STRONG GRIP WORKOUT ON THE BAR! How to pump your forearms with your own weight? | neofit 5

  Рет қаралды 999,620

neofit

neofit

5 жыл бұрын

In this episode I'll tell you how to develop steel grip and why it's important!
My VK: arseniy_kim
My Instagram: / arseniy_kim
Music:
Itro & Kontinuum - Alive [NCS Release]
Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]

Пікірлер: 1 600
@denisbezb
@denisbezb 5 жыл бұрын
Оксимирон наконец-то бросил читать реп и взялся за ум, начал подтягиваться ! Хорошая форма окси .
@nikitosdmitriev9638
@nikitosdmitriev9638 5 жыл бұрын
KRupniy Dk вообще не похож
@Klint-Starkov.
@Klint-Starkov. 5 жыл бұрын
Ахахахах!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
😂
@user-py3iz2cr6t
@user-py3iz2cr6t 5 жыл бұрын
@@arseniy_kim Как по мне,так он на Валентино Росси похож! Без обид пжл! Кстати Росси девятикрвтный чемпион мото GP.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
@@user-py3iz2cr6t Да какие обиды?!) Росси красавчик!))
@user-fe7ph3qk7g
@user-fe7ph3qk7g 5 жыл бұрын
Намочить руки и подтягиваться с мокрыми руками зимой, этот метод позволит провисеть очень долго на турнике после подтягиваний, и максимально прокачает предплечие ;))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Ахахах!)) А ещё силу воли и голосовые связки (чтобы кто-то пришёл помочь) 😄👍
@olgadj5600
@olgadj5600 5 жыл бұрын
Сок Цитрусовых очень липкий! Лайфхак.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
@@olgadj5600 xD
@olgadj5600
@olgadj5600 5 жыл бұрын
@@algord_u6821 ,дешево и сердито
@user-bp4pr7ne4r
@user-bp4pr7ne4r 5 жыл бұрын
Оливковое масло...
@emelyaseryi5040
@emelyaseryi5040 5 жыл бұрын
Спасибо!!! Чем выше интеллект у человека, тем он проще в общении!!! Ещё раз спасибо. Привет из Казахстана.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Салам!) Большое спасибо за поддержку, брат!)
@valeravalery7833
@valeravalery7833 5 жыл бұрын
Emelya Seryi Автор пил и курил, а потом попал в тюрьму, там стал большим авторитетом только из-за того, что в общении с кем либо он ставил себя на ступень ниже собеседника, даже если разговаривал с обиженным. Блаткомитет сразу подтянул его к Общим делам, а там уже пошел спорт и т.д. Уважуха!
@valeravalery7833
@valeravalery7833 5 жыл бұрын
Emelya Seryi Многим людям помог там и сейчас помогает! Бесплатно!
@firma_RD
@firma_RD 5 жыл бұрын
@@valeravalery7833 ты спалился
@valeravalery7833
@valeravalery7833 5 жыл бұрын
Раздвижные Двери Я вечный запал))
@elakh
@elakh 5 жыл бұрын
Простота и качество контента на высоте! Никакой лишней воды и скучных воплей, красавчик брат, все по делу!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
От души, брат!) Спасибо большое! 💪
@user-vg2bi8uv1x
@user-vg2bi8uv1x 5 жыл бұрын
и качество картинки... я 30% времени пялился на задний фон)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
@@user-vg2bi8uv1x спасибо! Это GoPro hero 4 со стабилизатором)
@waldemardriediger6967
@waldemardriediger6967 4 жыл бұрын
Сколько времени давать предплечиям на востоновление чтоб прогрессировать в силе хвата.Предплечие обладает выносливостью не сразу заметиш перетренированность.
