RUTINA DE HOMBROS DE PIEDRA - Gymtopz
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En este video les traemos una rutina de hombros organizada de una forma muy diferente para sorprender al músculo y generar mejor desarrollo. Asegurense de seguir las indicaciones exactamente como lo explica Emilio aqui para obtener los resultados ideales.
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@GymTopz 5 жыл бұрын
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@romanhernandez7469 5 жыл бұрын
y si estas en venezuela que procede?
@GymTopz 5 жыл бұрын
Dale al link que dice USA o cualquier otro país.
@GymTopz 5 жыл бұрын
Dale al link que dice USA o cualquier otro país.
@kevinanchundia6438 5 жыл бұрын
Quisieras que me ayudes mira yo trabajo de guardia y mi horario es de 3 días 3 noches y 2 días libres cuando estoy de noche amanecido al día siguiente no puedo realizar ningún ejercicio que rutina me recomiendas mm ya que cuando salgo en mis días libres hay si le doy con todo
@fernandoserratosviolante3347 5 жыл бұрын
no saben leer o qué?
@stuard9395 3 жыл бұрын
0:30 Press de hombro con barra 1:28 Elevaciones Mancuernas 2:02 Elevaciones sobre cabeza (sentado) 3:18 Elevaciones Laterales 4:01 Elevacion lateral con disco 5:10 Elevacion posteriores acostado
@vicenterojas9837 2 жыл бұрын
gracias bro, un crack
@franciscoperez-ne9so 2 жыл бұрын
Un verdadero héroe sin capa
@labelb783 2 жыл бұрын
Muchas gracias bro!
@JHONYSOAD 2 жыл бұрын
Gracias buen hombre
@alanglz9676 Жыл бұрын
Gracias saludos
@ihf1905 3 жыл бұрын
Esta rutina es BRUTAL. Llevo 7 años entrenando y es la primera vez que siento los hombros destrozados de verdad. Enorme!
@mariochacon7548 3 жыл бұрын
Lo que me encanta de Gym Topz es que un 85% de los ejercicios son a pura mancuerna y barra! 👊🏻💪🏼💪🏼
@milireinoso1145 3 жыл бұрын
...
@danelychavez 3 жыл бұрын
Eso es lo que da la potencia y el bolumen muscular las mancuernas y las barras 🙏🙏
@romelknotyt3858 3 жыл бұрын
Es verdad, sin máquinas ideal para hacer en casa 😀
@desmarquederuptura5841 2 жыл бұрын
era
@cristianmateoflorezgarcia8862 2 жыл бұрын
@@desmarquederuptura5841 quién dice que era ?
@rudyarias491 2 жыл бұрын
Desde hace 2 semanas que descubrí este canal, y desde el primer día dije: ESTE MAN SERÁ A PARTIR DE AHORA MI COACH. 💪🏻🙏🏻 muchísimas gracias hermano. ❤️
@bryanespaillatt5975 5 жыл бұрын
Excelente hermano gracias estaba buscando una rutina como esa Eres el mejor
@carogauna1243 4 жыл бұрын
Muy buenas las rutinas!!! Y gracias por ser tan directo. Algunos youtubers aburren con intros muy largas
@paoladeleon5814 4 жыл бұрын
excelente rutina y como siempre super explicada pasó a paso ☺🙆👏💪💞
@tutorialesp3478 5 жыл бұрын
Estuve mirando varios videos y hay muy buenas rutinas y acá hay 3 ejercicios de hombros que me sirven un monton
@ElxMatiahh 4 жыл бұрын
Adoro tus rutinas, siempre las hago en mi entrenamiento y realmente he mejorado
@EdS1293 4 жыл бұрын
Me gusta como explica todo , me suscribo , regresa al gym después de 2 años, a darle con todo papá, saludos desde el Salvador
@bryanmoreno4270 3 жыл бұрын
Cada dia aprendo algo nuevo contigo. Eres el numero 1
@DannerzomXDYoutuber 5 жыл бұрын
sube una rutina para abdomen, antebrazos y pantorrillas xfaa
@gerardoalvarez9936 2 жыл бұрын
Buen día amigo, saludos desde Mexicali, B.C te agradezco todos estos tips de ejercicios completos soy un hombre de 52, y asisto al gimnasio regularmente dónde aplicó tus rutinas y he visto como a ido mejorando mi aspecto físico, me gusta mucho la manera en la que explicas los movimientos para no dañar nuestras articulaciones, muchas Gracias Atte Gerardo
@rodolfodiazperez5722 5 жыл бұрын
Excelente todos los ejercicios y se siente la buena energía con cada ejercicio. Saludes desde Bogota Colombia. Gracias profe.
