【ショートスリーパー】1日30分だけ？眠くならない？ヒトに睡眠はなぜ必要？遺伝子の働きも？ひろゆきと議論｜アベプラ
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◆キャスト
MC：ひろゆき
堀大輔(1日30分睡眠のショートスリーパー 短眠メソッドを提供する「Nature sleep」代表)
西野精治(スタンフォード大学医学部教授/睡眠生体リズム研究所長/ブレインスリープ創業者)
河崎環(コラムニスト)
ハヤカワ五味(実業家)
ネルソン・バビンコイ(文化通訳 シンガーソングライター)
司会進行：平石直之(テレビ朝日アナウンサー)
ナレーター：榎本温子
「ABEMA Prime」
平日よる9時 アベマで生放送中
#アベプラ #ひろゆき #ショートスリーパー #アベマ #ニュース
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@prime_ABEMA 3 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます。 高評価、動画への感想お待ちしております。 無料視聴▷abe.ma/3TbIaKT
@user-qc9je9tv5l 3 ай бұрын
ショーとスリーパーの方は目がバッキバキで眠たそうにみえた。 睡眠時間30分の生活を続けて10年後も生きていたら初めて説得力が出てくる。
@user-tt7df9ei3q 3 ай бұрын
堀はメディア出していい人じゃない。睡眠時間は殆どの人がコントロールできてるし、できてない人は医者に見てもらった方がいい。 ショートスリーパーになろうとして健康被害が出てからでは遅い。
@garden_attic 3 ай бұрын
スタンフォードの先生を早朝に起こしてまで意見を聞くような内容なことではないと思いました。 かたやショートスリーパーの何ちゃら氏が短縮した時間をいろいろなことに割けるとの発言でしたが、風呂に6回も入ってたらそれにまつわるコストをロスすることが多いので、結論普通の睡眠で大丈夫だなと思いました。てか、この回のテーマが薄すぎてびっくりしました。
@user-zi8qm9nk6m 2 ай бұрын
ショートスリーパーの実態がわかってよかったです。睡眠を削った時間を睡眠の代替え行動で補うということですね。私はちゃんと睡眠時間を確保するよう努めていきます。
@user-sp8le1fe2c 2 ай бұрын
ここのコメ欄ショートスリーパーがダメって意見でほぼ統一されてるのがすごい。 経験上良くないことって学習してるから誰でもわかるんだなー。 それとは別に一ヶ月毎日30分睡眠生活をぜひ検証してほしいw
@user-rf9zg2br8b Ай бұрын
一回10時間寝て冷静になってほしい
@ken7536 3 күн бұрын
間違いない笑
@user-th3ks7qm6v Күн бұрын
気付いたら10年くらい経ってそう
@55-29 2 ай бұрын
起き方見れば分かると思うけど、 この人はきっと30分以上寝たら殺されるっていうデスゲームに参加させられてる一人だと思ってる。
@user-sl7xf7he1q 2 ай бұрын
ワロタwww
@user-qb8du9pi6o 2 ай бұрын
@@NA-do5bl無理せんで普通に寝とけって笑 老後後悔するよ
@Levi-qq6eg 2 ай бұрын
全部ブーメランおつ😂@@NA-do5bl
@user-gs2ho9mg2w 2 ай бұрын
制約と誓約、、、
@mori-vd6nh 2 ай бұрын
なるほど謎が溶けた。 起きた時の「ハァ、、アァ、、」は、（俺、、生きてる）てことで、 ナレーションの「起きた♥」は、サイコパスゲームマスターの声だったんだね。
@user-lf9wh8hx8b 19 күн бұрын
１ヶ月密着してほしい。 絶対どっかで寝てるから笑
@shisaishizai Ай бұрын
番組中に居眠りこいたらもっと神回だった
@Sendai_Beef Ай бұрын
ネタフリの天才w
@baboomummyd Ай бұрын
ヤバい爆笑した😂 ここ数年で見たKZfaqのコメントで1番笑った
@shirasakiNP Ай бұрын
居眠りをこいちまった日には、もうお終い。 その瞬間、二度とショートスリーパーとしての立場を語ることができなくなる つまり彼らは、一瞬たりとも居眠りをこかぬよう、常に300％の注意を払って力み続けている
@user-wr6qn5kt8q Ай бұрын
裏で眠眠打破飲んでそうw
@user-er8mm7qt6k 21 күн бұрын
ショートスリーパーが収録中に居眠りwww
@koutyanist 2 ай бұрын
起きてる間にやってることほとんど眠気対策なの大好き
@user-zd3df8gw3z 2 ай бұрын
クソワロタ
@masssa767 2 ай бұрын
皮肉きっつw
@user-wx4pl2mq5x Ай бұрын
1日耐える為に頑張ったんやろなぁ
@ggg02af Ай бұрын
普通に寝て日中活動した方が効率いいんだよなあもはや
@user-qw8xo4ov8w Ай бұрын
趣味 ショートスリープ
@user-sk3qx7sv3w 3 ай бұрын
堀さんが喋れば喋るほど睡眠が大切なことが証明されるのが面白い。
@now7441 3 ай бұрын
ホントですね。いっぱい寝よっと😂
@upload-sj8wv 2 ай бұрын
こころなしか前髪が後退してるような感じがする。
@user-rs1bd5sm5j Ай бұрын
てっぺんの毛を前髪に総動員しているのは秘密な!!
