Rutina de ejercicios en SILLA / Adultos mayores / Movilidad
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Жыл бұрын❤️Les traigo una rutina en silla acompañado del grupo de adultos mayores "LA IGUALDAD", en el barrio EL TRIUNFO en la ciudad de Bogotá COLOMBIA. 🇨🇴
La rutina es sencilla y apta para todas las edades, recomendado para situaciones de lesiones de rodilla, cadera y columna.
En la clase trabajaremos: FORTALECIMIENTO ABDOMINAL, TRABAJO DE PIERNAS y un conjunto de respiraciones y ejercicios para mejorar nuestro estado físico.
ESPERO LES GUSTE Y ME AYUDEN A COMPARTIR, ME DEJEN UN COMENTARIO Y UN LIKE.👍
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#adultosmayores #abuelosabailar #rutinaensilla #ejerciciosensilla
@juanaguilarsanchez6677 3 сағат бұрын
hola saludos y tedoy las gracias por una profesin tan bonita la comparta contodos los que te sguimos
@anapacheco1138 Жыл бұрын
Hola Chris felicitaciones por tus clases tan importantes para quienes no pueden estar de pie mucho tiempo que mi Dios lo bendiga y muchas felicitaciones al grupo de la igualdad del triunfo por su buena energía y actitud que mi Dios los bendiga a todos y todas 😃😃😃😃😃
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Muchas gracias por apoyar y disfrutar de estas clases feliz día
@user-tc6ox8on6s 9 ай бұрын
Soy de Argentina de Bariloche y desde que te encontré lo hago todos los días gracias Cris
@adrianasosa5992 5 ай бұрын
Muy buenos dias muy lindo la gimnasia de hoy feluciraciones
@aliciaquesadajimenez6065 4 ай бұрын
Son buenísimos, saludos desde Costa Rica
@elidiavalderrama7993 4 күн бұрын
Este y el otro igual son mis favoritos ❤❤❤❤gracias lo hago todos los días
@Respirarparasanar 2 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde cuídate mucho
@elidiavalderrama7993 5 күн бұрын
Bendiciones para tu vida y mil bendiciones para ti gracias por todo lo que me has ayudado con estos ejercicios de silla pues voy empezando a trabajar en mi cuerpo tengo 68 años ❤❤❤❤gracias gracias
@Respirarparasanar 3 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@valentinaalegre3191 Ай бұрын
Dios te bendiga Cris por lo q haces por los viejos❤🎉🎉❤😅😊
@claudiaacevedo5595 16 күн бұрын
Son mis favoritos. Gracias x su tiempo profe
@marthaerickavillaverdeiban5043 7 күн бұрын
Gracias Chris por esta bella clase. Dios te siga Bendiciendo y gracias por compartir.
@Respirarparasanar 7 күн бұрын
Que tengan un lindo fin de semana un abrazo
@nildaescobar7506 Ай бұрын
Excelente !!!!!!! Nilda desde Paraguay
@Respirarparasanar Ай бұрын
Nilda muchas gracias por comentar
@mariaolgajaramillozuluaga 3 күн бұрын
Muchas gracias, estoy encantada con tus clases…las estoy haciendo todos los días.. me gustan las que son de más minutos…
@Respirarparasanar 2 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengas una feliz tarde
@MarianaDeJesusAmbrossiArce 2 ай бұрын
Saludos Felicidades y Bendiciones Sr Profesor Gracias por la Obra Que Hace Por Los Mayorcitos Que Dios lo Bendiga Siempre desde Ecuador Mariana Ambrossi Arce
@Respirarparasanar 22 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@valentinaalegre3191 2 ай бұрын
Holaa Cris ! Muchas gracias por tus ejercicios hace bien años viejos y jovenes❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 22 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@anacrisyoga8750 Ай бұрын
Me encanta la rutin tengo casi 76 gracias por estar para nosotros
@Respirarparasanar Ай бұрын
muchas gracias por tu comentario, me alegra leerte tan motivada, esto me inspira a seguir creando clases ❤️
@valentinaalegre3191 18 күн бұрын
Holaa Cris un gusto es darte las gracias por tanto❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 17 күн бұрын
Gracias a tí por comentar te mando un abrazo fuerte ❤️❤️❤️
@user-hw4mf8jk3d 2 ай бұрын
Gracias por su tiempo Dios lo bendiga
@Respirarparasanar 22 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@blancaquintero2730 4 ай бұрын
Muchas gracias, me gusta mucho su rutina, tengo 67años, con hipertensión y diabetes, no puedo hacer ejercicios de pie por desgaste de cartílago, pero con mucho ánimo de mejorar. Bendiciones 🙏
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Me encanta que te esté sirviendo y estés motivada ❤️
@brunagaleano7657 4 ай бұрын
Hola estoy muy contenta de hacer ejercicio con usted yo no puedo caminar pero me hace bien gracia s. me llamo Bruna Galeano estoy en Argentina pero soy paraguaya un abrazo
