Mana yang Lebih Baik Tidur Perut Kosong vs Tidur Perut Kenyang?

Рет қаралды 895,122

Жыл бұрын

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu. Jalankan tips ini seperti main game, jadi langkah demi langkah seperti menjalankan tutorial game
#sb30health #tidur #asamlambung
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com

Пікірлер: 898

@dr.sungadi Жыл бұрын

Oh ya saya mau tambahkan kalau perut kosong bukan berarti kita kelaparan. Jadi perbaiki pola makan anda agar tidak kelaparan saat mau tidur (konsumsi makanan terakhir 3 jam sebelum tidur no high carbs no high sugar)… selamat mencoba Btw yang suka dengan pembahasan mengenai kesehatan ada versi singkatnya lebih ke poin2 (short) silahkan mampir ke youtube dr.sungadi (jangan lupa di subscribe yaa😀

@kisahnyata1977 Жыл бұрын

Terimakasih atas info nya❤❤❤❤❤

@alotoffcat Жыл бұрын

harus kenyang dok, semboyan makanlah sebelum kenyang itu gak berlaku kalo efeknya susah tidur, tidur itu penting bgt paling penting setelah olahraga & makan

@yuliuswijayanto843 Жыл бұрын

@@alotoffcatbetul

@techreview6999 Жыл бұрын

Makanya tumbuh itu ke atas bukan kesamping, hati hati buat anak anda yg suka begadang dan ngemil dimalam hari tuh tumbuhnya pasti kesamping bahkan kedepan perut buncit

@techreview6999 Жыл бұрын

Malam hari masih lapar berarti gizi dan pola makan tidak baik cukupi protein harian, dan begadang memicu hormon lapar karena dipaksa untuk bekerja

@baworsudibyo4585 10 ай бұрын

Ada 3 yg perlu di hindari 1 otak kosong 2 perut kosong 3 dompet kosong

@alexramadhan7016 Жыл бұрын

Pantes ane langsing,dan msh kliatan mude. Dan perut gak buncit. Krn ude kebiasaan molor sering perut kosong,tp aer putih yg bnyak. Alhamdulillah ternyate jauh dr penyakit asal lambung. Emak ane sring mkn mlm jd gmpng kna asem lambung,hrs diksh tawu nih emak ane. Mksh bg dokter inponye. Salam dr anak betawi batavia bandhil🙏🏽

@be16_channel Жыл бұрын

Yang penting tidur tidak dengan mikirin utang dan dikejar² leasing, maka tidur akan nyenyak. 😊

@HensenFM Жыл бұрын

Anda jangan curhat 😂

@donnysnakepith Жыл бұрын

😆😆

@wiwindoang7027 Жыл бұрын

Yg ga bisa tidur yg ngutangin x, sekarang yg ngutang mana ada mikirin utangnya

@WhiteZ_- Жыл бұрын

Tidur paling nyenyak itu

@MaestroSemu Жыл бұрын

Ttep aja kalo perut keroncongan ga nyenyak tidur wkwkw

@abdurofs 9 ай бұрын

Mencontoh kebiasaan Nabi Muhammad SAW. Beliau makan malam paling lambat 2,5 jam sebelum tidur. Mengosongkan lambung 2,5 jam sebelum tidur. Contoh terbaik untuk diikuti

@tapeUliku 8 ай бұрын

Mana ayatnya

@RikudouMinggu 8 ай бұрын

@@tapeUliku cari sendiri lah

@afniramadhaniah7127 8 ай бұрын

tidur sama baring sama kah kak? 😂

@shinreglia442 5 ай бұрын

Jangan suka nambah nambahin, org Indonesia itu suka nambah nambahin, tanggung sendiri dosanya wkwk😂

@abdurofs 5 ай бұрын

@@shinreglia442mana bagian yang saya tambahin? Kalau Anda lebih tahu tolong dijelaakan. Saya menyampaikan seperti ceramah yang pernah saya dengar, tidak ada yang saya tambahi atau kurangi. Oh ya, terima kasih sudah diingatkan akan dosa

@ignatiussulistyo8535 11 ай бұрын

Perut kosong ( lapar ) nggak bisa tidur. Kalau kenyang tidur nyenyak

@priapecintaliburan Жыл бұрын

Baiknya tidur saat perut kenyang...makan sore jam 5 sore.. Tidur jam 9 malam ... Bangun jam 4 pagi... Makan pagi jam 7 pagi... Makan siang jam 1 siang.. Semoga hari hari kalian berkesan

@rendywanara533 Жыл бұрын

Untuk pekerja seperti kami itu sulit.. Karna teori lebih tampak mudah, drpd praktek

@priapecintaliburan Жыл бұрын

@@rendywanara533 okeh....