@user-tx8pr4nz3p Ай бұрын
テロップで４０歳と出てえ？！ってなった。肌質が４０代後半なんよ。。多分寝ることで体内から排出される老廃物や肌のサイクル滞ってるんやろね。
@tryo2115 Ай бұрын
最近ネットで叩かれ始めてるから「睡眠が取れるなら取ったほうが良いです」と言うようになったな。
@user-vs1od6po1f 19 күн бұрын
柳沢先生が「寝不足の人は利他行動ができなくなって嫌な奴になる」って言ってたの体現してて草 寝ろよ
@shin-jv1oi 4 күн бұрын
それはマジ ソースは俺
@user-vs1od6po1f 2 күн бұрын
@@shin-jv1oi ブラック企業リーマンかな、がんばってくれ、、、
@user-hl2dl2nd9t Ай бұрын
みんなが教授の話を真剣に聞いてる中で、堀さんだけがめちゃくちゃニコニコして、ニヤニヤしてるのが怖い
@tryo2115 Ай бұрын
多分「こいつわかってないな～」みたいに馬鹿にしてるんだろうけど、日々研究して学会では様々な意見や異論反論に対して綿密に調べて自分から研究データを取ってる学者の意見の方が説得力ある。 この自称ショートスリーパーは都合良いデータや研究を信じてるだけ。
@mii33pink Ай бұрын
想像以上ににこにこでしたね😂
@user-lw6in9nf8x Ай бұрын
ガンギマりんぐ アイ
@user-qo2ub2rc7b 23 күн бұрын
気を抜いたら寝ちゃうからニコニコしてるんやね
@tryo2115 23 күн бұрын
@@user-qo2ub2rc7b 古典の授業を受けさせたいね。
@unoryo1117 3 ай бұрын
この番組は香ばしいやつを探すのが本当にうまい
@wagyu800 3 ай бұрын
香ばしい
@user-zd8ci1ww4i 2 ай бұрын
スッぱい
@haguregumo4 2 ай бұрын
前に出演してた中核派の女調べたらやばすぎてひいた
@soli8604 2 ай бұрын
こんがり焼けてるしな笑
@user-ll5sk3pw6q 2 ай бұрын
スタッフにいい嗅覚持ってるやついる
@user-vy8dq4gv9i 3 ай бұрын
睡眠不足の弊害で一番怖いのは、睡眠不足によって脳機能が低下している事を本人が自覚できない事なんだよな
@user-yy6dk8kj7e 2 ай бұрын
そして、何をしてるか分からん起きてる時間を捨てらず、睡眠不足を繰り返すという悪循環。 自分がどれくらい疲れてる時に何時間寝たらスッキリするかを把握するということが大事ということですね。
@tubeyou4057 2 ай бұрын
いつも通り外に出て、判断力の低下による交通事故が多い 頼むから寝不足の人は自転車乗らんでくれ
@user-ec2lc5ov6l 2 ай бұрын
わかる。 知らんうちに記憶力低下してる事に気づいてないんよね。
@hyomakun80 2 ай бұрын
武井壮のショートスリーパー理論が一番腑に落ちるから みんな1000万再生いったんだよな 今までの7時間睡眠を 昼寝3時間と夜寝4時間に分けて 次に 3時間と3時間にしてみて 2時間半ずつにしてみて 2時間を3回にしてみて 90分を3回にしてみて 今に至るそう❤ なるほどだわ
@keitasuzuki260 2 ай бұрын
酔っ払いが言う「全然酔ってないｹﾄﾞ？」に通じるものがある。
@hy9763 Ай бұрын
眠気に我慢できなくなったら飛行機乗る説好き
@achamongi Ай бұрын
とりまブラジル行きやな
@kichan67 12 күн бұрын
もうそうなったら寝たらいいじゃん笑 常にカメラに見られてるんか
@jg-zg3cy 6 күн бұрын
飛行機であんな起き方されたらウザいw
@user-hy5zk4ln2l Ай бұрын
起きた瞬間に立つのおもろい
@user-pf3qp2oj3j Ай бұрын
まぁあくまでエンタメだから😅
@user-ey3ys4vz7l Ай бұрын
ていうか恐怖やわ
@kuze_com 27 күн бұрын
起きてたとしか思えない笑
@kusa5050 8 күн бұрын
コイツと結婚する人マジで大変そう。
@user-kx5rk2fe4m 8 күн бұрын
寝坊した時の動作
@kiiromi8908 2 ай бұрын
なんか笑顔が張り付いてるだけで、すぐイライラしてるのがわかる 睡眠は大事だと改めて感じる動画
@user-sz5kb8co2o 2 ай бұрын
ちゃんと寝てないから自律神経がコントロールできなくなって結果常にイライラしてる！結論めんどくさい人w
@user-cf5lh1ny4o 2 ай бұрын
根本的な知識が不足し過ぎて西野さんとの議論が出来ていないことが理解できないのかな？呆れられてるのに気づけていないですね…苦笑 ショートスリープを正当化したいから自分の都合の良い様に論文を曲解するのはやめましょう。寝不足なのかな？
@brackbrack Ай бұрын
科学VS主観
@yuki-wc8em Ай бұрын
なんかずっと喧嘩腰やもんな
@prostbkredbkred9705 Ай бұрын
素直に寝ればこんなイライラしてる姿晒さずに済んだのに
@tau6333 3 ай бұрын
アベプラって、ヤバい人を表に引っ張ってきた上で専門家をぶつけることで、直接否定せずに、視聴者にヤバいと思わせるのが上手い。
@py3318 3 ай бұрын
めちゃくちゃ性格悪いよね。それが好きなとこなんだけど
@user-sz9id1xd1t 3 ай бұрын
ステルスでわざとやってたんか笑
@strain1661 3 ай бұрын
いじめやん
@somi4302 3 ай бұрын
@@strain1661この人の布教してて、それが広まったら社会的に害悪だから事実を伝えるの大事じゃないか？ 間違いを信じ込んでる人にはこのぐらいの刺激が必要じゃねえかと思う。
@TOUROKU53MANWOMEZASUHURIIZA 3 ай бұрын
そうそう😂
@shirasakiNP Ай бұрын
「眠気全くない」とか言ってる時点で怪しいねん まともな睡眠時間をとっている人間でも、普通お昼時は多少眠気あるねん それを「全くない」とか言ってる時点で不自然やねん 「眠気がある」と口にすることを恐れているのか？
@tamutamurubik Ай бұрын
教授だけに聞くの申し訳ないから、バキバキ起き帝にも仕方なくたまに話振ってる空気感好き