@GymTopz 5 жыл бұрын
Que bueno que te gusto Rodolfo. A darle con todo. Saludos 💪🏻
@victormoreno2800 5 жыл бұрын
Excelente explicación ! Gracias por la rutina. Saludos desde México !
@carlosa.bernal264 5 жыл бұрын
Excelentes rutinas, muy bien explicadas y se puede apreciar bien los movimientos
@kevinantonioarevaloperez4993 5 жыл бұрын
Excelentes rutinas y muy bien explicadas; gracias por tus enseñanzas.
@hebisrodriguez4300 5 жыл бұрын
Mi hermano, lo felicito, me encanta tus rutinas llenas de variaciones en los ejercicios , saludo desde Venezuela.
@anamercaderecasens7565 4 жыл бұрын
Eres un crack llevo 2 semanas con tus entre nos y valla crack que bien lo explicas 👍
@ospinovictor Жыл бұрын
Súper brutal EMILIO !!! Quema desde el primer ejercicio!!!!
@thichnive 3 жыл бұрын
muchas gracias por tu rutinas. Muy bien explicadas todas serie por serie. Mil gracias!
@palmiigallegos4970 5 жыл бұрын
Me encanta como explicas. Me suscribo 🙂
@barbyortiz6364 5 жыл бұрын
Eres fantástico amigo. Explicas genial. Candela!!
@GymTopz 5 жыл бұрын
Gracias 😊 🙏
@franklinnoriega4493 2 жыл бұрын
@@GymTopz yo estoy asiendo como dise y me beo la diferencia eres el mejor saludos desde dallas Texas amigo
@pabloperez1982 5 жыл бұрын
No te pitaron ayer los oídos? Porque me acordé de ti tooda la tarde! Joder que manera de reventarme el hombro. Eso si, los noté bien trabajados. No era capaz de quitarme la camiseta pero pude hacer todo lo que dijistes.
@cesar205 5 жыл бұрын
Ay ay ay....... buena rutina de hombros nunca la había visto!!!! Muy bien explicado!!!!
@jaimehernanbandacordoba3036 4 жыл бұрын
Heyyy broooo que rutina, hoy la aplique en el GYM y casi se estallan estos hombros saludos desde colombia
@jimmynatividad8389 5 жыл бұрын
He ido probando tus rutinas y siento la congestión excelentes videos saludos mazeta
@djluchy2872 2 жыл бұрын
La verdad si funciona que bien que explica como hacer las cosas muchas gracias
@giselamunozbernadich1007 3 жыл бұрын
Muy bien explicado , sin rodeos rapido y eficaz ....
@diomedesarias6294 5 жыл бұрын
Es un buen instructor en cada uno de los videos que publica, son de mucha ayuda y tecnicas muy profesionales, exicto
@rogeliogutierrez9439 4 жыл бұрын
La verdad eres bien chingon amigo me funciona tus rutinas y t das el suficiente tiempo para explicarlas gracias
@esmeraldarobles7880 5 жыл бұрын
compa muchas felicidades sinceramente usted es un gran entrenador sus rutinas son monstruosas yo cada que voy al gym apuntó tus rutinas sigue subiendo más material y también alguna dieta Rica en proteína porfavor
@WSolis-xt8ht 5 жыл бұрын
Me encanta las rutinas y los tips. Me hace trabajar mucho mejor en el gimnasio. Saludos desde la República Dominicana
@adrianazabaleta1 4 жыл бұрын
Muy buena fluidez, al fin me gusta alguien como explique...parece valenciano
@lilatoyo6518 2 жыл бұрын
Eres muy bueno explicando cada ejercicio,excelente tus rutinas.
@cristophermoquillazalevano8086 3 жыл бұрын
Excelente maestro. Quede botado con esta rutina. Eres un crack con las rutinas ⭐️
@CarlosVargas-zr1xs 3 жыл бұрын
Súper brutal está rutina, la hice hoy y buahh cargó Los hombros 🥵🥵😂 pero valió la pena dé verdad que buenos entrenamientos tienes, super explosivos, espero seguir así en el gym 💪🥵
@gerxus 5 жыл бұрын
Buena rutina chamo, hoy la probé y está de 10 muchas gracias por compartir
@adolfodominguez7346 7 ай бұрын
Que rutina tan completa, tan súper chingona. Gracias
@manucaste93 3 ай бұрын
Hola bro llevó un año de gym y bueno indagando para saber una buena rutina de hombros y trapecios aquí te encontré. La pondré en práctica esta semana pero ya te digo que desde hoy eres mi coach. 💪🏻 Salud y deporte
@derlistereta4705 Жыл бұрын
Gracias maquina definitivamente aplicaré esto en mi rutina de hombros 💪🏻
@Alejo585 3 жыл бұрын
Muchas gracias, hoy los hice y quedé un poco adolorido pero se siente super...