@user-if1zu3hy6l
@user-if1zu3hy6l 5 жыл бұрын
Мне понравилась подача и простота изложенного!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое вам спасибо за поддержку!) 🙏🙂
@good_night_rf
@good_night_rf 5 жыл бұрын
А мне он напоминает соседа сантехника из водоканала. Копия блять
@user-fi6on4rr3y
@user-fi6on4rr3y 3 жыл бұрын
@@good_night_rf, так может это он?)) 🤣
@user-yc7ok4ml6d
@user-yc7ok4ml6d 3 жыл бұрын
Я теперь больше турник делаю чем турник , я один раз делал на брусьх до конца правый руке чета порвал .
@user-ro2ee7cn3f
@user-ro2ee7cn3f 5 жыл бұрын
Грамотно-доходчиво Профессионально Ничего лишнего... Респект- Уважуха...
@user-vi9ej4oj7x
@user-vi9ej4oj7x 5 жыл бұрын
Центростримительная сила к центру. Центробежная от центра. :-)
@user-zm5mg4bl1q
@user-zm5mg4bl1q 5 жыл бұрын
Я то же заметил))) Хотел написать, оказалось я не один в школе учился))) Конечно при качании помогает центробежная сила.
@anton2313
@anton2313 5 жыл бұрын
ЦентрострЕмительная
@noname-pm6rl
@noname-pm6rl 5 жыл бұрын
Говоришь в школе учился, а пишешь то же. Мда
@Hecondsand
@Hecondsand 5 жыл бұрын
@@noname-pm6rl конкретно в этом предложении можно написать "тоже" или "то же", оба варианта правильны только слегка меняется значение. Пример для тех кто думает что УЧИЛСЯ в школе : Я тоже заметил (заметил не только ты, но и я - пишется слитно); Я то же заметил (заметил то же самое, что и ты - пишется раздельно).
@Hecondsand
@Hecondsand 5 жыл бұрын
@@good_night_rf не смеши, все правила русского языка умещаются в тонкую книжку которую изучают около 7 лет. Если уж это для тебя куча правил, тогда что говорить о настоящих науках? Очень жаль что у тебя ограниченно количество запоминаемого, все эти прогрессоры из сша тебе бы посочувствовали, потому что их такие мысли точно не ограничивают. Что касается супер умных американцев, которые не учили русский язык и потому стали очень умными(связь очевидна), так у них 10% думают что земля плоская, 10% думают что америку защищают герои марвел, половина не знает где америка ну и все в этом духе и похуй главное что они умные потому что не знают русский язык. Ты бы удивился какое количество информации может запомнить человек и при этом не напрягаться, но ограничивать себя, воображая что у тебя винчестер в голове - это твой выбор.
@user-jd9of1zf2m
@user-jd9of1zf2m 5 жыл бұрын
Ты меня прям мотивируешь, не курю уже 2 месяца благодаря тебе, начал за собой следить, как раньше. Продолжай в том же духе.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Для меня это лучшая отдача! Спасибо большое, Владислав! Ты молодец, что бы ни случилось не опускай руки и все получится! Успехов!)
@nazarkrylov4786
@nazarkrylov4786 4 жыл бұрын
@@arseniy_kim к данному видео больше подойдёт: "не раскрывай руки")
@user-xw5jb4et5c
@user-xw5jb4et5c 4 жыл бұрын
Меня тоже с мотивировал, уже второй день подтягиваюся✊✊✊🤣 хочется такую же мускулатуру
@shadow-wy3gd
@shadow-wy3gd 4 жыл бұрын
Меня вдохновил Джеф Кавалье.
@user-zh2gd9pr1x
@user-zh2gd9pr1x 4 жыл бұрын
Ну дружище уже прошeл год..не куришь?занимаешься?
@neyn405
@neyn405 5 жыл бұрын
60%видео смотрел на пресс, мощь)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
😄Спасибо!))
@user-jz8tl8bc3l
@user-jz8tl8bc3l 5 жыл бұрын
Реально прес офигеный
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
@@user-jz8tl8bc3l спасибо!))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
@@rosomaxa85 да он нарисованный просто!)😄
@user-sf3lu8qi7g
@user-sf3lu8qi7g 5 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/iL57iMig25raY30.html
@igordubrovin8744
@igordubrovin8744 5 жыл бұрын
Способность не только показать, но и все чётко и понятно обьяснить свидетельствует о том, что в порядке не только мышцы, но и мозги. Отличное видео, Арсений! 👍
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Игорь, большое спасибо!)