@user-kd1cl9gy7v 3 ай бұрын
堀さんを論破するより、西野教授に質問するほうが有意義だと気付いたひろゆき
@AA-jj1bc 2 ай бұрын
堀さんに「頭を使わない仕事をしてる」というイメージを暗に植え付け続けるひろゆき
@user-ec2lc5ov6l 2 ай бұрын
それもあるけど、顔見ただけで関わっちゃいけないヤツだと瞬時に判断したんだと思う。
@user-qp1kd2it7z 2 ай бұрын
@@user-ec2lc5ov6l 感情制御できずに人⚪︎しそうな目してるよね
@user-tc2ef3wn7w Ай бұрын
@@user-qp1kd2it7z 先生にショートスリーパーのデメリット言われても反論してた時に感情の制御が全くできてなかったもんね。睡眠て大事だわ
@manpanda7665 Ай бұрын
マウントスリーパーww コイツには関わりたくねぇ
@ga_ha_haaa 2 ай бұрын
教授眠いのにきちんと説明出来てるの凄いし、終始ほわほわで愛おしすぎる
@user-tc2ef3wn7w Ай бұрын
朝4時に起きて眠くて辛いっていう無自覚煽りとそれを見て爆笑するひろゆきのシーンほんま好き
@uhfan. Ай бұрын
スタンフォード大学医学部教授の専門分野の発言否定するの強すぎて草
@user-oi9ic7fk7r Ай бұрын
この人によると現代の睡眠知識はほぼ全て非科学的なものらしいから、教授の意見だろうと自分の主張を覆す反論にはなり得ないんだよね。
@orangebear2 24 күн бұрын
いや、相手に権威があっても自身の意見述べられるのすごいことじゃない？ 今回は言い方、態度少し問題あったけど、相手の意見より肩書で決める方がまずいぞ
@1up458 23 күн бұрын
スタンフォードの教授だったら信じてええやろ
@user-np2xd1jb6y 22 күн бұрын
@@orangebear2肩書にはある程度の信頼と付加価値があるんだから、それなりの肩書があるならば信頼してもいいと思う
@user-xs1hz1ql1z 19 күн бұрын
@@orangebear2遺伝子レベルで研究して睡眠分野では本当に権威の人に対して、自力で無理に短くできるようにした人。研究した量も幅広さもちゃうんだから信頼できるのはどっちか明らか
@LL-vf7mx Ай бұрын
14:45 ここのひろゆき、悪口10個思いついたような笑い方してるの本当に好き
@satop0723 3 ай бұрын
睡眠学の教授「朝四時起きで眠たくて眠たくて…ちょっと集中力欠けてます（笑）」 いきなり煽り性能高くて草
@hyomakun80 2 ай бұрын
色んな意味が詰まってて草ww
@user-po5ze9jq4k 2 ай бұрын
7:54レスバガチ勢のひろゆきが、お、この煽り方好き好きwwみたいな満面の笑顔で見てるの草😂😂
@seimei.simisimi 3 ай бұрын
本当にヤバい人だと誰も刺激しないように振る舞うのがよくわかる 本人だけがその空気に気づいてないパターン
@Rey-yt3gn 3 ай бұрын
寝不足が原因でイライラしてるんかなw
@user-cj5ve2dm6q 3 ай бұрын
@mt-pr1bdひろゆきはいつも笑いながらばかにしてると思うw
@aririri1000 3 ай бұрын
そもそもそんなに話の筋に関係ない部分で突っかかってきてるせいで 別にそこに対して賛成も反対もないから反応のしようもないよな 睡眠時間は長くあるべきか、みたいな本題でヒートアップするならまだ分かるし議論も盛り上がったんだろうけど これじゃ場が冷えるだけで終わる
@Landolt-ring 3 ай бұрын
@@user-cj5ve2dm6q逆に優しいよ
@KE_T 3 ай бұрын
2時半に起きましたねの時点で目がキマッてて草
@chclash5987 Ай бұрын
実はめっちゃアホで24時間30分寝てる説ある
@user-ei2zc5kx1f Ай бұрын
ある種の天才だわw
@user-xc2bn1ct2d 27 күн бұрын
これ大好き😂😂😂😂😂
@user68-ji9nx 26 күн бұрын
パクリ
@inm158 26 күн бұрын
いや48時間30分寝てるとおもう
@user-iv6zy5qn2t 25 күн бұрын
笑った🤣🤣🤣
@user-qu2yf2vw4h Ай бұрын
ずっと眠い時特有のムリヤリ開けてる時の目じゃん
@MK-gp1lt Ай бұрын
ナダルはいつもこんな感じだよ
@user-jm9dv4hd1c 28 күн бұрын
@@MK-gp1lt 誰かに似てるなと思ったら、そうだナダルだ
@KuroyaYuuta-Sin 11 күн бұрын
見る感じ、常に目がバキバキで心配になった
@813ryanryan 3 ай бұрын
堀さんは自らが出演することによって 睡眠の大切さを広めてくれる聖人。
@puvomr 3 ай бұрын
クレル星人
@enuwaiegypt 3 ай бұрын
ほんそれ
@user-ypppdgmg 2 ай бұрын
遠回り過ぎるw
@user-ky3ev6ho5z 2 ай бұрын
不器用すぎるよ😢
@pokopennnori 15 күн бұрын
優しいですね😊
@user-lb4fh4bq6r 3 ай бұрын
教授はちゃんと自分の言葉の重みを理解してるからこそ安易に断言しないあたり流石だなぁって思った。
@user-kq3zd5yu9w 3 ай бұрын
@@endurance6221 いやこの手の研究は時間かかりますよ。追跡調査で10年後とかそういう事やってる訳だから。その中で解ってる範囲で答えるしか無いのがむしろ誠実な姿で、堀さんの様に断定してしまう方が実は何かあるはず。要するにそれを生業にしてる訳で〜だろうみたい喋り方だと金にならないんだと思う。ただそのやり方はインチキダイエットや新興宗教なんかと同じなので益々信用しちゃ駄目だよ。
@aufetrouk 3 ай бұрын
@@endurance6221 おっ睡眠不足じゃん
@user-qf5ir9th4y 3 ай бұрын
@@endurance6221バカに説明しても無駄だから一般論を述べているんだろう
@user-xr1zx9yk3k 3 ай бұрын
@@endurance6221果たしてそのデータを見せられてこの一般人たちは理解できるのでしょうか笑それと、このくだらん団欒に朝早くからつきあわされてそんなデータ用意する気にもならんよ😊
