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Ejercicios para PAUSAS ACTIVAS (En CASA con Savia Salud EPS)

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Savia Salud EPS

Savia Salud EPS

4 жыл бұрын

Para quienes están teletrabajando y están en la oficina con mucha carga laboral, esta es una serie de ejercicios sencillos que se pueden hacer sin desplazamiento. No olvides que es muy importante hacer pausas activas para el bien de tu salud.

Пікірлер: 722
@rosariera9967
@rosariera9967 3 жыл бұрын
Gracias por ayudarnos a mantener la fuerza de los músculos,. Tengo 76 años y me ayudan mucho,le sigo desde🇪🇸
@zaidatellini7852
@zaidatellini7852 3 жыл бұрын
Gracias doctor El Señorlo bendiga por ayudarnos a los adultos mayores con estos ejercicios
@carmendaza1876
@carmendaza1876 2 жыл бұрын
Y
@antoniacontrerasvasquez6199
@antoniacontrerasvasquez6199 2 жыл бұрын
@@carmendaza1876 Va
@mirnacalas9018
@mirnacalas9018 2 жыл бұрын
Muy buenos . Gracias.
@miriamramirez6133
@miriamramirez6133 Жыл бұрын
@@antoniacontrerasvasquez6199 muchas gracias Dr,muy buenos los ejercicios.
@dorilarodriguez2490
@dorilarodriguez2490 3 жыл бұрын
Gracias a Dios por bendecir estos profesionales ..por los que son de mucha ayuda para los mayores que necesitamos al estar en casa
@ventascuentas9068
@ventascuentas9068 Жыл бұрын
Gracias a Dios por darnos al Doctor Jaramillo,gracias ,gracias y gracias.
@mariarubio9798
@mariarubio9798 Жыл бұрын
Mucha gracias Dr. Muy agradecida x sus sanos ejercicios tengo rato siguiéndolos le saludo desde Texas
@sinbloqueos51
@sinbloqueos51 5 ай бұрын
Estos tres vídeos que he visto hoy de usted Dr.Jaramillo son geniales, completísimos. Mil gracias, ya van a formar parte de mi vida diaria.
@lesbiamontero7250
@lesbiamontero7250 3 жыл бұрын
Estoy muy agradecida con usted Dr Dios lo siga iluminando con ésta gran ayuda. Bendiciones.los práctico diariamente con muy buenos resultados.
@marinitarodriguez9139
@marinitarodriguez9139 2 жыл бұрын
Muchas gracias Dr. No había visto su canal,sus ejercicios son fáciles de realizar,lo felicito por pensar en los adultos mayores.Gracias Infinitas.
@irmapullaschavez7743
@irmapullaschavez7743 3 жыл бұрын
Gracias Doctor tengo 70 años y me encantan sus ejercicios Dios lo cuide
@elviraaguirre2924
@elviraaguirre2924 2 жыл бұрын
Excelentes ejercicios lo felicito Doctor hoy empecé y me sentí muy bien tengo 73 años y me parecen fabulosos.
@elenitaperez6230
@elenitaperez6230 3 жыл бұрын
Sr le agradezco su forma de enseñarnos con perritas y manzanitapero esto es ideal para mí .Dios lo bendiga y lo cuide mucho a uds y a su familia
@mariaemmarequena3250
@mariaemmarequena3250 3 жыл бұрын
Buenas tardes profesor muchas gracias por sus ejercicios lo estoy haciendo todos los dias agradecida soy jubilada pero he trabajado hospital y hecho mucha fuerza en mi cuerpo estaba Traumatologia un abrazo gracias por todo--
@mariagreeley3588
@mariagreeley3588 2 жыл бұрын
Buenos dias Dr. Gracias por los ejercicios que nos hace llegar a personas mayores. Son muy buenos .Dios lo bendiga .
@mauraquintana6037
@mauraquintana6037 2 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor. Estoy haciendo los ejercicios y voy sintiendo mucho mejor. Dígame que es Sabia salud.
