CARDÁPIO DE 1300 KCAL PARA EMAGRECER | o que eu como em um dia sem passar fome, básico que funciona
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Жыл бұрынNo vídeo de hoje gravei pra vocês tudo que eu como em um dia para emagrecimento com um cardápio de 1300 Kcal, espero que gostem! ♡
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@andrezafelix3048 9 ай бұрын
Muito legal seu comprometimento e disciplina! Parabéns
@vaahsouza7870 4 ай бұрын
Gostei demais, like garantido e mais uma inscrita
@angelicacristina7254 Жыл бұрын
Foco é tudo! Parabéns 😊
@bruelise_ Жыл бұрын
❤️❤️
@kellenrochadasilva4507 Ай бұрын
Amei ❤
@elianeartes32 Жыл бұрын
Cheguei amiga para deixar meu like e meu carinhoso 🙅♀️🙅♀️
@bruelise_ Жыл бұрын
Ebaa ❤️
@Vsantos Жыл бұрын
Arrasou 🎉❤
@bruelise_ Жыл бұрын
lindaa ❤
@lenilzaroupas6357 Ай бұрын
Amei da pra comer sem passar fome vou seguir preciso dessa dieta pra emagrecer
@carolmachado9372 Ай бұрын
tenho 1.65 e 81kg sinto mt falta de ar e tenho 24 anos, mas não gosto de academia. vou tentar emagrecer em casa, vc faz exercicios em casa? poderia nos ajudar ´pf
@kellybruzighello6733 Ай бұрын
Tem vários exercícios na Internet- KZfaq - procure treinos -hit. Vai ajudar muito!
@user-xn7bt2of8o Жыл бұрын
Bom dia ☕
@bruelise_ Жыл бұрын
🫶🏻
@Tottenham5555 4 ай бұрын
Não gostuei, Asmei🙌
@lucianaprofiro Ай бұрын
E quem não tem balança? Como faz pra saber as gramas?
@estefanigrecicaldasabucarub Ай бұрын
Compra uma …
@lucianaprofiro Ай бұрын
@@estefanigrecicaldasabucarub tenho dinheiro não
@atelie_crochedaelis1264 29 күн бұрын
@@lucianaprofiroEssas balanças não são caras não...custa em torno de 20 reais...vc vai conseguir 🙏🏼❤
@KARILANE_MARIA 12 күн бұрын
Não precisa cobra balança olha na internet em porção em colherada q mostra tudo certinho
BalcevMMA_BOXING
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