@mousiupup 3 ай бұрын
@@endurance6221それはお前が論文なりそれに応ずるものを見てこいよ。そんな詳しい話はこんな短時間で説明できないんだよ。馬鹿なのか睡眠不足なのかフラットアーサーなのかどれなんだよ。
@user-mo1te5ce8o 14 күн бұрын
7:31 「目ぇパッキパキじゃないですかあ」で焼きそば吹き出してもうた
@ggkg252 Ай бұрын
やはり人間はちゃんと睡眠を取りましょう 目がパキパキで攻撃的な人間になってしまいます
@user-ey3ys4vz7l Ай бұрын
たしかに発言も攻撃的でしたね。笑 あの目であんな感じに喋られたら恐怖やわ
@tryo2115 Ай бұрын
この人高卒らしいから学術的な事は独学らしい。 独学が陥る悪いところは自分で客観的にデータを調べたりせずに、他人が調べた都合良いデータだけを信じたりする。 あと、専門家や研究者などを敵視する。
@user-nz6xw5dr8j 3 ай бұрын
30分しか寝てない自称ショートスリーパーVS無理やり起こされた教授
@user-dc1rz8vb4w 3 ай бұрын
vsダークライ
@triggerw-oo6uu 2 ай бұрын
vsなにも知らない大泉洋
@user-zd8ci1ww4i 2 ай бұрын
ＶＳプリン
@user-qp4fg5zy2x 2 ай бұрын
@@user-dc1rz8vb4wすき
@user-yg5cb5ug9q 2 ай бұрын
教授カワイソス
@user-do2dl8gg9h 2 ай бұрын
家族の時間が欲しくて…っていう割にはタイムスケジュールが独身貴族のそれで笑う。
@user-em3sd7wq7l 2 ай бұрын
それな。自分勝手な早死タイプだよなw
@user-tx8pr4nz3p Ай бұрын
確かに殆ど眠気覚ましみたいな事して一日を過ごしてるねｗ
@user-ni6nv6rk4i 18 күн бұрын
風呂入る時にその時計は、、
@EBIchama 8 күн бұрын
風呂6回がもう笑い取りに来てる
@user-kc9li8yi3t 4 күн бұрын
ちょっとしたソープ嬢だよな
@user-go3ro7ve8h 3 күн бұрын
もう寝ろ笑
@user-gg2gj3xl2e 2 күн бұрын
もはや風呂で寝てるやろ
@KuroyaYuuta-Sin 11 күн бұрын
4:39 就寝前が1番楽しそう きっと待ち遠しかったんだなぁ
@THE5DAITOURYO 3 ай бұрын
他の5人の顔と見比べるとよくわかる 動きに落ち着きが無く表情に余裕がない ひろゆき以上に鳥みたいな動きしてる
@user-kq5yn1sj2b 3 ай бұрын
ひろゆき以上に鳥 てw
@user-px6mj2rl2s 3 ай бұрын
ひろゆきさんは、語ると確かに鳥さん風に動きがにている。でもかたりに間を取ると人の姿勢にもどる。 こちらの人は、いつ止まるかわからない位忙しく動き、沈黙時もやはり小刻みに動いている。 知らん間に体にダメージのオーバーフローしないか心配だ。
@user-ue8bb2er4u 3 ай бұрын
前頭葉機能してないから、表情筋コントロールできないんよ笑 神経科学的に超否定されそうw
@booz5351 3 ай бұрын
そういやインコがこんな動きしてるわ
@user-px6mj2rl2s 3 ай бұрын
@@booz5351 所作がなんとなくそれっぽい。でもインコは、環境が悪くなければ、通常の睡眠と健常な活動をしますな。ww
@user-cb5rw4hn1d 2 ай бұрын
ショートスリープのメリットは分からなかったけど睡眠時間が短くなると人の話が聞けなくなるのは分かった
@user-vf1je9sl3y Ай бұрын
生まれつきのショートスリーパーなら羨ましいけどな。俺は毎日１０時間ぐらい寝んと1日中眠気を感じる
@user-ef4ts9jm1y Ай бұрын
生まれつきじゃない？
@user-dv4lb8og7k 25 күн бұрын
@@user-ef4ts9jm1yこいつは元々8時間半って言ってたでw それを無理やり睡眠時間減らしただけ 好きなだけ寝ていいよってなったらまた毎日8時間半寝だすでw
@pppp-ep3cj Ай бұрын
目パキパキからのイライラごまかす為にバッキバキな笑顔を見せてくれましたね
@user-nt7bc1ot5y Күн бұрын
ニコニコして顔の筋肉動かして眠気を誤魔化してるように見える
@standwithukraine4046 Ай бұрын
目パッキパキという褒め言葉ともディスりとも両方受け取れる言葉で冒頭からしっかり挑発されてて笑う 本人も頭まわってないからとっさに反応できず笑って変な反応しとるやないかいｗ
@mori-vd6nh 3 ай бұрын
7時間の睡眠時間を削るために・・・ 眠くならないために以下に7時間かけ、 ・何度も風呂に入る ・勢いよく起きる ・筋トレで眠気を飛ばす さらに副作用として ・目がバキバキになる ・深く考えられなくなる さらに上記を打ち消すために ・無理やり笑顔を作る ・討論を避け、怒りっぽい話し方になる さらに上記をうちけすために・・・ 多分そのほかクマをとる整形とか、カフェイン過多とかもやってそう。 睡眠一つで上記をすべて解決できると考えると、睡眠ってすごいんだな
@wataru-tv1377 3 ай бұрын
睡眠ってコスパ良いよね
@user-kg4vc6ri6e 3 ай бұрын
すごいわかりやすい分析ですね。 業務改善とか得意そう。
@user-je5ys7ff3k 3 ай бұрын
素晴らしいコメント👏
@user-jq5rz9pf4i 3 ай бұрын
デメリットとして、確実に寿命も削っているのではないかな。
@te107850 3 ай бұрын
月曜から夜ふかしの出演動画でクマものすごかったから無理してるんだなって思った
@user-ej8gu5wg3e 2 ай бұрын
目つきより頭をグラングラン回すのと歯茎剥き出しにした不自然な笑顔が… 寝なくて大丈夫って思い込んでるんだろな
@user-lr6gd4im5r Ай бұрын
この動画はなんか中毒性があって不定期に見にきてしまう。そしてその度に睡眠の重要性を再認識する。
@Aussie-Aussie-Aussie Ай бұрын
自分を犠牲にして睡眠の大切さを教えてくれてる堀さんに拍手👏
@alan0070 2 ай бұрын
