Эспандер для запястья и предплечья. INDIGO IR 97715
Рет қаралды 134,825
2 жыл бұрын
@bulat7777 Жыл бұрын
Отличная вещь - на озоне 560 стоит - как начал тренить с ней - в армрестлинге намного легче стало бороться - предплечье горит только так - и кисть укрепляется - рекомендую!
@user-gw3ph7nr5o Жыл бұрын
Спасибо за отзыв, сам заинтересовался этой штукой, но всё же, прям реально работает? Прям есть сильный результат?
@xander_official6655 Жыл бұрын
Я тоже занимаюсь армрестлингом уже 4 месяца кстати выиграл друга он кандидат мастера спорта по стрит лифтингу
@user-xt2ty5pc4f Жыл бұрын
Как он называется ( в озоне)?
@redlarva1935 11 ай бұрын
у них есть различия в динамике? Я бы взял потяжелее
@xnadirx6663 9 ай бұрын
Как называется тренажео
@user-oy1uf8dv5s Жыл бұрын
Не чувствовал такой. Слишком был лёгким. А вот с гантелями и штангой совсем другая тема)
@gustavit_01 5 ай бұрын
Его надо делать не 10-15 раз, а 500-1000
@user-lx3li6px1v Жыл бұрын
Мощный мужчина
@user-oy3zw5no6k Жыл бұрын
Я занимаюсь им так, делаю до того когда начинает болеть предплечье и ещё 30 раз, до сильного жжения. Предплечье растёт 🤷♂️
@user-zg7vp3je9i Жыл бұрын
Этот эспандер помогает стать в армлестлинге самым жестким спортсменом
@VitekXP 10 ай бұрын
Учитывая что многие армрестлеры тренируют кисти штангой 100+ боюсь что если такое усилие перенести на эспандер вам будет очень некомфортно от давления на предплечья.
@Maire_top 5 ай бұрын
пришел сегодня такой. очень легкий. нагрузку регулировать нельзя, с ним только по 100 раз сжимать, и то не то пальто...
@borzand5096 2 жыл бұрын
Открыл для себя разгибание, спасибо
@TanksTJ Жыл бұрын
Этот тренежер у всех были. Помню у нас было
@mamel69 2 жыл бұрын
Мощно😎
@alexandersmollett5384 Жыл бұрын
Делаю: 1 круг - обе руки на сгибание и обе руки на разгибание - до жжения, а потом ещё - это 1 круг. Вот 5-7 кругов. По времени около 25-30 минут. Неплохо взрывает. И потом беру эспандер легенький 25 кг вроде и по 100 сжатий на каждую руку - такая вот лайтовая тренировка между делом
@scorpion5268 Жыл бұрын
Предплечья ростут?
@alexandersmollett5384 Жыл бұрын
@@scorpion5268 это устройство, скорее, направлено на поодержание сухожилий, на разогрев мышц. Как правило, многоповторка не даёт роста. Но тем менее, если регулярно тренировать - рост будет 100%
@scorpion5268 Жыл бұрын
@@alexandersmollett5384 так рост будет если его хреначить каждый день?
@alexandersmollett5384 Жыл бұрын
@@scorpion5268 конечно будет. Учитывай: рост, вес, возраст, комплекцию, генетику. Ну сделай себе self challenge: рубани каждый день такой вот комплекс, как я писал. Назовём его: охота на боль😹
@z1gs1g 8 ай бұрын
@@alexandersmollett5384 Как называеться этот тренажор на видео?
@user-pm6jd3ch5v Жыл бұрын
Интересная вещь, хотя я резиновые петли использую. Складываю в 2 раза, одна сторона под стопой, вторая в руке которая лежит на бедре (делаю сидя)
@artemmakareev6962 2 жыл бұрын
А есть мощные версии, тренажёр и вправду интересен
@maeoouko1528 Жыл бұрын
Портфель с чем-нибудь тяжёлым
@user-of8gu4ho9u Жыл бұрын
Пойти на деревню к бабушке к концу лета кочком будешь вот это понимаю русский эспандер
@RCh1 Жыл бұрын
Этому эспандеру сто лет в обед...
@Los649 4 ай бұрын
Прямо как я хрустяшка. Меня это напрягает, с утра встаю хрустит всё.