@irmayolandasilvapineda1332
@irmayolandasilvapineda1332 2 жыл бұрын
Gracias DOC DESDE 🇨🇱💞🇨🇱💞🇨🇱💞🇨🇱💞
@derlytriana8073
@derlytriana8073 2 жыл бұрын
Gracias Dr Dios lo bendiga
@mayelintapanes3382
@mayelintapanes3382 3 жыл бұрын
Dr es lo que necesitaba gracias por sus clases tan necesarias para nosotros ya mayores es lo mejor que he encontrado como instructor de ejercicios perfecto Muchas Gracias Dios lo Bendiga
@genovevaagudelo9305
@genovevaagudelo9305 2 жыл бұрын
Gracias doctor es primer vez que lo veo y quedé muy contenta
@dianavillanueva2875
@dianavillanueva2875 2 жыл бұрын
Buenos días, Dr muchas felicidades por su didáctica de explicar estos ejercicios que son sencillos y entendibles para los abuelitos que requieren de hacerlos y mantener cómo bien lo menciona Ud la fuerza, tono muscular y poder también así no perder el equilibrio. Gracias
@mariastellaserranogomez2440
@mariastellaserranogomez2440 3 жыл бұрын
EXCELENTE EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS POR SU TIEMPO
@marthabarquero3759
@marthabarquero3759 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios Muchas gracias
@domingodominguez7627
@domingodominguez7627 3 жыл бұрын
Muybuenas actividades, gracias
@fresiafritis1833
@fresiafritis1833 3 жыл бұрын
@@domingodominguez7627 .,
@guillerminaceballos5502
@guillerminaceballos5502 3 жыл бұрын
Muchas gracias ,tengo dos días practicando los y me caen muy bien , le agradezco saque más videos sobre todo piernas , lumbar y caderas , son excelentes Más videos venezolana desde Panamá
@puranovoa9032
@puranovoa9032 3 жыл бұрын
Agradezco la iniciativa para dejar de ser muy pasiva . Sólo camino y aprenderé con ud a hacer rutinas para lograr resistencia ,fuerza y elasticidad.Tengo 65 años y estoy muy conservada por ser muy alegre y con proyectos de vida siempre.Bendiciones
@ceciliamunoznavarrete7349
@ceciliamunoznavarrete7349 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios me siento cada vez mejor y más activa
@octaviohernandezacevedo6527
@octaviohernandezacevedo6527 3 жыл бұрын
Gracias maestrazo.completo en con Uds mi disciplina de ejercicios muchas gracias por su sabiduría.soy de Chiapas México.82 años con muy buena condición física.gracias..
@jorgelacroix3409
@jorgelacroix3409 3 жыл бұрын
Excelente !!! Jorge de Argentina 81 años Gracias Alvaro !!!
@leonlaplaceliere6168
@leonlaplaceliere6168 3 жыл бұрын
(
@leonlaplaceliere6168
@leonlaplaceliere6168 3 жыл бұрын
&huu
@rafaelmalondra3651
@rafaelmalondra3651 11 ай бұрын
Es un verdadero profesor y de gran ayuda para mi persona Dr.Alvaro
@juancordoba3312
@juancordoba3312 3 жыл бұрын
Me encanta estos ejercicios lastima no haber visto antes si puedo lo seguiré viendo y practicando gracias al profesor
@mariarubio9798
@mariarubio9798 Жыл бұрын
Gracias Dr gracias x su tiempo y paciencia x todo lo q nos enseña en p. Uestra salud dlb saludos desde Texas ❤🙏🏻
@julianahernandez3152
@julianahernandez3152 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios para nuestra edad estoy fascinada y me siento muy bien gracias por el tiempo que nos dedica.
@virgengutierrez7648
@virgengutierrez7648 3 жыл бұрын
Ñ
@aurorariano9857
@aurorariano9857 3 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor son los que realmente necesito.
