✅ Дарю видеокурс "5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств" за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy

Мне кажется что вы лучше моего психиатра, вы все раскладываете по полкам,начинаешь в это вникать и становится даже легче

Павел спасибо большое вам я вылечился от тяжёлого панического атаки и ВСД благодаря вашим урокам вы классный психолог

Очень хороший специалист своего дела сначала попадите к нему потом пишите я знаю очень много людей которым он действительно помог которые из дома боялись выходить не говоря за всё остальное о котором вы в курсе я в том числе

Очень интересная и нужная информация. Доступная для понимания. Кратко и по существу. Спасибо большое!

Спасибо тебе Павел если бы были у меня деньги я бы только к вам обратился вы лучший из лучших а то что это не бесплатно это понятное дело а что сейчас бесплатно в нашей жизни ничего можно сказать

Я целый год мучалась думая что я псих! А люди " добрые " такие, что-то, где-то услышат или прочитают диагнозы ставят " позиция жертвы", " пожиратель инергии" , напридумывали же такое. Оказывается я просто женщина которая переехала из города в деревню, развела полный двор скотины и пытаюсь научиться всему и сразу, да ещё вовлеч деревенских в свои дела. Я просто эгоистка, мне надо чтобы всё было по моему, вот мой диагноз. Сейчас начну эмоционально возмущаться почему деревенские не делают так как я хочу и буду спокойна потому что я теперь знаю что мой невроз это просто страх перед тем что не будет по моему. Блин, я реально думала что я какой-то псих. Тебе спасибо, за твой труд! Честное пионерское отпустило!

Почему я это два года назад не посмотрел? Большое спасибо автор!

Павел,вы умничка.вы всё что говорите-сценарий по мне.спасибо вам

.Если ты невротик(особенно с детства).Кстати все симптомы невротиков очень сходятся.Главное точно знать что с тобой "творится" и не верить своему телу (оно великий обманщик для невротика).А по хорошему забить болт на все свои симптомы и телесные проявления.Вся разница у невротиков в силе воли или отсутствие оного.Делать все наперекор своему страху. Очень помогают групповые занятия (их проводят психотерапевты).Я был поражен количеством нас невротиков и нашей схожести во всем.Всем удачи

Однажды я очень сильно испугалась смерти. И в тот день меня прямо трясло. Я вся дрожала и мне было очень страшно. С этого момента прошло 2 месяца и я все еще пытаюсь принять факт смерти. На самом деле сейчас мне намного легче. Правда все ещё немного, страшно.

Спасибо за беседу!

Здравствуйте,вы все очень доступно объясняете,спасибо за это,но вот у меня проблема в том,что я вроде бы все это понимаю,но закрадывается мысль,а вдруг это не правильно,то что вы говорите,и все у меня накатывает опять страх,что это не поможет и все будет дальше так же,появляются опять страхи сойти с ума и т.п..Как с этим быть?Спасибо.

Просто Гений!!

Если будем говорить что с нами происходить родственникам или знакомым они подсчитають нас дураками

Dobriy vecer spasibo Vam ogromnoe jelayu vsego xorowego.

И я хочу Вам выразить свою благодарность, спасибо, всё работает!

Да, со мной так же было. В один момент я поняла (из Вашего, Павел, видео), что это были ПА, и поняла их причины. И после этого ПА больше не было🙂🙏♥️

Благодарю вас. ❤

Здравствуйте Павел. Меня качает в сидячем и стоячем положения это страх значит у меня?

Павел почему часто снится сон где я как будто дома на Украине, сейчас я живу в Италии, я как будто бы не могу выехать или мне запрещают выехать и я начинаю лезть через заборы лишь бы убежать... или ещё, я 15 лет как закончила университет а во сне как будто не сдала экзамены или провалила их.. что это значит?

Спасибо 🌷🌷🌷

Спасибо доктор дорогой

Добрый день, нужна ваша помощь справиться с паническими атаками.

привет, Павел) я оч боюсь (обморока) в следстие моей привычки без конца зевать и делать частые глубокие вдохи, наступает раздражение в животе и ощущение нехватки воздуха, когда" надышусь_появляется головокружение,")) вопрос :это окр? навязчивость?гипервентиляция от тревожности ? как избавиться? спс

А как принять смерть?🤔у меня агорофобия после ишемической атаки на фоне одной конфликтной ситуации,невыраженного гнева,который разрядился в сосуде.головой понимаю,что причина ситуационная,но ожидаю повторения(спасибо врачам,всех под одну гребёнку),хотя и давления не бывает повышенного.тут надо принять,что возможно всё? несколько вариантов?

