Caminata Terapéutica: Presión Arterial y Triglicéridos Bajo Control
Рет қаралды 8,389
2 ай бұрынPOWER WALKING
Únete a esta caminata cardio diseñada para mejorar tu salud cardiovascular. En esta rutina guiada, te guiaré a través de una caminata efectiva que te ayudará a controlar la presión arterial y los niveles de triglicéridos. Esta actividad de bajo impacto es ideal para todos los niveles y edades, proporcionando beneficios para la salud sin necesidad de equipos especiales. Camina hacia un estilo de vida más saludable y activo con esta clase dedicada al bienestar cardiovascular.
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¡Gracias por ser parte de "Respirar para Sanar"! 💚
@mariacanales1960 11 сағат бұрын
Muy buena rutina muchisimas graciasm Dios te bendice.
@IsabelTorrealba-xh5uw 16 күн бұрын
Meee.. eencaantann!!! Todas las clases.. Christian eres lo máximo.. no es solo ejercicio, transmites esa energía, hay empatía, en verdad tu rutina se ha vuelto un hábito de vida Sano.. Felicitaciones!!!😘🫂
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@user-zr2cw8px9t 16 күн бұрын
gracias por todo 😉🤗
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
A la orden
@anapacheco1138 2 ай бұрын
UUUUUUUUY CHRISTIAN LLEGASTE A LOS 88000 SUBCRIPTORES QUE BIEN ES EL FRUTO DE TU ENTREGA Y DEDICACION CON LOS ADULTOS MAYORES MUCHAS FELICITACIONES
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@esterramirez1996 2 ай бұрын
Gracias y Bendiciones.
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@arelygonzalez1671 2 ай бұрын
Me gustan los ejercicios terapéutica. Gracias.
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@marthasanchez932 2 ай бұрын
Muchas gracias Christian la clase fue como siempre para beneficiosos de nosotros
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@elbasofiasantillan4755 2 ай бұрын
Holaaaa ...ya voy a caminar!!!🎉
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
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@user-zr2cw8px9t 18 күн бұрын
muchas gracias por la clase 😉❤💯👏
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@user-zr2cw8px9t Ай бұрын
muy buena terapia para empezar el día gracias
@Respirarparasanar Ай бұрын
Gracias a ti, un abrazo ❤️
@selvaperezparra6513 2 ай бұрын
Buenas tardes. Buena buena clases eres muy agradable y excelente profesor. Un abrazo grandes desde Chile. Chaito
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@irmaserranosanchez6526 4 күн бұрын
Excelente relajación gracias ❤ 28:47
@Respirarparasanar 2 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
@anamarinarobledo6601 2 ай бұрын
Feliz con tus clases! Son geniales.saludos desde Argentina🙋🥰
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@user-zr2cw8px9t 24 күн бұрын
excelente muy bueno
@Respirarparasanar 23 күн бұрын
Gracias 🫂
@user-zr2cw8px9t 2 ай бұрын
muy buena caminata en casa gracias 😊❣
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
@cristinaminni9911 Ай бұрын
GRACIAS gracias gracias me siento muy bien bendición de Argentina
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
@user-qr6ex7ik7i 11 күн бұрын
Muy bueno, un poquito de cardio ❤
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@mercedesleal6859 2 ай бұрын
Hola Crhis que alegría verte! Es impresionante como enseñas las clases ,no te imaginas lo importante que es cuando nos insistes en respirar hundir el abdomen Me encantan y hacen muy bien tus clases Mil gracias por compartir con nosotras las señoras grandes Abrazo gigante desde Uruguay 🙋♀️❤🇺🇾
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
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@blancapena4428 2 ай бұрын
Hola exelente ejercicio gracias❤
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@rociovargaslopez6211 2 ай бұрын
Buen día felicidades muy bonita clase gracias gracias gracias bendiciones
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@rosagilarmansa3899 2 ай бұрын
Cristian sigo con tus clases y estoy muy agradecida de ❤ gracias 😊,
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por seguir mi canal un abrazo
@elenahernandez435 2 ай бұрын
Muy buena rutina, sin complicaciones y muy dinámica. Mil graciasssss ❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@rositarodriguez2361 2 ай бұрын
