Стероиды и Натуральный Бодибилдинг. Различия! Откровенно!

  Рет қаралды 1,305,850

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

MuscleRussia - fitness and bodybuilding channel

8 жыл бұрын

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - gymcoach.ru/force_vitamins
Не секрет, что соревновательный бодибилдинг сопряжён с темой фармакологии. Это не значит, что все атлеты, выступающие на соревнованиях употребляют различные фармакологические препараты, но утверждать, что этого нет - было бы с нашей стороны глупо … тем более что тема допинга в большом спорте актуальна сейчас как никогда ..
Спортивное питание: www.okfit.ru/
Мышцы.рф для IOS: goo.gl/9q0x2I
Мышцы.рф для Android: goo.gl/kE0nwj
В этом выпуске вы увидите: Станислава Линдовера, Сергея Миронова, Александра Назаренко, Сергея Карандашова, Константина Бубликова и Виктора Симкина.
В своих выпусках мы стараемся не поднимать эту тему по причине того, что большинство данных препаратов являются запрещёнными на территории Российской Федерации, и, по нашему мнению, главная цель фитнеса - это в первую очередь здоровье и красивая форма, а не мышцы ради мышц. Но тема фармакологии, или по-другому стероидов, часто поднимается в комментариях к нашим выпускам. Считается, что человек, который выступает на соревнованиях и в какой-то момент подготовки включает применении фармакологии, не может объективно что-то советовать людям по тренировкам и питанию, которые занимаются натурально. Мы верим, что большая часть зрителей нашего канала, не употребляла и не будет никогда в своей жизни употреблять фармакологию, но остаётся вопрос: можно ли прислушиваться к советам спортсмена, в чьей жизни они имеются?

Пікірлер: 1 500
@dmitriyobidin6049
@dmitriyobidin6049 8 жыл бұрын
И где откровенность?! Кроме Линдовера и Назаренко, все пытаются оправдать использование фармы и по всякому увиливают. Особенно смешна фраза про то, что на фарме нагрузка увеличивается только на 10%.
@DeamFirst
@DeamFirst 8 жыл бұрын
Да, Бубликов хуйню несёт
@user-xb7te6zp9h
@user-xb7te6zp9h 7 жыл бұрын
Старая добрая схема по джо вейдеру за одну тренировку надо делать 12 подходов на большую мышечную группу 8 на малую и 8 на пресс в сумме получаеться 28 подходов. А с фармой к примеру пришел в зал утром сделал 24 подходов к примеру на грудь и 4 на пресс и вечером пришел сделал 24 подхода на бицепс и 4 на пресс при таком раскладе можно вызвать гипоксию и гипертрофию во всех мышечных волокнах которых только возможно, соответственно и рост будет быстрее, исходя из этого вывод
@user-rm2qy4eb9e
@user-rm2qy4eb9e 5 жыл бұрын
Олег Гончаренко ага тогда бы грузчики были бы чемпионами олимпии
@rekt__maker5481
@rekt__maker5481 5 жыл бұрын
@@user-rm2qy4eb9e написано же, с фармой, что не понятно...
@MetaJamm
@MetaJamm 5 жыл бұрын
@@rekt__maker5481 тогда грузчики с фармой были бы чемпионами олимпии.
@Ensostyle
@Ensostyle 8 жыл бұрын
пчелы про мед
@aloneboarder
@aloneboarder 5 жыл бұрын
😂 хорошо сказал
@user-iw2ry7kb9y
@user-iw2ry7kb9y 5 жыл бұрын
Отлично сказано ,не то ,что хорошо
@greenhat7742
@greenhat7742 4 жыл бұрын
Нет. Тут пчёлы - о вреде мёда.
@user-pr2up2wh2t
@user-pr2up2wh2t 4 жыл бұрын
Ару)) Просто в точку
@bodybuilder4207
@bodybuilder4207 3 жыл бұрын
🤣
@zhivoeiskopaemoe
@zhivoeiskopaemoe 8 жыл бұрын
Больше лицемеров чем в этом видео можно увидеть только в Госдуме и правительстве.
@mimika7956
@mimika7956 8 жыл бұрын
ну Серега Миронов 100 пудово говорит то что думает, а вот остальные хз
@rupiter2008
@rupiter2008 8 жыл бұрын
Согласен. Линдовер ещё хорошо сказал, а остальные пиздуны.
@denyss6363
@denyss6363 7 жыл бұрын
Да занятно наблюдать за экспертами у которых фарм потдержка ( так называемая) аж из ушей лезет.
@hrenmorzovi
@hrenmorzovi 7 жыл бұрын
Ilya Kuzminov бляха, надо свой комент удалять. а то попугай получается
@user-xb7te6zp9h
@user-xb7te6zp9h 7 жыл бұрын
да линдовер правильно говорит зачем добавлять присадки в топливо если ты не готовишься к гонкам, если цель участие в гонках то есть ризон и присадок в топливо добавить и двигатель тюнингонуть, но надо понимать что ресурс по километражу уменьшиться при возросшей мощности, так что если нет цели участвовать в соревнованиях а ты занимаешься ради себя и здоровья и просто кайфуешь от тренировок и тебе нравиться себя чувствовать бодрячком то аас тебе и нахер не нужны. И пора бы уже сделать кое какие выводы профессиональный спорт любой даже бег не возможен без аас и работа на пределе своих возможностей явно не улучшаеть состояние здоровья
@skrumy6062
@skrumy6062 8 жыл бұрын
Бубликов ты откровенную ерунду городишь, какие 10%? Ты серьезно? На курсе интенсивность и объем ВЛЕГКУЮ могут быть выше человека, занимающегося в натурашку на 100%, но никак не на 10.
@user-ms9se1nf6e
@user-ms9se1nf6e 8 жыл бұрын
та я даже больше скажу на 1000%, но вот откат все портит. Если посчитать то получится в среднем за 2 мес курса можно набрать как за 5 лет натурахи. Другое дело надо ли оно?