ある種の強迫性なんだろうな。ショートスリーパーな事がアイデンティティでそれを手放せないんだろう。
@ikedadekaiza Ай бұрын
これで飯食ってるからなコイツは笑
@takataka9991 Ай бұрын
商標登録もしてるから引くに引けないんでしょ笑
@TH-gq1lm Ай бұрын
承認欲求というか、凄いと思われたい欲が凄いんだと思う。 どんな分野なら凄いと思われるか注目されるか…を突き詰めたら彼にはこういう分野しか無かったんじゃないかな。 西野さんへの当たり方が何か厳しいのも、嫉妬をちょっとしてるんだと思う。
@user-cs8ck3ih7j Ай бұрын
睡眠不足は精神疾患を引き起こす。可哀想だよ
@leafa06 Ай бұрын
小学生の時「俺昨日2時間しか寝てないw」とかどれだけ寝てないかを自慢するやつあったな〜
@Kane_ketsu_ Ай бұрын
ジェラードンとんでもない宣伝効果発揮してて草
@user-sz9vp4jx5v 15 күн бұрын
そっちから飛んできた😂
@user-kc9li8yi3t 4 күн бұрын
見た目が圧倒的に不健康全開で笑った
@user-ue5fw5rt9w 19 күн бұрын
寝ないと他人に対する攻撃性がアップするんだろうなというのがよくわかる
@user-nf5bh4hc1d 3 ай бұрын
かなりの時間を眠気覚ましに使ってて本末転倒の見本だった
@user-no2lo5go5c 2 ай бұрын
二週間くらい密着してほしい。
@user-kc3pc1su3l 2 ай бұрын
@@user-no2lo5go5c ドキュメンタリー動画作って欲しいよね長編の
@hojorinrin123 2 ай бұрын
入浴時間を睡眠時間に使ったらって感じですよね😅
@user-jo2ly8be4j 2 ай бұрын
@@user-no2lo5go5c 死にそう
@user-de8xt9vs6n 2 ай бұрын
普通の人も６回も風呂入れる生活なら３０分睡眠で生活できるのかな？ 普通のサラリーマンのオフィスワーカーの人で３０分睡眠の人を見てみたい。もちろん風呂は１日１回で。
@ha-ph4bu 2 ай бұрын
出演者全員が、あぁこいつ話通じねえや…みたいになってるの草
@user-cp1tf7jq1t Ай бұрын
一人でゲラゲラ笑ってしまいました。
@ammaraz-ym1wt Ай бұрын
眠らないように無理してるだけの人より本物のショートスリーパー取材したほうがいいよ
@Lumiere-gw9tc 2 ай бұрын
飼い猫がケガをして、治療後ずーっと寝てた。食事よりも睡眠重視で、心配してしまうくらい寝てた。一定期間眠り続けたら、ある日元気になって通常の生活に戻った。眠るって受動的な行動だけど、意思では解決できないことを解決したり体を修復してくれたりする素晴らしいものだと思っている。
@axjen2222 2 ай бұрын
にゃんこ元気になってよかったですね！
@user-bw9oi7hj8w Ай бұрын
逆に睡眠無くしたら回復早くなるなんて話皆無だもんね
@user-ts2mv8mx5i Ай бұрын
猫ちゃんが元気になって良かったです💐睡眠最高👏✨
@tryo2115 Ай бұрын
ウチの猫も手術したら丸一日寝てました。
@user-up5wo7nw7r 26 күн бұрын
ネコ科の動物って怪我したりするとじっーとしてなるべく動かずに寝てるらしいよ 虎とかライオンとかもそうらしい 多分本能なんだろうね 寝てる猫可愛い
@tomatopotato2306 Ай бұрын
自分で「風呂で眠気を飛ばす」って言ってるやん笑笑 1日6回も風呂に入るショートスリーパーガチで草
@user-iu9hn6ku7m Ай бұрын
全然、睡眠が取れてない証拠ですよねw そもそもショートスリーパーは睡眠がちゃんと取れてる人がするものですからね。 目がバキバキになってるんだから睡眠が取れてる分けないw
@at-zp6yu Ай бұрын
いつか溺死しそうでこわい。
@premiummalts1000 Ай бұрын
その時間を睡眠にあてればいいのにね。 風呂に入ることで時間をとられるなら。言ってることが５秒で論理破綻してる（笑）
@user-ey3ys4vz7l Ай бұрын
@@user-iu9hn6ku7mそれとめっちゃ挙動不審やし笑顔も不気味
@swhtrn Ай бұрын
光熱費も電気代も食費もかかる
@user-yx6fl2yk2f 20 күн бұрын
こういう時のひろゆきからしか摂取できない栄養がある
@KuroyaYuuta-Sin 11 күн бұрын
そこにシビレル憧れてる！！
@user-yx6fl2yk2f 11 күн бұрын
@@KuroyaYuuta-Sin かわいい
@kok4822 27 күн бұрын
ヴィーガンもそうだけど、こういう人達って自らの身体を使って睡眠とか肉食の大切さを教えてくれるから助かる✌
@user-gy9jo3qf4c 6 күн бұрын
ヴィーガンは別に健康のためじゃ無い気がする
@yutaro5296 3 ай бұрын
専門家に向かってあんな高圧的な態度でピリピリした空気作っちゃってる時点で、睡眠足りてないんだなってのがよくわかりました。
@Couch-Tomato 3 ай бұрын
教授の意見が浸透するとこの人の収入が激減するから必死なのよ。
@user-bk3no6yt4r 3 ай бұрын
@@Couch-Tomatoすでに何人もショートスリーパーを作ったから逆にこんな難しいのに私のプランならできます！って言えばよかったのに
@shirepop1146 2 ай бұрын
教授も「あぁ、この人、精神的に異常を来してるなぁ」と思いながら話してるんだろうね。
@yukirosello8467 2 ай бұрын
@@shirepop1146そうそう、精神科の医者っぽくなってた。
@user-gv8cl4gg3e 2 ай бұрын
すぐ激昂しちゃう感じが、もう寝不足のそれだろうよと思ってしまう。 ノルアドレナリンの過剰分泌で常に躁状態みたいな？
@user-gq7dp5hs6r 2 ай бұрын
ショートスリーパーって努力して自分でなるものじゃなくて、元々何もしなくてもそういう体質の人のことを指すんじゃないの？
@user-jo2ly8be4j 2 ай бұрын
西野さん言ってるね
@user-gq7dp5hs6r 2 ай бұрын
@@user-jo2ly8be4j だおね言ってるよね、最初の方に