Disfruto cada día tus clases mil gracias Christian me encanto
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Gracias por tu buena energía
@canitatristan2462 2 ай бұрын
Hola gracias Chris 😊
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@martasariego6670 23 күн бұрын
Excelente rutina muy activa Marta LUz desde Santiago de Chile
@Respirarparasanar 13 күн бұрын
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
@anapacheco1138 2 ай бұрын
Hola Christian feliz día felices con la caminata en casa feliz día💯💯💯💯💢💢💢🧡❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias
@amparohorton1449 2 ай бұрын
Fabulous la disfrute y la musical de Fondo maravillosa gracias y bendiciones
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@gladysmamani3286 2 ай бұрын
Ex excelente Cris lo haces suave pero muyy bien muchas gracias Dios te bendiga ❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@isabelrojas3641 2 ай бұрын
Hola Christian vamos a disfrutar esta hermosa clase con toda la energía del mundo me encanta caminar y trotar 😮😮😮
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias
@isabelrojas3641 2 ай бұрын
Hola Christian que tengas un lindo día y vamos hacer la clase de caminata me encanta 😊😊😊
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Gracias
@julianamabelaguilar4786 2 ай бұрын
me gusto mucho Cris🤩
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Con mucho gusto te felicito
@celinacortes-op3gj Ай бұрын
Muchas racias bendiciones
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
@rosagilarmansa3899 Ай бұрын
Hola buenas tardes, Cristian,estado haciendo 2 clases está tarde son perfectas para mí ❤😊🇪🇸 Barcelona, muchas gracias,,,
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos y muchas felicitaciones por tu gran entusiasmo un abrazo feliz día
@mylirojasj3225 2 ай бұрын
Gracias por la excelente clase, en ocasiones se me olvida respirar correctamente y gracias por 😊enseñar este proceso de respiración correctamente
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias
@elbasofiasantillan4755 2 ай бұрын
Muchas gracias Chris ! Ejercicio terminado a las 15:10 hora de Argentina ! 😊Muy buen comienzo de semana !! ❤🇦🇷🫶🇦🇷
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Mil gracias un abrazo grandote
@noraozan9912 2 ай бұрын
Buen, lunes Chrisgracias por tu rutina hacerla es u hábito agradable porque le hace bien a mi cuerpo y sobre todo a mi mente ❤Cariños desde Argentina 🇦🇷
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@estelaaraujo9606 2 ай бұрын
Gracias Cristian por todo los ejercicios son excelentes y me encanta realizar los ejercicios contigo! Eres súper especial,en lo qué haces! Dios te bendiga siempre y sigue siendo exitoso . 🙏👍🎊✌️😇
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
@estelaaraujo9606 16 күн бұрын
@@Respirarparasanar Continúa bendecido 🙏👍🎊
@rosagilarmansa3899 Ай бұрын
Perfecta la clase hoy e hecho 2 clases saludos ❤🇪🇸 Barcelona 😊
@Respirarparasanar 19 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y hacer parte mi canal un abrazo grandote
@neryda06 10 күн бұрын
Muy buena clases
@Respirarparasanar 8 күн бұрын
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
@rosagilarmansa3899 2 ай бұрын
Cristian una clase perfecta gracias, Barcelona ❤😊
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@yasminagarcia5563 27 күн бұрын
Hecha! Buena clase. Gracias
@Respirarparasanar 23 күн бұрын
Gracias por comentar
@cristinagarcia-de7ld 2 ай бұрын
Clase genial
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
@rubyrojas3223 2 ай бұрын
Hola Cristian hoy e empezado las clase contigo , es genial gracias por ayudarnos
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@monikarocha1421 2 ай бұрын
Gracias Kris estuvo genial como siempre❤
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
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@isabelajincruz8486 2 ай бұрын
Hola Christian. 😊😊 gracias por tan excelente video. 🎉🎉🎉
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@gelicastro6702 2 ай бұрын
Maravillosa ❤
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios que son muy importantes para seguir creciendo juntos feliz día
@isabelrojas3641 2 ай бұрын