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Bruna que lindo comentario muchas gracias, espero continúes así de motivada ❤️
@mariamatutedefuentes9174 2 ай бұрын
mu chas gracias dios le bendiga de VENEZUELA:
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@mirtapugliese6248 5 ай бұрын
Muchas gracias por tus ejercicios; el año pasado me ayudaron mucho; no podía mover una pierna y tus ejercicios me hicieron mucho bien!! Saludos desde Argentina La Rioja❤
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Muchas felicitaciones por tus grandes logros y continúe con tus rutinas diarias Un abrazo grandote
@valentinaalegre3191 3 ай бұрын
Muchas gracias a vos querido Cris❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por ese saludo tan lindo un abrazo
@rocionavarro4305 9 күн бұрын
Muy buen video gracias por tus recomendaciones
@Respirarparasanar 9 күн бұрын
Gracias a ti
@user-hw4mf8jk3d Ай бұрын
Gracias se pone mas interesante ya puedo un poco más que tenga un excelente día
@Respirarparasanar 9 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
@user-hw4mf8jk3d 5 ай бұрын
Me gusta mucho y me ayuda el hombro derecho me duele pero lo voy a seguir haciendo gracias
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
Recuerda hacer los ejercicios con suavidad si algo te duele puedes bajar la intensidad de los brazos❤️
@valentinaalegre3191 23 күн бұрын
Dios te bendiga Cris!!!❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Un abrazo grandote
@mercedesleal6859 7 ай бұрын
B.tardes ! Hoy te encontré y me encantó la clase ! La guardé para hacerla Ahora te sigo desde Montevideo Uruguay 🙋♀️👍🇺🇾
@Respirarparasanar 7 ай бұрын
Muchas gracias señora Rosario por tus comentarios feliz día
@valentinaalegre3191 7 күн бұрын
❤ muchas gracias Cris😅🎉bendiciones
@Respirarparasanar 7 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que tengan un lindo fin de semana un abrazo
@ClaudiaPerez-vp6zx 2 ай бұрын
Gracias super
@socorromolinasolis2293 7 ай бұрын
Muchas gracias 👋👋 Dios lo bendiga ❤
@Respirarparasanar 6 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios
@user-hw4mf8jk3d 2 ай бұрын
Me gusta mucho además ya puedo hacer un poco más lo que es que me duele el brazo derecho y la pierna como les he comentado por la parálisis que me dio medio cuerpo pero con clases y terapias me han ayudado mucho con usted ago 10 no juntos pero sigo adelante me pongo triste cuando no puedo muy bien gracias por compartir tus terapias que Dios te bendiga
@Respirarparasanar 2 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@linadelasmercedesvaldesram4238 10 ай бұрын
Gracias muy bueno de gran ayuda.Bendiciones.cuba
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Un abrazo hasta CUBA!
@valentinaalegre3191 2 ай бұрын
Muchas Gracias Cris...lo bien q me hacen tus ejercicios❤🎉😅
@Respirarparasanar 22 күн бұрын
Con mucho gusto y te felicito por disfrutar de mis clases un abrazo
@valentinaalegre3191 25 күн бұрын
Excelentes tu claves Cris Gracias !!!❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@anacarmonacasado2642 Жыл бұрын
Buenas tardes, ante todo te felicito una clase preciosa justo lo k estaba buscando ,tengo un grupo de chicas maravillosas a las k quieto y admiro la más jovencita tiene 66 años y les ponen unas ganas y una fuerza tremenda a la ginnasia pero quería cambiarles las clases para k sean mucho más amenas y he visto la tuya y con tu permiso te la copio muchas gracias por compartir con todos un saludo desde el Sur de España desde la provincia de Almería ❤❤❤
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Me encanta y me alegra que mis clases lleguen a todos los rincones del mundo. Un abrazo Hasta Almería ❤️❤️❤️
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Muchas gracias Cris!!! Exxelente❤🎉😅
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias por tus comentarios y su gran apoyo con mi canal feliz día
@irenelopez4330 7 ай бұрын
Excelente clase dios le bendiga para que nos siga entrenando ami en lo personal siento muy débiles los nervios entre mi cuello y mi cabeza mil gracias por su clase
@Respirarparasanar 7 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios feliz día
@romeliapereira8434 4 ай бұрын
Excelentes ejercicios gracias 😅😅😅😅❤❤❤❤
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias a ti!!
