Секрети зміцнення стоп для бігунів | Вправи для бігунів для мобільності та сили стопи

  Рет қаралды 798

Run for Fun | Біг заради задоволення

Run for Fun | Біг заради задоволення

25 күн бұрын

Список платформ де можна нас підтримати і окреме сердечко 💙 для тих хто вже нас підтримує 👇
/ runforfun_ua patreon
/ @runforfun-ua youtube
buymeacoffee.com/runforfan buymeacoffee
Платформи де можна нас cлухати 🔊
podcasters.spotify.com/pod/sh... spotify
megogo.page.link/fLfzzsJMQkVk... megogo
podcasts.apple.com/us/podcast... apple music
Соціальні мережі де можна за нами слідкувати🅿️
Telegram 🔵 t.me/runforfun_ua
Instagram / runforfun_ua
Tik-Tok / runforfun_ua
Facebook / runforfunua
Ваші автори каналу, на яких можна підписатись і не давати їм спати по ночах :) 🚸
Instagram Романа ➤ / romakokoruz
Instagram Костянтина ➤ / kostiantynkoliada
Instagram Наді ➤ / nadiia.staretska
Instagram Тараса ➤ / _nonek
_________________________________
#біг #спорт #runforfun #running #бігзарадизадоволення #вправидлястоп #вправидлябігунів #стопидлябігу #бігіздоров'я #якзміцнитистопи #здоров'яніг

Пікірлер: 5
@ivanstakhurskiy5568
@ivanstakhurskiy5568 23 күн бұрын
Корисний відос! Такіх вправ не робив, але тепер буду! Дякую!
@runforfun-ua
@runforfun-ua 3 күн бұрын
Вітаємо! Ми раді що ви знайшли для себе нові вправи для розвитку стоп і покращення підготовки з бігу)
@olgakashuba7663
@olgakashuba7663 21 күн бұрын
Дуже корисне відео! Роблю вправи на стопи регулярно і відчуваю, що вони в мене стали сильнішими, стабільнішими і більш контрольованими. Це дуже приємно!
@runforfun-ua
@runforfun-ua 3 күн бұрын
Вітаємо) Нам приємно що відео для вас корисне, і ви впроваджуєте вправи для стоп у свою підготовку з бігу!)
@waldo_8102
@waldo_8102 20 күн бұрын
Про біг босоніж вже давно задумувався. Тепер думаю після інтервалів на стадіоні потрібно впроваджувати😅
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ДЕТСТВА❤️ #shorts
00:59
BATEK_OFFICIAL
Рет қаралды 6 МЛН
Why You Should Always Help Others ❤️
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 135 МЛН
Watermelon Cat?! 🙀 #cat #cute #kitten
00:56
Stocat
Рет қаралды 53 МЛН
ТАМАЕВ vs ВЕНГАЛБИ. Самая Быстрая BMW M5 vs CLS 63
1:15:39
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 4,9 МЛН
Вправи для стоп. Ефективний комплекс вправ для укріплення м'язів і зв'язок стопи
2:36
KINESISLIFE - здоровий рух для хребта та суглобів
Рет қаралды 7 М.
Делай это, и 50% тревожности уйдет!
11:05
Садхгуру — официальный канал на русском
Рет қаралды 1,8 МЛН
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
30:49
Максим Тартынский
Рет қаралды 1,2 МЛН
Что происходит с бегуном после марафона
11:00
Бег Вреден
Рет қаралды 3,4 МЛН
Его невозможно остановить... 🤯 #shorts
0:55
Who is the best coach of all time?
0:19
Drapftbl
Рет қаралды 2,4 МЛН
O'ZBEKGA SAKRASHNI OQIBATI
1:00
OCTAGON UZB
Рет қаралды 2,4 МЛН