【痩せたい人必見】体脂肪を減らすのに、覚えておかないといけない4つのポイントを教えます。

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山本義徳 筋トレ大学 - VALX

山本義徳 筋トレ大学 - VALX

Ай бұрын

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Пікірлер: 62
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
🔥体脂肪を減らす為の方法を知りたい人はこちらの動画へ🔥 kzfaq.info/get/bejne/er2gnr13xtfXp3U.htmlfeature=shared
@user-zp6hs7vg5s
@user-zp6hs7vg5s Ай бұрын
普段みたいな初心者でも簡単に概要がわかる動画も嬉しいけど個人的にはこの動画みたいに講義形式で専門用語がふんだんで細かな仕組みを説明してくれる動画が増えてくれるととても嬉しいです。自分の知識の復習にもなりますし、自分の抜けてた部分がわかるのでとてもためになります。ぜひ検討をお願いします。
@MaKiViShi
@MaKiViShi Ай бұрын
こういう動画個人的に好き
@user-pk7cj3cm6h
@user-pk7cj3cm6h Ай бұрын
いつもわかりやすい解説ありがとうございます✨
@jasonfukumoto6160
@jasonfukumoto6160 Ай бұрын
こう言う授業のような動画好きです。
@cocopapa1093
@cocopapa1093 Ай бұрын
難しい❗️いつも勉強になります❗️
@Isokko-chan
@Isokko-chan Ай бұрын
非常に具体的で勉強になりました! 漫然と痩せないからもっと食事減らそう、という人も減りそうで素敵な内容ですね
@user-xh3vd2vo1z
@user-xh3vd2vo1z Ай бұрын
本当にわかりやすいです
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
よかったです!
@elmes784
@elmes784 Ай бұрын
レッドギアの宣伝入るかと思ったら入らなくて拍子抜けした😂
@user-sn6my3rj3l
@user-sn6my3rj3l Ай бұрын
①②③④は、それぞれどのくらい間隔を空けたらよいでしょうか??タイミングは朝食前のがいいでしょうか?
@user-zx6mx7st9r
@user-zx6mx7st9r Ай бұрын
今年は停滞期なかなか抜けられなくて悩んでましたが、コエンザイムQ10は摂取した事なかったので試してみます🙌
@user-vs1mi7qf1x
@user-vs1mi7qf1x Ай бұрын
で、レッドギアにはそれらの成分が全て入ってるというわけですね💪
@user-bf4um9hu7g
@user-bf4um9hu7g Ай бұрын
それぞれの成分をとる効果的なタイミングはあるのでしょうか。
@africanrastars443
@africanrastars443 Ай бұрын
最初のピーの部分の答えが早いっ!
@user-fj7nw4lh2d
@user-fj7nw4lh2d Ай бұрын
本動画とは違うのですがアスリートの指導もされている山本先生から この選手のここがすごい!やもし、この選手がボディビル競技をしたら という、少し子どもっぽく思われるかもしれないですが そういった解説動画も観てみたいです。 アクアマンの俳優さんや室伏広治さんなど聞きたいです。 室伏さんはマッスルコントロールで背骨についた筋肉を動かし 特定の背骨をピクピクできるといいます。 かなり熟練コントロールですがボディビル競技をしていたら どうなっていたのでしょうか?
@user-eb7no7ft1s
@user-eb7no7ft1s Ай бұрын
コーヒーにもナイアシンは入ってますかね
@takemuratadao8754
@takemuratadao8754 Ай бұрын
ナイアシンの飲むタイミングを教えてください🙇 自分は寝る前に飲んでますが体脂肪を減らす目的の場合はトレーニング前に飲んだ方がいいですか❓
@abcdefg-xx2uf
@abcdefg-xx2uf Ай бұрын
先日、別の動画でNMNを勧めておられたと思うのですが、NMNや5-ALAとコエンザイムQ10は、どのように役割が違うのでしょうか?
@user-bp7qt3zn2d
@user-bp7qt3zn2d Ай бұрын
緑茶エキスというのはDHCのカテキンでよいのでしょうか?
@koyokoyo-chan
@koyokoyo-chan Ай бұрын
CoQ10がサプリで世に出てきた裏話を某先生の動画で見ましたが、代謝させるにはやはり必要なんですね。
@panda_kick
@panda_kick Ай бұрын
グリセロールは3価のアルコールなので、中性だと思いますが…。脂肪酸とグリセロールの反応は、脂肪酸とアルコールの反応なので、中和反応ではなくてエステル化ではないでしょうか?。
@nightpotate
@nightpotate Ай бұрын
今年 調理師免許の試験受けるのですが栄養学が参考書より分かりやすかったです
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
よかったです✨試験頑張ってください🔥💪
@-FROMAGE-
@-FROMAGE- Ай бұрын
ザ・リッパーとレッドギアを同時に摂取するのはやばい?
@user-wp1mf9yp6p
@user-wp1mf9yp6p Ай бұрын
前から気になっていたのですが、お腹がすくという事は完全に消化吸収が終わっているという事でしょうか。 また、お腹がすいても消化吸収が終わっていない事はあるのでしょうか。
