Стройные ножки и Счастливая спина!..🌝 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Утренняя Зарядка На Все Тело

Рет қаралды 131,758

Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Утро на релаксе! Легкая йога и пилатес для спины, упражнения для ног, бедер и ягодиц подарят тебе отличное настроение и красивое подтянутое тело без напряжения! Здоровое тело - это источник энергии и вдохновения каждый день. А утренняя медитация - твой ключ к спокойствию и балансу.
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@gmail.com
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина

Пікірлер: 268

@LinaSemina Жыл бұрын

✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemin 💖 Мой канал в ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/USD ] paypal.me/linasemina СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓

@nmr_valentina 9 ай бұрын

Кто это читает, наполняет себя женской энергией , оздоравливает каждую клеточку Организма и погружается в любовь к себе 🤍Обняла 💓

@ms_oxygen 9 ай бұрын

Взаимно ❤

@user-bf8dz4pp5y 10 ай бұрын

Поза воина убила)) тяжело пока стоять без опоры. Спасибо за практику! Сила маленьких шагов принесет результаты!

@kseniaruntal Жыл бұрын

Всем приятной практики!❤

@svetlanaleveleva9129 7 ай бұрын

Утренняя йога с Линой, зачтавляет меня вставать с крокати, даже в сложные периоды жизни и помогает жить дальше, настраиваясь на хорошее. Благодарю тебя 💜💙💚

@user-vf5kb3ft1w Жыл бұрын

Доброго дня ☀) с удовольствием выполняю с Вами практику!! Хоть я и молодой человек, но с радостью занимаюсь вместе с Вами☀👍💕) ощущения прекрасные!! Благодарю Вас, Лина🙏❤))) и всем женщинам и девушкам нашего канала успехов , прогресса, трансформаций!! И прекрасного чудесного настроения и достижений)) а Вам, Лина, спасибо огромное!!! Процветания канала ❤☀💐

@japan.1396 11 ай бұрын

какой добрый комментарий, спасибо вам, вы молодец❤

@Persostratus 11 ай бұрын

Вы не одиноки 😊 Я тоже мужчина и с огромным удовольствием занимаюсь по этим видеоурокам. Спокойный голос Лины и понятные упражнения - это то что нужно! Лина! Огромное спасибо за вашу работу ❤

@cristinabursuc9911 6 ай бұрын

Вторник и я всё ещё в деле Казалось бы воин-простое дело😂😂😂бедные мои ножки тряслась как собака на морозе. Чувствую чувства в позвоночнике посередине ❤

@mkmlmi 2 ай бұрын

тоже ноги тряслись очень😅

@cristinabursuc9911 2 ай бұрын

@@mkmlmi я ещё успокоения для шпагата делаю Это просто трясучка 😂😂😂😂 Надо больше в жизни двигаться

@user-nm3oq2wz9s 11 ай бұрын

Лина, только благодаря Вам, я начала заниматься ежедневными практикам ❤ ваш голос, музыка медитативная фоном, лёгкие, плавные, медленные движения - это то что мне было нужно! Ваша подача просто идеальная ❤❤❤ я с вами занимаюсь уже три недели ежедневно! Это мой рекорд за 30 лет жизни! Раньше никогда не могла себя заставить заниматься по утрам! Вы волшебница для меня! Благодарю Вас! Я с вами !

@LinaSemina 11 ай бұрын

Счастлива делиться с вами своими знаниями и бесконечной любовью к йоге! Очень рада, что вы полюбили заниматься каждый день - это моя мечта, чтобы йога для каждого стала образом жизни, доступной, приятной, доброй практикой без лишней эзотерики и заморочек, но с искренней любовью к телу!🙏💕

@user-tr7qt4he9p 7 ай бұрын

@@LinaSemina❤

@VikaMogilev 7 ай бұрын

У меня сложилась такая же ситуация. За свои 36 лет ежедневно делать йогу. Я всегда терпеть не могла тренажорки. А тут такие приятные 15 минут, что я делаю ещё 15. Такое удовольствие ❤

@user-uu1nd2ed1s 2 ай бұрын

Тренировки с вами пролетают как секунда! Благодарю за такую чудесную практику!

