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RDL x Stiff: diferentes ativações com a posição do corpo
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Күн бұрынEntenda como cada exercício ativa parte diferentes do seu corpo!😉
Confira nosso vídeo e saiba mais sobre o RDL, também conhecido como Levantamento Terra Romeno, e o stiff, seja com barra, halteres ou até mesmo unilateral, pra você detonar na academia.
Vamos mostrar as diferenças entre RDL e stiff, como cada posição do corpo pode mudar o jogo na hora do treino e como você pode tirar o máximo de cada um. Se você tá procurando variar o leg day e o treino de coxas com exercícios eficazes, esse vídeo é pra você!
#RDL #RDLExercício #ExercicioRDL #RDLeStiff #Stiff #ExercícioStiff #StiffAcademia #Musculação
00:00 Introdução
00:20 RDL e Stiff
00:26 RDL Exercício
00:53 Stiff
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@smartfit 5 ай бұрын
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@saymonsantos6844 5 ай бұрын
Olha o menino charles 🔥
@MrJuniorSilver Ай бұрын
da pra cola mais essa barra noo stifff
@danielasouza4951 5 ай бұрын
Bora treinar 👏
@smartfit 5 ай бұрын
Dani, bora treinar com tudo! Estamos prontos para te ajudar a alcançar seus objetivos. Vamos nessa! 💪🖤
@Fabiane.Costa. 5 ай бұрын
👏
@smartfit 5 ай бұрын
Bora chutar a preguiça e mandar aquele treinão brabo!? 💪💛
@adairpereiradoamaral4965 5 ай бұрын
Não dá para escutar a explicação, todos os vídeos estão assim, sem áudio.
@smartfit 5 ай бұрын
Poxa, Adair. Verificamos internamente e o vídeo contem som. Já tentou reiniciar o seu aparelho ou verificar se o som está desabilitado por ai?
@MultiRex001 5 ай бұрын
@@smartfitsom tem, agora voz, não.
@leocosta8868 5 ай бұрын
Audio baixo
@smartfit 5 ай бұрын
Oi, Leo. Para nós o áudio está com volume normal, pode nos informar por onde está assistindo?
@malusouza106 5 ай бұрын
Audio muito baixo, não dá para escutar
@smartfit 5 ай бұрын
Não é um problema com seu aparelho, Malu? Em nossos sistemas o aúdio sai normalmente.
@MultiRex001 5 ай бұрын
@@smartfitsai sim.
@brunobittencourtbt3544 5 ай бұрын
Conheça os canais das incríveis Eqm: O Céu é Real, Testemunhos Sobrenaturais, Evangelismo Online, Sonhos de Profeta, Em Busca de Cristo e Lu Santos Guerreira de Cristo.
@MultiRex001 5 ай бұрын
Cinema mudo
@smartfit 5 ай бұрын
Agradecemos pelo feedback. Vamos passar para o nosso setor interno verificar, combinado?
Dr. Layne Norton
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Saúde na Rotina com Diego e Dafne
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