Termine la clase con toda la actitud me encantó 💕 gracias Christian
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Muchas gracias
@lucerotamayo5540 2 ай бұрын
excelentes ejercicios, muchas gracias
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Con mucho gusto un abrazo
@isabelminaruiz4677 2 ай бұрын
Excelente clase bendiciones
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
@isabelrojas3641 2 ай бұрын
Buenos días Christian mil felicitaciones llegaste a los 38000 subscriptores 🎉🎉🎉❤❤❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Gracias
@carmencamacho9776 2 ай бұрын
Muchas gracias me ayuda mucho tu ejercicio
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Gracias a ti
@user-dg1ps1zu6u 2 ай бұрын
Gracias Cris, muy buena la rutina. Hoy la realice con una amiga. ❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@johanjs125 2 ай бұрын
Que relajante
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Mil gracias
@fabyta623 2 ай бұрын
Hola que buena rutina gracias
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
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@socorrolara8506 2 ай бұрын
Grasias
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
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@marialuciasanchezmartinez9394 2 ай бұрын
Gracias me ayudo mucho los ejercicios
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus lindos comentarios y por seguir mi canal feliz día
@user-rn2oo6is3x 2 ай бұрын
Gracias
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@carmencamacho9776 2 ай бұрын
Me explicas lo de la respiración es la primera vez que te veo gracias Dios te bendiga
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@anapacheco1138 2 ай бұрын
Hola Christian hermosa clase para disfrutar en familia que mi Dios te bendiga un abrazo grandote🤡🤡
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Un abrazo
@zaraylinda7260 2 ай бұрын
Hola Christian que mi Dios te bendiga por tus clases que son una maravilla te queremos mucho🥰🥰😃😃😃
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Gracias
@patriciaontiveros174 Ай бұрын
❤❤❤
@Respirarparasanar Ай бұрын
Gracias
@lauraavalossalazar6297 2 ай бұрын
Hola.Chris saludos .🎉
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@user-nw8fu2fv8k 2 ай бұрын
Estoy viendo el video que mandaste
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@ceciliamartin5007 2 ай бұрын
👍❤
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
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@albeiroluengas3274 2 ай бұрын
💯💯💯💢💢💥💥
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Mil gracias
@julianamabelaguilar4786 2 ай бұрын
😘😘😘
@Respirarparasanar Ай бұрын
Un abrazo feliz tarde
@jehancorsaireduroy 2 ай бұрын
Muy buena clase 😂
@Respirarparasanar 15 күн бұрын
Muchas gracias
@user-qw7wq1kz8l 2 ай бұрын
Pregunto, como es mantener cerradas las costillas..?
@elsacarmelacamposdesilva3500 2 ай бұрын
Yo quiero practicar en que horario estas, soy del Perú
@Respirarparasanar 21 күн бұрын
Buenas tardes señora Elsa tranquila el horario lo coloca en su tiempo disponible cualquier clase encuentra en mi canal con mucho cariño
@rositarodriguez2361 2 ай бұрын
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
@monikarocha1421 2 ай бұрын
Se meten muchas voces o ya seré yo jijijiji
@Respirarparasanar 28 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
@albanieves1 24 күн бұрын
Gracias. Desde que te encontré te digo y me activo con tus clases. Saludos desde Uruguay 🇺🇾
@aureabooboo2567 22 күн бұрын
Gracias Cristian, repito clase porque esta le gusta más a mi marido❤
@MarisolRodriguez-dl7yn 2 ай бұрын
Hablan mucho.antes de empezar
@Respirarparasanar 2 ай бұрын
Gracias es parte de la explicación de cada clase. Tomar estás clases es darse un momento para tu cuerpo. Por ejemplo mientras inicia la introducción de la clase puedes ir alistando tu agua y tú espacio para que todo salga perfecto 👌
@CarmenCamposCor 2 ай бұрын
❤❤❤
@Respirarparasanar 19 күн бұрын
Muchas gracias por apoyar mi canal un abrazo grandote
@anapacheco1138 2 ай бұрын
@Respirarparasanar 16 күн бұрын
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mi canal un abrazo
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