YOU WILL BECOME STRONGER AT TIMES | Powerful Training with a Tire
Рет қаралды 22,422
3 жыл бұрынThis video shows an unusual training session with a special shell-a tire.Boxing coach Sergey Valeryevich Raab will show the best exercises on the sand with a tire.How to perform them correctly and what purpose they have.This is a very interesting and powerful complex, after which you will become stronger at times.
Become a sponsor of the channel, and you will get access to exclusive bonuses. More detailed: / @shkola_boksa_raab
@user-sr2jo1yz6w 3 жыл бұрын
Даже и не догадывался использовать покрышку), Отличная тренировка, обязательно попробую!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Владислав👍👍🔥🔥🔥
@user-yy1zm7fk1t 2 жыл бұрын
Спасибо - за классные уроки 👍👍👍 Напишите пожалуйста, когда и где у Вас будут соревнования? Приедем поболеть 😉👋👋👋 и вообще, если можно , иногда хотелось бы посмотреть, выступления Ваших учеников . Спасибо! 🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
@@user-yy1zm7fk1t Дорогой друг,я своё отбился дай Бог каждому..Ученики мои выступают на разных турнирах,так же проходят внутренние турниры в мае и декабре.Спасибо,что наблюдаете за нами!
@user-yy1zm7fk1t 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо ! Я и имел в виду ваших учеников , когда писал : у Вас 🤣👍) понятно же - возраст.... ребята когда и где выступают или где можно посмотреть график соревнований? 🤝🤜🤜🤜
@user-zb4ry7fd1p 2 жыл бұрын
Будешь странным выглядеть с покрышкой))
@Ko4eBHuK-08 2 жыл бұрын
"Весёлый тамада и конкурсы интересные" 😁 Как всегда интересные упражнения 👍👍👍. Благодарю тренера за науку 🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🙌🙌
@erikrasputin8695 3 жыл бұрын
Good stuff. Всю жизнь занимался боксом, с такими упражнениями выиграл бы все. Спасибо Вам
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥🤝💪
@noname-ld5cs 3 жыл бұрын
Ребята, вы лучшие! Одно удовольствие вас смотреть и учится новому👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо,Друг!!Всегда Вам рады!!🙌🥊🤝
@user-vd4td3nd4f 2 жыл бұрын
Здравствуйте!!!Сергей как всегда всё интересно,отличное дополнее к тренировкам,силе удара!Обязательно дополню к своим тренировкам!!!Большое вам спасибо!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Роман,мы снова рады видеть Вас🤝🤝🙌💪
@stanislava8961 3 жыл бұрын
Сергий Валерьевич и Дима, большая благодарность за отличное видео, упражнения - сила. И места там у вас красивейшие!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Станислав,спасибо за благодарность!Впереди много интересного будет на нашем канале,ждём Вас снова!Всегда рады!
@seregadrug 3 жыл бұрын
Дай Бог Вам здоровья, Сергей! Атмосфера топ!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Сергей,и Вам успехов,удачи и всех Благ!!🔥🙌🥊
@user-hn8er9wg1d 10 ай бұрын
Сколько полезных упражнений с одной покрышкой! Желаю здоровья, новых роликов!
@user-sk1rc9gv2d 3 жыл бұрын
Как всегда просто супер
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Денис,рады видеть Вас🙌🙌Спасибо!
@dmitridudko3351 3 жыл бұрын
Красота❗....интересно💯👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
От души🙌🔥🥊
@VsoProstoTV 2 жыл бұрын
Это просто силовой экстрим 👍😊💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
😉🙌🤝💪🥊
@VsoProstoTV 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab остался с вами и нажал все кнопки. Всем бокс🥊😊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🔥🔥🔥
@user-id6zl3rd4d 2 жыл бұрын
Силовой экстрим, это как кросфит только с очень большими весами, я выступал 9 лет в нем, сейчас боксирую для себя, конечно я не боксер, но сила набранная в экстриме, очень помогает, хоть в единоборствах, хоть в жизни
@VsoProstoTV 2 жыл бұрын
@@user-id6zl3rd4d хорошо, будем знать😊. Всем бокс🥊👍
@user-by6sv5hp3m 2 жыл бұрын
очень даже всех благодарю👍не перестаю поражаться с Сергея Батьковича😁столько моментов,просто кладезень знаний😎
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🖐️🖐️🥊🥊
@igorbondar2223 3 жыл бұрын
🔥🔥🔥Спасибо,Большое
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@user-vn2oi3uc4y 3 жыл бұрын
Отлично! Спасибо!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Вам спасибо,что не забываете нас👍👍
@Vodolaz_RS 2 жыл бұрын
Отличная тренировка, подача информации и доступность. Во время работы водолазом-спасателем, так же тренировались с покрышкой для соревнований по спасательному многоборью - подача спасательного круга. Идентичные движения. Следующим уровнем была покрышка от УАЗа. Ставлю "класс"! Отличное видео и спасибо тренеру! Просто и доступно всё объясняет
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Роман🤝🤝🔥🔥🙌
@user-iz2gk8oi4g 2 жыл бұрын
Спасибо огромное!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍🤝🥊
@user-io3lx7fr2d 3 жыл бұрын
Очень хорошое видео и полезное👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Сергей,спасибо!🙌🥊
@user-vf7hp8of3i 2 жыл бұрын
Сергей доброго времени суток.Спасибо за хорошие идеи и мативацию.Постараюсь практиковать этот комплекс упражнений.Благо покрышек у меня много а песочка я добавлю т.к. не молодой уже(сыпется уже наверное по тихонечку.)))Дай Бог вам здоровья!👍🏿
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Альберт,всегда пожалуйста🙌🙌
@BachaShouravi 2 жыл бұрын
Бокс, в принципе, занятие не скушное 😊 А тренировки Сергея рутиной даже не пахнут 😊👍🏻
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🥊🥊
@sam-t4w 2 жыл бұрын
Спасибо что есть еще такие люди как вы..которые полезны для нации
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий🤝🤝🤝
@user-uy1tr4tr2o 2 жыл бұрын
Здорово .
