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En este vídeo comparto contigo una Rutina para que puedas GANAR MÚSCULO en CASA DURANTE LA CUARENTENA. Voy a enseñarte como trabajar todo tu cuerpo SIN PESAS utilizando el propio peso corporal y materiales caseros como garrafas, sillas y una esterilla.
¡YA NO TIENES EXCUSA PARA DEJAR DE ENTRENAR Y ESTAR EN FORMA ESTOS DÍAS!
LA OTRA RUTINA, AQUÍ:
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