Llegaste a la última clase con CUERPO COMPLETO !
Aquí practicarás de forma mas intensa y fluida, trabajando desde tu fuerza interior todo el cuerpo. Ganas elasticidad, tonicidad, equilibrio, resistencia y fuerza 💪
🌞Culmina con Saludo al Sol para abrazar toda la energía positiva generada.
🔥 Antes de comenzar entra en calor con el video 1 de calentamiento cuerpo completo:
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MÚSICA original y genial : Mono Morello
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.