@jorgemunoz2986
@jorgemunoz2986 3 жыл бұрын
Muy buenos los Ejercicios primera ves qué veo esto ,me fue muy util
@emperatrizcubaenriquez6668
@emperatrizcubaenriquez6668 3 жыл бұрын
Muy faborable para no perder la fuerza lo músculo grascias
@noralbavidal3132
@noralbavidal3132 3 жыл бұрын
Gracias Doctor x también os Ejercicios qDioslovendiga
@samsungon546
@samsungon546 3 жыл бұрын
Gracias no se imagina usted cuanto me han servido todos los ejercicios tengo 83 años y los pude hacer todos que Dios lo bendiga estoy muy feliz
@rosariosarcos4273
@rosariosarcos4273 Жыл бұрын
Primera vez q me siento tan bien haciendo los ejercicios con usted, trasmite mucha serenidad. ❤️
@JuanGomez-ji9tc
@JuanGomez-ji9tc Жыл бұрын
Gracias 8
@stellaposada9211
@stellaposada9211 2 жыл бұрын
Dr excelente videos, muchas gracias, por pensar en las personas mayores, muchas bendiciones, Saludos desde Argentina,
@clementinacalbulhuircaleo7673
@clementinacalbulhuircaleo7673 2 жыл бұрын
Gracias doctor por entregar sus conocimientos y compartirlo con los adultos mayores para su mejor calidad de salud.🙌🌿
@florbenavides2817
@florbenavides2817 2 жыл бұрын
Bendito Dios por encontrar .a un grande estructora con.tanta capacidad para darnos.vida a nuestro.cuerpor gracias flor del dato huila
@vicentaortiz2521
@vicentaortiz2521 3 жыл бұрын
Gracias por el bien que esta haciendo gracias
@ritastarnoni592
@ritastarnoni592 3 жыл бұрын
Gracias Dr por sus consejos lo practico junto con usted tengo 81 año y me va muy bien saludos desde argentina
@fannyherrera8268
@fannyherrera8268 2 жыл бұрын
Muchad gracias doctor por esos ejercicios quiero saber si lo hace todos los dias
@aliciaorieta6253
@aliciaorieta6253 Жыл бұрын
desde que lo encontre , no me pierdo un dia de los magnificas clases.....gracias doctor jaramillo ,.DIOS lo bendiga . - con mucha salud. hasta mañana.
@inesderosariorojasescobar8406
@inesderosariorojasescobar8406 3 жыл бұрын
Muchas gracias,son muy faciles para nuestra edad ,que el Señor le bendiga
@amandamonoya1047
@amandamonoya1047 2 жыл бұрын
Dios bendiga a este médico Álvaro Jaramillo porqué está haciendo labor meritoria en favor de todos sus hermanos.
@tadeoelanguemaoyana1283
@tadeoelanguemaoyana1283 Жыл бұрын
Gracias Dr x sus consejos de mantenernos en forma
@caridadmarinatorresalmague3372
@caridadmarinatorresalmague3372 Жыл бұрын
Magníficos ejercicios tan necesarios para nosotros los más mayores. Gracias Dr. Por mantenernos activos
@deliaguerrero2645
@deliaguerrero2645 3 жыл бұрын
Muchas Gracias miles de bendiciones
@marthamartha6729
@marthamartha6729 2 жыл бұрын
Gracias doctor x los ejercicios que nos enseña, son muy buenos !!
@luzlombardi6747
@luzlombardi6747 3 жыл бұрын
Muchas gracias doctor por tan buena clase de ejercicios vivo en New York y empezaré la rutina porque estoy muy occidada .Dios lo bendiga con mucha salud 🙏
@inesarbelaez4163
@inesarbelaez4163 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@elsablancamendozarodriguez9566
@elsablancamendozarodriguez9566 3 жыл бұрын
Muchas gracias Doctor por su preocupación y ayuda.
@monicadonoso3103
@monicadonoso3103 3 жыл бұрын
Muchas gracias por sus ejercicios
@mercychavarria2679
@mercychavarria2679 2 жыл бұрын
Gracias doctor, ahora he aprendido como relajar los músculos de la cara, todos son muy buenos, y si duele un poco el cuerpo, pero es de poco a poco.
@maxitr5165
@maxitr5165 3 жыл бұрын
Mil gracias por enseñarnos estos ejercicios. Usted es una persona MARAVILLOSA.
@zuleicasulemane1053
@zuleicasulemane1053 2 жыл бұрын
Tbm. Adoro seus exercícios. Sou de África Moçambique
@conniemontano5055
@conniemontano5055 2 жыл бұрын
doctor gracias por enseñarnos todos éstos ejercicios para cuándo llegamos al ocaso con problemas de salud usted si nació. con esa vocación tan bonita por que nos explica muy claro y con pausa Dios lo bendiga.y saludos de una colombiana desde Maryland usá.
@liliasaavedra7208
@liliasaavedra7208 3 жыл бұрын
Muy importante, gracias Doctor por pensar un poquito en el adulto mayor, estamos poniendo todo nuestro interés en los ejercicios gracias por sus recomendaciones que Dios lo bendiga.