@user-yl8du6vo6v
@user-yl8du6vo6v 8 жыл бұрын
о чем разговор вообще ? Для Бубликова правильный фон подобрали. Там где он на картинке под фармой и где дают интервью, разница разительная, наверное те 10 % о которых он говорит )
@Kamal-sb7bj
@Kamal-sb7bj 8 жыл бұрын
Смотря какой курс,но и на курсе перетрен словить можно
@Ivan-wk3qu
@Ivan-wk3qu 8 жыл бұрын
у Бубликова видимо совсем херовая фарма, раз у него всего на 10% + ))))
@legion1373
@legion1373 8 жыл бұрын
А ты сам пробовал?От куда такие цифры?
@selianty
@selianty 6 жыл бұрын
Нравится мне когда они говорят про разницу в 10-15% между натуральным и химическим тренингом, блять может 1000-1500% пару ноликов забыли?
@buddabiotech2718
@buddabiotech2718 Жыл бұрын
Может конечно и не так много ,но точно не 10-15% )
@user-if4kn7ix7r
@user-if4kn7ix7r Жыл бұрын
​@@buddabiotech2718 да занимался и занимаюсь товарищ занимался лет 5 - 70 кг жал и прочее Перешёл к др тренеру он ему открыл ас по той же схеме жмёт 120 прсиед саьеаыая огромные и это все за 7 месяцев вот и считайте 5 лет и год
@Alla-wt5ii
@Alla-wt5ii 8 жыл бұрын
Ну полная же фигня , что они говорят. Достаточно на девочку посмотреть , которые на фарме. Какие 10%(((( ??? Никогда без фармы девушка не станет такой , как тетеньки на фарме , один голос чего стоит !
@newstead666
@newstead666 8 жыл бұрын
Нужно принимать только разрешенные препараты, типа алкоголя и табака)
@philippplein9109
@philippplein9109 8 жыл бұрын
pricem tut alkogol i sigarety, ne dokapyvaytes k kazdomu skazannomu slovu, vy ze prekrasno ponimayete o cem oni, net vy obazatelno svoye ebanoye mneniye ostavite !!!
@Isbn978Isbn978
@Isbn978Isbn978 8 жыл бұрын
))) Кола, чипсы- мощная хим. поддержка
@newstead666
@newstead666 8 жыл бұрын
Philipp Plein Именно при том что я что-то не вижу чтобы таким вот образом рассказывали про реальный вред алкоголя и табака, которые не являются запрещенными.
@ViacheslavX
@ViacheslavX 8 жыл бұрын
Не видишь, потому, что табак убрали с глаз долой в магазинах. А ты у курящего пачку попроси посмотреть. Там есть веселые картинки и предупреждающая надпись. Скоро эти картинки будут с двух сторон.
@newstead666
@newstead666 8 жыл бұрын
Вячеслав Х Дело в том что вред табака и алкоголя это гораздо более реальная проблема чем гипотетический вред анаболиков; и как бы не печатали на пачках страшные картинки и надписи, менее вредными они не станут.
@Liza-grizzly
@Liza-grizzly 4 жыл бұрын
Александр Назаренко и Станислав Линдовер очень грамотно рассказали о последствиях приема анаболических стероидов. Всегда приятно их слушать)
@ruslanalimov6532
@ruslanalimov6532 8 жыл бұрын
Откровенно??! Откровенным был только худой мужик, а остальные мямлят что-то и глаза закатывают
@arthurfonzerelli6484
@arthurfonzerelli6484 8 жыл бұрын
Назаренко? Про смерть от стероидов? Серьезно?
@MrMaxwins
@MrMaxwins 8 жыл бұрын
Майк Ментцер, Андреас Мюнцер, Мохаммед Беназиз, Денис Сарычев, Грег Плитт, Оли Куни, Азиз Шавершян, Энтони Д’Ареззо - это некоторые из именитых билдеров умерших от остановки сердца или почечной недостаточности в возрасте 25-35 лет, только Ментцеру было за 40.
@user-fg4tp8dt8y
@user-fg4tp8dt8y 8 жыл бұрын
Как бы Плитт под колесами поезда помер, это говорит только о его долбоибизме
@arthurfonzerelli6484
@arthurfonzerelli6484 8 жыл бұрын
Maks P знаешь, куча народу и без всяких стероидов мрет от остановки сердца.
@MrMaxwins
@MrMaxwins 8 жыл бұрын
Андрей Томилин умирают. но в каком еще спорте или виде деятельности умирает такая куча народа от остановки сердца в возрасте 30 лет? причем не рядовых, а именитых, титулованных, победителей чемпионатов. Совпадение? не думаю.
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko 8 жыл бұрын
Фармакология даёт возможность отодвинуть дальше предельные грани по массе в большую сторону, по качеству на чемпионате в меньшую сторону (по жиру и воде). То есть, на фармакологии можно стать больше генетического "чистого" предела и суше. Все остальные отличия весьма относительны, если не вспоминать о здоровье, конечно..:)
@gondar9413
@gondar9413 8 жыл бұрын
клас
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko 8 жыл бұрын
Спасибо;)
@AleksandrPasko
@AleksandrPasko 8 жыл бұрын
+Игорь Галиней то еще не откровенно 😎
@user-ct2of5xu9g
@user-ct2of5xu9g 8 жыл бұрын
с фармой нужно быть крайне крайне осторожным
@user-ys6lh3kp7c
@user-ys6lh3kp7c 8 жыл бұрын
Откуда у них такие цены то высокие? У Паркеров тоже самое можно взять за копейки
@user-iu9of9oi9p
@user-iu9of9oi9p 7 жыл бұрын
лысый старичек с бородкой когда говорил что не колеться отвернулся))
@mastersarmat95
@mastersarmat95 8 жыл бұрын
Почему бройлер, нашпигованный фармой, причем в разы более дешёвой, чем предлагаемая "кочкам" растут без тренировок? Да потому что у них "восстановительная способность и объём нагрузок вырастает в разы!". Слава метану головного мозга!