@fantazzerr 2 жыл бұрын
Класс. Спасибо
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🥊🥊
@Storm80624 3 жыл бұрын
Отлично!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🙌🔥
@аноним-ч4ь 2 жыл бұрын
Сильно ребята, очень интересные упражнения
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🥊🥊🤝🤝
@user-hw4ct6di8n 3 жыл бұрын
Спасибо за видео
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр🤝🤝💪💪
@user-hf1ek3wx2p 3 жыл бұрын
Красивые места!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🙌🔥
@DmitryPond 2 жыл бұрын
*практически как в Рокки. Красавцы, что сказать, трени на улице дают заряд бодрости*
@user-gl5jj7yw1u 2 жыл бұрын
Отличная тренировка!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Андрей🙌🙌🙌
@stepanrazin8259 2 жыл бұрын
грамотный тренер. лайк
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🥊👍🤝
@user-jt4xj7ml7i 2 жыл бұрын
Много интересных упражнений для себя открыл, очень познавательно. Я из СПБ, но место узнаю, помоему Заостровье, рядом с Пионерским
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Александр🙌🥊🤝Да,это Заостровье.
@user-cc3bu2wv2b 3 жыл бұрын
Красавец!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман🤝
@user-hw4ct6di8n 3 жыл бұрын
До новых встреч)
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🤝🤝🤝
@user-yg6dp7ew6u 3 жыл бұрын
Хорошо с такими пейзажом на заднем плане тренироваться - полезно и приятно
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Александр,рады видеть Вас на нашем канале🙌🙌
@user-ib3hw9yr8s 3 жыл бұрын
Песочек всю юность под ногами..☺ а покрышки тогда почти не валялись: их берегли, наваривали и ездили дальше(я про маленькие) а кувалдой били по МАЗовской на стадионе и в летнем спортивном лагере.. Здоровья , Сергей! Привет Балтике!!!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Роман,прекрасное всё равно время!!И Вам Всех Благ!Оставайтесь с нами🙌
@user-yn3xx8fk2z 3 жыл бұрын
Отличная тренировка.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Владимир🙌
@user-yl3ec7hs3j 3 жыл бұрын
Тренер сколько вам лет? Тут как будто 15,не тренировка а игра 👍 всего вам хорошего.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Спасибо!И Вам всех Благ🔥🔥
@user-xg6xv9jc1g 3 жыл бұрын
Тема💪👌👍👍👍👍👍
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Олег🙌🙌🙌
@user-km3qb3yp7n 2 жыл бұрын
Смотрю постоянно ваше видио мне 34 года реабелитируюсь после травмы занимаюсь спортом ! Всё понятно и доступно здоровья Вам долголетия !!! Спасибо за ваши видио очень позновательно ,а главное грамотно !!! ПОЛЕЗНО !!! МОЛОДЫЕ ВСТАВАЙТЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ХВАТИТ БЫТЬ СЛАБЫМИ БУДУЩЕЕ ЗА ВАМИ!!!! ПОКА ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДМ ТРЕНЕРА НЕ ВСЁ ПОТЕРЯНО ВСЕ НА ТРЕНИРОВКУ !!!!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Сергей,Вы молоток!!!🤝🤝🤝
@user-mj7mi9km9f 2 жыл бұрын
Золотые слова, с каждым днём нас боксёрчиков становиться всё больше!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🥊👍
@romzik_boxing8140 3 жыл бұрын
Супер
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🙌
@Xlop-Chik 2 жыл бұрын
Тренер став мудрым и авторитетным, остаётся мальчишкой...сейчас, это не часто встретишь 👍👍💪💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🙌🙌🙌
@user-ex9ck3km4h 2 жыл бұрын
Матөриал 👍👍👍комөнты каиф !!!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🤝🙌👍
@sergeypadei570 2 жыл бұрын
Невичерпний запас знань і досвіду . Респект Тренеру. Дімі - окрема подяка👍🇺🇦💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🥊👍
@user-kc5sd2yx3d 2 жыл бұрын
Крутяк
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🤝
@dimape.4180 2 жыл бұрын
супер
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🤝
@sergexiomi7700 11 ай бұрын
Мощь
@user-hf1ek3wx2p 3 жыл бұрын
Нет уж!!! Мы на море спецом покрышку возьмем!!!2😁😉👍🥊
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
👍👍👍