@amparodominguez5809
@amparodominguez5809 3 жыл бұрын
Muchas gracias bendiciones 🙏
@evangelistaramirez6003
@evangelistaramirez6003 2 жыл бұрын
Gracias por estás yntrusio tan productiva
@carmenaliciavidalmadera7618
@carmenaliciavidalmadera7618 2 жыл бұрын
gracias doctor muy bueno s los ejercicios
@sory1741
@sory1741 2 жыл бұрын
Los ejercicios para los mayores es lo mejor q pueden ayudarnos a mantenernos actiboss. Y con salud le agradezco a tosdos los que disponen su tiempo paerá ayudarnos y a usted doctor lo felicito que Dios me lo bendiga su alumna de villano meta
@mariaangelicadominguez4558
@mariaangelicadominguez4558 2 жыл бұрын
Muchisimas Gracias Ďoctor sigo sus ejercicios soy una persona mayor de 70 años !!!
@mirtaillescsd5476
@mirtaillescsd5476 Жыл бұрын
Me siento muy bien Dr con los ejercicios k Usted nos brinda muchas grasias!!
@sofiaupegui1163
@sofiaupegui1163 3 жыл бұрын
Excelente felicitaciones 👍👌 gracias por estar con nosotros y por su ayuda 🙏
@teresaalvarez2846
@teresaalvarez2846 3 жыл бұрын
Dr. muchas gracias por los ejercicios que nos brinda cada dia son maravillosos, excelentes muchas bendiciones. 🙏🙏🙏
@georginaalfaro912
@georginaalfaro912 3 жыл бұрын
He realizado todos sus ejercicios y tuve un descanso de inmediato . Muchas Gracias . Compartiré el vídeo con mis amigos que mucho lo necesitan . De Santiago de Chile !!
@denissealvarenga7703
@denissealvarenga7703 2 жыл бұрын
Me encanta sus ejercicios...Gracias por Compartir sus conocimientos.!!!
@valentinavalerio2066
@valentinavalerio2066 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercios gracias por su tiempo para con nosotros lis de 3ra.edad Dios le pague
@mariaemmarequena3250
@mariaemmarequena3250 3 жыл бұрын
Muchas gracias profesor me duele muchisimo la columna por mi culebrilla pero tomé calmantes igual los hice aparte tengo Sifosis gracias por todo hice los 2 ejercicios primeros y segundos buenas noches --
@carmenapolo1393
@carmenapolo1393 Жыл бұрын
Gracias Dr. Excelentes ejercicios,son una gran medicina para nuestro cuerpo me ayudaron muchísimo para el dolor del cuello, gracias por compartir sus valiosos conocimientos, que Dios lo bendiga siempre,un cordial saludo desde Ecuador.
@josemarcelinoherreralopez2468
@josemarcelinoherreralopez2468 2 жыл бұрын
Que Dios lo bendiga Dr.por su tiempo y enseñanza
@juanacristaldo6274
@juanacristaldo6274 Жыл бұрын
Excelente ejercicio y de muchas utilidad para todas las edades Gracias y bendiciones
@elobocaranda9841
@elobocaranda9841 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y su tiempo. Dios le bendiga
@isvarapriya5076
@isvarapriya5076 2 жыл бұрын
Muchas gracias doctor que Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏 por su caridad
@nibiaperea8822
@nibiaperea8822 3 жыл бұрын
Muchas gracias hace 2 día que estoy practicando me encantan los ejercicios👍😁
@mariajulietazaragozaflores1233
@mariajulietazaragozaflores1233 3 жыл бұрын
Muchas gracias por mostrarnos a estar bien ďe nuestra salud bendiciones
@henryrivera9716
@henryrivera9716 3 жыл бұрын
Muy efectivos gracias..comienzo apenas..estare atento
@luzmariaortega6762
@luzmariaortega6762 3 жыл бұрын
Gracias por CON partir. Esto. Pará. Nosotros.. DIOS LO. LLENE.. DE. BENDICIONES.. DOCTOR...JARAMILLO
@MariaAguilar-my6zf
@MariaAguilar-my6zf 3 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios. Muchas gracias. Y sobretodo en casa sin tener que salir una buena opción.