@dksukses3913 Жыл бұрын

Kalau perut jaman dulu iya kuat dan sehat lah kita perut jaman skarang dikit2 makan dikit2 tidur Laper dikit aslam naik 😅😅

@priapecintaliburan Жыл бұрын

@@dksukses3913 diabetes tuh

@puryanimama739 Жыл бұрын

Umurku 58, jadi tahu tentang dr.Sung. suka jadi sering nonton.

@adhonskywalker507 Жыл бұрын

Thanks dok, penjelasan sangat mudah dipahami dan jd pengetahuan baru buat saya. Saya subscriber baru.

@hazairinhazhar1590 Жыл бұрын

Terimakasih info pak Dokter, mohon lain waktu dibahas lebih dalam mengenai grous hormon, ini sangat menarik, karena pengaruhnya pd pertumbuhan untuk anak2 dan berakibat mempercepat proses penuaan pd orang dewasa ( tua sblm waktunya ?)

@satriagudel5142 Жыл бұрын

Perut kenyang hatipun senang Tidirpun nyenyak

@ZahriDahsb 3 ай бұрын

Aku nonton ini karna mau makan ni jam 00:00. Dah ngantuk bangat juga tp masih lapar

@yuliarinawati5253 Жыл бұрын

Terimakasih ilmunya Dok...🙏

@kisahnyata1977 Жыл бұрын

Terimakasih dokter atas ilmu nya ❤❤❤ salam sehat salam sukses ❤❤

@handyboen Жыл бұрын

TQ dr. Sung....😁🙏 Ini topik menarik banget 😁👍

@AzahraFaiha Жыл бұрын

Trms kasih dokter shat sllu dokter pnjang umur amin😊🥰🙏

@cahyadisanjaya8473 Жыл бұрын

Trimakasih doter pemberitaun masalah kesehatan.

@HooHuu95 Жыл бұрын

Sdh 5thn punya jadwal makan yg ga pernah berubah, jam 8 pagi, jam 1 siang & jam 6 sore... perut nyaman dan enak saat tdr mlm

@jinvarrel9294 8 ай бұрын

Enak bisa makan 3x sehari,gw cma 1 hari sekali

@HooHuu95 8 ай бұрын

@@jinvarrel9294 knp ? Hati2 asam lambung

@izzahadawiyy8985 9 ай бұрын

Sgt bagus pjelasan. Byk info bermanfaat.

@lendi619 6 ай бұрын

selalu ditunggu info sehat terbaiknya

@alikabwi8411 Жыл бұрын

Makasih pk dokter sung🙏🙏

@ronaldrafipratama9899 Жыл бұрын

terimakasih dokter sung, sehat selalu

@trionosudjatmiko2595 Жыл бұрын

Perut kenyang maupun perut kosong ada kekurangannya karena tidak baik. Sebaiknya makan dgn jumlah secukupnya/ideal 4 jam sebelum tidur.

@afandijkEditions Жыл бұрын

Sehat itu mahal yok jaga kesehatan dengan cara jaga pola makan dan istirahat yang cukup, terimakasih dok atas edukasinya

@feriardiansyah4493 9 ай бұрын

terimakasih sudah memberikan ilmu yang bermanfaat 🙏

@imamardani1980 Жыл бұрын

Terimakasih banyak dokter ilmunya sangat bermanfaat

@tvnongol547 Жыл бұрын

Alhamdulillah ilmu banyak makasih dok

@bettypardede2800 Жыл бұрын

Trimakasih dokter Sung 🙏

@ana.creator14512 11 ай бұрын

Terimakasih Dokter 🙏🙏 infonya sangat bermanfaat 👍🏻

@martinsilviana6877 11 ай бұрын

Goooood info, terimakasih banyak dokter infonya 👍👍🙏 🙏🙏🌹

@nasarisna Жыл бұрын

Finally, ad yg bhas dr dlu sdah brtanya2..🤔

@jaelanielisa 11 ай бұрын

Mantap penjelasannya sangat bermanfaat pak dokter

@lillyoei9417 Жыл бұрын

Saya udah lansia tapi sangat suka ngikutin video2 edukatif dari dr. Sung dan dr. Hans. Dr. Sung, terkait video kali ini, saya udah puluhan tahun ga makan malam, jadi tidur dengan perut kosong ga merasa lapar. Udah kebiasaan. Hasilnya, saya bersyukur cukup sehat di usia kepala 6. Saya punya pertanyaan untuk dr. Sung. Apakah growth hormon masih bekerja bagi yg udah lansia? Usul, bikin video2 edukasi merawat kesehatan buat kami yg lansia juga donk. Terima kasih