@dddzddd9563
@dddzddd9563 4 жыл бұрын
Master Sarmat а сколько воды при жарке с окорочка выходит?
@_VladNav_
@_VladNav_ 8 жыл бұрын
Люди которые принимают фарму,у которых контракты говорят откровенно о фарме...вы серьезно?Какая тут откровенность(((
@Trener_Artem
@Trener_Artem 8 жыл бұрын
"фармакология не дает вам роста" - не правда. Даже не занимающиеся спортом и не принимающие дополнительного белка люди, набирают на АС мышечную массу. Погуглите исследования, например "оксиметолона". "Работать придется больше" - учитывая исследования, довольно странное заявление. АС дают нереальные бонусы тренирующимся, поэтому их принимают 100% атлетов, выступающих серьезно. Потому что они очень эффективны.
@computerscientist5953
@computerscientist5953 8 жыл бұрын
врят ли они читают какие-то исследования. они же все на англ. мозгов не хватит)
@gondar9413
@gondar9413 8 жыл бұрын
Согласен, они очень эффективны.
@artembochkarev248
@artembochkarev248 8 жыл бұрын
на самом деле человек который колет стероиды наберет больше мышц не тренируясь вобще - чем тот кто тренируется без стероидов
@SMERTNY2K
@SMERTNY2K 8 жыл бұрын
ты тупой?
@allisterchannel984
@allisterchannel984 8 жыл бұрын
Ну давай, попробуй, вкалывай себе хоть по 10 грамм теста не тренируясь и без нормальной диеты, я посмотрю как ты наберешь)
@philipp8489
@philipp8489 5 жыл бұрын
Один лишь Линдовер дело говорит. Могли бы в этом видео только его мнение оставить. Остальных слушать не стоит.
@artm_fx3645
@artm_fx3645 3 жыл бұрын
Александр Назаренко тоже правильно всё сказал 9:26
@uhtyborodachi
@uhtyborodachi 8 жыл бұрын
Эх, жаль что нас не позвали. Рассказывать про плюсы и минусы натурального тренинга - наша обязанность.
@Xn--l1auflcXn--p1ai
@Xn--l1auflcXn--p1ai 8 жыл бұрын
С вами мы ещё поговорим об этом ;)
@Trebyan
@Trebyan 8 жыл бұрын
Вы же дрищи! :D
@Flangerify
@Flangerify 8 жыл бұрын
А где ты натуралов видел и здоровых? Покажи может увижу хоть, раз в жизни
@mickmilley7335
@mickmilley7335 8 жыл бұрын
да кому вы вообще нужны?
@el33ttle
@el33ttle 8 жыл бұрын
Есть такие - но там генетика скорее роялит.
@leonfree6908
@leonfree6908 8 жыл бұрын
Бубликов, про 10% прироста и отличий - это конечно, тот еще сказочник ;)
@MrEliteMe
@MrEliteMe 7 жыл бұрын
Ага) как у креатина прям )
@mypad9582
@mypad9582 8 жыл бұрын
Короче объясняю на понятно языке ФАРМА-это ЧИТЫ .... но бан никто не отменял )всем анаболизма ...
@sergesmith7345
@sergesmith7345 5 жыл бұрын
Шварца уже 71 год не банят))
@user-fw3sb9ky5z
@user-fw3sb9ky5z 5 жыл бұрын
У него деньги есть)
@icyc4940
@icyc4940 5 жыл бұрын
)))))) Ржу)))
@maxbosko7415
@maxbosko7415 5 жыл бұрын
Я с 2019 все кто жывой еще,друзяки так на фарме ,не ебоште до одказа а на памп до жжения.
@user-pw8bk6ie5j
@user-pw8bk6ie5j 5 жыл бұрын
@@sergesmith7345 а то, что он шунтирование 7 раз делал, чтобы не сдохнуть, потому что сосуды у него нахуй убиты были от плохого холестерина. Это тебя не особо волнует?)0
@user-oc3zu3qb5f
@user-oc3zu3qb5f 7 жыл бұрын
Почему берете интервью у людей которые курсят, а говорите о том как же плохо её применять.
@hrenmorzovi
@hrenmorzovi 7 жыл бұрын
Новая Жизнь а если бы никто не применял то и не знали бы что это плохо
@FitFatFit
@FitFatFit 7 жыл бұрын
Новая Жизнь если брать у тех,кто не пробовал, прозвучит "сначала пусть попробуют,а потом говорят"
@imax1680
@imax1680 3 жыл бұрын
Люди, дающие тут интервью - не курсят
@hiki691
@hiki691 3 жыл бұрын
@@imax1680 насмешил
@Zodiak5343
@Zodiak5343 3 ай бұрын
​@@imax1680это самая смешная шутка которую я слышал!
@user-eo6ut2gf4f
@user-eo6ut2gf4f 8 жыл бұрын
Каких 10% что они несут, однажды делал курс для соревнований, я от турика 200 таб и 5 кубов теста анонтата, за 6 недель 13 кг мышечной массы набрал , до этого 12 лет занимался и никогда такого не мог добиться, а тут за 6 недель меня разнесло как хр,,н знает кого! Пиз,,,т!!
@user-eo6ut2gf4f
@user-eo6ut2gf4f 8 жыл бұрын
Оправдать себя хотят вот и пи,,,т!
@BODIfoks
@BODIfoks 8 жыл бұрын
а сколько потом откатил?))
@user-eo6ut2gf4f
@user-eo6ut2gf4f 8 жыл бұрын
Не занимался полтора месяца до курса был 97 кг , после отдыха до 90 похудел
@dverivrai
@dverivrai 8 жыл бұрын
Сейчас как-то отразилось на здоровье интересно?
@user-eo6ut2gf4f
@user-eo6ut2gf4f 8 жыл бұрын
Двери в рай Гино было , вырезал!