@MIKSERZUR
@MIKSERZUR 5 жыл бұрын
Просто, скромно, доходчиво - молодец, парень, так держать!!!
@user-uo6xg2iz8q
@user-uo6xg2iz8q 5 жыл бұрын
Предоследний этап -- это подтягивание без пальцев, ну а последний, вестимо, это подтягивание силой мысли (но мне и так хватает;)
@user-ix3kj2vn6i
@user-ix3kj2vn6i 3 жыл бұрын
Последний этап - это левитация, подтягивание силой мысли
@user-Tonop
@user-Tonop 3 жыл бұрын
Последний этап - подтягивание на полотенце за шею
@doIbaeb
@doIbaeb 2 жыл бұрын
финальный этап, подтягивание лежа на диване, левитацией вместе с диваном
@user-iw9dw1pd9c
@user-iw9dw1pd9c 4 жыл бұрын
Отлично-эфнктивно и просто как всегда...Хорошо,Арсений👍💪🔥
@fathersergiy2310
@fathersergiy2310 5 жыл бұрын
И я, и я ,и я такого мнения. Пожалуй первый кто осветил этот аспект... Более чем важна тема. И всё правильно подал и на себе продемонстрировал . ☝️💪✌️💣💥 Молоток.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю за поддержку!) 👍🙂
@user-ui7fu9if3k
@user-ui7fu9if3k 4 жыл бұрын
Спасибо тебе огромное.🔱💯🔗🔥 Благодаря твоим упражнениям я смогу теперь добиться прогресса в подтягивании и разовью для борьбы руками свои кисти , предплечья. Ты профессионал самый настоящий.👍👌✌ Дальнейших успехов, удачи , счастья в этой работе. 💪 👊✊
@XxPALA4xX
@XxPALA4xX 4 жыл бұрын
Спасибо за канал, время, труд, а так же, за дружелюбную озвучку, без понтов и матов.
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 жыл бұрын
От души!)
@user-qm7ki7kb4w
@user-qm7ki7kb4w 4 жыл бұрын
Арсений ты молодец хорошие советы и упражнения удачи тебе !!!!
@user-ou2yb4tw6o
@user-ou2yb4tw6o 5 жыл бұрын
Впервые тебя увидел только сейчас . МОГУ сказать что очень понравилась подача , вот прям очень ) И ТЕБЕ ДОБРА)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо, Денис!) 🙏🙂
@user-eo2dm6nl5m
@user-eo2dm6nl5m 4 жыл бұрын
Добрый вечер добрый Друг! Мне 60 лет, но теперь учусь у тебя, спасибо!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 жыл бұрын
Владимир, благодарю!) 🙏🙂
@Nafo_user
@Nafo_user 4 жыл бұрын
Мне некоторые мужчины говорят комплименты при каждом рукопожатии, такое оно сильное и крепкое✊
@user-cv7fb2om4c
@user-cv7fb2om4c 5 жыл бұрын
Отличная форма! Отличное видео! Благодарю. Привет с Северного Кавказа.
@user-xt4xn5ki4p
@user-xt4xn5ki4p 5 жыл бұрын
Твои видео приятно смотреть, хвала!!все доступно объяснеяшь, да и слушать тебя приятно, успехов тебе Арсений!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Огромное спасибо за отдачу!)
@Media_tipok69
@Media_tipok69 4 жыл бұрын
Спасибо огромное,ХОРОШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!
@user-fo7kp7jn3i
@user-fo7kp7jn3i 4 жыл бұрын
Всё очень просто и понятно. Без лишнего трёпа . Подписался !
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 жыл бұрын
Спасибо!)
@MGAnimationstuts
@MGAnimationstuts 4 жыл бұрын
От души за видео) Сегодня всю прогрессию по вису постараюсь выполнить🙏🏽
@igormankovsky3450
@igormankovsky3450 5 жыл бұрын
Хорошее видео, полюбому кто-то, что-то для себя найдёт полезное!
