrero2883 10 ай бұрын
Sou nova aqui no canal...e estou adorando suas dicas. Vô começar a montat minhas marmitas e vc caiu do céu mulher!!!! Me ajudando mt
@MariBovolon
@MariBovolon 10 ай бұрын
Vai dar tudo certo❤
@juceliabonfochi2359
@juceliabonfochi2359 4 ай бұрын
🙋🏻‍♀️🤓
@Vivian-wf2jp
@Vivian-wf2jp 8 ай бұрын
Mari, qual o nome do bercinho? Parece prático
@idamarlenevoloch9979
@idamarlenevoloch9979 10 ай бұрын
Que legal presiso emagrecer
@MariBovolon
@MariBovolon 10 ай бұрын
Vem aprender ❤
@MariBovolon
@MariBovolon 10 ай бұрын
❤❤❤❤
@lucas329100
@lucas329100 9 ай бұрын
Muito bom seu conteudo! Se precisar de ajuda com os exercícios, sou personal e podemos conversar! Sucesso
@milvacerqueira9520
@milvacerqueira9520 10 ай бұрын
Já tentei algumas vezes fazer marmitas, mas a comida ficou com gosto estranho e o arroz virou uma papa.
@MariBovolon
@MariBovolon 10 ай бұрын
Tenta deixar o arroz um pouquinho mais durinho antes de congelar, pq quando aquecer ele vai chegar no ponto
@marciabovolon3270
@marciabovolon3270 10 ай бұрын
Adorei acompanhar sua alimentação ❤
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