Siyah Noktalardan ve Yağlı Gözeneklerden Doğal Yollarla Kurtulun

Siyah Noktalardan ve Yağlı Gözeneklerden Doğal Yollarla Kurtulun | Dr. Berg Türkçe

Рет қаралды 54,224

Күн бұрын

Siyah Noktalardan ve Yağlı Gözeneklerden Doğal Yollarla Kurtulun | Dr. Berg Türkçe
Siyah noktalar ile yağ lifleri arasındaki farkı öğrenin ve her ikisinden de nasıl kurtulacağınızı öğrenin!
• Siyah noktalardan kurt...
VERİ:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14223...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
0:00 Giriş: Yağ liflerinden nasıl kurtulursunuz
0:25 Yağ filamentlerinin tedavisinde yanlış yaklaşım
2:04 Yağ filamentlerinin nedenleri
2:49 Siyah noktaları, sivilceleri ve yağ liflerini nasıl giderirsiniz
Yağ iplikçiklerinden, bunlarla ilgili yaygın yanlış kanılardan ve neden tekrar ortaya çıktıklarından bahsedelim. Ayrıca uzun vadeli sonuçlara ulaşmak için temel nedenleri ve bu sorunların nasıl ele alınacağını da araştıracağız.
Birçok kişi yağ liflerini siyah nokta sanır ve cımbız veya başka yöntemler kullanarak bunları çıkarmaya çalışır. Ancak bu cilde zarar verebilir.
Yağ filamentlerinin ve siyah noktaların varlığı sıklıkla sebumun aşırı üretimiyle bağlantılıdır. Bu üretim ergenlik, hamilelik veya diğer hormonal dengesizlikler sırasında artabilen androjen adı verilen bir hormon tarafından düzenlenir.
Peki yağ filamentlerinin temel nedenini nasıl ele alacağız? Bunun bir yolu, androjen düzeylerimizi diyet değişiklikleri yoluyla düzenlemek ve dengelemektir. A, D vitamini ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalar tüketirken, işlenmiş gıdalarda bulunan tohum yağlarının alımını azaltmak, sebum üretiminin azalmasına yardımcı olabilir.
Androjen seviyelerini azaltmanın ve dengelemenin bir başka yolu da aralıklı oruç tutmak ve insülin seviyelerini düşürmeye yardımcı olan keto diyetidir. Yüksek insülin seviyeleri de sebumun aşırı üretimine katkıda bulunabilir.
Ek olarak çinko eksikliğinin sebum üretiminin artmasıyla bağlantılı olduğu görülmüştür. Kabuklu deniz ürünleri ve kırmızı et gibi çinko açısından zengin gıdaların tüketilmesi bu eksikliğin giderilmesine yardımcı olabilir. Kronik stres çinko seviyemizi tüketebileceğinden stres seviyelerini yönetmek de önemlidir.
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi instagram üzerinden takip edin: / drberg.tr
Bizi whatsapp üzerinden takip edin: whatsapp.com/channel/0029Va6J...
Bizi Telegram üzerinden takip edin:t.me/DrBergTR
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg
İzlediğiniz için teşekkürler! Yağ filamentlerinin altında yatan nedenleri ele almak, sağlıklı ve parlak bir cildi korumanıza yardımcı olabilir. Bir sonraki videoda görüşürüz!

Пікірлер: 170

@drbergtr Ай бұрын

Halsiz Hissettiğinizde Denemeniz Gereken En Etkili Çözümler | Dr. Berg Türkçe kzfaq.info/get/bejne/juCHipdovq6XpZc.html

@SS-nt5un Ай бұрын

Dr. Berg sesi çok kötü. Ama çok kötü olmuş. Eski sesi gelsin. Bu çok yapmacık...