@user-wi2jz1mc5l 2 ай бұрын
先天的なものなんだな
@orenohandle 2 ай бұрын
武井壮がガチショートスリーパーだけど、寝てる時の脳波を専門家が測定したら波形が常人のそれじゃないらしい。才能だね。
@splash4577 2 ай бұрын
大食いみたいなものですね、、、ある意味障害とも言えるのかもしれません。
@user-gg6ix3dh8u Ай бұрын
風呂6回入ってる時間足したら、普通に寝てるのと時間の使い方あまり変わらないじゃん…
@user-of4gz5pb7n 21 сағат бұрын
それ！しかも水道代ガス代とかかかってるし、もったいない
@user-wn8sg4tw2m 3 күн бұрын
本物のショートスリーパーは自分がショートスリーパーなことに悩んでるはずだし長く寝たいのに寝れいことを悩んでると思う
@user-mf9ye9mn3w 2 ай бұрын
お風呂のシーン 目が覚めたり活動しやすくなったりしますって自分で言うってことは 絶対無理して起きてると思う笑
@user-sr4fg9dd5g Ай бұрын
この人を正当化するわけじゃないけど 何事もコントロールする、出来るって言う点で言うなら別に必要な手順としてはなんら変な事ではないと思う 現段階で人によって見解が違うような解明が不確定な分野だからこの人独自の考えと発想だけど、正確に立証されて解明されている物事だって元々0や少ない根拠から色々試してどう効果がありこれが有効であるって言う話って見ればおかしなことではないんじゃないかな まぁあの反論の仕方と、人が話している最中にも口を挟む所を見ると落ち着きがなく忍耐力と傾聴力がかなり欠けているとは思うけど…
@user-lq5tz7dj4r Ай бұрын
起きてたい人は起きてればいいと思う。寝たい人は寝ればいいと思う。 自分だけで人に迷惑かけなければいいよ。それを力説するのはダメ🙅🆖⤵️ 個人の自由でやってください。賛同する人たちと群れててください
@summer318 3 ай бұрын
以前ほかの教授が言ってた、寝不足になると性格悪くなるというのは本当だなと感じた。 そもそも１日4~5回も風呂に入らなきゃ眠くなるって時点で無理があるやろ。
@mo0323 3 ай бұрын
再現性が薄すぎるよな 社会人.学生なら眠くなった時に風呂入るとかまずできないからな
@pure4059 3 ай бұрын
一日中家おらな大変よな
@user-mn2mt3uf5s 3 ай бұрын
😊 @@act6993😊
@nameno2850 3 ай бұрын
@act6993 刺激与えないと眠くなっちゃうなら寝りゃいいじゃん。なんの痩せ我慢大会だよw
@INFP-T50 3 ай бұрын
調べてみたら性格に影響でるらしいです。 自分に反省しない人格になるらしいです。
@zsedcftgbhujm Ай бұрын
心の底ではショートスリーパーがかっこいいと思ってそう
@user-vc3zb1uk4l 11 күн бұрын
お笑いコントからここに辿り着いた。 寝るのは大事と改めて学べました🙇♀️感謝。
@JIN-rd5sj 3 ай бұрын
1日何回も何時間も風呂入って、筋トレして日サロ行って目バキバキになって、ニタニタしてたかと思ったら誰も否定していないのにムキになって学者にたてついたりというコミュ障っぷりを発揮して、目指すべき姿でないということは間違いないし、やっぱ睡眠って大事だなということが心底わかる動画でした。 結局睡眠を減らして得たものは仕事や家族との時間とかでもなんでもなく、自己肯定感を高めるための時間。 共演者やコメ欄みてもわかるように全然賛同得られてなくて、もっともらしい理由つけて発信してるわりにブランディングもできていない。頭が働いてないからそういうことにも気づいてないと思う。
@uni9431 Ай бұрын
本当にその通りだと思います
@riricaluxxx Ай бұрын
この人、運転してないよね。それだけが心配。
@user-dw2eg7qu8s 3 ай бұрын
ショートスリーパーの弊害がよく分かる動画でした しっかり寝て心穏やかになりな
@skunkhigh9670 3 ай бұрын
この人はショートスリーパーとは言わないのでは？
@user-zr1db6pb8v 3 ай бұрын
@@skunkhigh9670うんまぁそうだけど、そういうことが言いたいわけじゃないやん笑
@Internet_snowboarder 29 күн бұрын
なんかこの動画めっちゃ癖になるから何回も見ちゃう そんで睡眠はちゃんと取ろうと思わせてくれる
@R.E.D_ll_l_lll 27 күн бұрын
今にも寝落ちしそうな表情なのうける
@user-qq3zn8tu4m 2 ай бұрын
睡眠不足で判断力低下した人から金が取れるいいビジネスだな
@kama8164 3 ай бұрын
目がやばい人のそれなんだよ。 睡眠不足って怒りっぽくなる(気が短くなる)って言われてるんだけど、この人の話し方とか見たら納得だよね…💦
@user-us8zm3qk9p 3 ай бұрын
目バキバキですよね😂
@user-px6mj2rl2s 3 ай бұрын
こういう人は、人間に無限の力があると、観念的に陥りやすい。動物でさえ与えられた力と技の組み合わせで頑張っているのに、やっぱり人間にはなさけない欲があるんだろうと思う。
@act6993 3 ай бұрын
そうだよな、睡眠に魔法のような力があるわけじゃないもんな。睡眠欲ってやばいよな。
@otokomigakikiwami 3 ай бұрын
俺も見てて思った
@user-hh4hl2es2b 3 ай бұрын
ナダルだろこいつ
@ASAHIRUBAN67733 28 күн бұрын
クマを誤魔化す為の日焼けサロンと眠気覚ましの お風呂６回なんですね 勉強になります
@user-pj5cx6uk5v Ай бұрын
起きた時のうめき声がちおもろい 専門家からも呆れられてあんま相手されてないの更におもろい
@user-or2hi1tn8l 2 ай бұрын
目パッキパキじゃないですかーがおもろすぎる
@user-wd8pd4bh1r 2 ай бұрын
言う勇気が凄すぎる
@user-xw2jh9qg9r Ай бұрын
しかも初手からwww
@standwithukraine4046 Ай бұрын
良くも悪くも取れる言葉で怒らせないようにしてるけど、しっかり揶揄はしてるから笑う
@user-qw8xo4ov8w Ай бұрын