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
先生にきいてみます!👂
@user-fc2ws7lb4l
@user-fc2ws7lb4l Ай бұрын
高1です。おすすめの亜鉛サプリ教えて欲しいです
@user-lb3rb8wv8u
@user-lb3rb8wv8u Ай бұрын
個人的にはAmazonでナウフーズというブランドのものを買っとけばいいと思ってます
@user-fd8ln3hw6r
@user-fd8ln3hw6r Ай бұрын
僕は無難にDHCのにしてます
@ryo080kun
@ryo080kun Ай бұрын
レッドギアは確かにマジで減量促進されたよ
@user-si9gm8er7u
@user-si9gm8er7u Ай бұрын
大学の基礎生化学の講義をふと思い出しました
@RC-ws7sk
@RC-ws7sk Ай бұрын
カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼⅠ😴 カルニチンパルミトイルトランスフェラーゼⅡ😴😴
@user-ho9wg3ee5y
@user-ho9wg3ee5y Ай бұрын
まとめて摂取するには何が良いんでしょうか?
@user-vs1mi7qf1x
@user-vs1mi7qf1x Ай бұрын
レッドギアっていう高級サプリです でも多分それぞれの成分のサプリ全部買うよりは安いかも?🤔
@CasadiUhho
@CasadiUhho Ай бұрын
これ食品でとるならどれがいいのか調べたら、 結局、鶏肉が優秀ということがわかった。 後はブロッコリーとかナッツとか、、 減量期にみんなが食べてるやつが結局そういうことなのか。
@user-ze2py8zf2y
@user-ze2py8zf2y Ай бұрын
レッドギアLOVE
@Sherringford
@Sherringford Ай бұрын
グリセロールって塩基性じゃなくないか?揚げ足とっても仕方ないけど。
@user-ef4mm5nj7y
@user-ef4mm5nj7y Ай бұрын
血液中に運び込むのは カフェインや緑茶など飲まないと運ばれない? 運び込みやすいよって話ですかね?
@getthefuturetky43
@getthefuturetky43 Ай бұрын
生理学の授業みたいだw
@user-oh4il6wt6p
@user-oh4il6wt6p Ай бұрын
レッドギアとったら大丈夫?
@user-wp1mf9yp6p
@user-wp1mf9yp6p Ай бұрын
1日朝と夜の2食しか食べる時間がないのですが、どのようにしていけばよろしいでしょうか。
@user-ji7le1zl3t
@user-ji7le1zl3t Ай бұрын
ナイアシンは、ナイアシンアミドでもいいですか?賢い人、プリーズ😆
@user-bk5vf2xh4p
@user-bk5vf2xh4p Ай бұрын
コエンザイムq10? リノール酸(CLA、アーモンド)だと思ってたんだけれども…
@user-ut6ow8yu3r
@user-ut6ow8yu3r 26 күн бұрын
カルニチンはサプリでもOKなのかぁ
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto 25 күн бұрын
もちろんOKです👌
@ZPuck99
@ZPuck99 Ай бұрын
ナイアシンは鶏むね肉食ってりゃなんとかなるかな?カルニチンとコエンザイムQ10はサプリに頼らないと駄目なのかなぁ
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
毎日摂るにはサプリが手っ取り早いかもしれませんね🏋️💊
@lliname1810
@lliname1810 25 күн бұрын
全部摂ろうと思ったら金銭的負担がすごい
@johndoe_0812
@johndoe_0812 Ай бұрын
とても勉強になったのですが、カメラがちょいちょい動いて見にくい時がありました しっかりリハーサルをしてレイアウトを確定して頂きたいです
@milan-dog
@milan-dog Ай бұрын
シャツ変わったなあ
@user-ye8gx8le5s
@user-ye8gx8le5s Ай бұрын
あー!これらの成分を一気に摂れるサプリがあればいいのになー!そんなサプリどこかにないかなー?
@yoshinori-yamamoto
@yoshinori-yamamoto Ай бұрын
それが...あるんですよ...笑
@NASARUDAIKO
@NASARUDAIKO Ай бұрын
カフェインとるかお茶とらないと痩せれないって事?
@famk1991
@famk1991 Ай бұрын
あくまでも補助的に作用するだけだよ
@Sk-oq7sm
@Sk-oq7sm Ай бұрын
とあるオリンピック選手に「痩せるならLカルニチンを飲んで歩いて水をたくさんのむ」と言われたのが、この話と合致した感じがしてびっくりしました!
@aa-ul4ie
@aa-ul4ie Ай бұрын
言葉がわかりにくて途中で、集中できませんでした。もっとわかりやすくお願いします。
@user-fd8ln3hw6r
@user-fd8ln3hw6r Ай бұрын
そういう物質と反応としか言えないし知る必要もないのでは 4つの成分を意識的に摂取するのが大切とさえわかれば
@user-bw1vq5qn3k
@user-bw1vq5qn3k Ай бұрын
あれ?たけたこたんは?
楽に体脂肪を落としたいならこの動画を見てください。
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