@isayavuz1187 Ай бұрын

önceki ses iyiydi :)

@alchemilla869 Ай бұрын

Sesi değiştirmeniz için zorunlu bir neden var mıydı. Zorunluluk degilse eski halini daha çok beğeniyoruz 😊

@mustk1183 Ай бұрын

Sese takılmayın değerli bilgileri not edin ve zamanı gelince uygulayın. Böyle bilgileri canan karatay da bulamazsınız sağolun Eric Berg üstadım verdiğiniz değerli bilgiler için

@zulal0407 Ай бұрын

Yapabiliyorsanız eski sese geri dönün lütfen o ses mükemmel uyumlu ve doğaldı bu çok robot gibi.

@gulsenozdemirci523 Ай бұрын

Aynen öyle

@MagnoliaBloom Ай бұрын

Yapay zeka. O yuzden

@k-k-k-98 Ай бұрын

Seslendirme ‼️Rahatsız edici

@berraa4226 Ай бұрын

Dr. Berg'in tavsiyelerini çok beğeniyorum. Türkçe kanalı için gerçekten çok emek veriyorsunuz. Teşekkürler. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@kovakadini88 Ай бұрын

Bu Sefer Ses Değişik Diyenler 🙋✌️

@aK-hq3yh Ай бұрын

Sesin robot gibi olmasi disinda bir sorun yok tonlamalara dikkat edilse anlatim cok daha etkili olabilir bilgiler icin teşekkürler

@AsenaAsene34 Ай бұрын

Her şey hakkinda bilgisi var ne mükemmel doktor maşallah

@peace1702 Ай бұрын

Ders niteliğinde bütün videolar çok değerli.

@user-sr1zs2nw6t Ай бұрын

Eski sese o kadar alışmıştımki dinlerken sanki Dr Berg değil , ama genede önemli olan değerli bilgileriniz Sizi çok seviyorum ❤

@sultanmsms8101 Ай бұрын

Bir anne olarak ergen cocuklarima cok faydali paylasim ve baya egitici oldu. Cok tesekkurler dr. Eric Berg ve ceviri yapan by.😊😊

@KakulluKiz Ай бұрын

Ulan ne tuhaf insanlarsınız ya takılmışsınız bi sese … dinleyin işte diğer seste aynı şeyi anlatmayacak mıydı ?

@aydayigit6801 2 күн бұрын

Evet çok tuhafız. Allah Allah 😅

@sinanturker1912 Ай бұрын

Hekimlerimizden de böyle yayınlar bekliyoruz. İnsanlığa örneksiniz Mr. Berg

@merhabahopitamam2686 Ай бұрын

Teşekkürler dr.Berg!Sizlerden ricam mümkünse bir ara kafa derisinde oluşan birden çok yağ bezesiyle ilgili video hazırlarsanız sevinirim!Şimdiden teşekkürler!❤️

@suleymanduru0 Ай бұрын

Merhaba sizleri severek takip ediyor ve dinliyoruz , bir genç olarak sizlere teşekkür ederim

@mehmetemintokcin4002 Ай бұрын

Çok teşekkür ederiz hocam bir türlü canlı yayın yapmadınız🌸🧿🌸🥰

@Ziraatmuhendisi710 Ай бұрын

Tane tane ve güzel anlatımın için teşekkürler

@canbayrak1229 Ай бұрын

A vitamini yani retunol, d vitamini yumurta sarisi, omega 3 , seker karbonhidrat yememek, çinko kirmizi et

@neseuysal4113 Ай бұрын

Bilgilendir için çok teşekkür ederim ❤

@muratmevlutd Ай бұрын

Sayın hocam çok kıymetlisiniz.❤

@Hard.core.rider.1 Ай бұрын

Her seferinde bukadar değerli bilgiyi öğrenip uygulayamayan ama bir gün sağlıklı yaşama başlarsam senin videoların ile başlayacağım diyen bi ben değilim herhalde😢

