Saldatlardek Turnik Tortilish

Saldatlardek Turnik Tortilish | Oson va Tez

Рет қаралды 163,959

3 жыл бұрын

Hammaga SALOM! Bugun sizlar bilan saldatskiy turnik tortilishni bosqichma bosqich qadamlar bilan tezda o'rganish uchun to'liq mashg'ulotni ko'rib chiqamiz. Hammaga omad!
Mashg'ulotdan so'ng, o'z natijalaringiz bilan kommentariyalar bo'limida qolganlar bilan ham ulashing)
Manba: ‪@OFFICIALTHENXSTUDIOS‬
Ilova:
Google Play : play.google.com/store/apps/de...
App Store : apps.apple.com/us/app/thenx/i...
#workout #sport #turnik

Пікірлер: 92

@xonxon9869 3 жыл бұрын

Yanada ko'proq video chiqring ishingizga omad

@Sodiqov_workout 3 ай бұрын

Juda foydali video ekan Gap yo'q

@rimadoma 3 жыл бұрын

Zoʻr omad

@qobiljonvalijonov757 3 жыл бұрын

Gap yo‘q

@shaxbozsanjarov3105 3 жыл бұрын

thanks so much very very good and good luck

@user-mt5vy3te3n 3 жыл бұрын

Zor💪💪

@kingqirol4961 2 жыл бұрын

Zo'r vedio chiqibdi

@otabekbotirov1428 3 жыл бұрын

oka gap yo

@abdullohazimov1091 Жыл бұрын

Gap yo'q yaxshi video

@B1u77y 3 жыл бұрын

Ишларингизга омад💪💪💪

@dauranbekospanov4462 3 жыл бұрын

zor

@mr.Dangasa 3 жыл бұрын

💪

@user-cq3dw5yi2p Жыл бұрын

Yaxshi ekan menga yoqdi

@jamshidxadjiyev4358 2 жыл бұрын

Zo‘r rkan brat

@otabekmamajonov6671 2 жыл бұрын

Gapyo zor tarjimasi xam zor chiqibti qoyil omadilarni bersin malades

@dilmurodjonikromov9699 3 жыл бұрын

@diyorbekabduganiyev4571 2 жыл бұрын

Zõr bolado

@madinakhikmatova8795 3 жыл бұрын

Aerobik harakatlaga gap yo 👍

@samandarchoriyev1996 3 жыл бұрын

😉

@shohjahonbekmirzayev4360 2 жыл бұрын

Ishingizga omad 💪💪💪💪 koʻproq vidiyolarni kutib qolamiz

@user-fv3zn2hx3w Жыл бұрын

Ака вапши зур босинг газини зур ургатасиз

@Tommy-Highlifer Жыл бұрын

gap yo'q

@user-ub4dm9cu3d 3 жыл бұрын

yaxshi ekan oson o'rgandim

@korishkerek3618 2 жыл бұрын

Koproq shunaqa vidyo chiqarin aka

@samandarchoriyev1996 3 жыл бұрын

👍👍👍👍👍

@alisherkambarov Жыл бұрын

Chris Heria zor bola-da, tarjimada biroz xatolar bor, bro

@azizbekabdurasulov8323 2 жыл бұрын

gap yo'q zo'r 💪💪💪

@jurabektoxtayev1849 3 жыл бұрын

Qoyil.juda juda juda katta rahmat.oka yana bir qõlda osilish sirlariniyam õragataszmi

@alikingofficial8286 2 жыл бұрын

👍🔥🔥

@otabekkkanjaboyev3896 2 жыл бұрын

Zõr juda yaxshi vidiolar

@muxriddin7623 2 жыл бұрын

Zoʻr

@humoyunqodirov6516 2 жыл бұрын

||zoʻrvideochiqibdi ||

@heriaproodilov6364 Жыл бұрын

Zōr raxmat ijodizga omad muaytay bosa daxshat bōlardi katta raxmat ijodizga kuch mashqlarda omad

@Jdjdjdjwisiisid 3 жыл бұрын

Man organdim raxmat zor orgatti lekin 👍

@quvvattv 3 жыл бұрын

Xursandmiz!

