Schlank dank Darm - beeinflussen probiotische Darmbakterien das Gewicht?

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Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm

Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm

Күн бұрын

[WERBUNG] Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum manche Menschen leichter Gewicht verlieren als andere? Neueste Erkenntnisse aus der Forschung bringen etwas Licht ins Dunkel!
Ich erkläre euch, wie das Darmmikrobiom, nicht nur unsere Verdauung beeinflusst, sondern auch unseren Stoffwechsel und somit unser Körpergewicht. Diverse Studien legen nahe, dass das Darmmikrobiom von Übergewichtigen eine andere Bakterienzusammensetzung aufweist, als das von Normalgewichtigen. Dieses Ungleichgewicht scheint dazu zu führen, dass mehr Kalorien aus der Nahrung umgesetzt und in Fettdepots gespeichert werden.
Glücklicherweise scheinen Probiotika eine unterstützende Wirkung auf die Regeneration des Darmmikrobioms zu haben und scheinen auch zur Gewichtsreduktion beitragen zu können. Einen wertvollen Beitrag können dabei die Produkte von For You leisten, insbesondere das Darmflora Slimbiotika - ein probiotisches Mittel, das mit gesunden Darmbakterien, sowie löslichen Ballaststoffen angereichert ist und eine super Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellt.
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Hier findet ihr den Blog-Post mit weiteren Infos:
www.dagmarvoncramm.de/darmmik...
00:00 Einführung
00:25 Thema: Zusammenhang Gewicht und Darmmikrobiota
00:42 Gute und schlechte "Futterverwerter"
01:20 Einfluss des Darmmikrobioms
04:01 Was kann ich tun?
04:45 Produkte von foryou
05:25 "Schlank-Macher" Frühstück
06:40 Zutaten Slimbiotika-Frühstück
08:30 foryou-Produkte - Empfehlung
10:45 Abspann
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► / @dagmar_von_cramm

Пікірлер: 13
@sunnyPeti66
@sunnyPeti66 2 ай бұрын
Dankeschön. ❤ Aus gesundheitlichen Gründen muss ich 3-4x im Jahr Antibiotika nehmen. Darum interessieren mich Ihre Aufklärungsvideos sehr. Eine Frage habe ich: die Schwarzwurzeln esse ich oft. Ich nehme die eingekochten aus dem Glas. Enthält das Wasser auch die für die Darmbakterien so günstigen Ballaststoffe?
@dagmar_von_cramm
@dagmar_von_cramm 2 ай бұрын
Leider nein: Die Ballaststoffe sind in den Wurzeln. Der Sud enthält einen großen Teil der Mineralstoffe - deshalb möglichst verwenden.
@sunnyPeti66
@sunnyPeti66 2 ай бұрын
@@dagmar_von_cramm Dankeschön für Ihre Antwort. 🌷
@habuch
@habuch 2 ай бұрын
Kakao Stücke sind Zuckerfrei?
@Jessica-J
@Jessica-J 2 ай бұрын
"Kakaonibs" sind Kakaobohnen. Also purer Kakao ohne weitere Zutaten, Zuckerfrei also :)
@habuch
@habuch 2 ай бұрын
@@Jessica-J Ah, Dankeschön
@konzueladieerste8155
@konzueladieerste8155 2 ай бұрын
Also, diese Frühstück geht für mich gar nicht……brauche etwas herzhaftes. Mittags kann ich mir das vorstellen
@dagmar_von_cramm
@dagmar_von_cramm 2 ай бұрын
Das ist völlig ok - aus z.B. nachmittags. Die Tageszeit ist nicht entscheidend.
@habuch
@habuch 2 ай бұрын
Ich habe eine Frage, zu den Vitamin brause Tabletten die in den Drogeriemärkten sind. Sind die sinnvoll oder einfach nur für den Geschmack?
@dagmar_von_cramm
@dagmar_von_cramm 2 ай бұрын
Sie sind sinnvoll, wenn man mit diesem Mineralstoff schlecht versorgt ist. Im Zweifelsfall auf die Dosierung pro Tablette schauen - da gibt es große Unterschiede. Wer ohnehin gut versorgt ist, der braucht sie garnicht.
@habuch
@habuch 2 ай бұрын
@@dagmar_von_cramm schadet es der Niere nicht langfristig?
@dagmar_von_cramm
@dagmar_von_cramm 2 ай бұрын
Nicht das ich wüsste.
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