Dia 6 nos toca PIERNAS!
Tonifica, estira y abre de forma dinámica con esta serie para nivel intermedio.
✔ Estás liberando tensiones acumuladas y a la vez, ganado fuerza y salud con cada clase de esta semana, te felicito!!
🔥 Entra en calor antes de comenzar, con el video 1 de calentamiento completo de esta serie:
• Video
✍🏽 Cómo te sientes practicando todos los días? Escríbeme en los comentarios!
Nos vemos mañana con CUERPO COMPLETO! 💪🏽
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MÚSICA original y genial : Mono Morello
www.monomorell...
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.