@alchemilla869 Ай бұрын

Yalnız değilsin.. bu ekonomik şartlarda sağlıklı yaşamak çok pahalı hele ki bu kadar bilgiyi öğrenip uygulayamamak da ayrı bir acı verici

@sadehayat540 Ай бұрын

@@alchemilla869aidin salih gercek tıp kitabını okuyun saglıklı olmak için paraya ihtiyac olmadığını savunuyor ve ögreriypr

@tellmeworld_shorts Ай бұрын

Beni tarif etmen hiç hoş değil 😅

@eminyalman351 Ай бұрын

Gerçekten sizi tebrik ediyorum böyle güzel bir videoya imza attığınız için lütfen sesi değiştirin eski haline getirin

@esinnassereddine7594 Ай бұрын

Emekleriniz için size teşekkurler ediyorum

@tijenyalchin3358 13 күн бұрын

Emeginiz çok degerli çok teşekkür ederiz

@nigarmemmedova2788 Ай бұрын

Təşəkkürlər doktor Berq

@fatmafetvac8294 Ай бұрын

Teşekkürler kıymetli insan❤

@ebrunuray8456 Ай бұрын

bilgilendirme icin tesekkürler =)

@severyldzhan2443 Ай бұрын

Allah razı olsun sizden ❤

@redkit4126 Ай бұрын

Değerli bilgiler teşekkürler hocam

@user-sr1zs2nw6t Ай бұрын

Lütfen sese takılmayın önemli olan bilgiler 😄👍🏾❤️Hocam çok teşekkür ederim, iyiki varsınız 🙏🌷

@theredtailedhawk Ай бұрын

Teşekkürler Dr. Eric. Eski dublaj size daha yakışıyor du. Önemli olan bilgi almak tabii ve tabiiki sizi izliyor olacağız. Sadece mümkün olursa eski dublaj dan devam etmeniz dinlerken daha hoş gelir bize sevgiler 😌💞

@GulayKaya-xe4iv Ай бұрын

Allah'a şükür hiç siyah nokta sorunum olmadı. Teşekkürler.

@user-xc1nx8nm4e Ай бұрын

Emeğinize sağlık 😊

@user-hd4hd5ng5d 16 күн бұрын

Çok faydalı teşşekkürler❤

@shukufecerkez5890 Ай бұрын

Teşekkür ederim hocam.

@kulakyol8211 Ай бұрын

Harika bilgiler ❤

@vildangirgin Ай бұрын

Çok teşekkürler hocam

@ruhiyeigman6911 Ай бұрын

Teşekkürler Berg

@user-tq7nt7fn2h 3 күн бұрын

bu adam dahiiii

@hulyahan2086 Ай бұрын

Biz eski seslendirmeyi istiyoruz

@GulayKaya-xe4iv Ай бұрын

Bilgiye odaklanın.

@hulyahan2086 Ай бұрын

Bilgiye odaklanıyorum ama ses daha güzel ve dinlemesi daha güzeldi

@user-fm5dg3vp2c Ай бұрын

😅😅. Mende vallahi

@eniscetin5665 Ай бұрын

Herkes sese takılmış da biz o adamın diksiyonun yarısı gibi düzgün konuşamayız. Gayet iyi bence.

@elifada130 Ай бұрын

Hocam sizinle soru cevap yapabileceğimiz bir program olsa keşke

@usero0141 Ай бұрын

Teşekkürler👍👍👍

@aliuluturk2199 Ай бұрын

Eski ses mümkünse. Bu sesim sahibi ssnki konuya tam konsantre değilmiş gibi intiba bırakıyor dinleyicide.

@S.Ak5516 Ай бұрын

Ses gayet güzel geldi bana😊

@k-d1990 Ай бұрын

Tesekkurler. Ilk yorum ❤

@drbergtr Ай бұрын

🌹🌹

@halilibrahimkoyuncu360 Ай бұрын

Doctor Eric.Berg in orjinal sesi de ince ve o yüzden önceki ses tonu daha çok uyuyordu . Bu ses kalın oldu.