@user-vn1tn8cc7y
@user-vn1tn8cc7y 4 жыл бұрын
Прекрасные , атлетически сложены парни и девчонки за изнурительной работой. Впечатляет. 👏🏻 Отличный ролик. Спасибо автору. 👍🏻💪
@caravanexpert8288
@caravanexpert8288 4 жыл бұрын
Спасибо тебе! Твои видео очень вдохновляют и помогают относиться к своему организму немного иначе, чем прежде.
@spaceeagle2009
@spaceeagle2009 5 жыл бұрын
Знал давно про эти способы и сам ими пользуюсь ,но на ютюбе ниразу не видел ,хоть кто то рассказал про них👍
@user-gd5pz4uf5c
@user-gd5pz4uf5c 4 жыл бұрын
Круто, спасибо большое!
@user-cc6uj6fj5i
@user-cc6uj6fj5i 5 жыл бұрын
Какой же приятный и грамотный парень! Одно удовольствие смотреть и слушать!)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо, Алексей!) 🙏
@sav4ik52
@sav4ik52 5 жыл бұрын
Форма пресса у Вас обалденная!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Спасибо!)
@Roman-fm7dp
@Roman-fm7dp 5 жыл бұрын
Блин.Просто,ясно и качественно.Без дебрей и всякой микро биологии.Вот такие видео вдохновляют.Street workout forever.Спасибо
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Роман, благодарю за поддержку!) 🙏🙂
@Roman-fm7dp
@Roman-fm7dp 5 жыл бұрын
@@arseniy_kim Желаю вам большей аудитории.Ваш канал несет и духовную тематику,и это не может не радовать.Это очень важный аспект который мало кто затрагивает.А что мы привыкли всегда говорить? "В здоровом теле,здоровый дух" )))
@valeravalery7833
@valeravalery7833 5 жыл бұрын
Брат, а ещё я заметил, что после физических упражнений я становлюсь добрее и мозг работает лучше!)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Абсолютно точно! Кровообращение улучшается, в мозг попадает больше килосрода, а также выделяются эндорфины, которые положительно влияют на настроение!)
@user-fv9sm8lp8o
@user-fv9sm8lp8o 5 жыл бұрын
Правильно, негативную энергию преобразовал в пользу своего тела
@nicolaeracovita3009
@nicolaeracovita3009 Жыл бұрын
Oceni klasnie uprajnenia. Zdorovie vam.
@zacjr806
@zacjr806 Жыл бұрын
Спасибо за ролик! Всем тренирующимся успехов
@igroscena1
@igroscena1 5 жыл бұрын
Лайк дружище! Жаль мало подписчиков. Но ни че, будут. Контент то годный!!!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо!) Конечно, мы только в начале пути)
@alexisaev3754
@alexisaev3754 4 жыл бұрын
Арсений, смотрю ваши видео. Вы большой молодец. Ваша мудрость не по годам велика. Желаю вам успехов. Брошу ссылку на ваш канал всем своим друзьям! С большим уважением!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 4 жыл бұрын
Огромное спасибо за поддержку!) 🙏🙂
@JimmyFitsiemens
@JimmyFitsiemens 4 жыл бұрын
Благодарю, Арсений!
@NikeBoyYT
@NikeBoyYT 4 жыл бұрын
Обожаю смотреть твои ролики всегда учусь на них , я даже отлично подкачался благодаря тебе
@user-mf5oc7is7v
@user-mf5oc7is7v 5 жыл бұрын
Молодец! Доходчиво и интересно подаешь материал! Прияно слушать!) Успехов!!!💪💪💪
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Сергей, благодарю! Взаимно, успехов!))
@arrowhant6748
@arrowhant6748 5 жыл бұрын
Молодец! Классный ролик! Можно ещё на высокой перекладине перекинуть "полотенце", и в прыжке ухватывать его "как получится" , и подтягиваться. Тоже укрепляет хват.