@YouTube-Channel01 3 ай бұрын
😂🤣
@user-dm7bg5tm3e 3 ай бұрын
Возьмите гантель или гирю и делайте те же движения, намного эфективнее будет, можно даже самому вес выбрать, а это дешевая хренотень, даже на разминку не годится, даже если делать по 1000раз в день смысла не будет.
@konstantinzagulin1244 Жыл бұрын
Нет прогрессии нагрузки после травм для разминки норм но накачаться этой штукой вряд ли лучше закатывать штангу мне нравится стоя удерживая за спиной после базовых упражнений и предплечья будут расти
@user-mi1zf4kk7o Жыл бұрын
Запятые ставь, тебя хуй прочитаешь
@konstantinzagulin1244 Жыл бұрын
@@user-mi1zf4kk7o пишу на ходу в авто не до запятых не на уроке русского языка
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
@@konstantinzagulin1244брать его не стоит?
@user-lf2tq4ee5l Жыл бұрын
тоже купил сегодня такое же не дорого стоит у меня в первый же день предплечи стали каменным совтую
@nuclear_anttt 11 ай бұрын
Есть результаты?
@nuclear_anttt 11 ай бұрын
Ответ пж
@user-lf2tq4ee5l 11 ай бұрын
@@nuclear_anttt да конечно у меня предплечи больше бицепсов сейчас и ещё я в 8 классе учусь своих одноклассников не чувствую в армрестлинге
@nuclear_anttt 11 ай бұрын
@@user-lf2tq4ee5l хорош
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
Пружина не лопается?
@Egor-fi5pz Жыл бұрын
Спасибо)
@RUSLAN19798 Жыл бұрын
Круть
@nubsaybotmk117 Жыл бұрын
Я заказал себе такой
@user-si8iz8st2m Жыл бұрын
Лучше штангу накатывать на скамье, в разы эффективней. Дома валяется такой, раз 50 могу сделать, а толку-то с этого? Для разминки разве что.
@elbowdestruction3653 Жыл бұрын
Он наверное для реабилитации подойдет. Вообще смысла иного в нем не вижу.
@user-si8iz8st2m Жыл бұрын
@@elbowdestruction3653 Похоже на то
@ChistoyeNebo 5 ай бұрын
Гриф штанги фиксирует кисть ,качал штангами,гантелями но это лучше как по мне
@user-mn9tl7ob5n 11 ай бұрын
Алексей Земсков перешёл на тренировки
@keks9662 11 ай бұрын
такую бы тему на ноги с небольшой регулируемой нагрузкой одел и занимаешся своми делами ходиш,раз в неделю нагрузку увеличиваеш будет очень продуктивно
@user-tl5oi9ny5o Жыл бұрын
У меня есть
@kharkiv057 Жыл бұрын
спасибо
@user-hv6hc5qd4z 6 ай бұрын
У меня тоже такой есть 😊😊
@user-jk9vk6yx8j 5 ай бұрын
Я оказываеться не так тренил. Вверх ногами упражнение делал, еще удивлялся почему предплечье болить😂
@diaserbolek6000 Жыл бұрын
Жаль что у меня по какой то причине болят при обычных движениях запясьтя
@Kussanov Жыл бұрын
Подагра, у меня тоже самое, надо лечить…
@user-zp5nj7de6e 6 ай бұрын
Предплечье выросло на 10
@Paha_sports.95 Жыл бұрын
У меня такой есть
@user-zl8xg3rg4e Жыл бұрын
Но нагрузку регулировать на этом устройстве невозможно.
@mamel69 Жыл бұрын
Почему? Там в середине, можно поднять или опустить, нагрузка сильно не изменится,но результат на лицо
@jamesroot2684 10 ай бұрын
Нормальные армрестлеры,с неплохими резульатами не знают даже что это такое,не оьманывайте себя,даже для человека не видевшего зал ни разу и весившего 50кг эта вещь будет крайне легкой,качайте сгибатели штангами,гантелями,специальными ручками,эта вещь будет неплохой для восстановления травм локтя,когда сидишь на диване и качаешь туда кровь,но никаких результатов она дать не может
@ChistoyeNebo 5 ай бұрын
Зря ты так ,отлично нагружает предплечье ,результат виден
@user-yk8cj8so8v 10 ай бұрын
Если рука у меня хрустит это нормально?)