@DOBZWER
@DOBZWER 8 жыл бұрын
Огромное спасибо за выпуск! Очень приятно наблюдать за вашими успехами в качестве продакшена и контента в целом. Дальше - больше, я уверен ;)
@unikaltf2
@unikaltf2 8 жыл бұрын
Александр Назаренко очень умный и приятный мужик, спасибо за выпуск!
@Maks4909
@Maks4909 7 жыл бұрын
Спасибо Вам за такое полезное видео! Многих,надеюсь, это образумит!
@stanislavzonov
@stanislavzonov 8 жыл бұрын
Шикарный выпуск, спасибо большое, успехов вам!!
@user-yl8du6vo6v
@user-yl8du6vo6v 8 жыл бұрын
Вот тебе и на, Линдовер с Назаренко очень хорошо и доходчиво объяснили что и как. Вывод ? Курсят 98 % соревнующихся атлетов, остальные 2% не о чем. Симкин и Бубликов откровенную пургу несли. Стеройды дают преимущество минимум в 40-50 % (масса, рельеф, жесткость, кол-во воды под кажей).
@Rights104
@Rights104 3 жыл бұрын
Сейчас бы взять сделать бодибилдинг натуральным,вот тогда начнут ценить трудолюбие самодисциплину и НАТУРАЛЬНУЮ красоту человеческого тела.
@sl_an5794
@sl_an5794 Жыл бұрын
Окажиться что 98% это шлаки 🤣🤭
@user-kf8kh9st3v
@user-kf8kh9st3v Жыл бұрын
А ты думаешь,что на фарме пахать не надо?)Тест вколол и все,растут родимые?)
@user-tq9qt1mx5v
@user-tq9qt1mx5v Жыл бұрын
А еще бы всем уровнять гспг и тест
@nerofortegml4387
@nerofortegml4387 Жыл бұрын
Так тебе с фармой нужно хуярить не меньше, бро. Она просто усиливает рост и восстановление, но мышцы лежа на диване расти не будут)
@fer11ua57
@fer11ua57 Жыл бұрын
Чел, на фарме хоть быстрее, но тяжелее, потому что тебе намного больше надо заниматься
@user-ji3nv7iv6z
@user-ji3nv7iv6z 5 жыл бұрын
Отличный видос , очень вовремя ! Спасибо
@Tabitak1
@Tabitak1 8 жыл бұрын
Напоминает донат в играх. Хочешь быстрый кач - плати. Не хочешь платить - будет все то же самое но намного дольше.
@goldmidl
@goldmidl 8 жыл бұрын
Только в телостроительстве без доната того же самого не будет никогда
@Tabitak1
@Tabitak1 8 жыл бұрын
Да что-то возможно и будет, какой-то результат все-равно проявится. Но конечно мега-эффекта без бабла не достичь, но появляется вопрос: А нужен ли он, если ты не выступаешь ?
@user-gf1eo3ko6w
@user-gf1eo3ko6w 8 жыл бұрын
Неверно. Они забыли добавить,что без фармы ты не пробьешь потолок. Как правило этот потолок- твой рост-100,при проценте жира 10-12%
@MrMaxwins
@MrMaxwins 8 жыл бұрын
рост-100... это не потолок, это обычный вес среднестатистического нормального человека. А потолок очень индивидуален, зависит от генетики, обменных процессов и т.д. А фарма просто заменяет твой железобетонный потолок на резиновый, и после курса натянутый резиновый потолок возвращается обратно да еще и начинает провисать вниз))
@seraph1er
@seraph1er 8 жыл бұрын
да и в играх многие плюшки доступны только за донат
@LI11041989
@LI11041989 7 жыл бұрын
Считаю, что тема натурального и не натурального тренинга в последнее время настолько яркая, что необходимо во всех последующих видео уделять внимание этому, тренируем грудь вот так и вот так, но при натуральном тренинге количество отказных повторов не больше 2-3, рабочих подходов максимум 3, отдых между подходами такой а между упражнениями такой...... Уважаемый канал сделайте на это поправку, большинство занимается для здоровья, чтобы выглядеть красиво круглый год и не ставит себе целей выходить на сцену т.д.))) Заранее спасибо
@andreilahutsin5627
@andreilahutsin5627 4 жыл бұрын
Это тоже самое как спросить у вора как "не красть" ... Решили спросить у "экспертов" ...
@bobbobo1234
@bobbobo1234 7 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста по поводу такого продукта как vitargo, в состав входят сложные углеводы с нулевым процентом сахара. Цена немного кусается, но будет хорошая альтернатива пиханию в себя каши которую уже невозможно есть в таких количествах и при этом получать качественные медленные углеводы. Я дрыщ который тяжело набирает массу, стоит ли мне использовать такой продукт, или купить гейнер в котором из 5 кг - 2 кг сахара?)
@user-yv5cp1mu7n
@user-yv5cp1mu7n 8 жыл бұрын
Спасибо вам за такие полезные видео!
@SekasZopo
@SekasZopo 7 жыл бұрын
Про турбодвигатель понравилось!
@DaiLrade21th
@DaiLrade21th 8 жыл бұрын
Бубликов очень ограничен в знаниях , тупой в общем
@user-ph7yc1ig3h
@user-ph7yc1ig3h 7 жыл бұрын
Назаренко вообще мужик умный!!! Очень интересно его слушать.
@romanhaidei4488
@romanhaidei4488 8 жыл бұрын
Супер видео!Спасибо большое за честность!
@ZhDm
@ZhDm 3 жыл бұрын
Ага, занимаюсь с 2009 года, как с тренерами так и самостоятельно. С 76 кг. набрал до 90 кг. И не скажу что вот прям сильно увеличился в объемах, если сравнивать с некоторыми накаченными товарищами. За это время много программ перепробовал, разные нагрузки и разную интенсивность. Я думаю такие атлетические данные, которые у этих ребят ну явно не от протеина и креатина (как они в большинстве случаев говорят). Хотя не исключаю что у них лучше физические данные.