@dr.sungadi Жыл бұрын

Sampai lansia pun GH masih bekerja…. Mungkin next video akan saya bikin apa saja yang meningkatkan GH…. Oh ya bisa mampir juga ke KZfaq dr.sungadi untuk gabungan video2 pendek (short)

@wenisuwito8649 Жыл бұрын

Saya juga makan malam terakhir pk 7 malam, selebihnya hanya minum air bening, tidur dan sarapan pk 7 pagi. Dulu 10 th lalu awal mencoba memang berat sekarang jadi terbiasa. Berat badan, tensi, kolesterol jadi turun dan stabil, badan terasa enteng untuk bergerak.

@erwinkaka996 11 ай бұрын

Mau tanya Bu, ga makan mlm itu diatas jam 6 atau jam 7 mlm

@wenisuwito8649 11 ай бұрын

@@erwinkaka996 silakan atur waktunya makan malam boleh jam 6 atau 7, setelah itu stop sampai ketemu sarapan pagi jam 6 atau 7. Usahakan puasa malam 12 - 14 jam, hanya boleh minum air putih atau teh tawar. Tahan untuk tidak makan cemilan. Cheating boleh dilakukan bila ada undangan pesta, kalau di rumah usahakan disiplin.

@erwinkaka996 11 ай бұрын

@@wenisuwito8649 oh Gtu ka,, klo kita biasa kan gt ga akan lapar mlm ya, saya jg kebetulan mau nurunin berat badan udh 83,, biar ideal jd 77 kilo,, tinggi saya 177,, nurunin 6 kilo aja susah bgt hehe ,,klo saya disiplin ga makan mlm bs ya, sebab saya suka maen bola biar lari nya enteng hehe dan sehat jg awet muda panjang umur kaya mba2 ini🙂🤲.mksi ya mba info nya

@animelovers97531 Жыл бұрын

Penjelasan sangat baik Jadi cepet mengerti

@yusufeffendy3704 Жыл бұрын

Terimakasih dokter Sung

@titisankeringat9230 Жыл бұрын

Terima kasih ilmu dan informasinya

@user-ze2kw4oo8z 3 ай бұрын

Yah trim ksih bnyak nasehatnx untuk bngus caranx makan dan minum 🙏🙏🙏❤

@kristiantikw3183 Жыл бұрын

Tks dr Sung utk infonya.

@faskalfaskal3120 Жыл бұрын

Penjelasannya sangat bermanfaat👍🏻😊

@azmana9316 11 ай бұрын

Saya dari malysia suka pada konten dok ter sung

@esulman87 11 ай бұрын

Suka konten doktrr.....sesuai profesinya

@mon5ter651 9 ай бұрын

Bagus banget ini video nya, jadi bisa nakutin anak secara teoritis dikemudian tahun nanti kalo lagi bandel bandel nya, kalo suka begadang, makan kebanyakan, atau suka yg manis manis tinggi badannya bakal mentok di 140cm 🫠

@fenosofies3636 Жыл бұрын

Sgt bermanfaat, trimakasih dok

@rinastitikediri6554 Жыл бұрын

Mapan itu dr bhs jawa merebahkan badan/diri Mapan turu/ mapan tidur... Trmkasih ilmunya...,🙏 Sgt penting bg saya krn sy sering kena aslam, tmkasih matursuwun🙏

@petrussugiyono2929 Жыл бұрын

Terimakasih informssinya pak dokter

@suyati7651 10 ай бұрын

Trima kasih atas penjelasan nya🙏🙏

@akuneyang7612 11 ай бұрын

Mksh ilmunya dokter 👍👍👍🌹🌹🌹

@youtubesaya863 11 ай бұрын

Thanks atas informasinya dok🙏😇

@fahrul618 Жыл бұрын

Aku jarang sekali makan malam alhamdulillah enak bangat tidurnya .. !! cepat bangun subuu juga...