@user-te5iy9tl3d
@user-te5iy9tl3d 4 жыл бұрын
Мощно!! Спасибо братан!!!
@user-pv6dl8bk8g
@user-pv6dl8bk8g 3 жыл бұрын
Красавчик! Всё ясно и понятно, без понтов!
@user-iz6wx5hy7s
@user-iz6wx5hy7s 5 жыл бұрын
Форма хорошая, подача инфы на уровне. Спссибо
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю!)
@kinderwild851
@kinderwild851 5 жыл бұрын
Позитивный парнишка, хорошо подал информацию, молодец, в том же духе продолжай.)))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо!) 🙏🙂
@user-zx7ji3js3n
@user-zx7ji3js3n 5 жыл бұрын
От души. ты мотивируешь. Продолжай в том же духе
@user-fe5zm8dm5k
@user-fe5zm8dm5k 3 жыл бұрын
Арсений ты проделываеш огромную работу . На твоих программах ребятишки крепнут развиваются и не только ребятишки. Респект тебе и удачи и конечьно же новых видосов
@sergmahach6341
@sergmahach6341 5 жыл бұрын
Как всегда емко и кратко. Твои видео надо в топ! В массы надо такой контент, а не ту дичь которую потребляет большинство. Благодарю Арсений 🙏
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Спасибо! 🙂🙏
@user-zi1ny6kt5c
@user-zi1ny6kt5c 5 жыл бұрын
Достаточно лаконично и всё по делу. Именно такими и должны быть обучающие ролики
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо!)
@user-wv7tb7fu3g
@user-wv7tb7fu3g 4 жыл бұрын
Спасибо тебе! Твоя простота и доброта подкупают)
@user-bh2hu2ib1k
@user-bh2hu2ib1k 4 жыл бұрын
Просто,коротко и доступно для понимания, спасибо за видео!С уважением Александр!
@MrPolbatona
@MrPolbatona 5 жыл бұрын
Рекомендую добавлять в описание видео перечень упражнений. Так будет более информативно и дополнительные теги не помешают.
@argr7405
@argr7405 5 жыл бұрын
Приятно, когда всё просто и доходчиво👍 Здоровья, братишка😎
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
От души!) 🙏🙂 И тебе здоровья и удачи!)
@Feiya
@Feiya 4 жыл бұрын
спасибо! позанималась по рекомендации своего парня))) мне понравилось, ощущения космические)))
@alexmatvei3481
@alexmatvei3481 4 жыл бұрын
Большой респект!!! Лучшая мотивация.
@fktrcfylh72
@fktrcfylh72 5 жыл бұрын
Сжимаю рукой кусок торта и наслаждаюсь видео
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
😂 Тогда лучше бы это был песочный или безе, они пожестче😄
@user-qu5qk1ut9z
@user-qu5qk1ut9z 4 жыл бұрын
Жалко торт лучше съел бы он денек стоит
@galactic_leader
@galactic_leader 4 жыл бұрын
*Торт это ложь*
@deathstalker1821
@deathstalker1821 3 жыл бұрын
@@galactic_leader pie is a lie
@user-wg6cz6vv4v
@user-wg6cz6vv4v 4 жыл бұрын
Пробывал Табату, супер спасибо за это открытие для меня!
@cosmotrips7778
@cosmotrips7778 4 жыл бұрын
Отличный канал, отличный контент, отличная подача, молодец! Недавно подписался на тебя, но уже могу сказать, что оно того стоило!)
@user-mc7uk1sf3n
@user-mc7uk1sf3n 4 жыл бұрын
Благодарю! Очень просто понятно , обязательно возьму на вооружение . Мне нравится подтягивания 🙏👍👍👍💪✊
@gangster_shit27
@gangster_shit27 5 жыл бұрын
Спасибо за такой познавательный видос
@Dobrii_doktor
@Dobrii_doktor 5 жыл бұрын
Отличное видео, спасибо за работу!!! 💪😉👍
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Благодарю! На здоровье и успехов!)
