【世界王者&IFBB PRO】寺島遼が最もデカくなった時期にやっていたこと。

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寺島遼 / Ryo Terashima

寺島遼 / Ryo Terashima

18 күн бұрын

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Пікірлер: 93
@asako1922
@asako1922 17 күн бұрын
なーすけさんと関わる寺島さんの姿みてもっともっともっと好きになりました! 動画勉強になりました!💓💓
@surf1104ful
@surf1104ful 16 күн бұрын
自分も元々スポーツマンと言われる類いでトレーニングを始める前から良い身体だねって言われることがちょくちょくありました。なので、筋トレを始めてもボーナスタイム的な物はなく、やり方がまずいのかなと思っていましたが、今回の話を聞いて納得しました😊 コツコツ頑張ろうと思います🎉
@airing7485
@airing7485 17 күн бұрын
寺島さんを知ったのが日本一の頃からだから最初から凄い人出てきたなていう印象が強い
@marcfitt1481
@marcfitt1481 17 күн бұрын
jbbfのオールジャパン王者、IFBBプロにステロイドどーこー言ってるやつイケメン過ぎるだろ!かっこいい!
@user-kb1wb8vv2y
@user-kb1wb8vv2y 17 күн бұрын
だれだれ??
@seven300
@seven300 15 күн бұрын
自分に合う食事方法ってどれくらいで発見できるものなんだろう...1ヶ月ごとの観察でいける….?
@user-ph7re1wn1f
@user-ph7re1wn1f 17 күн бұрын
なーすけの動画で寺島さんの良い人具合が漏れちゃってるので気をつけて下さい
@keibiz-ez7rz
@keibiz-ez7rz 15 күн бұрын
なーすけさんの仕上がりが寺島さんの仕上がりに近付いててビビりました 皆人間卒業していく…
@justinjudas5798
@justinjudas5798 17 күн бұрын
俺もステロイド使ってから急激に成長したわ。ジムいるやつ細すぎww
@saekanakaya7832
@saekanakaya7832 17 күн бұрын
本当に頭が良い寺島さん!
@lettheworldbeatpeace
@lettheworldbeatpeace 17 күн бұрын
じょうさんまじですごいよね
@user-qg2in8de2g
@user-qg2in8de2g 17 күн бұрын
みなさんこの強面の人結構涙脆いです
@kazuaki1996
@kazuaki1996 17 күн бұрын
世界一カッコいい
@user-fg3jd3ui1u
@user-fg3jd3ui1u 17 күн бұрын
こじるり「だから何?」
@user-ev9gp5pv9x
@user-ev9gp5pv9x 12 күн бұрын
競技用のカラダではなく一般的な筋肥大なら若い時の方が短期間で大きくなるかな。
@user-kk5xc3zs2i
@user-kk5xc3zs2i 17 күн бұрын
チー牛「ステ!お薬!www」(そこら辺のイキりユーザーより努力してません)
@user-pm6bc5jb6f
@user-pm6bc5jb6f 17 күн бұрын
いつもありがとうございます🙇🏻‍♀️՞
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 16 күн бұрын
3:15 はやく勝ちたい(からステロイド使った)し
@user-pu7nk1gb8v
@user-pu7nk1gb8v 16 күн бұрын
嫉妬えぐいね
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 16 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8v メガネかけてるインキャのおっさんは黙ってて
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 16 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8v 君50くらいだろ? そんなコメしてるくらいなら筋トレしな
@user-tc6ln6ci3l
@user-tc6ln6ci3l 15 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8vそれを嫉妬と捉える感覚がえぐい笑
@user-pu7nk1gb8v
@user-pu7nk1gb8v 15 күн бұрын
@@user-tc6ln6ci3l 誰やねん
@JohnConner0808
@JohnConner0808 16 күн бұрын
最もデカくなった時期にやってたことってタイトルが悪すぎるWWWWWWW
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 16 күн бұрын
筋肉は急成長しない😂 取り組んでいたのはステロイドを打つこと!!
