schnelle Übungen für einen entspannten Rücken

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Жыл бұрын

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#Rücken
#Wirbelsäule
#Entspannung

Пікірлер: 66

@helmgardviegelahn6893 Жыл бұрын

Gesamte Übungen sind gut. Du machst das suuuuper

@GabiFastner Жыл бұрын

Freut mich, danke!

@janterskummerow Жыл бұрын

Hallo liebe Gabi, seit einem Jahr haben meine Tochter und ich fast jeden Tag ein „Date“ mit dir, es macht mit dir soviel Spaß und haben uns körperlich natürlich auch schon verändert, es ist ein tolles Gefühl fit zu sein, ein großes Dankeschön an dich😊wir freuen uns schon auf morgen auch wenn man manchmal aus der Puste ist……liebe Grüße von Kirsten und Angela

@GabiFastner Жыл бұрын

Oh wie schön! Das freut mich! Liebe Grüße an Euch beide, schön dass Ihr dabei seid!

@user-qu1jh8xj3o 10 күн бұрын

Danke, merci danke liebe Gaby!💖🌞🪷💫💐

@GabiFastner 10 күн бұрын

Sehr gerne 🤗

@monty4703 Жыл бұрын

Danke toll 🍀🌼einen schönen Tag dir

@GabiFastner Жыл бұрын

Wünsche ich dir auch!

@christianberghoff835 Жыл бұрын

Wie immer einfach wunderbar🥰🙋‍♂️🙋👏

@GabiFastner Жыл бұрын

Herzlichen Dank 😊 Ich wünsche Euch einen schönen Nachmittag 😘🌷🍀

@christianberghoff835 Жыл бұрын

@@GabiFastner 💐

@ahamadahamad7630 Жыл бұрын

💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️💆‍♀️

@SILVIE. Жыл бұрын

Bei einer kleinen Pause, jetzt immer wieder schon ein bissi in der Sonne stehen und dann diese Shorts dazu.. einfach klasse!

@GabiFastner Жыл бұрын

👍😘

@sarahschneider6550 Жыл бұрын

Danke liebe Gabi❤

@GabiFastner Жыл бұрын

Sehr gerne 🤗

@nuraymayda6790 Жыл бұрын

Danke Liebe Gabi

@GabiFastner Жыл бұрын

Sehr gerne 🤗

@janinadanszczyk6797 10 ай бұрын

Danke ich mache jede morgen ❤❤

@GabiFastner 10 ай бұрын

Wunderbar 🙏

@lil.vir.5730 4 ай бұрын

Dankeschön 🙏

@GabiFastner 4 ай бұрын

Sehr gerne 🌷

@tanjad.5512 Жыл бұрын

Merci 🥰

@GabiFastner Жыл бұрын

sehr gerne!

@angelblue7524 Жыл бұрын

Vielen Dank, so einfache Übungen kann ich gut zwischendurch anwenden. Danke! 😀 Du hast eine wirklich gute Figur (obwohl du wahrscheinlich auch schon in der Menopause bist). Du bist eine gute Motivation um mich mehr zu bewegen.

@GabiFastner Жыл бұрын

Dankeschööön 😘

@meineMeinung686 Жыл бұрын

Ich wollte dir schon immer mal schreiben, dass du sehr authentisch wirkst.

@GabiFastner Жыл бұрын

Ich danke dir! LG Gabi

@ediths.5196 10 ай бұрын

das habe ich gerade gebraucht , haben 3 Tage Gerätehütte aufgebaut 😱Ab morgen wird wieder Gymnastik gemacht 😅❤

@GabiFastner 10 ай бұрын

🙏😘

@agneskonkolewska Жыл бұрын

Wie immer toll 👌💯👍

@GabiFastner Жыл бұрын

Dankeschön 👍

@dorisatteneder7155 Жыл бұрын

👏👏🤗🙋🏼‍♀️

@GabiFastner Жыл бұрын

Dankeschön!

@simonemichels 3 ай бұрын

Heute habe ich einfach mal ein paar Shorts genutzt, um mich zu bewegen 💪🤸🏋️🏃

@GabiFastner 3 ай бұрын

suuuuper :-)

@S.Ja. 6 ай бұрын

Die Übungen sind super! Die Nackenübung hat mich gerettet! Danke❤❤❤

@GabiFastner 6 ай бұрын

Das freut mich sehr!

@sabinetausend.39 Жыл бұрын

Hab ich auch gerade gemacht und siehe es wird schon besser. DANKESCHÖN

@GabiFastner Жыл бұрын

Wunderbar, das freut mich

@helmutzahringer7591 3 ай бұрын

Guten Morgen Gabi das ist super für zwischendurch ❤dankeschön wünsche dir eine gute Woche

@GabiFastner 3 ай бұрын

Danke gleichfalls Helmut, freut mich 😘🌷

@erichclemens8134 5 ай бұрын

Ich bin auch begeistert. Top. Richtig klasse!

@GabiFastner 5 ай бұрын

Vielen Dank!

@gerlindebirk9073 Жыл бұрын

Liebe Gabi🔅 da spürt man ganz schnell die Entspannung entlang des Rückgrats.

@GabiFastner Жыл бұрын

wunderbar!

@margitschiessl9906 Жыл бұрын

Msch ich jeden Tag

@GabiFastner Жыл бұрын

das freut mich Margit!

@mariabanholzer5960 6 ай бұрын

🙏🙏🙏💚🧡💖💐

@GabiFastner 6 ай бұрын

Dankeschön!

@19643 3 ай бұрын

...seeeeehr schöööön..so erleichtert....

@GabiFastner 3 ай бұрын

freut mich!

@b.sch.5027 Жыл бұрын

Wie oft sollte man die Shorts machen, also z.B. 2x oder 3x oder reicht tatsächlich auf "die Schnelle" auch 1 Durchlauf? Danke und LG

@GabiFastner Жыл бұрын

Ja, es reicht auch 1 mal… wie Du dich wohl fühlst 😘

@Alexander-np5nj Жыл бұрын

....wenn ich beim Arzt bzw. Orthopäde erzähle dass ich schon Übungen aus dem Internet mache; sagen die gleich: sicher Liebscher und Bracht. Ich immer so: ....auch Gabi Fastner! Vielen Dank für diese Übungen 😊

@GabiFastner Жыл бұрын

Sehr schön!😘👍

@marionwolf9629 5 ай бұрын

Mit Liebscher und Bracht komme ich nicht klar. Macht alles nur schlimmer.😢.Aber die Übungen mit Gabi Fastner haben meine Schulterschmerzen gekillt.😊 ❤

@user-zg6qo3mp1e 4 ай бұрын

🙋‍♀️🙏💐💚👏👏👏👌👌👌

@GabiFastner 4 ай бұрын

😘🌷🍀

@ChrisAw8888 5 ай бұрын

Toll, nur wenn my LWS ,,mault", wie intensiv darf ich mich in die rückwärtige Ausstreckhaltung biegen? Bekomme meist bei Streckübungen Krämpfe im unteren Rücken, hat mit Fibromyalgie zu tun... Dankeschön im Voraus 🙏

@GabiFastner 5 ай бұрын

Mach immer so mit wie es sich für Dich gut anfühlt 🥰

@ChrisAw8888 5 ай бұрын

@@GabiFastner Danke für die Rückmeldung. Für heute ist es erstmal genug, fühle mich trotz nur 15min üben (hab 3 tolle verschiedene von Dir probiert) und fühle mich wie ungeübt beim Marathon. Übermorgen neuer Versuch, ich bleibe am Ball👍💪🙏😘🫂