Здравствуйте, помогите пожалуйста,как составить себе такие карточки? Я недавно подавилась и теперь у меня страх глотать, с утра и днём могу спокойно поесть,а к вечеру я опять начинаю на, как бы это сказать, на не подсознательном уровне волей не волей думаю о той прошедшей ситуации. Прекрасно понимаю что это все у меня в голове, пытаюсь себя ругать за то что до сих пор спустя недели 2 я все ещё вспоминаю эту ситуацию и из за этого не могу нормально поесть. Подскажите пожалуйста(((

Подскажите пожалуйсто как можно попасть к вам на прием

я работаю, веду активный образ жищни, гуляю, занимаюсь в зале 3_5 раз в неделю, но делаю это не спокойно как раньше, а с оглядкой как бы себя;от этого теряется некая радость, непринужденность и кайф от происходящего.

Про ослика есть история с неумением выбирать. Когда ему приносили еду, он ел. А когда поставили перед выбором, он не смог его сделать.

сегодня слушал твой ролик про "па"-и так накрыло-что весь вечер зевал, дышал как ненормальный, дыхание естественным долго не становилось,но что заметил-пульс-72;65 давление 90 на 60) отсюда вопрос: это все таки па? если нет всех симптомов или просто тревога, тли волнение, или че то другое!? (исследования все в норме)) спс

Здравствуйте, Павел. У меня прошел эффект *шатания*, но сейчас периодически возникает вечером напряжение в скулах. это странные ощущения, будто на них кто-то надавливает. это симптом страха?

спс, Паш, посмотрю), ты не ответил-что это? сенсорно-двигательное окр или что? и -твое мнение о гипнозе?

Хорошо а как быть с реальным страхом, меня задерживали гаи, после этого выйдя я не могу ездить за рулём жуткий страх.

Порожаюсь,но всё что мы сейчасз прочли всё правда.....

Дорогой Павел, у меня вот ещё какой вопрос. Когда со мной происходит это (я не совсем уверенна что это ПА) у меня нет страха что я умру, в таких случаях для меня лучше смерть. У меня начинается дрожь по всему телу, когда я вижу мальчика который мне нравится и это происходит так быстро, что я не успеваю ни о чем подумать, проанализировать ситуацию или успокоить себя. у меня повышается пульс, сердцебеение по всему телу и это сопровождается одной лишь мыслью. Сейчас я опозорюсь, он подумает что я больная и. т. д Это ведь немного другое и подход к этому должен быть другой. Прошла курс поведенческой психотерапии, Всё только ухудшилось. Психотерапевт давала такие задания как например пройтись по городу и делать что-то позорное петь песни, короче ходить позориться. Потом была у психоаналитика, ходила на йогу, иглоукалывание, на гипноз. Результатов никаких. А начала с нервопатолога, физических отклонений никаких нет, страдаю этой херней с 9 лет, первый раз это произошло при прочтением стиха перед всем классом. Потом этот страх мигрировал на большие компании людей, а теперь уже и на конкретных людей, в моем случае, симпатичных парней. Часто думаю покончить с этим самооубийством Существовать так не выносимо. Работаю с людьми.

Безопасный мир ?

Что за формула?

Если этот замкнутый круг страха подкрепляется фактическим действием, например заикание, изначально нужно работать с восприятием или с самим фактическим действием(заиканием) ? Буду очень благодарна, если ответите

А если есть очень серьезные причины для страха?

Я БЫ ОЧЕНЬ ХОТЕЛА С ВАМИ ПООБЩАТЬСЯ...ПО ТЕЛЕФОНУ....КАК ЭТО ВОЗМОЖНО ?

Я в режиме реального времени, у нас ракеты каждый день в харькоае прилетают с белгорода..чтл делать я боюсь

Здравствуйте а если П А наступают сами по себе резко

Я страдаю клоустрофобией я так устала(((вчера не смогла сделать мрт от страха ушла((((

здравствуйте Павел помогите мне я начала наговаривать на себя гадости , я начала врать постоянно не знаю что делать?

1:47 2:00 павел,я,смотрела,твои,лекции,ияпоняла,надо,сомой,над,собой,работать,кроме,меня,мне,никто,непоможет,спасибо,тебе,здоровья,в,новом,году

Какая разница упасть мимо земли или упасть на землю с высоты 10 тыс метров ? даже в первом случае будет хоть надежда

Как быть мне скучно я боюсь оставаться или хочиться постоянно стать

У меня замкнутый круг, стал реагировать на все свои тревоги болями в животе и начинается диарея,а после задержания меня гибдд теперь для меня ездить за рулем сущий кошмар

Павел почему мне постоянно снятся не хорошие сны например такие как война или наводнении землятрясении или конец света и т. п.

Павел а вы выбрали работу по душе или как строку доходов?