@elsaperalta3495 11 ай бұрын
Muy importante. Las adultas mayores a recordar que tienen su cuerpo, que les pertenece y a moverlos por su bienestar. Vamosssss.
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios me alegra mucho saber que te gusto la clase un abrazo
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Gracias a vos Cris ....bendiciones❤😅😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias por tus comentarios feliz día un abrazo
@valentinaalegre3191 4 ай бұрын
Cris felicitaciones!! Dios te bendiga 😊❤🎉😅
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@Virginiajai 9 ай бұрын
Gracias cris!!.. hace poquito q t sigo!!.. me encantan tus clases!
@Respirarparasanar 9 ай бұрын
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
@fabianalanvers646 Жыл бұрын
Hola 👋 Chris Muy buena 👌 👍 👏 😉 😁 😌 clase Para mi gusto , falto algo música 🎶 Pero es estiramiento... La hice hoy p q ando media sin energía Desde Argentina Gracias 🙂 🙂
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Buenos días señora Fabiana que tengas un lindo día
@celiagomez-yw2uo 11 ай бұрын
Me encantan tus clases
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Gracias a ti por comentar. Esto me motiva a seguir creando clases para ustedes. Te mando un abrazo ❤️❤️❤️❤️
@anapacheco1138 Жыл бұрын
Buenas Chris que tengas un lindo día 🥰🥰
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Buenos días señora Ana muchas gracias por sus comentarios tan valiosos La invito que sigas bailando y disfrutando las siguientes clases y por favor siempre que realice las clases escríbame esto me va a permitir seguir fortaleciendo este canal con muchas clases que tengas un lindo día
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Muchas gracias Cris excelente❤😅😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
@valentinaalegre3191 4 ай бұрын
❤Muchas Gracias a vos Cris🎉😅😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias a ti un abrazo 🤗
@valentinaalegre3191 6 ай бұрын
Muchas gracias Cris estos ejercicios me hacen bien!!!!❤😅
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo
@valentinaalegre3191 4 ай бұрын
Gracias Cris😊 por tus clase❤🎉😅
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
@giseandrymendoza4359 11 ай бұрын
Felicidades a este GRUPO de persona que se dedican a respetar esto s ejercicios para tener más salud que buen ejemplo ❤😊
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Me encanta tu comentario muchas gracias 😊
@claudiabistritzky829 3 ай бұрын
Primera vez que te veo estoy volviendo a caminar de a poco ..me viene genial hacer gimnasia sentada...excelente video..saludos desde Argentina
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@jorgerodriguezescala1451 Ай бұрын
Madre Mia! que buen video
@Respirarparasanar Ай бұрын
Gracias muchas gracias por tu comentario, me alegra leerte, esto me inspira a seguir creando clases ❤️
@valentinaalegre3191 3 ай бұрын
Gracias Cris❤🎉❤ exelente!!!
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias
@romualdachaparro7428 Жыл бұрын
Las mujeres de la igualdad muy felices con tus clases que mi Dios te bendiga
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Muchas gracias
@valentinaalegre3191 6 ай бұрын
Holaa Cris ,soy de Argentina gracias por los egercisios me hacen bien!!!❤❤❤😅
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Muchas gracias a ti por seguir mis clases feliz día
@mariavictoriacanaleslagos8703 10 ай бұрын
Te veo desde Honduras, excelente grupo.
