Muchachos mas videotutoriales de halterofilia. Estos videos son oro ya que en español no hay muchos. Hagan uno de clean y los jerks.

Par de máquinas muchas gracias por aclarar esta duda que tenia hace muy poco lo recordé y ahora ustedes lo hacen, genial 👏

Exelente vido cmo todos los del canal, seria genial un video sobre mejorar la entrada del snatch

Felicidades, claro y conciso, como bien comentáis a cada cual un ejercicio específico, pero está claro que después de estos ejercicios para tener una entrada "activa" abajo como digo yo , no basta con esto ya que partimos con la barra sin trayectoria real. solo va del cuello arriba, el siguiente paso es el hip snatch desde posición de "ataque" y así se cierra el circulo no?. Salut y força

Genial Pablo dices las cosas tal y como son 👌 Me gustaría un video donde expliques detenidamente subir al laso usando correctamente las piernas y obviamente la técnica y algunos errores y tips para mejorarlos ya hay uno en el canal y esta bárbaro solo que a mi me gustaría uno más a fondo... Espero se pueda Coach 💪

como siempre compartiendo material muy util! muchas gracias! no sabia la diferencia!

Son los mejores, aprendo mucho de sus videos

Excelente video me gustaría q hicieran otro de esos accesorio quiero saber y aprender

Excelente como siempre muchachos gracias por su tiempo

Gracias chicos x marcar la diferencia que ejercios que cuestan .

Yo soy una que no sabia la diferencia! Gracias!

excelente video muy buena explicacion

Esperando los videos 😁

Me gustaria ver la parte donde muestran cuales son los errores que te llevarian a realizar estos ejercicios complementarios como suelen hacer para otros ejercicios. Igual salio muy bueno el video

Muy buena explicación, me encantó el video siempre los sigo. Quería saber que ejercicio adicional puedo hacer para mejorar la fuerza y velocidad de los Snatch en especial cuando se hace en un wod. Saludos

Buenísimo el video, gracias y saludos desde Mexico

Que grandes son 👏👏👏👏

Overhead squat pls el ejercicio del diablo

Que bien explicado

Pablo te amo sos un groso!!!!!!

Me encanta. Son los jefes

ahora sí que se escucha bien ahí tenga un like

5:23 Esa estuvo buena, conocí cuates, mal asesorados lamentablemente que primero iban con estos dos derivados y siempre fracasaban y argumentaban que "no tenían dislocación de hombros" (literal)...en si un paquete de condiciones que se necesita para un Overhead Squat pesado. Estas dos variantes llegarían a ser progresiones del Overhead Squat y ejercicios sine qua non para principiantes.

Vos dices que debemos saber el por que? de los ejercicio como se ejecutan, pero si tuviésemos en los mis gyms que nos dijeran.... Seria bueno .. Pero NO sucede tocaría que cada individuó estudie educación física para meterse a los gym... Menos mal existen gente como ustedes y yo me la paso investigando mirando vídeos de gente que en verdad sabe

Cómo puedo entrenar con ustedes a distancia vivo en Miami

hola, dan muy buenos consejos y me parece genial, ahora bien, una consulta jeje yo cuando hago squat snath progresivo, es decir, voy aumentando el peso en la barra con los discos. cuando ya llego un peso ya pesado para mi cuerpo pues me cuesta hacer la metida y se me ocurrio practicar haig pull, ayuda ?

che como se les picó la pared de su gym jeje. buen video chicos

Llegó 2 años tarde en esto pero mi pregunta cuando se junta la escápula al subir la barra o antes? En mi caso me sale mejor el drop snatch que el balance

Tengo una pequeña gran duda ... pasa que creo que mi coach hace lo que mencionaron , de hacer una programación simplemente porque se la pasaron , por decirlo , abrieron el BOX (y también Gym) hace unos meses y al principio luego de unas dos o tres clases de practica empezamos a hacer los ejercicios con peso . hicimos peso muerto con unos 90 k sin saber siquiera la técnica ( y haciendo que los nuevos hagan lo que nosotros con dos o tres meses mas ya veníamos haciendo) tuve una contractura lumbar y no podia siquiera estornudar sin que me duela , pero el coach decía que era normal y que siga con los ejercicios , estoy empezando con el Crossfit y me apasiona , me enamore de los Crossfit Games . debería cambiar el Box o todo esto es normal ?

Que bueno sería que hable de su propuesta y no de los demás.... También está lleno de gente así...

Para cuando una clase con las Parallettes del fondo?

La explicación está buena, pero la ejecución está mal hecha en el drop snatch, ya que utiliza las piernas para empujar un poco, lo cual no es correcto

Pues siempre me han dicho que el Drop balance es lo que hacíamos como el snatch Balance 😭😭😭😭

kzfaq.info/get/bejne/aNJ7ZLJnmK7eoJ8.html perdonen el atrevimiento, esto parece más drop snatch, los dos ejercicios mostrados aquí parecen snatch balance

nunca mejor dicho!! esta tratando... porque no le sale... no son asi los ejercicios.

FRENTONses queeeee??? lo hizo bien o no?