@anandafourinta3800 Жыл бұрын

Terimakasih dok ilmunya

@meng2038 Жыл бұрын

Dok,bahas tentang asam lambung dan kecemasan

@techaddict1129 Жыл бұрын

Dok bahas tentang intermittent fasting, meal plan dan korelasinya dgn pola makan orang jaman dahulu dong (sebelum industri makanan sebesar ini). menarik pembahasannya spt yg sering dibahas oleh beberapa pakar

@ozenksimampare8176 Жыл бұрын

org yg malas suka tdr jgn di beri mkn sbb dia malas

@jpaays Жыл бұрын

Makasih banyak infonya dok.. 🙏🏾🙏🏾

@vitasoeroso9986 Ай бұрын

Trmksh dr..akan sy terapkan

@anjararisman2452 11 ай бұрын

Makasih dok informasinya sangat bermanfatt , kebisan klo habis shif malam makan trus rebahan efek ngantuk blablas tidur dah mulai sekarang pengen di rubah

@diandraathayanisa8585 5 күн бұрын

Terima kasih dokter

@alitkuntayoni Жыл бұрын

Angkat topik ttg pola minum yg tepat untuk kerja duduk Dok..

@acrit1362 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat dok🙏

@cr7ronaldo-9-0 11 ай бұрын

sangat bermanfaat, terima kasih🙏

@miminmundusewu1816 Жыл бұрын

Trm ksh dokter🙏🙏

@nellybengkulu7308 11 ай бұрын

Sehat selalu Dokter,saya nggak mau lg makan malam karena siang sdh byk makan ,,byk makan malam susah bangun subuh

@revethijasminejasminerai3383 10 ай бұрын

Thanks Dr untuk pemasukan nya.klu makan mlm bisa membuat kita terlihat tua diusia muda.

@satisfyingeat Жыл бұрын

Makan jam 8 malam, tidur jam 12 malam, bangun jam 7 pagi lalu sarapan, lalu kerja, makan lagi jam 12 siang pulang jam 5 sore lalu malas"an , 😅

@bintangpamungkas2998 Жыл бұрын

Dok bahas Asam lambung, Gerd dan anxiety

@djapkimngo9074 Жыл бұрын

Sangat bermanfaat👍 🙏🏻💪😇

@playkreatif7454 Жыл бұрын

saya sulit tidur saat perut kosong , diatas jam 21:00 , nyari cemilan krupuk kdg², tp lama² tk biasain makan pisang/ tomat / minum Es Jeruk / Jahe anget , jd perut kyk udh kenyang

@Vianjack07 11 ай бұрын

Terima kasih atas informasinya dok 👍

@amritol1377 Жыл бұрын

Terima kasih dok

@wiliamphang5702 Жыл бұрын

Makasih Dokter..🙏ilmu yg sangat berguna.saya selalu mkn sebelum tidur.untuk kedepannya akan coba mengubah pola hidup..sesuai anjuran Dokter.🙏👍salam hebat luarbiasa.

@foziabenerudahdaklihatembu6792 Жыл бұрын

lebih bsik perut kosong tapi keronganan makan cepet waktu jam 7 trs masih solat isak fikir ngajad sampek jam 12 malam baru mau tidur baca Al.kuran mai hp dak habis tidur endak

@leeh7995 11 ай бұрын

Terimakasih banyak dok

@anwarsihombing5918 5 ай бұрын

Trimakasih Dok

@aderaslian2802 2 ай бұрын

Trimakasih, Dok. Ilmunya sangat bermanfaat👍👍 sering dengar juga dok katanya konsumsi air putih harus 2 liter perhari, pertanyaannya waktu2 yg tepat untuk minum itu kapan saja dok?,

@antondamian9582 Жыл бұрын

Makasih penjelasannya

@saifuddinuddin7974 Жыл бұрын

Pembahasan yg mudah dipahami sy suka dgn penyampaian dokter sung

@khaizakhai6645 8 ай бұрын

Mantap doc..respect

@safakha2 Жыл бұрын

Lebih pilih tidur perut kosong sih, klo makan sebelum tidur besok pagi begitu bangun perut perih lapar padahal masih subuh, klo tidur perut kosong enak paginya sarapan sekitar jam 7-8 baru terasa lapar

@ratihsalsabila3502 Жыл бұрын

Betul

@Anonymous-bx5xq 11 ай бұрын

Ko sama ka

@akbartimur8245 4 ай бұрын

Sama enakan perut kosong

@gkim6834 Жыл бұрын

Makasih pak dokter

@AgNes-fs1pk Жыл бұрын

Tq infonya dok

@REAL-G.O.A.T.7 11 ай бұрын

Thanks Doc 😉👌🏻

@adifaan666 Жыл бұрын

Thanks info Dok

@afzanshaa174 Жыл бұрын

terima kasih atas pencerahannya dokter baru sebentar sya sudah paham kenapa saya selalu terasa seperti terbakar dibahagian dada kerna kebiasaan saya selepas makan terus baring untuk tidur dan effectnya berterusan bkn sja ketika tidur malahan hingga ke esokan harinya. terima kasih sekali lagi saya dri malaysia sihat-sihat selalu dokter yg penting saya sudah subcribe 😂😇

@rard2963 11 ай бұрын

Kemungkinan anda terkena GERD

@KuncoroSugiharto Жыл бұрын

Terima Kasih @dr.sungadi saya terakhir makan malam jam 6 malam.