@karina_ye Жыл бұрын

Благодарю за практику,всем продуктивного дня ❤

@user-dw2we6sj8g 2 ай бұрын

Лина, благодарю ❤ за чудесную практику, за акценты, на то, на чем сосредоточиться ❤❤❤ вы настоящая богиня-йогиня ❤

@cristinabursuc9911 6 ай бұрын

Спасибо Это мой первый понедельник Буду писать каждый день 😂 Как отчёт для себя

@DasharaTYT 9 күн бұрын

Благодарю🫶🙏. Приятное растяжение во всем теле и стержень энергии (силы) вдоль всего позвоночника. Впервые такое ощущаю

@olgaudalova5078 23 күн бұрын

Лина, твои видео так спасают меня🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤍 Когда есть возможность, отправляю донаты тебе, хочется благодарить тебя за твой труд🥰🤩

@veronikadobrozhinetskaya399 2 ай бұрын

Благодарю ❤ занятия очень эффективные и приятные

@user-sl5yz9cl5v Жыл бұрын

Огромное спасибо.

@er9740 Жыл бұрын

Благодарю ❤

@user-do1ee7hw7q 11 ай бұрын

Благодарю🙏

@user-vt5ei5bi6l Ай бұрын

А я уже год каждый день занимаюсь с Линой. И никто другой мне не нужен😊 мои тысячи благодарностей❤. А раньше я за многое бралась и быстро бросала. Сейчас жить не могу без йоги. И всем своим знакомым и близким рекомендую. С помощью Лины и йоги - я вылечила шейный остеохондроз. Рекомендую 👍

@zuzu7528 4 ай бұрын

Доброе утро! Благодарю вас за такое тёплое доброе и нежное видео, приятно просыпаться! С удовольствием сделала маленькую растяжку, и сейчас наслаждаюсь приятными ощущениями в теле.

@user-rx8rp3zb5z Жыл бұрын

Спасибо ❤

@lanamik9646 Жыл бұрын

Намастэ! ❤❤❤

@nastyavareiko 11 ай бұрын

Благодарю 🤗

@tetianachudnovets5072 11 ай бұрын

Спасибо ❤❤❤

@user-cn4lx9pz2u 11 ай бұрын

Я очень рада, что нашла Ваш канал и открыла для себя Ваше творчество. После йоги чувствуешь себя совсем иначе - не грузным нечто, а молодой девушкой, способной вершить важные дела. Эти ролики совсем не вызывают отторжение, как, например, тяжёлые длительные тренировки, и, напротив, поднимают настроение и радуют. Спасибо за Ваш труд!

@user-vt5ei5bi6l Жыл бұрын

Лина, благодарю за все практики и аффирмации. Я уже несколько месяцев делаю с вами зарядку - тело не узнать.

@olyapakki Жыл бұрын

Благодарю Лина❤🌹

@Olga.Fedorovich 5 ай бұрын

Волшебные энергии после практики!! Спасибо ❤

@user-pb1qe4ex6s Жыл бұрын

Благодарю

@Your_teacher_d Жыл бұрын

Намасте 🙏

@konopelkina_ 11 ай бұрын

Доброе утро! Какая чудесная йога! Отлично прочувствовала все тело, благоДарю! 🧿

@user-wo2vl7ih5l Жыл бұрын

Лина благодарю от всей души за прекрасное пробуждение❤

@user-ih1dz3jb3r 5 ай бұрын

Лина, вы чудесный проводник❤❤❤ я с вами каждый день ❤❤❤❤

@lisschk Жыл бұрын

Благодарю за волшебную утреннюю практику 🤍🏵

@LinaSemina Жыл бұрын

Чудесного дня! До встречи завтра!🙏

@mafiyka Жыл бұрын

Лина лучшая🫶🏻

@user-ch4dy2wr3y 7 ай бұрын

Намасте. 🙏. Благодарю. 👍

@e99plant 8 ай бұрын

Это здорово, что у вас отображены видео по вертикали, очень удобно когда право/лево на видео совпадает с твоим право/лево.

@user-rz2kr2hg8f 11 ай бұрын

Лина, ты чудесна!

@user-tf1hv5xj3t Жыл бұрын

Благодарю вас🌈😊

@alisa_maksimovskaya 5 ай бұрын

Благодарю Лина,благодарю себя,благодарю всех высших учителей ❤️❤️❤️

@LinaSemina 5 ай бұрын

🥰🙏

@user-bx7cj9lx4d 6 ай бұрын

Это было волшебно, кровь заиграла во всем теле. Огромная тебе благодарность Линочка❤❤❤🔥🔥🔥🙏🙏🙏

@zwblm 3 ай бұрын

Лина, огромное тебе спасибо! все практики йоги сложные, каждое упражнение тяжелое. А здесь все легко и радостно❤

