Jak SKUTECZNIE schudnąć? Strategia, która DZIAŁA
Рет қаралды 2,121
Күн бұрынW dzisiejszym filmie porozmawiamy o skutecznej strategii, która pomoże nam wytrwać w postanowieniach i ułatwi pozbycie się nadwagi.
Silna wola nie wystarczy. Determinacja nie wystarczy. Potrzebna jest całkowita zmiana nastawienia.
⏰ Rozdziały ⏰
0:00 Odchudzanie jest proste, ale nie jest łatwe
3:19 Odchudzanie to zmiana totalna
4:38 Potrzebny jest nowy "autopilot"
5:39 Jak oswoić uczucie głodu
7:18 Ile najmniej musisz zjeść?
8:02 Fizyczny i mentalny dyskomfort
11:13 Pozbycie się nadwagi to duże osiągnięcie
11:52 Przyjemność teraz, ból w przyszłości (i vice versa)
🔥 Bezpłatny e-kurs SCHUDNIJ SKUTECZNIE:
schudnijpo50.pl/schudnij-skut...
Odżywianie, trening i codzienne zdrowe nawyki:
🚀 Co i jak JEŚĆ, aby SCHUDNĄĆ. 4 PROSTE zasady - • Co i jak JEŚĆ, aby SCH...
🚀 Czy GŁÓD da się LUBIĆ? - • Czy GŁÓD da się LUBIĆ?
🚀 Najlepszy TRENING na odchudzanie - • Najlepszy TRENING na o...
Subskrybuj kanał i nie przegap następnego przyjaznego dla zdrowia filmu :-)
🌐 Serdecznie zapraszam Cię do odwiedzenia strony internetowej:
schudnijpo50.pl
@joannaestera5285 Ай бұрын
Dzięki 😄 Pomogło. Teraz decyzja należy do mnie. Licze na wagę w dół i to mocno, a Pana porady są bardzo pomocne. 😍
@Schudnijpo50 Ай бұрын
Cześć, cieszę się bardzo i trzymam kciuki! Pozdrowienia ;-)
@andrzejkurowski1575 21 күн бұрын
Po co chudnąć? Wystarczy nie przytyć. Polecam tę moją metodę jeszcze szczupłym.
@beataw7366 2 жыл бұрын
Receptę już mam, pora zabrać się do roboty:)))
@Schudnijpo50 2 жыл бұрын
Powodzenia i trzymam kciuki :-)
@KartkiPelneWersow Жыл бұрын
Jestem nowym fanem, stosuje wszystko co Pan mówi, dzisiaj już post 26 godzin, życie jest piękne. A przypomne, ze jest tłusty czwartek, to akurat energie biorę z tłuszczu, spalająć go :)
@Schudnijpo50 Жыл бұрын
Cześć, dzięki za dobre słowo i bardzo się cieszę, że spróbowałeś i masz takie pozytywne odczucia :-) Pozdrowienia i gratulacje!
@marekknap3331 Жыл бұрын
Swietny material
@Schudnijpo50 Жыл бұрын
Cześć - super, że Ci się spodobało. Pozdrowienia!
@damianzochowski4722 Жыл бұрын
7kg za mna jeszcze kolejne 7kg i bede zadowolony dzieki twoim radom
@Schudnijpo50 Жыл бұрын
Cześć, bardzo się cieszę i trzymam kciuki za drugą 7-kę :-) Ale wiesz, tylko sobie zawdzięczasz tą pierwszą :-) Wiedzieć i oglądać to jedno, działać - to już całkowicie Twoja zasługa. Powodzenia i pozdrowienia!
@bufigal 11 ай бұрын
👍
@Schudnijpo50 11 ай бұрын
Dzięki serdeczne :-)
@paput101 Жыл бұрын
✅👍
@Schudnijpo50 Жыл бұрын
Dzięki :-)
@paput101 Жыл бұрын
Czekam na kolejny materiał. A czy posiadasz Instagrama lub FB ?
Schudnij po 50
Рет қаралды 13 М.
Schudnij po 50
Рет қаралды 3,3 М.