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Schmerzfrei leben: Die Schlüsselrolle des Nervensystems

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Tobias Hagedorn

Tobias Hagedorn

Күн бұрын

Entspannter leben, schmerzfreier fühlen: Die Schlüsselrolle des Nervensystems
Ob ständige Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verspannungen: Wer die Rolle des Nervensystems bei Schmerzen nicht ernst nimmt, wird auf lange Sicht häufig nicht aus der Schmerzspirale ausbrechen können.
In diesem Video erkläre ich dir ein einfaches Grundprinzip mit verschiedenen Möglichkeiten auf diesen Stress Einfluss zu nehmen.
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.

Пікірлер: 13
@uschibathe
@uschibathe 7 ай бұрын
Sehr einleuchtend dargestellt, prima Tobias 😊
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
Vielen Dank 🙏🏻 😊
@canta_toca_2023
@canta_toca_2023 7 ай бұрын
Alles sehr gute Tipps. Danke! Mir hilft es zusätzlich in Phasen, wenn die Schmerzen "unerklärlich" mehr sind, mich nach dem Aufstehen morgens hinzusetzten und UNZENSIERT meine Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, so wie sie im Kopf kreisen. Es ist immer wieder erstaunlich, was da rauskommt! Wenn es da schwarz auf weiß seht, hat es gefühlt mehr Wahrheitsgehalt. Der Mensch ist schon ein komisches Tierchen.
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
Das kann ich bestätigen! Seine Gedanken und Emotionen zu Papier zu bringen, kann so riichtig gut tun! Eine tolle Strategie 👏🏻
@renatehauser7438
@renatehauser7438 7 ай бұрын
👍danke für das Video, das spricht mich direkt an.
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
Das freut mich! Liebe Grüße!
@chimla19
@chimla19 7 ай бұрын
Sehr hilfreich, danke :)
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
👍🏻👍🏻😊
@karlheinzhary4178
@karlheinzhary4178 6 ай бұрын
Sehr guter Beitrag. Ich habe durch sehr lange anhaltende Zahnschmerzen Probleme mit vegetativen Schmerzen bekommen.
@lustigesliechen5568
@lustigesliechen5568 7 ай бұрын
Rückblickend betrachtetn : stimmt. Manchmal wären drastische Maßnahmen tatsächlich besser. Vor 30 Jahren hatte ich noch kein Smartphone. Aber den "falschen" Beruf und eine leicht toxische Beziehung. Anstatt alles aushalten zu wollen... Hätte ich am besten schon damals etwas geändert 🎉 trotzdem noch sehr wichtige Infos in deinem Video für mich 👍🌱
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
Zum Glück hast du den Weg herausgefunden 🙏🏻 Ich denke diese Erfahrung können viele Menschen mit dir teilen! Lg Tobias :)
@nadinenicole5909
@nadinenicole5909 7 ай бұрын
Toller Beitrag 😊 vielen lieben Dank 🙏👍
@TobiasHagedorn
@TobiasHagedorn 7 ай бұрын
Sehr gerne, freut mich, dass dir das Video gefallen hat :)
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Tobias Hagedorn
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