@user-il9jp2bp8h 2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное! Если есть желание, можно даже с одной покрышкой целую тренировку построить! Разве это не круто? Спасибо 🙏
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Дмитрий🖐️🖐️🤝
@user-tr1pw1jd7d 2 жыл бұрын
Уникальные упражнения
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🙌🙌
@ТораКрыма 3 жыл бұрын
Старая добрая покрышка. За исключением жонглирования вполне знакомый снаряд. Но кое-что было весьма ценно, особенно в конце. Очень все понравилось. Сделайте пожалуйста видео про маятник и тренировку с использованием ядра-маятника
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Игорь,обязательно сделаем!Спасибо,что смотрите наш канал!🙌🙌🥊
@ТораКрыма 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Смотрю с огромной благодарностью, поскольку сам использую в своих любительских тренировках старика Ваши великолепные упражнения. Соревнования не по возрасту и состоянию здоровья, да и в зале не хочется уже позориться перед молодыми. Но для увлечения вполне доволен. Спасибо Вам за труд!
@user-fd3cz1wy8f 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊✊
@user-my4je4le1u 2 жыл бұрын
😘👍🏻🙏🏼💥🔥⚡️🥊🙏🏼🙏🏼благодарю☯️🍀✊🏻
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Артур🙌🤝
@alexluke4594 2 жыл бұрын
Вот уж кажется все упражнения с покрышкой знал, но броски - первый раз вижу. А тут столь детально разрвботанный комплекс. Серегей спасибо Вам за такой полдарок! P.S. Хотел медбол купить (такой тяжёлый мяч) но он, собака, столько стоит, что в него только капитал инвестировать и в сейф положить. А оказывается со старыой покрышкой (которых у меня несколько штук) можно в несколько раз больше пользы извлечь!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍🥊🥊🥊
@user-rd1nr8vf7q 2 жыл бұрын
Круто на вооружение
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊🖐️
@user-zb4tt8pt7q 2 жыл бұрын
Эх, насмотрелся и завёлся, а время спать ложиться!🤣🤣🤣
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊🥊😉
@user-ob9xq9vn3y 2 жыл бұрын
👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌🙌
@judge3134 2 ай бұрын
Балтийское море
@Ahmedsabahwww 2 жыл бұрын
Всегда творческий. Сколько раз в месяц выполняются эти упражнения?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Полный комплекс одного раза в месяц достаточно,оно идёт как дополнение к основным тренировкам
@user-wn8bw9br1b 3 жыл бұрын
Завидую
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🙌🙌🤝🤝
@romzik_boxing8140 3 жыл бұрын
Ауф
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊
@PetrG-sg7ot 3 жыл бұрын
Круто чо!!! Пойду колесо украду у ково нибудь)))
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🔥🔥💪💪💪
@gever5106 2 жыл бұрын
Понравились упражнения 👍🥊теперь батина тачка без одного колеса
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@DmitryPond 2 жыл бұрын
*как же важна физика, кто бы что не говорил*
@DmitryPond 2 жыл бұрын
*мы в детстве это просто делали, для смеха, оказывается, вот он удар где скрыт))*
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
✊✊
@user-hj6us9qf2p 2 жыл бұрын
21.09.2021. 👍👍👍
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🙌
@user-yu9uq3oy5y 11 ай бұрын
Пока смотрел, как-будто сам размялся 😅
@user-dn4vd7qp1k 2 жыл бұрын
Первое упражнение - прямо "липкие руки", только боксёрские 🤓
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊
@user-gg9bl2fx8t 3 ай бұрын
На песке делать обязательно или можно везде?
@ihi3699 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, когда покрышку кидаешь перед собой и через себя, что это мы тренируем?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Там очень много задействовано мышц.Это общее силовое офп.
@user-xg7ev4sq9o 2 жыл бұрын
Сделайте разбор боя Ломаченко , пожалуйста!
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Юрий,данная тема не запланирована у нас на ближайшее время..