@user-oy4et2fr7r
@user-oy4et2fr7r 3 жыл бұрын
Хожу в зал, качаюсь для себя, чувствую себя хорошо, мышцы растут, про зимию даже не думаю.
@tolskacccc
@tolskacccc 6 жыл бұрын
Спасибо за ролик!
@residentevil1067
@residentevil1067 4 жыл бұрын
Идея с приложением очень понравилась. Пойду качну. Лайк
@BIGB00S1
@BIGB00S1 7 жыл бұрын
Спасибо вам большое ребят за такой выпуск серии хоть какой то канал толком объяснил что фармакологию не стоит употреблять обычному физкультурнику
@wh1tblack
@wh1tblack 8 жыл бұрын
концовка видео хороша !
@obzor360
@obzor360 5 жыл бұрын
Интересно было послушать.
@user-dm9vw5wv3t
@user-dm9vw5wv3t 3 жыл бұрын
Грамотно,доходчиво ,информативно. Подписался.
@Sammael1984
@Sammael1984 8 жыл бұрын
Как хитро уводят разговор в нагрузки, продолжительность и качество тренировок, но умалчивают о главном на мой взгляд, о ВНЕШНЕМ виде. Я бы посмотрел с удовольствием их форму при приёме, и через полгода "чистых" тренировок, просто как сравнительные фотографии, это лучше тысячи слов и пространных рассуждений)
@user-bk5jg5jh8z
@user-bk5jg5jh8z 4 жыл бұрын
Sammael да лан, девочка, не плачь!
@__Feniks__
@__Feniks__ 3 жыл бұрын
Посмотри Кали Масл недавно откатил :)
@provod-nik9913
@provod-nik9913 3 жыл бұрын
Ты в зале хоть раз был нет неправельно ты хотябы зал спортивный видел?Терминатор диванный!
@nerofortegml4387
@nerofortegml4387 Жыл бұрын
Откат будет, но не сильный, вода просто лишняя уйдёт так-то нарощенные мышцы останутся. Откат есть и у наутарльных атлетов.
@Kharaman.V
@Kharaman.V 8 жыл бұрын
Назаренко готов слушать часами. Крутой мужик
@user-yi5sp3eb9g
@user-yi5sp3eb9g 4 жыл бұрын
Очень полезно,спасибо.
@user-nf5yi5jz2o
@user-nf5yi5jz2o 7 жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация.
@user-vz3lt7qq6e
@user-vz3lt7qq6e 8 жыл бұрын
Мне кажется, что выгоднее для всех было бы сделать допинг контроль хотя бы в менс физик и в бикинях. Лучше и участникам(не гробить свое здоровье), и федерации(больше участников ---> больше денег), и всему миру фитнеса, который за счет этого будет стремительно пополняться. Только вот почему его никак не сделают - вот вопрос..
@user-vz3lt7qq6e
@user-vz3lt7qq6e 8 жыл бұрын
Думаю многие поддержат
@user-wm3hq1hc3n
@user-wm3hq1hc3n 8 жыл бұрын
1.кто оплатит допинг контроль? 2. в олимпийских видах спорта все умело скрывают применения, тут тоже самое будет. Плюс кучу скандалов и дисквалификаций .
@vitrebrov
@vitrebrov 7 жыл бұрын
Многие препараты выводятся за несколько недель.
@nursenimdoszhanov2104
@nursenimdoszhanov2104 6 жыл бұрын
chattroulette мне кажется нужно сделать класс натурал иолько натуралы
@phantomspb1588
@phantomspb1588 5 жыл бұрын
С вводом допинг теста ни количество участников станет больше, а либо спортсмены будут внагрузку принимать маркирующие препараты, что только усилит вред здоровью, либо убьёт этот соревновательный вид если принимать будет никак нельзя!
@user-ef4jb8qp2x
@user-ef4jb8qp2x 2 жыл бұрын
мне почти 36 тренируюсь с 15лет и как то не комфортно когда молодые пацаны приходят в первый раз в качалку и уже через год мы натуралы рядом с этими подростками как дрыщи)) мой присед на раз 190 жим лёжа 160 сейчас жму 100 на шесть знаю слабо но не вижу смысла в жиме и особо не стремлюсь жать! становая тяга 100кг 4×10 легко люблю бороться работаем на лапах ходим в горы 8км! вообщем стараюсь сильно не надрываться и стараюсь сохранить здоровье!
@s_tant_official
@s_tant_official 4 жыл бұрын
Занимаюсь обычно, ничего особенного, но! Считается ли фарм-поддержкой курсовое употребление пищевых БАДов: омега-3, оротат калия, и к питанию добавлять сывороточный протеин с различными заменимыми и незаменимыми аминокислотами? Или же это просто как дополнение к питанию выходит?
@peterkachman9259
@peterkachman9259 Жыл бұрын
Это просто питание. Все это можно получить из обычных продуктов, но в виде пищевых добавок они меньше нагружают пищеварение и более легко усваиваются
@nb9HbIu
@nb9HbIu 7 жыл бұрын
Отличный выпуск!
@___killen_636
@___killen_636 6 жыл бұрын
Очень полезное видео. Только начинаю тренироваться и лишний раз убеждаюсь что допинг в любом проявлении, это вредно и попросту не нужно. Да и чегт ты стоишь, если не добился всего сам.
@Immortalique
@Immortalique 8 жыл бұрын
На счет отказных подходов - только на собственном опыте понял, что при работе в отказ количество повторений весьма резко снижается от подхода к подходу, а не 4 по 12, 5 по 15 и т.д., а об этом никто обычно не говорит. На счет Бубликова - на пкт этот мистер сливается до состояния дырки от бублика, а заливает про 10%. Ну, а Назаренко, как всегда, красава!) Привет ему от подписчиков Олега Чикина)
@agcouper
@agcouper 8 жыл бұрын
Да, я вот тоже самое у себя заметил. Ты как в результате свой сет строишь? Я пока остановился на 2-3 разминочных с умеренным весом и не до отказа и парой отказных рабочих.