@user-mu3ly9pv4d Жыл бұрын
Классно
@Old_Joe Жыл бұрын
На второй день использования лопнула пружина. Выводы напрашиваются сами собой
@M55UKA Жыл бұрын
Ну ты и монстр
@SamsungSamsung-cl6wi Жыл бұрын
Обидно,только хотел купить
@AndrewKamper 10 ай бұрын
а разве гантелями или гирями нельзя эти группы мышц проработать?
@hudaybergenarcadian 4 ай бұрын
Ну с ними нужно встать в положение. А с этим экспандером с любым положением можно тренироваться
@user-fq1rk6yv4q 6 ай бұрын
Как регулируется ?
@ChistoyeNebo 5 ай бұрын
Планка двигается
@qwsli9045 Жыл бұрын
INDIGO IR 97715
@user-dn9co4ww3d 3 ай бұрын
А силу можно регулировать?
@vladik2280 Жыл бұрын
Купил за 7 баксов её сегодня
@teamaster4740 Жыл бұрын
Он продаётся во всех более менее больших спортивных магазинах или есть свои нюансы?
@kronsiuy 5 ай бұрын
Увеличивает хват сжатия Поэтому помогает в армреслингу и в подтягиваниях Также качает предплечья
@Maire_top 5 ай бұрын
Мне сегодня пришел такой, очень легкий. И нагрузку регулировать нельзя. С ним только по 100 раз сжимать, и то не то пальто...
@DavidMagnetto Жыл бұрын
Чисто для разминки. Если на кисти крутишь 80-100 кг, зачем он
@KuzovMasterss 11 ай бұрын
Не могу найти такой же эспандер , подскажите на каком маркетплейсе есть
@SAMURAI-gj4fj 10 ай бұрын
На озоне, просто написать эспандер для предплечья
@puhoperoed472 Жыл бұрын
как называется?
@zxchtf 8 ай бұрын
Как она называется?
@user-kg7hq5ee7e Жыл бұрын
А если просто взять гантэлю и поднимать кистью?
@mamel69 Жыл бұрын
Можно,но этот тренажер чисто для удобства,можно с собой взять и ходить
@mamel69 Жыл бұрын
Не подскажите,какая нагрузка и где покупали?
@gheleznobokiy Жыл бұрын
30 кг там 480 на озоне по скидке
@mamel69 Жыл бұрын
@@gheleznobokiy да, уже пришел
@erkend6251 11 ай бұрын
Для детей лет от 10 .
@user-zw1pp6qj3t 2 жыл бұрын
900 р за это ? Легче палку с веревкой и грузом) намного эффективнее!
@MR-qg4cq Жыл бұрын
Где ты его за 900р нашол я максимум видел за 400р а во дном магазине вообще за 200р
@user-ky8un5xi7p Жыл бұрын
Просто найдите гирю😅
@chelik5976 5 ай бұрын
У меня кисти начинают хрустеть от него
@QwertyQ-mf6wh 5 ай бұрын
О у меня такой же у кого такой ставьте лайк
@user-qi4pq3us5s 2 жыл бұрын
Сколько стоит
@user-cq8mk4zt7b Жыл бұрын
870 руб
@turkestanturkestan2510 Жыл бұрын
есть для повышеные удара?
@jama8873 7 ай бұрын
ето очен мягкий
@T-Alex81 Жыл бұрын
Нагрузку, как я понимаю, поменять нельзя?
@Stepan-Kochkin Жыл бұрын
Можно за счёт сдвига упора...
@T-Alex81 Жыл бұрын
@@Stepan-Kochkin 👍
@dionis2746 2 жыл бұрын
Есть такой,слишком легка нагрузка…..
@user-ld4xq1dy4f Жыл бұрын
Там можно тежеле делать
@user-wl9du3bs6t Жыл бұрын
@@user-ld4xq1dy4f Как?
@mamel69 Жыл бұрын
@@user-wl9du3bs6t интересно
@mamel69 Жыл бұрын
@@user-wl9du3bs6t поднять штуку,стоящую в середине,не сильно изменится конечно, но вме же
@sashshuma3510 Жыл бұрын
Степ ссылку на него !!!! Пжлста!!Срочна нада!!