@sb30health Жыл бұрын

Thanks

@DenimSubadra 2 ай бұрын

Makasih banyak dok

@geksiska8160 Жыл бұрын

Terimakasih🙏

@yuliar5174 11 ай бұрын

Makasih dok 👍

@josepwillis687 Жыл бұрын

Terima Kasih Dokter Sung

@dr.sungadi Жыл бұрын

Sama2

@sopia452 Жыл бұрын

Terima kasih!

@yinz3851 8 ай бұрын

Terimakasih dok

@yantisuswati894 Жыл бұрын

Sy subscriber baru. Tks atas sharing ilmunya.

@dr.sungadi Жыл бұрын

Sama2

@ArtaSasta-nu9fc 10 ай бұрын

Thanks dok atas ilmunya, saya sdh 4 mlm, rasa skit perut dan uluh hati, dan sya sangat tersiksa karena sya ngak tau akibatanya, puji Tuhan , sya ketemu video ini, baru tau klo abis makn langsung tdur it menyebabkan penyakit, dan sya sangat terbiasa langsung tdur klo abis makan, sya sangat tersiksa sekali karena ketika sya mkan perut sya skit, dan tidur perut sya skit, Terimakasihvnyak dok, tpi sdh terlanjur skit saran obatnya dok🙏🙏😢

@RamonJulian_ 10 ай бұрын

Kalau saya tergantung, biasanya kalau saya habis beraktivitas seperti habis pulang kuliah saya pas sampai rumah makan habis itu duduk bentar lama² ngantuk akhirnya tidur, kalau malam biasanya saya gak makan tapi minum air putih karena bikin cepat ngantuk sehingga saya bisa tidur dimalam hari meskipun disiang hari sudah tidur.

@SamsungGalaxy-zo7zq Жыл бұрын

Kebanyakan kita sering tidur dlm keadaan perut kosong tidur perut kosong biasa susah tidur sih

@indavirka 11 ай бұрын

klu q mkn jam paling mkn jam8 ,trus gosok ,tdr nya terbiasa jam 1,2,bgun swkt wkt kpn mau buang air kcl,tdr lg shalat mlm pek jam6 lbh tdr lg jam 7,mulai krj ,mksh dok slm dr hongkong,

@joiceassa2860 Жыл бұрын

Setelah aku menjlnkan Puasa dari jam 17.00 wib malam jam 9 sdh terasa ngantuk banget berat nya..tidurpun nyaman dan ga ada rasa lapar pules tahu2 kebangun jam 3 subuh lihat jam tidur lagi 😂😀 lalu bangun ibadah Doa ..tetap puasa sampai jam 10.00 Pagi..Syukurin apa yg kita jlnkan saja..makasih salam sehat 🙏😇👍👌

@dennykristianto8123 Жыл бұрын

Lalu efek nya apa? Jangkanpanjang

@joiceassa2860 Жыл бұрын

@@dennykristianto8123 badan mulia ringan,turun badan dan nyaman akhirnya..perasanan makan banyak sdh tdk ingin..makan hanya cukup 1 kali...saya umur 51 tahun..makasih

@dennykristianto8123 Жыл бұрын

Makasih ya kk Joice.. btw itu kolestrol, asam urat dan gula darah menjadi lebih baik ya??

@joiceassa2860 Жыл бұрын

@@dennykristianto8123 baik Mas, asal rajin jln pagi juga ya 😊🙏 ok ..makasih ya...tapi saya blm cek lagi sich..😊😊🙏👍

@dennykristianto8123 Жыл бұрын

@@joiceassa2860 makasih masukane.. nanti malam mau coba puasa

@sanryalberthkesaulya4715 Жыл бұрын

Thanks dr info yg bermanfaat❤

@lengkongumboh4845 Жыл бұрын

baru ketiduran apakah sfh lansia?

@rita7449 Жыл бұрын

Dok tolong dibahas soal hipotiroid

@krishnaramadhan297 11 ай бұрын

Makananlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang. Nabi Muhammad Saw.

@MieMei-pj7ei 5 ай бұрын

MAAF DIKOREKSI : " Makanlah Ketika Lapar.. 1/3 untuk Makanan - 1/3 untuk Minum - 1/3 untuk Bernafas.." Boleh Makan Sampai Kenyang ( * Kenyang Di Awal )