Здравствуйте Павел,я из Узбекистана,мое имя Бахтийор,мучаюс с неврозом 8лет,как можно свами свизатса?

Вот меня пугают навязчивые идеи чем сам страх я боюсь если случиться паника я опять сделаю навязчивые действия и потом думаю если не сумасшедшая зачем я это делаю и у меня бредовые идеи

Былибы у меня деньги Я бы обезательно обратился только к вам

Как соединиться свами

Не знаю... Извините конечно, но мне кажется, что эти видео не о чём. Помощи нет от них. Проходите терапию, да... Ну, это каждый может посоветовать. Не ждите... Ну это я уже и сама понела. Поздновато только. Сами не разберётесь... Правильно, много времени расстратела на это зря. Вполне согласна, нужен вклад со стороны, не мы вызвали этот невроз себе специально, и не мы должны одни пытаться справиться, к сожалению. Просто, симптомы мы и сами уже поняли. Где помощь то? Формула, называемая. Вы там говорили про всякие методы, как со страхом бороться. Скажу - я уже, слава богу, поняла, что страх это не нормально вообще. Невроз излечима, нввротизм, химическое склонность - может быть пока и нет. Собственно у меня, я обнаружила, страх появляется потому что я просто живу не свою жизнь. Себя не выражаю, по чьим-то правилам живу, не люблю, не принимаю частей своих и у других людей, и это привело к паническому расстройству. Жить свободно внутри - и не будет ни какого невроза, бросить свой искусственный, "правильный" "я". Надеюсь, кому то мой комментарий поможет.

Биполярное расстройство излечим? Как он появляется причина?

Я боюсь людей и толпу

Что если я отлично понимаю, что у меня ПА, что это просто страх, что выбросился адреналин, сейчас это пройдёт, это не смертельно, однако ПА не проходят? Что не так с моим восприятием? У меня симптомы выражаются в сильном приливе жара и потливости, и слабости, и сразу возникает страх, от него всё усиливается. Может ли быть такое, что потливость и жар у меня в мозгу теперь ассоциируется всегда со страхом и ПА, и даже естественная для других людей - у меня приводит к ПА? Как разорвать этот триггер если дело в нём? Из других симптомов только тахикардия и подъём давления, но это только при очень сильной ПА. Никаких удуший, комков в горле, болей и прочего у меня нет.. , но необязательно же должно быть в точности как у других...? И ещё, у меня вопрос, как перестать прислушиваться к себе? Я поняла что постоянно это делаю, иду ли куда то, или чем то занимаюсь, я прислушиваюсь к ощущениям и симптомам в теле., и совершенно не понимаю как перестать это делать

интересная тема, но я никак не могу понять, расширив восприятия событий опасная ситуация никуда же не девается . Вот боюсь я чего то и я начинаю вырисовывать в голове другие варианты развития событий, но тот вариант которого я боюсь никуда же пропадает. И среди всех тех событий он может быть самым вероятным.

Послушайте Лобковского, Бесплатно. Проблемы исчезнут, Проверенно.

Цитирую: "... приступы паники так и не привели к тем последствиям за которые вы так боялись, т.е. вы воспринимали симптомы как опасные с точки зрения этих последствий, но к СОЖАЛЕНИЮ НИ РАЗУ ЭТИ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕ ПРОИЗОШЛИ" !!! Какое сожеление, вы отдаете отчёт своим словам, "доктор".

в смысле?

У меня какое то волнение постоянно и мысли всякие

Павел , а чего боитесь вы? ?

Училку уволили после того как она начала делать то что хочет?

Моей дочери 11лет. Никаких стрессов не переносила в семье все в порядке все благополучно. В середине августа без всяких причин у нее появилась тревожность о том что с ней будет завтра. И стали приходить мысли что в этой жизни ничего хорошего нет. Мы решили сменить обстановку и поехали на неделю на отдых, где она отвлеклась и буквально только на 3 недели. Что опять произошло с ней она сама не может объяснить вот уже неделю она живет в жутком страхе, к ней сами приходят мысли о смерти, она боится что она умрет или ее кто то ударит и она потеряет сознание и больше не встанет, стала бояться ездит куда то на машине или автобусе боясь что разобьемся. В течении дня эти мысли сами ее посещают она уже чуть ли не кричит что не хочет этих беспокойств. Я ее боюсь оставить одну дома. Потому что все мысли о смерти хотя она не хочет умирать. Что это? Паническая атака или невроз к какому врачу обращаться. Хотя мы были один раз у психолога она показала ей как правильно дышать. Помогите нам. Подскажите.

чисто послухала 30 хвилинну рекламу його курса

Хочу жити по іншому

Как перестать бояться, когда мой город бомбит армия россии?

Точнее не волнение а сердце бьётся быстро