@canangedik4470 Ай бұрын

Teşekkürler video icin, eski sesi duyamayinca bir sasirdim. 😅

@hasretcildir1672 Ай бұрын

Lütfen duygusal düşünmeyin dinleyin ve gerekiyorsa not alın.Ses gayet iyi önemli olan anlıyormusunuz gereksiz detaylara takılmayın.

@minyas4523 Ай бұрын

O kadar ihtiyacim vardi ki bu videoya🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 oğlum 16 yaşinda 3 yildir akne sivilce bi düzelmedi.yüzü kipkirmizi🤦‍♀️

@halilibrahimkoyuncu360 Ай бұрын

Beslenme temelli çogu cilt sorunu, diğer sebebte ağır kimyasallar çamaşır suyu, yumuşatıcı gibi. Vucüt en kısa yodan deriden atmaya çalışıyor.

@minyas4523 Ай бұрын

@@halilibrahimkoyuncu360 inanin yumusatici hiç almadim hayatimda..camasirlari sodyum bi karbonatla yikarim..cips kola abur cubur asla evimize girmez..bi şekerli tatlilar ondan şüpheleniyorum..ne mücadelelr verdim nasil anlataman size.

@derlord2760 Ай бұрын

Teşekkür ederim canım doktorumuz Dr Berg ❤❤❤❤❤❤

@gozcsulke1224 Ай бұрын

değineceğim yerine değinecem, yapacağım yerine yapacam diyor. kulak tırmalamasa videoyu daha iyi anlayabilirdik 😢

@onurerdem08 Ай бұрын

eski sesi özledik

@altaralabay8324 16 күн бұрын

Dr Berg tahıllar magnezyum çeşitleri farklı mineraller ve çinko açısından zengin fakat fıtık asit yüzünden fazla tuketemiyoruz. Tahillari fermente ederek bunun önüne gecebilirmiyiz.Ya da ne yaparsak fıtık asidin zararindan kurtuluruz

@mstfinceoglu Ай бұрын

Hocam eski sesi geri getir çok abone kaybedersin

@riri11- Ай бұрын

Ya sesi neden değiştirdiniz??? Bu sesi ve okumasını hiç beğenmedim.Robot gibi.Hep yanlış tonlamayla okuyor.Yeminle dinlediğimi anlayamadım.Dinlemesi hiç keyifli değil.Eski seslendirme çok iyiydi.Zaten bir şey iyiyse onu hemen bozarlar

@aydayigit6801 2 күн бұрын

Tamamen aynı fikirdeyim😢😢 dinleyemedim

@il_han8867 Ай бұрын

Oynatma hızını 1.25x yapınca eski sesin tadını veriyor.

@sinanturker1912 Ай бұрын

Bu ton daha anlaşılır sanki.Thanks Dr.Eric

@zerifeliyeva474 Ай бұрын

Onemli olan verdigi degerli bilgiler. Sadece alisilmadik bir ses. Zamanla duzelecekdir

@mustafaemrekat981 Ай бұрын

Dublaj biraz videoya tam olmuyor Biraz ses kayması var

@sumeyyeadar5860 10 күн бұрын

Bol A vitamini içeren besinler nelerdir?

@aymeayme1568 Ай бұрын

Eski sesssss çok daha iydi eğlenceli idi

@tmennierfhnk2378 Ай бұрын

Hocam kendi sesinizi duyup altyazılı izleyebilsek keşke

@user-kv8cq9bs8h Ай бұрын

Salam menim qizim 2011 doğumludur ve qulağinin içində siyah noktalar var temizlemekde çok zor neden ola bilir? Cocukdur çok zararli yiyecek yemiyor