@user-xg7ev4sq9o 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab понял, но если надумаете делать что-то новое, сделайте это , пожалуйста. Так как это очень интересный боксер и у вас очень умный тренер. Спасибо
@user-dx4jg6ls5c 2 жыл бұрын
Сколько походов и по сколько раз нужно делать эти упражнения?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Анатолий,по два подхода по 15 раз
@user-oe6sd9io1g 3 жыл бұрын
Здоровья! А Дима выступает где нибудь?
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Денис,спасибо!И Вам самого крепкого!!Дима не выступает,занимается любительски и помогает мне частенько в роликах как ассистент.
@user-oe6sd9io1g 2 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab хлеб да соль! Я очень люблю бокс , очень хочется стать боксерам! Но нет возможности.
@kobrarussia1 3 жыл бұрын
👍🏖️
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🥊🔥🙌🙌
@user-if4dj4qv4j 2 жыл бұрын
🇷🇸❤️🥊
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🙌🥊👍🤝
@user-ik5pc1eh4i 2 жыл бұрын
Классный снаряд,вообще занимаюсь на улице уже лет 15, зал давит...
@user-ik5pc1eh4i 2 жыл бұрын
Да Сергей,есть хорошая книга Бернштейна ,,Трактат о ловкости,,многое из неё почерпнул
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Евгений👍👍🤝🤝
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍Принял
@user-ku5zr7ci8d 2 жыл бұрын
Пойду сниму колеса с бехи соседа скажу надо тренираватся
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-io3lx7fr2d 2 жыл бұрын
А тренироваться с покрышкой только на песке или можно на любой поверхности?
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
Данные упражнения выполняются на песке..
@user-io3lx7fr2d 2 жыл бұрын
Спасибо услышал
@user-io3lx7fr2d 2 жыл бұрын
Просто я живу в городе, поэтому и задал вопрос
@user-qo9py8mr8r 3 жыл бұрын
Покажите уже наконец как на скачке бить и передвигаться, пожалуйста.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Данная тема запланирована,но не в ближайшее время.Скорей всего середина сентября🥊
@user-qo9py8mr8r 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab будет интересно.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
👍🙌
@kickboxing7857 3 жыл бұрын
Голеностоп после песка не болит?
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Иногда уделяем время тренировкам на песке,поэтому с голеностопом уже ввсе в норме..а так да,нагрузочка серьезная идёт..
@Weerrrttyyuiooo 7 ай бұрын
Размер шин??
@shkola_boksa_raab 7 ай бұрын
👀
@beivborodu 3 жыл бұрын
Покрышки отличный тренажёр всегда использовал у себя во дворе, но теперь в 2021г наше правительство позаботились о нас и запретила использовать покрышки как спортивные тренажёры к сожалению (
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
🔥🔥🙌🙌
@tbap4400 3 жыл бұрын
Шиномонтажники пусть завидуют!)))
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
😉💪💪👍👍
@pavelhappiness8819 2 жыл бұрын
Увидел как тренер смеётся и вспомнил себя, часто ржу во время спаринга). Причину пока не нашёл.
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
🥊🥊😉👍
@user-mw8pg1pe1i 3 жыл бұрын
После такой тренировки, ты станешь "убийцей" в раз!
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Ждем Вас снова на нашем канале!Всех Благ!
@user-mw8pg1pe1i 3 жыл бұрын
@@shkola_boksa_raab Спасибо! И Вам всего наилучшего!
@user-wn6xy2cd5q 2 жыл бұрын
Дима, спину не скругляй, когда из-за головы вперёд кидаешь покрышку.)💪
@shkola_boksa_raab 2 жыл бұрын
😉👍🙌🙌🤝
@user-mz2zy1go6w 3 жыл бұрын
Спину можно ушатать если неправильно делать движения.
@shkola_boksa_raab 3 жыл бұрын
Ушать можно все что угодно если неправильно делать...
@user-kf3gh3pz8t 8 ай бұрын
А думал что я по бедности начал колеса жмакать.....а потом результаты порадовали....а когда ютуб попер_оохххх!!!ну что боксерчики_ешьте здоровую,не дорогую и полезную еду.
@shkola_boksa_raab 8 ай бұрын
😮
@user-nu9xo5nd1w 11 ай бұрын
Давай Димка работай 😂👍
@shkola_boksa_raab 11 ай бұрын
😀
@user-co8kl2et3c 4 ай бұрын
а где сия красота находиться я про место
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 1,3 МЛН
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 300 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 160 М.
Бокс. Круговая тренировка на ноги для детей 8...9лет.отработка разножки.#фитбоксрыбинск #медведьбокс
Марик Марик
Рет қаралды 40 М.
Школа Бокса Сергея Рааб
Рет қаралды 105 М.
Души-ломай!
Рет қаралды 13 М.
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 3,5 МЛН
Mick EDITS
Рет қаралды 4 МЛН