@user-tc2ky1mn3b
@user-tc2ky1mn3b 4 жыл бұрын
Не важно как он говорит Главное что занимается и с нами делится и умеет а вы только болтать можете.Спасибо тебе ты умный сильный человек!.Так держать ! Привет из Якутии!
@PolkarMr
@PolkarMr 2 жыл бұрын
Молодец, парняга ! Достойный пример для подражания ! Спасибо за ролик !
@1robinmood388
@1robinmood388 5 жыл бұрын
Понял, принял, будем работать над предплечьями
@user-hj4dn8uv2n
@user-hj4dn8uv2n 5 жыл бұрын
Спасибо тебе, добрый человек! Большое человеческое...
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Григорий, на здоровье!) Рад, если смог быть полезен! 🙏
@user-em7hj6vy5y
@user-em7hj6vy5y 3 жыл бұрын
Спасибо, Арсений!) Будем работать над хватом💪
@almazbakanov2728
@almazbakanov2728 4 жыл бұрын
Спасибо большое, очень полезно. Успехов вам.
@Nikvladbal
@Nikvladbal 5 жыл бұрын
Мне очень понравилась твоя подача! Сильный видос!
@user-il4uf1in7i
@user-il4uf1in7i 5 жыл бұрын
После моей подачи ты вообще валяться будешь😂😂😂
@re7657
@re7657 4 жыл бұрын
Парень молодец! Хороший торс...💪
@vladimirmakarov9400
@vladimirmakarov9400 Жыл бұрын
От души, все четко и по теме. Жирный лойс 👍
@hellishpc402
@hellishpc402 5 жыл бұрын
Максимально качественно и доступно) удачи
@riki3495
@riki3495 5 жыл бұрын
Бро у тебе не обычный пресс. Красава первый раз вижу такие прессы.
@user-wg9of4ry4b
@user-wg9of4ry4b 4 жыл бұрын
Подтянулся 2 раза на двух пальцах, потом пальцы ослабли, я полетел вниз и ударился пятой точкой(, но это того стоило. Спасибо за ролик.
@alexandrvernitsky7665
@alexandrvernitsky7665 3 жыл бұрын
Спасибо тебе. Вдохновляешь на физическое развитие.
@t1m0neYT
@t1m0neYT 3 жыл бұрын
Качественно объяснил супер, движ есть😉
@user-vo5tn3or7n
@user-vo5tn3or7n 5 жыл бұрын
Вращение на турнике вижу впервые, обезательно завтра попробую.
@noridus1503
@noridus1503 5 жыл бұрын
Молодец! Приятно смотреть!)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо за поддержку!)
@user-el4ng8oj8v
@user-el4ng8oj8v 2 жыл бұрын
Я так рад что Человек чувствует себя хорошо
@cemencemenich
@cemencemenich 2 жыл бұрын
Пацан молодец! И тебе здоровья!
@gloffstandoff2966
@gloffstandoff2966 5 жыл бұрын
Спасибо большое, теперь начинаю тренироваться благодаря вашим Видео)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Успехов!)
@thedark9987
@thedark9987 5 жыл бұрын
Блин, парень ты красавчик, искренне желаю тебе успеха, контент заходит на ура))))
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо, друг! 🙂🙏
@user-yg8mo8jq1f
@user-yg8mo8jq1f 4 жыл бұрын
@@arseniy_kim шөл з дзюдодан да Ю
@NIKTO.MOSCOW
@NIKTO.MOSCOW 4 жыл бұрын
Самоизоляция 2020 привет, вот и настало время занятий, спасибо за отличный видос Начал подтягиваться совсем недавно, пока 17 раз за один подход, будем тренировать хват. Удачи тебе во всем
@PressPLAY-YouTube
@PressPLAY-YouTube 5 жыл бұрын
Арсений ты ТОП! Лайк и коммент это на данный момент меньшее, чем я могу тебя поблагодарить! Спасибо Друг!
@user-dq3sw6ch9i
@user-dq3sw6ch9i 5 жыл бұрын
Респект и уважение!