@Sibel77783 Ай бұрын

🌹Sevgili Doktorumuz Eric Berg,çok teşekkür ediyoruz değerli bilgileriniz için.🙏🏻Sizi seviyoruz Marino karaciğeri yağı bulamıyoruz. Tercüman beye çok teşekkürler💙beğendik. Abone sayımızın yükselmesini diliyoruz başarılar✨✨başarılar 🌾💫

@bphsb7262 Ай бұрын

Eczanede var çocuklar için kullanılan markalar var genelde , amamyetiskinler de kullanabiliyor, ben kullanıyorum.. yurt dışından geliyor biraz pahalı 3 ayda bitirmeniz gerekiyor ama zaten bu ürünleri kışın özellikle tüketmek gerekiyor

@Sibel77783 Ай бұрын

@@bphsb7262 çok teşekkür ederim🩷

@turplexx233 Ай бұрын

Yeni seslendirmeni ağrıdan mi transfer ettiniz, öncelikle açıklayacağmmmm

@Weldrs Ай бұрын

mikrofon hayırlı olsun hocam güle güle kullanın 😂

@drbergtr Ай бұрын

Bu stüdyoyu hazırlarken ilgili videoyu yükleyeceğiz

@FadileGuven 12 күн бұрын

❤❤❤❤

@kovakadini88 Ай бұрын

Teşekkürler ♥️! Bide Sarışınlar İçin Güneşten Oluşan Lekeleri Yok Edici Bir Yöntemler Tavsiye Ederseniz Çok Sevinirim .. Lütfen Rica Ederim ...✨🍀🥰🤗✌️

@drbergtr Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/jb2ilLB137LMip8.html

@kovakadini88 Ай бұрын

@@drbergtr❣️

@latifdeveci8736 Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@birbey2049 Ай бұрын

💞EVLİLİK SAYFASI ❣️ ÜYELİK YOK ÜCRET YOK

@ozgk-or3nt Ай бұрын

Doktor bey hastam var hidrodentis bağışıklığı düşmüş napabilirim

@yelizbulduk6899 Ай бұрын

❤❤

@mesul1034 3 күн бұрын

Morina balığı karaciğeri takviyesini nerden bulucaz ?

@gumus9065 Ай бұрын

seslendırme olmamiş

@yelizbulduk6899 Ай бұрын

🙏🙏♥️

@hicbirgogun_zuhresi Ай бұрын

Pkos beslenme hakkında da bir video gelir mi

@drbergtr Ай бұрын

Not aldık

@sedadoldur2634 Ай бұрын

Bende aycicek yagi tetikliyor.birakinca yüzüm tekrar guzel haline donuyor.fazla tatli tuketincede siyah noktalar artiyor.birakinca geciyor. Gerci benim alerjim var karpuz kavun yedim su kabarciklari oluyor igneler batiyor

@ferah1099 Ай бұрын

Kesinlikle bu ses cok daha uygun olmus bence. ...video icin tesekkurler Dr. Berg.

@Aia806 Ай бұрын

👍❤️

@barissta Ай бұрын

Doktoruma bunun hakkında bir şikayetim olmuştu o da granactive retinoid verdi ilk başlarda kullandım 1 2 hafta sonra kısmen azaldı ama uykuda yüzüm yastığa değdiği için yastık oksit kokmaya başladı devamlı her gün yıkayamazdım onun yerine ilaca ara verdim köyde beslediğimiz doğal tavuk yumurtalarını günde 4 tane tüketiyorum ve keto veya kendime özel yaptığım bir diyetim var şuanda tam olarak geçmedi ama ilerki yaşlarda geçeceğini umuyorum.

@binnazaydin Ай бұрын

Ben yazın yastıklarımı sık sık makineye atıp yıkarım. Haftada 2-3 defa yastık yıkarım. Benden daha kıymetli değil. Zaten elyaf hemen kuruyor. İki elyaf yastığınızın olması yeterli.