その長い解説いるか？w
@manpanda7665 Ай бұрын
それ禁句ww言うのやめてあげて😂
@Borntobeatu 3 ай бұрын
西野先生、朝4時半に起こされてこんな意味分からん人の相手させられるの可哀そうｗ
@user-areuh35428 3 ай бұрын
ほんとそれ！権威のある先生なのに、科学的根拠もない話に付き合わされて可哀想
@user-br2zi7dt9b 3 ай бұрын
それもお仕事です 社会人ではないあなたには理解できないだろう 銭稼ぐって大変なんだよ
@Borntobeatu 3 ай бұрын
@@user-br2zi7dt9b なんだこいつ 社会人マウント笑 社会人なって長いよ
@Namasute3939 3 ай бұрын
@@user-br2zi7dt9b 大丈夫？ 睡眠時間足りてる？
@Tegu- 3 ай бұрын
よくよく考えたら草
@user-qb8du9pi6o Ай бұрын
5:27 ぐっすり寝たは草 慌てて飛び起きてんじゃねーかw
@user-lg9ru2ih4g Ай бұрын
寝ないで浮いた時間を眠気覚ましに使ってて草
@KuroyaYuuta-Sin 11 күн бұрын
効率の悪さが一周してらっしゃる😂
@user-dn3eg5dv2y 2 ай бұрын
こんなに大勢の結果出してる人達が「しっかり寝た方が良い」って言ってるんだからもう諦めるしか無いだろ 天才になりたかった凡人って感じで悲しい
@user-vt2wg2ec6i 2 ай бұрын
まじでこれ
@stupidbear7854 Ай бұрын
でも本人がどんな睡眠による影響受けてＹおうが楽しく過ごせてたら天才とか凡人関係なしで成功だよ
@user-mn8qc2wq9t Ай бұрын
まあこういう人もいるんだなってだけ
@at-zp6yu Ай бұрын
この人はそれで飯食ってるっぽいから今さら後に引けないんだろうね… 逆張りしてれば社会的に目立てるけど、睡眠の逆張りは1ミリも良い戦略だと思えない。
@taktu391 2 ай бұрын
7:32 「目ぇパッキパキじゃないですかぁ〜」 的確なツッコミ
@kaitouranma Ай бұрын
ひろゆきが言うのかと思ったらまさかの女性が言ってんの面白すぎ
@manpanda7665 Ай бұрын
本人は褒め言葉と勘違いしてるww
@user-tx8pr4nz3p Ай бұрын
ナダル「イっちゃってる〜☝️」
@user-lj4ki8ox3m 3 күн бұрын
忙しくて時間の欲しい人は1日風呂に6回も入ってられないんだわ
@user-cj9vm1lb9r 18 күн бұрын
ふわぁぁ〜眠いなぁ〜って人前でもう言えないの可哀想
@user-tz4pi8nc3j 3 ай бұрын
ずっとニタニタしてて目もバキバキで怖い。 他の人とのコミュニケーションもズレてるの気付いてないし、ショートスリーパーがどうとかって言う前に人として怖いよ。 教授が、精神疾患っていう単語を出して色々と納得しました。 私は明日からもぐっすり寝ます。
@user-ey3ys4vz7l Ай бұрын
教授の話聞いてる時もヘラヘラ笑ってて気持ち悪いし、もはや失礼ですよね。
@user-tf8dc8ny3c 2 ай бұрын
ジェラードンの動画から来ました！
@user-yg1gt4ir7y 2 ай бұрын
ワイもや
@user-jc9dl6pl8m 2 ай бұрын
おれも
@yougorira 2 ай бұрын
同じく
@tsanochan 2 ай бұрын
私も！😂ちなみにこの方知らなかったのでナダルかと思った。そしてメンズコーチの方もジェラードンから知りました
@user-dp8hv1vk1z 2 ай бұрын
おいらも😆
@user-ns2gh1cq8d Ай бұрын
めっちゃクチャ疲れてる時に無性にこの動画が見たくなって定期的に 見てます………なんでだろ
@min5955 18 күн бұрын
わかります、、、今ちょうど疲れててまた見たくなって来ました笑笑 なんだろ落ち着くんですよねwww
@インセルの帝王 15 күн бұрын
寝ろw
@user-gi4dm1tb1m 18 күн бұрын
ありがとう。 この人の顔見てたら眠くなってぐっすり眠れました。
@moralhazard401 3 ай бұрын
物凄く解り易く”睡眠不足”の影響が 会話のやり取りに出ちゃってるじゃねえか...
@user-kf4xm2fl9g 3 ай бұрын
このやりとりが睡眠時間少ないことの影響なのかはわからないですけどね💦
@act6993 3 ай бұрын
始まって早々睡眠不足を訴えていた教授も大変ですよね〜
@user-mo8zz1rb6u 3 ай бұрын
@@user-kf4xm2fl9gん？本人か？😂
@user-kf4xm2fl9g 3 ай бұрын
@@user-mo8zz1rb6u んなわけあるかw ただ偏ったコメントばっかでなんでそんな叩きたがるんだろうって疑問に思っただけ
@user-mo8zz1rb6u 3 ай бұрын
@@user-kf4xm2fl9g クソ胡散臭いからな。そう思わない？@user-kf4xm2fl9gさんも
@GG-zl3vg 2 ай бұрын
手遅れな奴を放っておいて教授に有意義な質問するひろゆき好き
@nyahonyahotamaklo8291 2 ай бұрын
あなたの鋭い考察が好き 頭いいね！
@user-ex7lp1yr5g 2 ай бұрын
医者に対して自分の知識で反論する奴に聞いても無駄やなw
@user-vw4qj9ug7b 2 ай бұрын
@@user-ex7lp1yr5gそれほとんどひろゆきやんw
@user-qk7wl7qz9t 2 ай бұрын
話が通じるほうと話す自然な選択肢
@user-dn3lm5dn3v 2 ай бұрын
なにかそういうデータあるんですか？それってあなたの感想ですよね？で有名なひろゆきが全く触れようとしてないのに驚いたw
@user-ep5gy1kk7r Ай бұрын
本当に寝てないか1ヶ月くらい密着して欲しい。
@NemousBird 23 күн бұрын
絶対風呂で寝てる😂
@user-vs9je8sw3h Ай бұрын
ショートスリーパーとは生まれつきの性質であって無理して練習するものではない😊
@user-lu1bk3zv3i 3 ай бұрын
ショートスリーパー(笑)さん、授業中眠いの我慢してる時みたいな顔ずっとしてる
@hagetaisho 2 ай бұрын