@user-pu7nk1gb8v
@user-pu7nk1gb8v 16 күн бұрын
いつまでそんなことやってんの
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 16 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8v メガネおじさんうるさいよ
@l._.l-p._.q
@l._.l-p._.q 15 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8v メガネおじさんうるさいよ
@user-ej5ev4rw8f
@user-ej5ev4rw8f 12 күн бұрын
@@user-pu7nk1gb8vこのコメントが無ければナチュラルだって初心者が思うから必要なこと
@user-pu7nk1gb8v
@user-pu7nk1gb8v 12 күн бұрын
@@user-ej5ev4rw8f ステロイド打ったらこんな体になれるっていう勘違いにもなるんじゃない
@user-hb4jj4mq9g
@user-hb4jj4mq9g 17 күн бұрын
怖くてビーフ佐々木で写真撮りたかったけど無理でした。
@user-ok3ib2dm1m
@user-ok3ib2dm1m 15 күн бұрын
日本語下手かよ
@mousiupup
@mousiupup 16 күн бұрын
ごめんなさい、あんまり見てなかったので教えてもらえると助かるんですが、トーキョープロ出ないの?
@user-ty3dp4et7s
@user-ty3dp4et7s 16 күн бұрын
出ますよ!
@mousiupup
@mousiupup 16 күн бұрын
@@user-ty3dp4et7s いつ撮影だかわかりませんが減量間に合うんですかね?聞く相手間違えてますけどw
@user-jg1wc8nd7l
@user-jg1wc8nd7l 16 күн бұрын
@@mousiupup絞りのプロだから大丈夫じゃないですかね、 信じて待ちましょう!
@user-vb8lx2mw6m
@user-vb8lx2mw6m 14 күн бұрын
高用量だろ
@user-gq6yg8gs9e
@user-gq6yg8gs9e 17 күн бұрын
フィジークしてないとパッケージはあまり意味はないでしょうか? 知識としてとりいれたいなとおもっています
@user-gq6yg8gs9e
@user-gq6yg8gs9e 17 күн бұрын
フィジークとか全くしてませんがなんかかっこよくていつもみさせてもらってます
@user-oh4qp7ed6k
@user-oh4qp7ed6k 17 күн бұрын
寺島さんはステロイドに対してどのような考えですか?
@user-ph7re1wn1f
@user-ph7re1wn1f 17 күн бұрын
こんなくだらないやつまだいたんだな
@marcfitt1481
@marcfitt1481 17 күн бұрын
匿名のコメントでじゃ答えてくれないでしょ笑 興味あるなら表参道のリフトいって直接ききにいけばいいやん😊
@user-ph7re1wn1f
@user-ph7re1wn1f 17 күн бұрын
@@marcfitt1481 そんな度胸あるわけないやん笑
@gagazed4328
@gagazed4328 17 күн бұрын
タンパク質と同じ
@user-kn6ie9tv2j
@user-kn6ie9tv2j 16 күн бұрын
声意外と高い
@user-kb3ju9jw1n
@user-kb3ju9jw1n 17 күн бұрын
IFBBプロにステロイドの皮肉質問をいつまでもしてる人はなにがしたいんだろ。体には悪いに決まってるじゃん。人生かけて取り組んでることの一部を見せてもらってるって感覚はいつになったら持てるの。
@pekemini4257
@pekemini4257 17 күн бұрын
使うのは自由だし、お薬について聞こうとも思わないが。 オリンピア、アーノルドを優勝できるなら使って夢見させてくれと思うが、無理だろうから何の為に使ってるのかなってのはある 俺はね
@user-ke7le1sd9y
@user-ke7le1sd9y 17 күн бұрын
自分自身が何一つ頑張っていないから、一生懸命努力している人にケチをつけて下げない(実際は下がっているのは自分だが)と生きていけないんだと思います。
@user-vn6es2pq5r
@user-vn6es2pq5r 17 күн бұрын
@@pekemini4257多分君より金は稼げるよ。カネキン見てみな
@user-gy3rt6xn1z
@user-gy3rt6xn1z 17 күн бұрын
@@pekemini4257オリンピアに出るだけで夢だからなあ。個人の価値観だってのは分かるけど貴方は日本人が金メダル取った事ないオリンピック競技は日本人がやってる意味わからないって感じ?