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Genial saludos hasta Honduras ❤️
@elisamartinez697 2 ай бұрын
Muchas grsvias desde España...llevo unoos meses con problemas de espalda que no puedo casi ni andar y esto es GENIAL...muchas Gracias
@Respirarparasanar Ай бұрын
Con mucho cariño hagas los ejercicios a tu ritmo con mucha tranquilidad y muchas gracias por tus comentarios
@user-vl4or6jx1u 10 ай бұрын
Muchísimas gracias bendiciones
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y por apoyar mis clases feliz día
@valentinaalegre3191 2 ай бұрын
Muchas Gracias Cris muy bueno !!!❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 10 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@valentinaalegre3191 4 ай бұрын
❤muchas gracias🎉 Cris 😅😊❤
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por los comentarios y por seguir mis clases feliz día
@beatrizgrinberg3911 9 ай бұрын
Me encantó tu clase. Gracias 🙂
@Respirarparasanar 9 ай бұрын
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases un abrazo grandote
@francyherrera338 Ай бұрын
Excelente gracias
@Respirarparasanar Ай бұрын
Gracias por comentar
@patymartinez8163 7 ай бұрын
Gracias jovencito! Amanecí muy adolorida!!! No pensé que me iba a hacer tanto el efecto!!! Gracias!!!
@Respirarparasanar 6 ай бұрын
Muchas felicitaciones y muchos ánimos un abrazo grandote
@enricarenzi9963 Жыл бұрын
Grazie x esercizi saluti dall Italia ❤
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios
@valentinaalegre3191 6 ай бұрын
Muchas gracias Gris !!!!❤❤🎉🎉😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias a ti por tus clases
@antoniaescobar4870 11 ай бұрын
Muy buenas clases, instructor explica muy bien
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por compartir y disfrutar de mis clases feliz día
@claraleticiamoctezumavarga4466 Жыл бұрын
Gracias muybuena la activacion
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios
@user-ge2px5tp9z 3 ай бұрын
muchas gracias por tusclases
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias a ti por estar siempre pendiente de mis clases un abrazo grandote
@valentinaalegre3191 6 ай бұрын
Muchas gracias Cris!!! ❤🎉😊
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
Muchas gracias por compartir y disfrutar de mis clases
@valentinaalegre3191 11 ай бұрын
Muy buenos los egercicioc, gracias❤😅
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Buenas tardes muchas gracias por tu comentario que tengas una feliz tarde
@pericorona1360 3 ай бұрын
Muchas gracias Christian me gustó tu clase me das ánimo de que parte das tu clase saludos ❤ ❤
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Gracias a ti! Algunas en ocasiones son en Bogotá y otras en ciudad de México
@lena13243 Жыл бұрын
Maravilha de aula! Muito obrigada 😊🌺😘
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios y por compartir estas clases te espero en las siguientes clases feliz día
@user-hw4mf8jk3d 3 ай бұрын
Gracias es la primera vez que lo ago el problema es que dolió un poco como les comento por mí parálisis que me dio las otras que ago. también me ayuda mucho asta que pueda voy a seguir asiendo gracias por su tiempo que Dios lo bendiga
@Respirarparasanar Ай бұрын
Gracias por seguir y compartir esta clases te mando un abrazo grandote feliz día
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Muchas gracias Cis❤🎉🎉😅😊
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
Gracias a ti te mando un abrazo 🤗
@teresasanhueza2508 11 ай бұрын
Espectacular 👏👏👏👏👏👏
@Respirarparasanar 10 ай бұрын
Buenas tardes muchas gracias por tu comentario que tengas una feliz tarde
@susanaloaiza4081 Жыл бұрын
Hola profe gracias por Compartir la vonita Rutina muy buena Felicidades
@eliaramirez7850 6 ай бұрын
Me gustó mucho😅 Yo soy sedentaria y por primera vez estoy interesada
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario esto me motiva a continuar haciendo clases para ustedes. Lo hago con mucho cariño ❤️
@rosamaria2844 3 ай бұрын
gracias! Bendiciones !