@marydiaz8467
@marydiaz8467 2 жыл бұрын
Me gusto, mucho muy bien explicado Gracias 🙏 Gracias😘😘
@silviacatarinoperalta4137
@silviacatarinoperalta4137 11 ай бұрын
Gracias doctor jaramillo por su tiempo que nos aluda mucho
@deliagriffiths6160
@deliagriffiths6160 Жыл бұрын
Gracias Dios mio.que buenos ejercicios justo lo que necesito .siempre que necesito algo Dios lo pone delante de m gracias gracias gracias 🙏
@juliadelperal8251
@juliadelperal8251 2 жыл бұрын
Gracias ....Dr por preocuparce por nosotros Los mayores......Trato todo lo Que mas puedo seguir sus classes ...JULIA
@marydiaz8467
@marydiaz8467 2 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios , gracias muy bien explicados👍saludos
@arturoflores7934
@arturoflores7934 Жыл бұрын
Tengo 86 años muy bien por tus indicaciones adelante
@isolinamiralda729
@isolinamiralda729 3 жыл бұрын
Excelente Dr bendiciones,y Gracias por brindarnos sus conocimientos soy una persona de {75 años) y hago los ejercicios no todos,unos un dia, y otros el siguiente dia. Pero trato de hacerlos de Olancho .Juticapa.Honduras se le aprecia mucho
@aurorasgarcia8324
@aurorasgarcia8324 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por compartir este video y claro que lo haremos saludos
@mariamadariaga8533
@mariamadariaga8533 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Sus ejercicios son muy buenos. Me hacen mucho bien.
@silviarivera7010
@silviarivera7010 3 жыл бұрын
2e
@mariaemmarequena3250
@mariaemmarequena3250 3 жыл бұрын
muchas gracias profesor me hierve el craneo hace rato fui Neurologo dijo pongase toalla mojada muy bueno sus ejercicios tengo muy mala circulación y bastantes años gracias Profe lo admiro --Emma Md Plata
@jovitamartinez8038
@jovitamartinez8038 3 жыл бұрын
Gracias por esa voluntad de enseñarnos estos ejercicios que nos hacia falta ,bendiciones.
@mariaemmarequena3250
@mariaemmarequena3250 3 жыл бұрын
Muchas gracias Dr hoy fui al especialista en dolor pues hace 2 años tuve culebrilla y quedo afectado musculo de columna me mando ejercicio de cuello y estiramiento y Pregabalina de 75 mg para el dolor que yo hace rato que la tomo se afecto el musculo de la columna tengo tengo Sifosis y muchos años me agradan sus ejercicios los hice recien y ayer tambien dice el Dr que el calor en el cerebro es por los oidos perdida del 60 por ciento de audicion un poco de todo gracias por sus clases soy de Mar del Plata me quedo en casa --
@mariaelvira5713
@mariaelvira5713 3 жыл бұрын
Muy agradecida por estos ejercisicios lesaludo desde Paraguay seguirá cada uno de acuerdo a mi necesidad bendiciones y mil gracias
@mariabravo5248
@mariabravo5248 3 жыл бұрын
Muchas gracias doctor estoy haciendo los dos tipos de ejercicios. Me parecen excelentes. Bendiciones 🥰
@user-ni2ci8mk7h
@user-ni2ci8mk7h Жыл бұрын
DR superejercicios he mejorado mucho los dolres que venia presentando en cuello, mandibula y espalda , manos muchas gracias.
@manuelflores6441
@manuelflores6441 3 жыл бұрын
Excelente Dr. Muchas gracias, que útiles ejercicios nos brinda
@cesar-cl1hp
@cesar-cl1hp 2 жыл бұрын
Es el mejor del mundo ,para mí!!!!!!!!!!!
@blancaligiatunjano9444
@blancaligiatunjano9444 3 жыл бұрын
Gracias por su tiempo profesor
@teresatapia3147
@teresatapia3147 3 жыл бұрын
MUY BUENO.GRACIAS. ESPERO VERLO NUEVAMENTE PARA REALIZARLO JUNIO CON USTED. ¡GRACIAS! ¡GRACIAS! ¡GRACIAS!
@ruvielaalzate660
@ruvielaalzate660 3 жыл бұрын
Muchas grasias ecelente ejercisio.
@fernandasorgentini9234
@fernandasorgentini9234 3 жыл бұрын
Muy bueno gracias gracias por favor siga siempre sale lo seguimos Fernanda
@sofiaparra203
@sofiaparra203 3 жыл бұрын
Gracias por compartir somos un matrimonio de 81 años y 74 dios lo bendiga y gracias una ves más
@tomasluis1
@tomasluis1 Жыл бұрын
hola gracias me siento bien haciendo estas rutinas es bien para mi salud tengo 70 años en ciudad constitucion baja california sur mexico saludos
@elenateresawitkaluk9829
@elenateresawitkaluk9829 3 жыл бұрын
Doctor tengo 71años hace un mes me hace mucho bien gracias Dor
@zorkajuica8335
@zorkajuica8335 3 жыл бұрын
Gracias no sabe cuánto aportan estos ejercicios mi salud y bienestar.