@yassabiypubg8936 8 ай бұрын

Omat dalsha dovam etin ✊✊👏👏👏👏👏

@muzaffarbozorov2811 3 жыл бұрын

Oka pragrammasini nomi nima bilmesimi

@aminjonovlaziz2050 3 жыл бұрын

Yaxshi

@user-mz4lb4fo5f 4 ай бұрын

Omad tilayman

@humoyunqodirov6516 2 жыл бұрын

||zoʻr video chiqibdi ||

@uzb457 6 ай бұрын

Akaaa ohshadiiii rahmadd❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

@user-ir1tf3sy2c 2 жыл бұрын

Silaga omad eng yangi videolarilani kutvommiz

@bilimvakonikmamukammalliks504 2 жыл бұрын

Ok👍

@user-qu5lu9sd7g 3 жыл бұрын

Omad 💪💪💪💪

@BlaCkStAr-xc7vb 2 жыл бұрын

Press uchun ham video chiqaring

@gucci_pubgm8102 3 жыл бұрын

Oka ilovani qattan topse boladi

@abduhakimjumaboyev8798 2 жыл бұрын

Qoil. Qoil👍👍👍👍👍

@mehrojyuldoshev6896 3 жыл бұрын

Zuy ekan

@buruslivacr7289 2 жыл бұрын

💪💪

@user-pr2og2cd8h 8 ай бұрын

😢Alohu akbar

@jovoxirraxmonaliyev2000 Жыл бұрын

Zorku

@user-cv8sk9dq7v 2 жыл бұрын

Pragramani oti nima ekan

@user-vw1rx4xp8t 9 ай бұрын

Menam qila oldm raxmat

@thegreatofthegreat1796 3 жыл бұрын

Front Leverni òzbekcha qib chiqaring aka

@quvvattv 3 жыл бұрын

Ho'p, yaqin orada chiqazishga harakat qilamiz)

@user-ry6bg3nj4y 3 жыл бұрын

Nima qilep chiq digiz

@user-yh6ln4sh8w Ай бұрын

гуштга ухшаб очили турмаслик керак 😂 зор тушунтурган

@ramazon711 Жыл бұрын

Aka handstand push up niyam tarjimasini chiqaring iltimos

@trenerovchik2727 2 жыл бұрын

Judayam zor. buni nechchi kunda òrgansa buladi

@berdimurodshodiyorov1554 3 жыл бұрын

Ajoyib bu programma ni nomi nima

@user-sardorbe 14 күн бұрын

Программа эммас элемент

@toshtamir4498 3 жыл бұрын

pofom parat qing

@muhammadrizokimsanov3851 2 жыл бұрын

Ilovani nomi nima

@Aligatrshorts 8 ай бұрын

Oddiy tortilishini ham oʻrgating iltimos

@yuljum1332 2 жыл бұрын

Admin videodagi qanday ilova

@muhammadumartoxtasinov2904 Жыл бұрын

Pragramasini qayerdan topsa bolad

@Sherkhan-lt6ct 3 жыл бұрын

brat yoshingiz necha sizga obuna boldim

@quvvattv 3 жыл бұрын

Jamoamiz azo'larining o'rtacha yoshi +22

@Sherkhan-lt6ct 3 жыл бұрын

ha ok ishlaringizga omad

@gohogako824 Жыл бұрын

Foydasi nimaga beradi turnk

@vaycanna264 3 жыл бұрын

Hello what are from?

@user-er7zd2tr9p 3 жыл бұрын

Uzbekistan 🇺🇿

@vaycanna264 3 жыл бұрын

@@user-er7zd2tr9p I am from Azerbaijan

@sarvarjonumaraliyev3311 3 жыл бұрын

Turnikda tug'lganmisz

@shaxzodaliev7596 2 жыл бұрын

Turnikda tortinish koproq foydalimi yoki saldatiskiy chiqish koproq foydalimi

@quvvattv 2 жыл бұрын

Turnikda tortinishni turlari ko'p. Saldatskiyda ham tortinish hamda itarish kuchi kerak bo'ladi va shu sababli qiyinroq ham xisoblanadi. Lekin ikkalasi bilan shug'illanish yaxshi, sababi iktasi ham foydali, qolaversa turli mushaklarni, kuch va chidamlilikni rivojlnatirib borasiz.

@shaxzodaliev7596 2 жыл бұрын

@@quvvattv aha rahmat aka