Yoga para nivel intermedio, clase introspectiva, intensa pero al mismo tiempo calmada..
Explico menos hoy, tu cuerpo y mente fluirán a través de las asanas de una forma natural y pacifica. Pon tu atención plena aquí y ahora.
En honor a una hermosa mujer que perdió su lucha, como tantos en estos tiempos de oscuridad.
Brinda tu luz a todos los que puedas, siempre habrá personas que necesiten tu palabra, tu mirada o tu compañía.
Un abrazo fuerte a todos 💙
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🎵 MÚSICA original y genial : Mono Morello
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*Las rutinas puedes hacerlas sólo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restricción médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni Marina Sicilia ni cualquiera otra persona del canal Marina Yoga Club será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.