Justo hoy toca hombros y trapecio, a darle duro. Gracias por las buenas rutinas 👍💪

cuando veo comentarios negativos me imagino que el que esta detras del teclado es arnold schwarzenegger

Justo mañana toca hombro y trapecio así que si Dios quiere mañana con todo 😉😉 eres el mejor mi bro..!

Tengo meses siguiendote, pero sin duda estás en tu mejor versión "Calidad-Cantidad" te ves muy bien bro.

amigo la verdad este es el primer videoo que miro de usted y hace rato hice la rutina de pierna y enserio que sirve demasiado saludos nuevo suscriptor

Hermanito nolvadex y clomid saludos y duro dándole día a día tus rutinas broo

Esto me va a ayudar a pulir mi rutina de Hombro-Trapecio. ¡Gracias, Emilio!

Hoy no sabía con que combinar hombros y pum me topo con esto, gracias bro siempre motivado y con una buena rutina gracias a tu videos broooooo

Emilio born,maestro!!!...geniales tus rutinas,gracias por compartir lo que sabés,te miro desde ARGENTINA muchos saludos 😃💪

I love this one. Hoy voy al Gym poner to' eso práctica

Estas rutinas son geniales, más rutinas duras no dejes esto

HOY EMPEZARE ESTA RUTINA , SE VE BRUTAL, EXIGENTE, ,, SALUDOS

Más coach como EMILIO BORN necesitan los Gimnasios alguien que te motive y te saque hasta el último gramo de fuerza, no Coach que te saquen tus defectos y te hacen sentir incómodo, gracias Emilio, eres un duro.

Gracias por estas súper rutinas, q me ayudan mucho y q termino muerto cada vez q hago.

Tanto esperaba una rutina de trapecio, gracias bro 👍🤜

amigo, tus rutinas siempre son increíbles... gracias

Gracias emilio por tu gran aporte bendiciones 🙏 Dios te pague como el sabe 🙌

Excelente muy bien explicado. Muchas gracias!!

Perfecta rutina ahora mismo la probare gracias por el vídeo 👌

Gracias por las combinaciones amigo he visto tus videos hace poco y me han gustado, gracias a eso he desarrollado más musculo y igual la guía de alimentación la voy a poner en día a día.

Excelente todas las rutinas, estoy re entrenando después de un tiempo; todo el nuevo entrenamiento es el que tú indicas; veremos los resultados pero desde ya apuesto al éxito 👍

Eres un chingón emilio no me pierdo tus vídeos muchas gracias x tu tiempo y enseñanzas saludos desde Guadalajara México

Ole que video mas bueno...mañana te seguire en mi gim...mil graciassss. Me suscribo ya ...💪💪💪💪

Primer comentario, saludos emilio siempre con todo bro

Hace mese vi este video y no dejo verlo hasta el día de hoy es motivador con esa introducción.. 💪 Buenísimas rutinas Emilio saludos

enserio estas rutinas son brutales, son las mejores, son efectvas GYMTOPZ RECOMMENDED

Mi brother muy bueno su vídeo e ha prendió mucho con su vídeo siga así my brother

Un gran maestro, muy agradecido de su orientación

Hola Emilio. Me encanta las rutinas qué enseñas yo las hago y ya veo resultados muy rápido.. Gracias eres el mejor...

Muy bien explicado... Por fin veo resultados. Gracias por los videos. Sigue adelante..

justo la que esperaba excelentes tus videos saludos

Geniales tus rutinas!!!💕💕 Gracias

gym topz siempre presente cuando uno tiene dudas! ea!! ♥

Muchas gracias por enseñarnos ejercicios nuevos.

Justo hoy que me toca eso subes videos! Es un Crack Emilio

El mejor canal de rutinas para gym.

Lo subiste despues de que acabé de entrenar:(

Tus consejos son muy bueno antes hacia ejercicio de espalda y no sentía nada de trabajo, cuando mire el vídeo de espalda aguantando un segundo y metiendo presión empece a sentir el trabajo y hacerlo correctamente saludos crack

Buenisima hermano matadora haha..desde Venezuela siempre activo

Congratulations and much more success in your job. Keeping doing it bro.

Hoy hice esta rutina (con pesos que aguanto obviamente) y puedo decir que está buenísima, terminé reventado. Buen video 👍

Excelente rutina. excelente explicación ,

Excelente rutina. Tenía muy olvidado mi trapecio!!! Gracias.....