@Immortalique
@Immortalique 8 жыл бұрын
Leonid Romanov не заморачиваюсь на повторениях, просто жму в отказ + 2-3 частичных повторения, главное дать мышце понять, что ей пора расти) и наоборот больше выкладываюсь в первом подходе, пока отдохнувшая мышца может выдать свой полный потенциал.а разминка только для суставов.
@RDGgamer
@RDGgamer 8 жыл бұрын
а вы вообще в курсе, что между подходами надо отдыхать не 2-3 минуты, а минимум 10 минут? Естественно, у вас количество повторений снижается, потому что вы мышце отдохнуть не даёте. Она ещё закислена, а вы уже следующий подход делаете. Почитайте Селуянова.
@fotoviva123
@fotoviva123 8 жыл бұрын
Вот кстати, тоже замечаю постоянно в рекомендациях типа "жим гантелей лежа 4Х10". Какие 4Х10, если у меня *от силы* получается 10-9-9-8 и никак иначе? И так во всех урпажнениях...
@rupiter2008
@rupiter2008 8 жыл бұрын
+RDGgamer а вы в курсе, что верить на слово (кому угодно) просто глупо. Да, я слушал лекции Селуянова, и сейчас пытаюсь экспериментировать со статодинамикой. Но все надо пропускать через себя. Вокруг полно титулованных пиздаболов.
@soprano1
@soprano1 7 жыл бұрын
спасибо , очень полезное видео
@maxnikzad9012
@maxnikzad9012 7 жыл бұрын
Спасибо вам большое Очень хорошо объясняли!
@user-zt9pk8he6j
@user-zt9pk8he6j 8 жыл бұрын
Так и хочется спросить :"Бубликов, тебе не стыдно чушь нести про 10 %?"
@SlimShardyChannel
@SlimShardyChannel 7 жыл бұрын
Линдовера только в серьёз воспринимаю :D
@user-ku5en2zp1s
@user-ku5en2zp1s 5 жыл бұрын
Спасибо вам за полезные советы.
@user-xj7cj4bx3n
@user-xj7cj4bx3n 7 жыл бұрын
Насколько приятно слушать Линдовера: грамотная речь. владение научной терминологией, глубина. Научная аргументация против большинства современных Хренпоймикого с их "Купитеметодегу"
@user-mf3km1lc7m
@user-mf3km1lc7m 8 жыл бұрын
Это означает, что 100% спортсменов норм уровня на фарме!!!!!!!!!!
@MrMooshroom
@MrMooshroom 8 жыл бұрын
все это всегда знали
@katherine4360
@katherine4360 5 жыл бұрын
Спасибо Александру Назаренко за правильно расставленные акценты и противопоставление спортивного культуризма обыденному желанию быть привлекательным. А то сейчас, куда не плюнь, сплошные бодибилдеры кругом. Красивое подтянутое тело - это, безусловно, круто, но перекаченность и непосильные нагрузки с употреблением фармакологии ради недостижимого идеала, а не ради спортивной карьеры - это уже перебор. Спасибо огромное за этот выпуск! Он будет полезен как для начинающих бодибилдеров, так и для молодых людей, желающих просто поддерживать своё тело в хорошей форме.
@teymurshiraliyev762
@teymurshiraliyev762 6 жыл бұрын
Video super ocen poznovatelno👍🏻💪
@Graff_Alucard
@Graff_Alucard 8 жыл бұрын
Спасибо вам большое), заставили задуматься. Ещё раз подумаю прежде чем начать использовать фармакалогию или что лучше совсем брошу эту идею.
@lebedev82
@lebedev82 8 жыл бұрын
Последняя минута и слова вице-президента ББ прям вложить бы в мозг всем горе культуристам. Красавчик дядька. Хорошо сказал И по поводу 5 раз в неделю заниматься натурально качественно не возможно.... Вот тут я не согласен. Всё дело привычки!! У меня 5ти дневный сплит. Тренировка длится 60-120 минут (если руки, то быстро, если ноги - то почти 2 часа) Крайне редко бывает депрессняк. Да он бывает, но раз в месяц, не чаще. 3-4 дня без трени и дальше в бой. Пью только креатин. Не буду расписывать свою программу полностью, но вот к примеру сегодняшняя треня груди: Пресс (минут 10-12). Жим от груди - 3 разминочных + 4 подхода рабочих 115х6 (5, 4, 4) Жим гантелей на наклонной (45 градусов) скамье - 2 разминочных + 3 рабочих 40х8 (8,8) Разводка гантелей на наклонной (30 градусов) - 1 разминочный + 3 рабочих 25х8 (8, 8) Сведение на кросс тренажере - 3х12 Жим в тренажере от груди сидя 3х10 Через неделю заменяю жим штанги на отжимания от брусьев с весом. рабочий 45-50кг на 8-6 раз 4 подхода Это только треня груди. Таких тренировок у меня 4-5 в неделю (грудь, спина, плечи, трицепсбицепспредплечье, ноги, ). Если не успеваю с работой, то 4 трени в неделю, не делаю руки. Руки норм у меня. Рост 182, вес - 85, %жира~12%. 34 года, стаж почти 3 года
@user-ut8ok8eg8q
@user-ut8ok8eg8q 5 жыл бұрын
Нихуя ты самец
@user-mv4mf1wg2u
@user-mv4mf1wg2u 7 жыл бұрын
Ещё так мягко называют фармподдержка))
@user-qq6es5uq6v
@user-qq6es5uq6v 3 жыл бұрын
Спасибо большое, получил ответ!
@user-bj8fs8ov4y
@user-bj8fs8ov4y 5 жыл бұрын
Молодцы ) Спасибо !
@kairatborukulov8432
@kairatborukulov8432 8 жыл бұрын
Подарите мне кто-нибудь сывороточного протеина пожалуйста, когда заработаю денег верну вам обратно. Я серьёзно)
@zackfack1598
@zackfack1598 8 жыл бұрын
А чего как мало заказал то?)