@mamel69 Жыл бұрын
Петр Гуцев Вайлдберриз,870 рублей,качество огонь,пока что,только пришел, тяжеленький для меня
@maeoouko1528 Жыл бұрын
С портфелем лучше
@user-gf3mn4oo6o Жыл бұрын
Это как
@user-ix9ho3ys5w Жыл бұрын
Как он называется?
@mamel69 Жыл бұрын
Тренажер для запястья
@rus-wi2uj 2 жыл бұрын
Сколько он стоит?
@user-cq8mk4zt7b Жыл бұрын
870 руб
@user-yf7qm6hf4l Жыл бұрын
Скажите где можно купить такой же спандер
@mamel69 Жыл бұрын
Озон, Вайлдберриз
@mamel69 Жыл бұрын
Я купил у Петра Гуцева, только сегодня пришел,такой же,как на видео,тяжеленький, можно регулировать,советую
@user-qc4bp5co2w 11 ай бұрын
1
@user-ns6xr1uq7o 7 ай бұрын
а как называеться, подскажите
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
Кистевой эспандер для предплечья
@user-cu8gu2ok4b Жыл бұрын
хруст знатный
@ChistoyeNebo 8 ай бұрын
Интересно что эффективнее такой или бублик кистевой
@Stepan-Kochkin 8 ай бұрын
Это разные вещи, бублик для сдавливания, а данный эспандер для сгибания и разгибания кисти.
@ChistoyeNebo 8 ай бұрын
@@Stepan-Kochkin с бублика тоже предплечья забиваются
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
Плечевой пружинный эспандер даёт сильнейший эффект! Бублик усиливает хват и укрепляет пальцы. Вообще бублик я считаю спортивной игрушкой
@ChistoyeNebo 7 ай бұрын
@@nikeselfculter9498 бублики разные бывают
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
@@ChistoyeNebo разные в плане массы сдавливания, принцип то одинаковый
@user-zr9nu1jq1c Жыл бұрын
Скажу так мне не помогло
@VladimirPshenichnikov1999 Жыл бұрын
Золупа
@user-fe6ky4sh2e Жыл бұрын
Ш
@temikizt5581 4 ай бұрын
Я такую сломал
@user-dm7bg5tm3e 3 ай бұрын
Хаххах Жиза, на соплях сделана.
@Yourich_Tanks 7 ай бұрын
плохой эспандер. не советую к покупке
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
Почему
@Yourich_Tanks 7 ай бұрын
@@nikeselfculter9498 лучше пользоваться гантелями и штангой, намного эффективнее, а этот эспандер слабый очень
@user-zh4qx8np2i 2 жыл бұрын
Пипец😂😂😂 Лишь бы что то заснять и выложить на ютуб🤦♂️
@Ilyarzer 2 жыл бұрын
Ты издеваешься? Полезная информация для спортсменов. Как я понял, ты таким не являешся
@vinni1676 Жыл бұрын
Link??
@qwertyfjfgjf Жыл бұрын
А почему нет?
@d.h.3883 Жыл бұрын
Где покупал,скинь ссылку.
@user-is6iw8fi8q Жыл бұрын
по мне гантелька лучше
@_Oleg_78239 Жыл бұрын
👎 Чуть не купил себе. Барахло для субтильных подростков.
@ChistoyeNebo 8 ай бұрын
Нет нормальная вещь
@_Oleg_78239 8 ай бұрын
@@ChistoyeNebo Вещь нормальная, но как тренажер непригодная. Для взрослого человека нагрузка слишком маленькая - *барахло для субтильных подростков.*
@ChistoyeNebo 8 ай бұрын
@@_Oleg_78239 тебе что сто килограм нужна нагрузка что-ли,принцип как у эспандера на количество а не разы
@_Oleg_78239 8 ай бұрын
@@ChistoyeNebo Ну и по сколько раз этот экспандер ты собираешься сгибать? По триста на каждую руку? И какого эффекта от этого ты хочешь добиться?
@ChistoyeNebo 8 ай бұрын
@@_Oleg_78239 незнаю,сгибаю раз 30 потом нужно усилие, сам не хилый ,по мне так хорошая вещь
@wenzel519 Жыл бұрын
Бесмысленная вещь, так как нет никакой прогрессии нагрузки
@nikeselfculter9498 7 ай бұрын
Спортивная игрушка, для забавы, при этом немного даёт ощутимый эффект
Дауд Адаев
Рет қаралды 6 МЛН