@user-vf8yh6lw4j 7 ай бұрын

Спасибо большое за эти видео! Очень нежно и с любовью!!!❤

@user-ft9yt5vx6v 11 ай бұрын

Люблю 🙏🏽🌸✨💔

@stadrozd 11 ай бұрын

спасибо вам за эту практику😊

@anastasiakolobashkina6386 6 ай бұрын

Невероятная практика! 🙏🏻 Лина, благодарю! Каждый день занимаюсь по вашим видео

@KK-tw6ou Жыл бұрын

Как же я кайфую от того состояния которое получаю благодаря йоге 😍

@Natali_nastavnik 3 ай бұрын

Благодарю за чудесную практику ❤

@BagzhanAsylbekkyzy 5 ай бұрын

Спасибо Вам Лина.

@bambiflowerr 11 ай бұрын

благоадрю вас! 🤤💕

@naza_nek Жыл бұрын

Благодарю, мне очень понравилось❤

@user-yq1cx8id1g 11 ай бұрын

Благодарю 💜🙏

@user-yt8uq8eq4o 4 ай бұрын

Лина, спасибо огромное❤. Не всё еще пока получается, но, как говортся, дорогу осилит идущий. В конце практики ощутила большее расслабление по позвоночнику, умиротворение и внутреннюю опору. Отличное начало дня🎉

@lena.numero 6 ай бұрын

Благодарю 🎉

@user-mj2qw1mw5w 2 ай бұрын

А ведь, действительно, уже 1,5 недели каждый день занимаюсь йогой с вами)

@user-xy6ed8jl2y 6 ай бұрын

Вдячна❤

@user-ln3qt2kw8h 7 ай бұрын

для меня это лучшая практика .Благодарю , Лина

@user-fl3zp9zm4c 2 ай бұрын

Спасибо! Сегодня второе занятие!

@nmich04 2 ай бұрын

Благодарю, Лина❤

@user-yi6fw3qb8f 3 ай бұрын

Благодарю за практику!

@tatyanagasanova 11 ай бұрын

Вы прекрасна!

@KatyaKokobaf 7 ай бұрын

Лина, спасибо за прекрасную практику ❤

@natalyuzlova1566 11 ай бұрын

Вторник выполнен❤ Спасибо за чудесную практику🙏

@marinaanosova6426 5 ай бұрын

Благодарю!!!!❤

@user-ys1qf7ce1p 10 ай бұрын

Благодарю Вас, Лина! Почему-то после Ваших слов о благодарности своему телу за эту практику, у меня льются слёзы! ❤❤❤❤❤

@anyasnnkv 2 ай бұрын

Благодарю 💌

@user-yk6wv8kg4d 8 ай бұрын

Спасибо

@user-ds3xh5xe7h Жыл бұрын

спасибо)

@user-oe8sy9dz6l 4 ай бұрын

Я уже с вами почти 9 месяцев 😊,спасибо за практику оздоровления ❤️🌸🌸🌸

@Dinok84 4 ай бұрын

Лина, огромное спасибо!❤

@user-oe8sy9dz6l 4 ай бұрын

Для меня,сегодня открылись новые ощущения в позе сфинкса👌

@elena_toirova 5 ай бұрын

❤ Спасибо за практику!

@Muny775 4 ай бұрын

Хорошая йогаа для ленивых весь челлендж хорош ❤😊😊❤😊❤ я люблю 🧘‍♀️ йогу

@nastiatolstova1888 4 ай бұрын

Благодарю за практику❤время пролетело незаметно ❤

@juliiavelikanova5497 5 ай бұрын

Спасибо вам , Лина❤

@user-ge2rw3jz9p 6 ай бұрын

Спасибо за практику!

@dary_avocado Жыл бұрын

Практика 🔥

@user-sp7zy6so1f 10 ай бұрын

Большое спасибо за практику 🌸🌹🙏🌺

@_sofasofochka_ 3 ай бұрын

Спасибо❤

@user-bp7eh7px8n Жыл бұрын

Очень приятная практика . И мышцы мягко потянула

@LinaSemina Жыл бұрын

Чудесного дня!☀️ Жду на новой практике!🙏💕

@kompxitr 9 ай бұрын

Благодарю очень нежная практика

@rekrutlera Жыл бұрын

Лина, благодарю! Вы - настоящее чудо, мой проводник в совершенно новую жизнь, где я смогла стать на путь к гармонии со своей душой. Ваши практики - это больше, чем просто упражнения, это полноценный курс саморазвития и любви к себе.