@kairatborukulov8432
@kairatborukulov8432 8 жыл бұрын
+Zack Fack можно ещё тогда шейкер?😄
@isanaipov9372
@isanaipov9372 4 жыл бұрын
Услыште его пожалуйста
@ilyatkachev5199
@ilyatkachev5199 4 жыл бұрын
Если денег нет то я бы тогда не про протеин не думал бы а где и как заработать и лишнее время на спортзал не тратил а как все наладиться то только тогда
@user-st1uk5uc3b
@user-st1uk5uc3b 3 жыл бұрын
Нах он тебе нужен? Кушай мясо, яйца, рыбу и все... Там не так много то и надо... Грамм на кило веса тела...)
@ssserega2976
@ssserega2976 3 жыл бұрын
насчет 10% прибавки способностей на фарме, я бы не сказал) - там поболее будет))) там еще нули надо добавлять))
@axiomkess951
@axiomkess951 8 жыл бұрын
Мощное видео, спасибо.
@eldarbilyalov8350
@eldarbilyalov8350 8 жыл бұрын
Здравствуйте, мне 14 лет я был очень толстым раньше , был слабым , хилым, но потом я похудел , стало не так стыдно ходить на море, щас я пытаюсь быть не только в нормальном весе но и иметь мышцы даже в свои 14 лет и я хотел спросить могу ли я накачать более менее какие то мышцы с помощью обычного школьного турника делая по 8-14подхоходов по 7-10раз разными хватами
@nerofortegml4387
@nerofortegml4387 Жыл бұрын
Да, легко
@user-jg7pe9fs3s
@user-jg7pe9fs3s 8 жыл бұрын
Эпичное видео! Любители стероидов откровенно рассказывают о стероидах.
@user-tu6cp3hl9i
@user-tu6cp3hl9i 7 жыл бұрын
Который раз убеждаюсь, что разумно и честно говорит на канале только назаренко. Респект ему! По фарме: молодые чемоданы! Не гонитесь за самыми большими шкафами в вашем зале, а лучше изучайте технику тренировок. Поверьте, это куда полезнее!
@gelezniysport
@gelezniysport 5 жыл бұрын
Все круто и понятно объяснили респект!
@pavelklishonak6960
@pavelklishonak6960 8 жыл бұрын
супер спасибо за видео
@user-de6qo2ty5r
@user-de6qo2ty5r 8 жыл бұрын
Никто кроме Линдовера и Гусева правды не сказал...
@fotoviva123
@fotoviva123 8 жыл бұрын
Я не понял, что за разговор про 2 отказных подхода у Линдовера? 5 лет занимаюсь, ВСЕ подходы всегда отказные (кроме разгонных, есессно), по 4-5 рабочих подходов на мышцу. О чем речь, вы чего?
@user-vn7le5pe8j
@user-vn7le5pe8j 8 жыл бұрын
Ну и как успехи? Может было бы лучше?
@fotoviva123
@fotoviva123 8 жыл бұрын
Денис Лиханов У меня то они есть, мне интересно, как успехи у тех, кто не всё в отказ делает.
@seraph1er
@seraph1er 8 жыл бұрын
+Arthur Konstantinov есть канал Heavymetal GYM, там автор, по его словам, почти никогда не делает отказов, кроме тренировок медленных мышечных волокон
@Oleg131179
@Oleg131179 8 жыл бұрын
Подавляющее большинство делает не в отказ. Разве что в последнем подходе. В приседаниях с становой тяге никогда не видел, чтобы в отказ кто-то делал.
@user-ic9im2el5m
@user-ic9im2el5m 7 жыл бұрын
скоро 70 пожмешь?
@prosport5451
@prosport5451 7 жыл бұрын
полезная информация! надо постоянна смотреть это видео!
@marktailor8477
@marktailor8477 4 жыл бұрын
Теперь все понятно,продолжаем колотся
@ddenchansky5598
@ddenchansky5598 8 жыл бұрын
Вот они на камеру вроде правильно говорят а вроде не договариваю очень много
@user-tp4qk1qk9t
@user-tp4qk1qk9t 8 жыл бұрын
Хотелось бы знать какого максимального результата можно добиться натуральным тренингом. Понятно, что все зависит от генетики, но примерно хоть.
@sl_an5794
@sl_an5794 Жыл бұрын
Я думаю менее 2% будут крутыми в этом деле , а простые любитили и вовсе перестанут ходить в зал , это же бизгес . 90% залов в мире закроються 🤷‍♂️
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i Жыл бұрын
Сухая масса примерно по формуле " рост минус 90" ( примерно при 12 процентах жира". Силовые где то на уровне первого разряда авпц. Для большинства простых смертных это потолок. Понятно, что при условии грамотного подхода, циклирования нагрузок и т д.
@user-df4ij4ct9u
@user-df4ij4ct9u Жыл бұрын
​@@user-xb4im2je9i то есть при росте 175см человек будет 65 кг весить?
@user-xb4im2je9i
@user-xb4im2je9i Жыл бұрын
@@user-df4ij4ct9u воспользуйся калькулятором.
@deverent22
@deverent22 3 жыл бұрын
В этом видео все, кто был представлен тренируются с помощью гормонов. Достаточно посмотреть на фото спортсменов конца 19 века все они были невысокого роста и фигуры были гораздо скромнее чем я вижу на этом видео.
@tkachikaev
@tkachikaev 7 жыл бұрын
Александр Назаренко+ Большое спасибо за видео.
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 8 жыл бұрын
Назаренко респект от Шреддера! Самый честный и грамотный.
@eminali9767
@eminali9767 8 жыл бұрын
👍
@eminali9767
@eminali9767 8 жыл бұрын
Привет Алексей слышал что несет Линдовер чушь какую то типа натурально отказных подходов должно быть максимум 2
@alexeishredder4419
@alexeishredder4419 8 жыл бұрын
Линдовер не прав, что называет конкретную цифру - 2. Ведь на количество этих подходов конкретным образом влияют 1) тренировочный стаж атлета 2) общее количество упражнений за тренировку. Диапазон 1-4 - правильный ответ.