Brutal, eres un crack 💪😤

Me encantan tus rutinas, he mejorado mi postura y el volumen, gracias por tus aportaciones Emilio

Bro,aquí desde venezuela un saludo,admirable los cambios que has logrado,estoy conforme con los resultados gracias a tus rutinas pero mas que nada gracias a prestar atención a la alimentación,cosa que siempre olvidamos,de los youtubers dedicados a esta parte que mas respeto,si pudieras leerme quiero decir que no es un secreto el uso de fármacos para el aumento de masa muscular,no lo critico,de hecho para competir es casi ya un requisito lo cual esta bien,los seres humanos queremos ver en competición cuerpos por encima de lo natural,admirarnos con lo que el ser humano logra rompiendo los límites y eso se logra utilizando éstos compuestos,debido a eso sé que tanto tú como los demás competidores utilizan dichos fármacos para alcanzar esas metas,lo cual no resta mérito a sus ganancias las cuales en tu particular caso son brutales,yo estoy asombrado de ellas,y eso se logra 80% con alimentación mas que suplementos de cualquier tipo,comento esto porque al inicio del vídeo justo en el minuto 00:27 se puede notar que padeces de una ligera ginecomástia,y quería saber qué se hace en esos casos?cómo lo solucionas?que fármaco utilizas para evitar que aromaticen los ASTEROIDES? Gracias de antemano y un enorme abrazo hermano,eres grande.

Bro!! Cada dia te veo mas marcado. Vamos x mas!!!💪💪💪

Excelente Bro 👍 Hoy estoy realizando Hombros y trapecio

Carajo, justo lo que necesito para empezar mi rutina de esta semana,lunes de hombro y triceps

Recuerdo cuando inicié haciendo estas rutinas, es increíble como me han funcionado

Me acabo de suscribir,muy buen trabajo,congratulation y muchas gracias

Tú eres un vacano loco, hoy sentí esos hombros como dos blocks de 8 libras. Gracias.

Gracias por tus consejos bro me ayudan vastante es una rutina muy buena lo empleare hoy en el gym .

Gracias por ayudarnos a construir nuestro cuerpo y nuestro carácter 👊🥇

Desde casa entrenando y siguiendo tus rutinas ✊✊

Calentamiento 0:39 Rutina Press de hombro mancuernas 1:20 Encogimiento de hombro sentado 1:58 Repetir el set 4 veces en total Laterales mancuernas 3:00 Encogimiento de hombro de pie 3:33 Repetir el set 4 veces en total Frontales mancuernas 5:25 Encogimiento de hombro con barra 6:17 Repetir el set 4 veces en total Posteriores en banco 7:15 Encogimiento de hombro con barra 8:00

Gracias por la rutina !!! Esta conmadre!

Brutal hermano. 👏

Esta rutina es brutal gracias amigo por tus rutinas me has ayudado mucho

Excelentes rutinas. 💪✌

Hasta que haces una de trapecio 😅😅😂😂💪🏾👌🏾

Preciso, video ágil. Muchas gracias

Emilio estás echo una bestia ,excelente video ❤️

Emilio lo he hecho 2 semanas y se siente y ve un cambio increíble excelente rutina brutal!!!!!😁🤙

Emilio excelente couch,felicidades hermano.

Muy pero muy buena rutina me gusta como has hecho el video

Buena bro, gracias!!

Muy buenos tus videos Emilio me encantan tus rutinas

Te vez mejor que nunca 👏👏

El mejor sin duda gracias por la rutina 💪😎

Gracias infinitas! La hice hoy y soy feliz 🙏🏾💥

Me encanta ese gym

Me gusta este enfoque ya que es muy fuerte y casi nunca lo hacemos más la alimentación se notan los cambios. Eres tú emilio bestia más tu forma tan fácil de explicar las rutinas.😀😀😀😀

Emilio exelentes tus rutinas, ayudame con la suplementación que tomar

Gracias espece a seguirte hace poco me encantan tus entrenamientos! saludos desde Bologna, Italia!

Un genio! Muy buena la rutina, un saludo desde argentina

Excelente trabajo profe.

Buenísimo hermano saludos desde Venezuela aprendiendo tecnicas Contigo

Buena serie profe

Está muy buena esta rutina 🤩🤩🤩🤩. Increíble

Excelentes rutinas Sen-sei!!!!

Excelente rutina.

Eres lo máximo Bro saludos desde México city

Excelente todooooo

Saludos desde Nicaragua, me gusta esta rutina , la voy empezar hacer

Gracias mi hermano te sigo desde mar del plata gym topz🤗🤗

Brutal rutina!! 🤙

hola Emilio me encantan tus videos , tengo una duda , en las elevaciones laterales con mancuernas , cuanto pesa la mancuerna que usas en este video ?

Eres lo máximo hermano

Gracias Emilio hoy día hice esta rutina, brutal papa saludos helmano 🇨🇱🇨🇺

Buenos consejos gracias tienes un nuevo suscriptor

La acabo de hacer, me cague, literalmente, hice mucha fuerza, animooooooo!!!

Que tal saludos. Quiero agredecerte EMILIO BORN de gym topz hoy cumplo 1 mes siguiendo tus rutinas al pie de la letra dejame recalcar antes que nada muy brutales y me siento muy bien con los resultados obio a corto plazo que he obtenido mil gracias por tus contenidos creeme que hay dias que digo hoy no pero pongo uno de tus videos y me motiva a no perder el ritmo🏋️‍♂️💪

Capooooo tremenda rutina.

Muy buen ejercicio 💪

Que buen canal .......de ejercicios.

Brutal las rutinas

Fenomenal saludos desde mexico

Muy buena emilio saludos desde Perú !!

Guapo me encanta todas tus rutinas ✌👏💪