@williamobando2597
@williamobando2597 3 жыл бұрын
Muchas gracias Dr por su buena voluntad
@aracelifuentes7141
@aracelifuentes7141 3 жыл бұрын
Es primera vez que entro al video y me pareció fantástico muchas gracias
@AlbaFabra
@AlbaFabra 3 жыл бұрын
De Argentina, gracias por los ejercicios. Practicaré poco a poco. Tengo 88 años !!!!
@silviacatarinoperalta4137
@silviacatarinoperalta4137 Жыл бұрын
Gracias doctor jaramillopor los ejercicios suelen valioso tiempo que nos ayuda mucho
@user-ro5lj4vc1s
@user-ro5lj4vc1s 10 ай бұрын
Gracias doctor por tan buenos ejercicios para adultos mayores me encanta todo tranquilo bendecido sea
@yolandagloriamoyano6150
@yolandagloriamoyano6150 3 жыл бұрын
Gracias doctoralvaro dioste bendiga siempre gracias salud amor paz bienestar y salud para recuperar circulación y tencion hombros todos
@jovitacisnerosarias1038
@jovitacisnerosarias1038 3 жыл бұрын
Gracias doctor por su tiempo que dedica a nosotras las personas mayores tengo 72 años y me va bien sus ejercicios gracias
@silviacatarinoperalta4137
@silviacatarinoperalta4137 4 ай бұрын
Buenos días doctor jaramillo gracias por su valioso tiempo 😊
@mariaemmarequena3250
@mariaemmarequena3250 3 жыл бұрын
Buenas tardes profesor hice sus ejercicios me canse mucho hace muchos dias encerrada por el Covid gracias por enseñar en estos momentos soy grande mayor de 70 pero igual trato de hacerlos muchas gracias cariños desde Argentina Mar delPLATA
@christian7894561234
@christian7894561234 3 жыл бұрын
Gracias, lo estoy practicando y me sirve un montón De. Gracias a Sabía Salud. Saludos desde el Paraguay
@gloriahernandez1328
@gloriahernandez1328 2 жыл бұрын
Mil gracias que Dios lo bendiga siempre!
@rinagonzalez4208
@rinagonzalez4208 3 жыл бұрын
Estoy muy contenta de haberlo encontrado enseña muy bien Doctor muchas gracias bendiciones
@mauritaguerron5326
@mauritaguerron5326 3 жыл бұрын
Mil gracias doctor por su valioso tiempo que nos da felicitaciones que Dios lo ampare y lo colme de bendiciones Quito Ecuador
@zorkajuica8335
@zorkajuica8335 2 жыл бұрын
Muchas gracias querido profesor
@antonioparedes375
@antonioparedes375 2 жыл бұрын
Gracias Sarita terapeuta por darnos estos ejercicios a adultos mayores
@americahernandez854
@americahernandez854 3 жыл бұрын
Muy agradecida.desde Venezuela ,maravillosos ejercicios
@silviacatarinoperalta4137
@silviacatarinoperalta4137 Жыл бұрын
Gracias doctor jaramillo por su tiempo soy una persona de 64 años me gustan los ejercicios y me saludan mucho😂😂😂😂😂😂😂
@violetalopez5221
@violetalopez5221 3 жыл бұрын
Muchas gracias Dr excelentes ejercicios, vivo en Xalapa, Ver. MÉXICO.
@gloriavalle912
@gloriavalle912 3 жыл бұрын
Gracias doctor muy buenos ejercicios para mi cuerpo los seguiré haciendo en casa.
@gloriaisunzaduhart9578
@gloriaisunzaduhart9578 3 жыл бұрын
Excelentes ejercicios muy bien explicados gracias saludos cordiales
@nelischavez963
@nelischavez963 3 жыл бұрын
Buenos días de Venezuela gracias por estos ejercicios me siento bien y si se siente como los músculos se relajan gracias si tener que esforzarse
@ximenacarcamo2893
@ximenacarcamo2893 3 жыл бұрын
Muchas gracias !! Me ayuda mucho con la fibromialgia 🤗
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