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Entspannter leben, schmerzfreier fühlen: Die Schlüsselrolle des Nervensystems
Ob ständige Nackenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verspannungen: Wer die Rolle des Nervensystems bei Schmerzen nicht ernst nimmt, wird auf lange Sicht häufig nicht aus der Schmerzspirale ausbrechen können.
In diesem Video erkläre ich dir ein einfaches Grundprinzip mit verschiedenen Möglichkeiten auf diesen Stress Einfluss zu nehmen.
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.