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@valentinaalegre3191 6 ай бұрын
Muchas Gracias Cris !!! 😊🎉
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Gracias a ti
@valentinaalegre3191 12 күн бұрын
❤muchas gracias Cris!!!🎉😅😊❤
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@mimitorres1411 7 ай бұрын
MAGNÍFICOS EJERCICIOS !! POSIBLES DE REALIZAR !! GRACIASSSSSS
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Muchas gracias Cris❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Muchas gracias a ti y por tus comentarios un abrazo
@imeldazuniga7270 7 ай бұрын
Muy bien la clase
@Respirarparasanar 6 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo
@valentinaalegre3191 7 ай бұрын
Muchas gracias Cris❤🎉
@Respirarparasanar 7 ай бұрын
Muchas gracias Señora Valentina por tus comentarios feliz día
@silviabeatrizgarcia8235 9 ай бұрын
Genial ésta clase!!!😊
@Respirarparasanar 9 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentarios, Te queremos invitar a qué hagamos parte de nuestro grupo en Facebook que se llama ABUELOS A BAILAR y qué sigas motivada haciendo las clases y comentando en los videos de KZfaq. Abrazos y bendiciones
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Uchas gracias Cris!!!❤😅🎉🎉🎉❤❤❤😊
@Respirarparasanar 5 ай бұрын
De nada 😊un abrazo fuerte
@rositarodriguez2361 Жыл бұрын
Buenos días Chris todos los días realizo una rutina diferente me encantan tus clases me siento muy bien de salud desde que realizo estas clases estoy mu feliz mil gracias chris por tus clases que mi dios te bendiga y te ilumine un abrazo 🥰🥰
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Muchas gracias por los comentarios que me dan mucha satisfacción de seguir con mis clases Te invito a seguir las siguientes clases feliz día
@pepitacortiellasabate6053 Жыл бұрын
Un dia mas , muchas gracias❤
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Buenos dias señora @pepitacortiellasabate6053 muchas gracias por escribirme te esperamos en las siguientes clases feliz día
@user-hw4mf8jk3d 18 күн бұрын
Gracias estuvo bien como le comento por mi parálisis de medio cuerpo abeses me duele pero sigo adelante porque me ayuda mucho mil gracias ❤😂😂😂
@Respirarparasanar 17 күн бұрын
Me encanta tu motivación ❤️
@marthamorelos9895 Жыл бұрын
Me encantan estos ejercicios ❤
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Hola me alegra leerte , en mi canal encontrarás más vídeos que te podrán gustar. Recuerda suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas ninguna clase ❤️
@valentinaalegre3191 2 ай бұрын
Genio Crisvgracias❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 10 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@valentinaalegre3191 8 ай бұрын
Muchas gracias Cris!!!❤😊
@Respirarparasanar 8 ай бұрын
Un abrazo ❤️ gracias por comentar
@ligiacarballo71 4 ай бұрын
Hola. Clase muy completa. Se mueven todos los músculos. Es para todas las edades. Excelente el profesor y esas alumnas son un ejemplo a seguir. Felicitaciones a todas lo hacen muy bien. Todos los días hago la rutina y me siento muy bien
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Gracias por tus comentarios tan gratificantes para nuestras vidas
@anagonzalez2633 Жыл бұрын
Gracias muy buenos ejercicios🙏
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Ana González Gracias a ti por tus lindos comentarios te invito a que sigas las siguientes clases feliz día
@miladissibajasibaja5107 Жыл бұрын
Hola gracias por compartir 👏👏
@Respirarparasanar 11 ай бұрын
Con mucho gusto me alegra leerte , en mi canal encontrarás más vídeos que te podrán gustar. Recuerda suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas ninguna clase ❤️
@valentinaalegre3191 8 ай бұрын
Exelente Cris como siempre❤😅
@Respirarparasanar 7 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios un abrazo grandote
@isabelrojas3641 Жыл бұрын
Hola Chris gracias por todos estos ejercicios tan importantes para tener una buena salud con alegría y entusiasmo 😃😃😃😃
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Gracias ☺️
@valentinaalegre3191 5 ай бұрын
Muchas Gracias Cris!!! ❤🎉😅😊
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Muchas gracias por compartir y disfrutar de estas clases feliz día
@valentinaalegre3191 2 ай бұрын
Muchas gracias Cris❤🎉❤😅🎉
@Respirarparasanar 2 ай бұрын
De nada 😊 un abrazo y gracias por comentar.
@sergiobungs1 3 ай бұрын
Gracias Cristian!🥰
@Respirarparasanar 3 ай бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@familiacm2492 Жыл бұрын
Muy buenos videos, gracias Chris
@Respirarparasanar Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por hacer parte de mi canal
@gregoriapaulino3233 5 ай бұрын
Dios te vendiga ama a las persona .ayor❤❤❤❤❤
@Respirarparasanar 4 ай бұрын
Un abrazo y feliz día
@juanaelsaperez461 8 ай бұрын
Gracias por apoyar a nosotros los adultos mayores Saludos desde MÉXICO
@Respirarparasanar 8 ай бұрын
Un abrazo ❤️ gracias por comentar
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