度々目かっ開いてんの好き
@user-zy6ee3tl5y 2 ай бұрын
それおもった笑笑
@sunjoo33 2 ай бұрын
堀さんを見て、ゆっくりたくさん寝ようと思います。
@user-rr6gq1vv6l 2 ай бұрын
同感です！寝れることに感謝です🎉
@gami_00 Ай бұрын
お風呂6回はいるならその5回(5時間)で寝りゃおなじじゃん そもそも気絶するように一瞬で寝るのは体が疲れてる証
@rih5235 Ай бұрын
すごくいい生活ですね。 これに睡眠摂ったらもっとパフォーマンスあがりそうですね。
@user-oc7ol5mj1g 3 ай бұрын
これを独学並みの知識で提供しているという地獄絵図。
@mt1444 3 ай бұрын
まあ正しいけどな。時間じゃなく質なのは。 誰でも経験あると思うけど。 昼寝とかでも数時間睡眠なのにめちゃくちゃスッキリしてることって。 実際データでもあるけど、 8時間睡眠の内訳で本当に深い睡眠って約2時間だから30分は分からないけど、 質を上げてショートスリーパーってのは可能性かなりあるかと思うけどな。 少なくともスマホとかイジってる時点と無理だから俺は無理だけど😂
@burefura9969 2 ай бұрын
そこなんよ。 30分睡眠はデータが少ないはずだし専門家でもないのに、自分はできるからって他人に推奨してるのが地獄。
@user-qv9xd5zb3y 2 ай бұрын
@@mt1444筑波大の柳沢教授が質より量の方が遥かに大事だって言ってたぞ。
@user-lp7dg2uh9m 2 ай бұрын
@@mt1444質は充分な睡眠量あってこそだよ
@asoun6 2 ай бұрын
90分間隔で深い眠りを経て浅い眠りになるから昼寝するなら90分が良いんだよね
@puddle131 2 ай бұрын
ひろゆきの頭いいところは、ヤバいやつは無視して 普段は聞けない貴重な研究者の意見を積極的に聞いていくの好き。
@user-db4qi3qb3j 2 ай бұрын
😂
@FKYOUNOOB 2 ай бұрын
それだけで頭いいとか言われちゃうひろゆきも可愛そう
@user-sq9gy7iv2r 2 ай бұрын
@@FKYOUNOOB いや、普通に賢いやろ、他の人は反応してたし 堀並のクソリプやな
@zenclear 2 ай бұрын
要するに人の話を聞かないヤバい人
@user-co7np9qv8x 2 ай бұрын
@@zenclear目がバキバキのやつ相手にはできんわ
@user-xr9vt1bi3t Ай бұрын
目がパキパキって言われて褒められてると思ってるの草
@user-mp3oq2hh7b Ай бұрын
小学生が1年間半袖短パンでいることをカッコいいと思ってるのと同じで、睡眠時間を極端に削ってる俺カッケー状態なんだろうな
@user-dy5dp3lc3n 3 ай бұрын
30分しか寝ないのにパジャマ着てるのめっちゃ面白いw
@zkzh521 3 ай бұрын
たしかにwww
@keitasuzuki260 2 ай бұрын
寝る前に風呂入ってパジャマに着替えて３０分だけ寝て、また風呂入るっていう究極の時間の無駄。笑
@human_is_over_kanasiikeredo 2 ай бұрын
お風呂という非日常(1日6回)
@user-eh4ju3ic5f 2 ай бұрын
日常的に非日常なことをする
@pon3767 2 ай бұрын
静香ちゃんでも1日3回やった気がする
@ngkz_ 2 ай бұрын
このシーン好きすぎる笑
@user-kn3cn3tr9l 2 ай бұрын
しかも一回1時間。。。。睡眠と変わらんやないかい。
@user-dt5vi9iq9l Ай бұрын
@@user-kn3cn3tr9lお風呂で考え事してるんじゃない？
@no-qw4kb Ай бұрын
ひろゆきが相対的にマシになってて場を取り持ってて草
@fyfndngemnnnooppeeeeeeeoe 22 күн бұрын
ご意見伺いました って便利に使えそうな表現
@chibigorilla2012 2 ай бұрын
「風呂6回入るならもっと寝ろよ」と思っちゃうわ。 眠気覚ましの行動多すぎる。
@rf16179 2 ай бұрын
@@NA-do5bl睡眠時間を伸ばした方がいいですよ。
@gj8535 2 ай бұрын
ただ意地になってる偽ショートスリーパーって感じだよね〜 日サロ通いだの風呂6回だの、付随する支度や後始末に移動、全部辞めたら5〜6時間寝られそうで笑った ちゃんと寝りゃ妙なテンションも治りそうだし全てが皮肉
@user-kn5yy6sj3m 2 ай бұрын
水道光熱費凄そう
@Levi-qq6eg 2 ай бұрын
@@NA-do5blこいつなにしてんの😂
@Piyopiyo72776 2 ай бұрын
風呂で寝てる説
@xyzgod77 3 ай бұрын
睡眠３０分生活すると目ががんぎまりになることは検証されました
@user-nk8yp4tu4n 3 ай бұрын
脳にたまったタンパクゴミが睡眠中に脳神経を伝って排出されることが最近やっと分かってきており、これがないと脳の柔軟性が失われ、例えば他人をとにかく否定したりする。最悪アルツハイマーを発症する
@3rmyself609 3 ай бұрын
取材された日だけでしょ。それ以外はもっと寝てるんじゃね？ おれも1日だけなら30分睡眠出来るわ。
@peanutspikipiki1001 3 ай бұрын
@@3rmyself609「1日30分睡眠を15年続けてる」は「毎日続けている」と言うことではないもんな。 「筋トレ週3日を15年」でも「私は筋トレを15年続けている」になる。 その辺を掘り下げないのは本人が番組に条件でも出したんだろう。
@kazukuni 3 ай бұрын
隠れて肉食ってるビーガンみたいな感じかw
@sugizohide9240 3 ай бұрын
夜勤明けでパチスロ打ちに行って出勤の約1時間前に帰宅、アラームで起きれるように座って仮眠→出勤っていうサイクルを繰り返してたアホが通ります。 パチスロ打った後の興奮も手伝って可能ではあるけど、休みの日は爆睡だったなぁ。 仕事中のゴハン休憩でも10分～20分寝てた。 寝ること自体は大好き😌
@satuki0506 Ай бұрын
「昨日俺全然寝てないわ〜www」レベルMAXお兄さんカッコいい
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