@user-pk5re5wr7n
@user-pk5re5wr7n 8 жыл бұрын
кто ты такой что бы говорить что он не прав ?? он выступающий спортсмен ,причем с огромным стажем и у него уж наверняка больше опыта и знаний чем у вас !!!
@ViTheBraviest
@ViTheBraviest 8 жыл бұрын
vk.com/wall-101956984_93698 Вот почитай и посмотри сам все поймешь
@user-ox1ol7my4p
@user-ox1ol7my4p 7 жыл бұрын
Мужик лысый с бородкой - синтольный!!!!!
@maccaroff945
@maccaroff945 3 жыл бұрын
Метановый
@user-st1uk5uc3b
@user-st1uk5uc3b 3 жыл бұрын
Нет, я не такой)
@slavos1000
@slavos1000 8 жыл бұрын
Качество изображения - просто огонь! Камера супер
@user-ff8zb1gh8n
@user-ff8zb1gh8n 4 жыл бұрын
Спасибо за информацию, пойду кольну 3 кубика теста
@user-iz3dt3io4l
@user-iz3dt3io4l 7 жыл бұрын
последний чел самые правильные вещи сказал, спасибо ему за это
@user-yz1hi8pf5v
@user-yz1hi8pf5v 8 жыл бұрын
Логическим продолжением этого выпуска будет ролик о том, что же все эти люди посоветуют натуральным атлетам, общие принципы тренинга, питания и т д. Некоторые уже вскользь упомянули отличия в тренинге натуралов и химиков, но хотелось бы отдельного выпуска на эту тему с разными мнениями и точками зрения на этот вопрос. Сказали "А" говорите и "Б")))
@user-vb5uy7ez1s
@user-vb5uy7ez1s 8 жыл бұрын
линдовер как всегда на высоте)))
@user-de8vu3gt9c
@user-de8vu3gt9c 5 жыл бұрын
Сделайте пожалуйста выпуск где говорится как питаться новичкам, если у них не нормированный рабочий день!!!! Очень буду благодарен!!!
@user-ow2bc1ze5f
@user-ow2bc1ze5f 8 жыл бұрын
ЭКСПЕРТЫ САМИ НА ФАРМЕ!!!!
@easamaru
@easamaru 8 жыл бұрын
ну без спортпита точно нет, причем полного комплекса
@user-ms9se1nf6e
@user-ms9se1nf6e 8 жыл бұрын
причем вот этого бренда
@cpp1798
@cpp1798 8 жыл бұрын
+Володя Батхёртов И еще ну оочень важный ньюанс, апельсиновый. Без этого мышцы не вырастут)
@user-to9vz4ld9g
@user-to9vz4ld9g 4 жыл бұрын
Как вы думаете что вреднее если я 3 мес в год на курсе с умеренными дозами и правильным питанием или бухаю пиво и курю сигареты регулярно?
@user-ip1pm9lo1b
@user-ip1pm9lo1b 3 жыл бұрын
Что такое фарм поддержки?? Я начинающий спорцмен и думал на следующей неделе преобрезти всякие витамины! Но опять вы не показали что принемать! И что не принемать! Лайк и подписка от меня! И жду подробных видео!
@user-vx3zr9ch7c
@user-vx3zr9ch7c 8 жыл бұрын
процентов 10 интенсивности...... ну, что ж тут можно комментировать?!
@user-ms9se1nf6e
@user-ms9se1nf6e 8 жыл бұрын
100 мг тестостерона выделяется в организме? да максимум в день 5-8 мг. Да и пептиды в один ряд с ГР и стероидами поставили... они ж хрень бесполезная. Че-то нихрена не откровенно
@strider7043
@strider7043 8 жыл бұрын
он перепутал в среднем 10мг и до 40 максимум
@Shad0wmar
@Shad0wmar 8 жыл бұрын
100 мг в неделю
@strider7043
@strider7043 8 жыл бұрын
Shadowmar дозировки стероидов доходят до 1гр и больше в день
@vitrebrov
@vitrebrov 7 жыл бұрын
Не колол, но везде читал, что стандартная дозировка - 1000 мг тестостерона в неделю.
@Shad0wmar
@Shad0wmar 7 жыл бұрын
Grohuf Это имеется в виду естественный тестостерон
@user-uw4wz2dd2h
@user-uw4wz2dd2h 3 жыл бұрын
Каждому свое!
@m4game471
@m4game471 7 жыл бұрын
можно ли пить обычные витамины из аптеки в место спортивных?
ОТКАТ НЕИЗБЕЖЕН. ТОП качков, которые стали дрыщами!
11:59
Sportfaza Перезагрузка
Рет қаралды 2,5 МЛН
Climbing to 18M Subscribers 🎉
00:32
Matt Larose
Рет қаралды 33 МЛН
Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев
12:55
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1,4 МЛН
Боль в мышцах: хорошо это или плохо? Линдовер, Миронов, Гусев
14:06
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 961 М.
Тренироваться дольше 45 минут? Вредно? Линдовер, Скоромный, Миронов
13:27
Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
Рет қаралды 1,1 МЛН
Как накачаться без стероидов используя принцип отдыха между подходами
18:49
Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Рет қаралды 45 М.
Football Challenge Roberto Carlos 😳😱
1:01
Kaiserdribbler
Рет қаралды 4,8 МЛН
Ishowspeed, Kylian Mbappe, Mo Salha, Lionel Messi #football #youtube #youtubeshorts
0:33
Vs Football Universe 5.00
Рет қаралды 1,5 МЛН
Ronaldo's Act of Kindness With Messi , Who is GOAT ??
0:33
GOAT Fun
Рет қаралды 15 МЛН
❗️РОНАЛДУ В СЛЕЗАХ😭
0:57
ОСТОРОЖНО: СПОРТ !
Рет қаралды 9 МЛН