@cesarvega1461 5 жыл бұрын
Me bastó mirar solo un vídeo tuyo . Me convenciste amigó. Saludos desde Argentina...
@claudiamarcelarivadineirab691 4 жыл бұрын
Saludo de 🇪🇸 POR FIN HOY NOS DEJARON SALIR 💪💪💪Y A LAS 6 DE LA MAÑANA HACIENDO EL AEROBICO 💪💪💪💪
@claudiagaitanmejia9914 4 жыл бұрын
Excelente rutina 👍🏻💪🏻
@legg6906 3 жыл бұрын
"Le metimos candela sobre candela"!!! Jajaja... Muy buenas rutinas Emilio. Gracias brother por compartirlas!!!
@luisnava1989 5 жыл бұрын
La haré! 💪 Gracias Gym Topz.
@josemigueldiaz9234 2 ай бұрын
Ustd es otro nivel hermano gracias x compartir sus ejercicios d ahí estoy aprendiendo
@juanverduzco1098 5 жыл бұрын
Con esa rutina no podras ni qitarte la playera cuando termines 😂 pero a aplicarlas 👍💪
@GymTopz 5 жыл бұрын
Te va a gustar!
@felipesanmartingervacio7492 5 жыл бұрын
Oye bro tengo una duda Puedo hacer espada y tripceps y depues hacer hombro (esta rutina)
@erickrivasquispe1552 5 жыл бұрын
calla pichicata eso es facil
@josephgabrielparedespadill2173 4 жыл бұрын
@@felipesanmartingervacio7492 en realidad te recomiendo solo un día para hombros ya que es un músculo complejo.
@pablonieva8633 3 жыл бұрын
Se te salio el hombro bro
@carlosbreitenbucher5595 5 жыл бұрын
Tremendas rutinas!! Muy buenas,las pongo en práctica al pie de la letra y son tremendas!!!
@GymTopz 5 жыл бұрын
🙏🙏🙏💪🏻💪🏻
@marthacruz8230 5 жыл бұрын
Excelente ejercicios 👍mañana are hombros aver como me va con estos ejercicios gracias por tus vídeos
@victormorfe6259 3 жыл бұрын
Hola te sigo siempre sabe bien explicar todos los días me fijo en la rutinas para a ser la en el gimnasio bendiciones
@emiliotacosta949 Жыл бұрын
Woo los resultados los ví en menos de un mes 🙌 gracias
@rodolforamos9471 5 жыл бұрын
Chingonas rutinas BRO!!! me gustan para seguirlas; buen motivador! Un abrazo desde Tabasco-México💪
@edisonf_d5097 5 жыл бұрын
Justo lo que mañana me toca hacer!!!! Saludos Emilio!!
@percyalaluna8288 5 жыл бұрын
Excelentes rutinas, es un maestro del gym.. Saludos para Venezuela..
@nrodriguez5262 4 жыл бұрын
Como siempre excelente 🤩
@alexgomez5738 5 жыл бұрын
Emilio excelente rutina muchas gracias
@hugovilleda6051 2 жыл бұрын
BRUTAL la hice hoy. Saludos desde león Guanajuato Mèxico
@alexguerrero2160 5 жыл бұрын
Brutal hermano !!! Me gustó mucho la rutina ,.,.sin duda aplicaré tus consejos mañana en el gym .,,.en este momento me he suscrito a tu canal. Muy bien explicado ,me gusta. Saludos desde Guadalajara, México.
@luisgiron1909 3 жыл бұрын
Esta rutina es una pasada este hombre es el mejor entrenador de todo KZfaq
@roketcorps2169 2 жыл бұрын
y vadym?
