Rutina para Principiantes

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Jany Pastrana ''Salud y Belleza''

Жыл бұрын

Пікірлер: 83

@rosarioavila7362 Жыл бұрын

Baje Dos tallas en Un mes con tu Ejercicios de Rutina gracias

@milagrospozo5063 Ай бұрын

Me. encanto. esta. Rutina👍👍😊🙏❤️

@mariadefatimajaime1831 15 күн бұрын

Apena te encontré con estos ejercicios el cual comienzo hoy pesando 74 kilos, dentro un mes les avisaré ❤

@MariaRojas-dp2rw Ай бұрын

Empecé hoy y me encantó gracias por tus motivaciones 😅

@user-iz7wj8tc8m Ай бұрын

❤🎉💯💯💪💪

@angelesrodriguez6784 21 күн бұрын

❤ Buena tarde gracias por compartir.

@griseldaperez232 7 ай бұрын

Ola llevo 2 semanas con los ejercicios de 15 minutos y me siento súper bíen muchas gracias

@arianacampo3249 2 ай бұрын

Puedes decir cuánto tiempo cada rutina ? O repeticiones ?

@kpro1369 2 ай бұрын

@@arianacampo324920 minutos

@madelynrivera3188 Жыл бұрын

Cuantas repeticiones? Y cuantas veces a la semana?

@sandraalarcon4153 Ай бұрын

Hola me gusta tus ejercicios muy motivados ❤

@jaydeleal 14 күн бұрын

Excelente

@lupitasanchez6119 11 күн бұрын

Si están Fasil si los pude aprender y ser

@karinamonterrubio8514 Жыл бұрын

Me gustan tus rutinas 😃 gracias!!!

@janypastrana Жыл бұрын

😍🙌🏼😘❤️

@genesislopez5305 Жыл бұрын

Hola soy nuevo

@AideZarate-ql6tn Жыл бұрын

Hola me interesa tus ejercicios soy principiante

@buenamusica7232 Ай бұрын

Hola buenos días empecé hoy contigo voy poco a poco

@MariaRojas-dp2rw Ай бұрын

Gracias por tu motivación 😅

@AlejandraHernandez-eg3ot 3 ай бұрын

Hellooo queridaa ya me suscribi puse mi like ❤ aqui lista para tus videos

@user-zl9iz2sd5e 5 ай бұрын

Gracias y que alimentacion para bajar tripa.buen año saludos

@YenisleyDiazquintana Ай бұрын

Hola empecé con su rutina necesito bajar 40 lbs ojalá logre mi objetivo

@yaninabustamante 16 сағат бұрын

Gracias❤

@oliviaflores5777 9 күн бұрын

Me gusta su rutina

@bibianalopez8695 15 күн бұрын

Hola buenos días me podrías desir algún ejercicio perdi mucha masa muscular de una pierna x la debilidad de nervio femoral xf 🥺🙏

@reynatorres4584 2 ай бұрын

Yebo 5 dias asiendo la rutina mesiento muy bien en un mes espero ber resultados gracias aesta mujer hermosa y buena honda ya le baje alos carbo idratos y ala coca jajaja para tener mejores resultados bendiciones

@D.SShinobuButterfly 13 күн бұрын

😂😂😂😂ya paso un mês

@carolinaramirez1299 Жыл бұрын

Jeniales hermosaaa Dios y Jesús te iluminen siempre 💪👏👌🥰💞🙏

@janypastrana Жыл бұрын

Gracias mi amor 😍❤️🙌🏼 bendiciones besitos 😚

@user-pk6ox4ti1u 4 ай бұрын

Bueno ya hace 2 años que empecé contigo en los ejercicios y si se baja de peso gracias Jany

@nnanicuatro1977 Жыл бұрын

Estoy suscrita contigo ,,,tus ejercicios Asiáticos son super buenos , felicidades preciosa 🤗👌

@user-ho8my9xh2m Ай бұрын

Hola muibueno para la salud y estar emforma

@rosemeire8315 Жыл бұрын

Muito bom essa dica

@betrizvera3344 3 ай бұрын

Yo quiero hacer ejercicios para tener bien mis musculos y de los brazos tambien ,que hago ❤ tengo 59años ,y delgada