@ren15blake1
@ren15blake1 16 күн бұрын
普通にオープンにしてない事に嫌悪感があるのよ。 ステについて公言しても大丈夫ってのはもうクリバムやらで証明されてるのに頑なに隠すとかクソだせーだろ。 カネキンあたりはオリンピアトップ5入ったら公言しようとか密かに作戦練ってそうだけどさ。
@user-sq4ck5fl9j
@user-sq4ck5fl9j 17 күн бұрын
寺島さんはナチュラルで極めた人だからステロイドって言ってるやつはナチュラルでトップ取ってから言おうね。
@dekobokofriends6916
@dekobokofriends6916 15 күн бұрын
真実はどちらにせよ本人しかわからんやろ笑
@user-vb8lx2mw6m
@user-vb8lx2mw6m 14 күн бұрын
成長ホルモン知らないのかな
@user-oi5bn6om9w
@user-oi5bn6om9w 17 күн бұрын
ステだろ
@user-rs2np8uv6l
@user-rs2np8uv6l 17 күн бұрын
にわか
@user-ke7le1sd9y
@user-ke7le1sd9y 17 күн бұрын
はぁ…
@ahoseazear6082
@ahoseazear6082 14 күн бұрын
一度でもやるとマッスルメモリーのおかげで筋肉でかくなりやすいからおすすめ
@user-th2fu9lp7t
@user-th2fu9lp7t 17 күн бұрын
ステロイドどうこう言ってる人は自分が打って同じくらいまで成長できるの?高強度のトレーニング、徹底された食事を続けられるの?まあ他人を下げるような発言してる人達には無理だろうけどね
@user-ve2gn4om7w
@user-ve2gn4om7w 17 күн бұрын
何で同じぐらい出来るか聞くの?何もステロイドの話とは関係ないやんw
@user-gy3rt6xn1z
@user-gy3rt6xn1z 17 күн бұрын
@@user-ve2gn4om7wいやステロイド使えば誰でもなれるかのような言い方してるんだから言われて当然だろ
@user-ve2gn4om7w
@user-ve2gn4om7w 17 күн бұрын
@@user-gy3rt6xn1z 動画の題名見てみろや、1番デカくなった言われたらほとんどの人はステロイドって思うやろ、しかも誰も楽してステロイドで大きくなるなんか一言も言うてないやろ
@user-ve2gn4om7w
@user-ve2gn4om7w 16 күн бұрын
@@user-gy3rt6xn1z それはお前の頭が弱いんちゃん?笑ステロイド使った奴が1番デカくなった時期言うたら、ほとんどの人はステロイドって思うのが普通やからw
@arnoldaloisschwarzenegger9150
@arnoldaloisschwarzenegger9150 16 күн бұрын
自分が使ってこの身体になれるの?とかそういうレベルの話じゃないんだよね。どんな目的があろうともアスリートなら使おうとすら考えないし、価値観とか倫理観がそもそも違うから関わりたくもないし否定的な人はいるんだよ。一時期カーリングの代表選手が某団体に出場して少しだけ問題になったように、そもそもの話お薬とスポーツは完全に切り離すべきっていう考えが根付いてるんだよ。ほならね理論マジで自分のアホさを露呈させるからやめといた方がいいと思うよ😅
@beastsenior5037
@beastsenior5037 16 күн бұрын
この人はナチュラルにしか見えないけどな
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Анастасия Тарасова
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К-Media
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