@user-ey8pi2ti9d
@user-ey8pi2ti9d 4 жыл бұрын
Нуу ты машина!💪) Кстать подтягивания на полотенце аналогична лазанью по канату )
@user-vr7do5oe3o
@user-vr7do5oe3o 5 жыл бұрын
Спасибо Друг !!! Много интересного и нужного показал и рассказал !!! Здоровья тебе и успехов.... .
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Александр, большое спасибо! Рад, если смог быть полезен! И тебе успехов и процветания! 🙏🙂
@user-em7wd7qs8d
@user-em7wd7qs8d 4 жыл бұрын
Ты очень крутой!) Всё просто и понятно!!!
@Petr.1982
@Petr.1982 4 жыл бұрын
Толково, по делу👍
@user-xe3hb4jt9n
@user-xe3hb4jt9n 5 жыл бұрын
После просмотра видео сломал руку 6 людям при рукожатии)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Ахах) 😄
@fathersergiy2310
@fathersergiy2310 5 жыл бұрын
Ну это уж слишком батенька, перебор'с.✌️💪💣💥
@pavellowen2231
@pavellowen2231 5 жыл бұрын
Симферопольскому... Даже сложно представить, что будет, если тренироваться станешь! :-)
@AlexeyEremin
@AlexeyEremin 5 жыл бұрын
И в ответ услышал:" ДРОЧЕР"
@user-il4uf1in7i
@user-il4uf1in7i 5 жыл бұрын
@@AlexeyEremin ахахаха насмешил сука,ржу не могу😂😂😂
@DMaXpresenta
@DMaXpresenta 2 жыл бұрын
Спасибо. Буду действовать!
@user-qv9qv5nu7c
@user-qv9qv5nu7c 3 жыл бұрын
Молодчик всё доходчиво разъяснил👍
@gorinich3920
@gorinich3920 4 жыл бұрын
Классное видео, спасибо Арсений! Я регулярно вдохновляюсь твоими советами на большее развитие своих тренировок. Так держать! 👍👍👍
@user-fd3wc9jd1z
@user-fd3wc9jd1z 5 жыл бұрын
Красавчик! спасибо за советы)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
На здоровье! 🙏🙂
@OniX71nsk
@OniX71nsk 5 жыл бұрын
Поддержу , подача то что нужно .
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Большое спасибо! Ваша поддержка очень важна!) 👍🙂
@Aleksandrovic_Kirill
@Aleksandrovic_Kirill 5 жыл бұрын
Арсений молодец! У тебя очень сильный канал💪🏻! Спасибо!
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Кирилл, большое спасибо за поддержку! 🙏🙂
@ultrathinclient
@ultrathinclient 4 жыл бұрын
Просто и гениально!
@MaxiBr4T
@MaxiBr4T 5 жыл бұрын
мне нравится этот парень!
@user-tx6pc3qd6f
@user-tx6pc3qd6f 4 жыл бұрын
Классные упражнения и советы!!! Буду работать!!! 👍👍👍😃😃😃🔥🔥🔥
@user-el6re3nq4d
@user-el6re3nq4d 5 жыл бұрын
Молодец Арсюха, добрый позитивный, не нудный, никакого пафоса и понтов.. добра и удачи во всех начинаниях;)
@arseniy_kim
@arseniy_kim 5 жыл бұрын
Роман, от души спасибо!) И тебе успехов и благополучия!) 🙏🙂
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30
格斗裁判暴力执法!#fighting #shorts
00:15
武林之巅
Рет қаралды 90 МЛН
Как правильно приседать. Разбираем 5 ошибок
4:51
Как накачать бицепс? Самое лучшее упражнение.
0:55
Илья Петров | О фитнесе
Рет қаралды 1 МЛН
Подтягивания - ТОП 8 ошибок начинающих!
11:57
Школа Воркаута
Рет қаралды 597 М.
Would you like a delicious big mooncake? #shorts#Mooncake #China #Chinesefood
00:30