@normarizo6042 11 ай бұрын

Hola jany me acabo de suscribir a tu canal x tus ejercicios asiáticos 👍🤗

@user-ki6td7vo9c Ай бұрын

Excelente gracias

@juanasoto998 9 ай бұрын

Hola buenas tardes, tengo 58 años y voy a empezar a realizar tu rutina, por cuánto tiempo es la rutina para principiantes, para hacer ejercicio para masa muscular 😊

@claudiamtz3975 7 ай бұрын

Sera ? Acaso te morias de hambre

@user-bk8un6dx5j 3 ай бұрын

Alguien puede decir cuantos minutos es la rutina

@yolandap.lasheras9251 3 ай бұрын

Fácil, me gusta

@marcelinagonzalez3084 8 ай бұрын

Gracias me voy a poner hacer cardio

@arianacampo3249 2 ай бұрын

Cuanto tiempo de cada uno ? Y cuánto de descanso?? Gracias

@rosavargasseron816 5 ай бұрын

buen rITMO

@dhayanisperez2068 4 ай бұрын

Cuántos tiempo hacer de cada uno y cuánto de descanso???

@teresaduarte9314 2 ай бұрын

Cuanto tiempo cada ejercicio, gracias

@narcyvivero3629 2 ай бұрын

Buenas noches, puede decir el nombre de la musica 😊 Grecia 🎉

@natasha1293 Жыл бұрын

me acabo de dar cuenta que tengo 0 coordinacion

@WhiskyKira 23 күн бұрын

Me encantan

@regi-d6009 7 ай бұрын

Cómo puedo ver esta rutina completa? Gracias

@esthelanicasio1773 2 ай бұрын

Yo quiero comenzar ejercicios sin saltos tengo 56 años y peso 104 kilos

@mariaisabelcarballomontano8820 7 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉😮😅

@nicolasvillada8309 3 ай бұрын

Muchas gracias

@reynatorres4584 2 ай бұрын

Tengo 64 años

@yoya9897 Ай бұрын

Cuál es el video completo pra principiantes?

@teresaandrade2743 5 ай бұрын

Pero cuánto tiempo cada ejercicio. No dises😊

@natahoyos3508 2 ай бұрын

@footballskills4584 4 ай бұрын

Cómo tonificar la entrepierna?

@marthaceciladelacruzcaisag2877 Жыл бұрын

😊😊gracias yo todas las mañana e siento mejor❤

@janypastrana Жыл бұрын

😍❤️🙌🏼

@guadalupepz2695 2 ай бұрын

Cuántas repeticiones?

@SoniaLopez-bu4tx Жыл бұрын

Cuanto tiempo cada ejercicio

@user-zy1vz3fq1d 10 ай бұрын

Que rico yo empece a hcer ejercicio pero directo con pesas y lo que se me hacia más fácil aqui en casa pero ahorita con tus ejercicios sudo demaciado y se hciente rico

@anacasserres6550 Жыл бұрын

gracias jani

@dianamarcelacasanovacastro 2 ай бұрын

GRACIAS

@rosarioavila7362 Жыл бұрын

Si pudiera Enviarte el video de las rutinas

@kattyxpy Ай бұрын

No me gustan los ejercicios que pereza

@teresaandrade2743 5 ай бұрын

Cómo se puede ver completa

@VielkaCaceres-dk6oo Ай бұрын

❤

@sergioramirez2132 7 күн бұрын

Edad piernitas

@ylanamakeup7168 10 ай бұрын

No encuentro el video completo

@alfiobalderrama2854 4 ай бұрын

😊🎉😊

@milizvillatoro-js4ju Жыл бұрын

Cuanto es el tempo limite

@FabissAyalas 9 ай бұрын

Tengo 49 espero me sirva tiene raro no ahí nada y tengo espolón 😢 así despacio creo si podre

@miriamestrada8275 Жыл бұрын

cuantas repeticiones?

@geovinagiordananunezbenavi8169 Жыл бұрын

Jany que tiempo

@nohemycalero Жыл бұрын

Holaa tienes youtube??

@roisbeza Жыл бұрын

Si tiene.....busquela como ejercicios asiáticos janny pastrana

@carolinaramirez1299 Жыл бұрын

Sii y son buenísimas las rutinas no te arrepentiras💞🥰💪🙏

@teresahh4592 Жыл бұрын

Excelentes las rutinas. De ejercicios asiáticos. Contigo Janny Pastrana

@janypastrana Жыл бұрын

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