@yobanyrodriguez5662 3 жыл бұрын
Gracias emilio eres el mejor
@cutiesunicornios3726 5 жыл бұрын
Amo este chico ago sus rutinas y son candela
@joseplata838 5 жыл бұрын
No mi pana ustd es un dios que rutinas mas mas buenas hermano saludos desde venezuela se le quiere muchoo bendiciones
@EdgarRodriguez-ng5xn 5 жыл бұрын
Te has ganado un nuevo suscriptor bien explicado 👏👍💪
@BroLLy025 4 жыл бұрын
Excelente vídeo hermano, gracias...saludos desde Republica Dominicana
@ZuuULCore Жыл бұрын
AMO TODAS TUS RUTINAS ♥️😍
@pedroc531 5 жыл бұрын
Eres.lo. maximo. men. tus. rutinas. me An. funcionado. fenomenal. gracis sete. Agradese tu boluntad
@cristianjesus4371 5 жыл бұрын
Me encantan tus videos amigo 👌🏻
@Psicopiromaniaco 5 жыл бұрын
Excelente rutina , gracias
@glazzclothing9173 5 жыл бұрын
excelente brother!!!! gracias
@gerardojosemartinezpulido720 5 жыл бұрын
excelentes los videos y sobre todo la explicacion.
@oscarcontreras3142 5 жыл бұрын
Muy buena rutina profe hoy la practique , me gusto mucho saludos desde cucuta Colombia
@GymTopz 5 жыл бұрын
Que bueno Oscar! Sigue con todo. Abrazos
@yeseniaislas3385 5 жыл бұрын
Súper 😬 Me encanta hacer hombros es más hoy me toca hacer hombro....... 💪🏻muchas gracias .............. ❤️👍🏻
@marweb3898 5 жыл бұрын
Muchos Canales De Rutinas Tienen Miles De Subs. Y Ninguno Sube Rutinas Asi Como Ustedes! Cortitas Y Efectivas! Me Estoy Entrenando Con Ustedes. Saludos Desde Florencio Varela.
@GymTopz 5 жыл бұрын
Gracias por tu mensaje Marcos! Poco a poco vamos ayudando a mucha mas gente! Abrazos
@nekoanny3405 4 жыл бұрын
Me encanto ♥️👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@variedadesweb2784 3 жыл бұрын
Tus ejercicios si funcionan al igual que tu libro 📙 muchas gracias
@ronaldsimosa5020 5 жыл бұрын
Excelente rutina. Me sirvió mucho!! Chamo
@diamarischina3514 2 жыл бұрын
Magnifico me gusta su explicacuon.
@javiernavarro9403 5 жыл бұрын
Ago sus rutinas .. y es puro fuego el mejor mi hermano
@ozcastelan4667 Жыл бұрын
Gracias por compartir la rutina. 💪💪💪💪💪
@prolarry 5 жыл бұрын
Las mejores rutinas. Saludos desde Chile
@robertomera513 3 жыл бұрын
Súper rutina de hombro ... bien Emilio gracias
@alinellsandoval2318 2 жыл бұрын
Excelente rutina! Gracias! Solo tuve problemas para trabajar en el banco, por los senos, igual los hice 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@juanoliversalazarstolle4149 2 жыл бұрын
Buena Rutina!!💪
@juanpalma5968 4 жыл бұрын
Wow! Estupenda rutina y hasta cameo de Nicky Jam
@elmundodelabachata 2 жыл бұрын
Acabo de encontrar tu canal amigo y la verdad es oro puro Gracias 🤩
@arkifex 2 жыл бұрын
Mil gracias couch
@diamarischina3514 2 жыл бұрын
Perfecto todos me gustan. Son candela😁
@JoseMunoz-bg6lr 5 жыл бұрын
Muy buena bro,la he probado y me ha encantado las sensaciones👍💪
@mcmaeplu 5 жыл бұрын
Rifas compa, están muy buenas tus rutinas, siempre me dan resultados...
@edgarcontreras3924 5 жыл бұрын
Felicidades hermano, explicas muy bien
@gregoryzavala567 3 жыл бұрын
En hora buena Emilio brutal rutina saludos desde Venezuela Dios te bendiga
@davichu77gomez29 5 жыл бұрын
Siiíi gracias amigo esa la hago en el gim😏💪💪💪
@CartopLJMR 3 жыл бұрын
Fuaaaah!!! Me ayudó bastante!!!!
@josebravo4063 5 жыл бұрын
Pura candela!
@valeorenday1237 5 жыл бұрын
Muy buen maestro de ejersicio saludos bien explicado
@flakkoyt6857 2 жыл бұрын
Amigo eres genial encerio te adoro nombre tu si sabes dar bien los ejercicios
@alex-vj6pt 3 жыл бұрын
Saludos desde Arizona muy buenos ejercicios casi me desmayé a siéndolos 👍🏻😅
@brayanalexisyepizgallardo6265 5 жыл бұрын
NUEVO SUB, que gran contenido amigo, sirve de mucho!!!
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