@barissta Ай бұрын

@@binnazaydin çok uraştırıyor ya genetik olarak yatkın olmak kötü bir durum

@binnazaydin Ай бұрын

@@barissta aslında cild çok uğraşmaya gelmiyor. Ben eskiden her sabah sabun ile yıkardım yüzümü ve sivilce eksik olmazdı. Sonra bir yazı okudum. Ilık su ile yıkamak yeterli diyordu. Sivilcelere de dokunmaz oldum. Sadece dış da yüzümü kuru sabun ile yıkayıp elimle ovuyorum,kese yapar gibi. Ölü hücreler kir gibi çıkıyor. Sonra da sıcak su ile duruluyorum güzelce. Ne sivilce kaldı,ne bişey. Ve her yüzümü yıkadıktan sonra nemlendirici krem kullanırım,yıllarca bunu yaparım. Ekstra hiç bir kimyasala gerek yok. Ben hep Nivea nın yaş uzmanı kremini kullanıyorum.

@barissta Ай бұрын

@@binnazaydin evt dediğin gibi fazla uraşmamak lazım devamlı yıkamakta iyi değil ciltteki yararlı bakterileri götürüyor günde bir kere nemlendirici kullanıyorum ama piyasadaki en pahalı markaları denemiş birisi olarak neredeyse hepsi aynı etkiyi veriyor çok bir beklentiye girmiyorum o yüzden.

@eminyalman351 Ай бұрын

Eski dublaj yapın Aga sogutmayin insanı

@fatmademir2560 Ай бұрын

Eski seslendirme lütfen

@m416beyyt Ай бұрын

İnsanlar hep yeniye bakmak yerine eskiye dönük bakıyorlar bu dublaj bence iyi anlaşılabilirlik açısından

@melihaydn5700 Ай бұрын

Lütfen eski sese dönün bu çok sıkıcı.

@zuleyhabozok2304 Ай бұрын

Esgi dublaja alışmıştım 😢

@aynurbekar8613 Ай бұрын

🌺🙏❤️

@user-si2xu3fb1b Ай бұрын

Deyerli takibci ler belke siz söylersiniz Dr Berq hocanın vitamin minerallarını nasıl ala bilirim teşekkürler

@neclanecla8648 Ай бұрын

Çoğu kisi bilgi icin değil ses için izliyormuş.Bu da şekilci hastalığı.😏

@tunatek4941 Ай бұрын

admin sen benim zihnimi okuyorsun. daha bugun düşünüyordum bu cilt nr olacak diye. omega 3 ve zinc kullanmaya basladim. ketondiyetini yarim yamalak yapıyorum. kırışıklıklar icin don yağı alacagim etkisini yazacagim

@binnazaydin Ай бұрын

Eski eşim ve ailesi,yani anne babası kadar don yağı kullanan birilerini tanımıyorum,tanımadım. Yaptığım yemeklere benden sonra ve isteğim dışında da katıyorlardı,aç kalırdım. Ben et ve özellikle hayvan yağını asla yemem. Kendi pişirdiğim yemeği yiyemezdim,inadına koyarlardı. Hepsi de buruşuk, ama bende hiç yok.

@tunatek4941 Ай бұрын

@@binnazaydin bende sevmiyorum tadını garipleştiriyor. Yaklasık 1 dakika önce don yağı aldım internetten. İşe yaradığını söylüyorlar. dr berg e güvenmicemde kime güvencem

@yunusthenarrator Ай бұрын

Dr.eric berg türkçe kanalını .....türkçe kanalı yapan o eski sestir

@tunatek4941 Ай бұрын

Don yağı elime ulaştı. Dün kullandım bu kadarmı fark eder. Alnımda çizgiler vardı hafif hafif daa ilk kullanımda %20-30 kadarıyla kayboldu. Yüzüm daha parlak ve canlı duruyor. Uzun vadede güncelleyeceğim. Bunu gören gelecekteki sen bilgi almak için bu yorumu hortlatabilirsin.

@semrabozkurt7899 Ай бұрын

Ozon yağı